Stop Inkontinens

litet . Nogle kvinder oplever at få problemer efter fødsel , får efterfølgende svært ved at lege / tumle med barnet - ex. Andre få svært ved at holde sig under løbetræning eller anden form for træning. Man stopper med aktiviteter hvor det går galt, måske begynder man i stedet at isolere sig socialt fordi det er " pinligt " hvis uheldet sker når man er i byen . Flere oplever det bliver svært at have et aktivt sexliv - og man taler måske ikke med sin partner om problemet - man mister lysten til nærvær med sin partner. Uanset alder og køn er det aldrig for sent at gøre noget ved problemet. Behandlingsforløbet starter med en samtale om problemet, undervisning i bækkenbundens anatomi og funktion. Dernæst tilbyder jeg en undersøgelse og test af bækkenbundsmusklen, instruktion i korrekt knibeteknik og jeg udarbejder et individuelt hjemmetrænings program. Du får vejledning i hvordan du skal træne for at opnå det bedste resultat. En stor del af behandlingen er hjemmetræning, hvilket er vigtig du er motiveret for.