Maikens Floga Yoga

🌈 Jeg elsker alle og jeg ser alle igennem deres øjne 👀 Jeg elsker også regnbuer og det gør børn også 🌈🍀 Floga Yoga er en stor regnbuefarvet Familie 🌈😃

🌈 Regnbuer giver ro, glæde og samhørighed og håb ❤️☀️🥰🧘🏻‍♀️🍀

🌈 Jeg er som en regnbue - jeg dukker, når du mindet venter det - min ro og omfavnelse giver dig håb og succes - og når du går på mig, finde man guld og glæde i den anden ende - i form af balanceret selvbevidsthed, selvværd, selvtillid og hjertevarmt fællesskab
⭐️🍀⭐️

TILBUD🧘🏻‍♀️😃❤️DIT personlige YOGA👉17 gange/5mdr a 90min til 950kr (50kr/ga)🧘🏻‍♀️😃👇program/info HER👇PERSONLIG guided ZOOM🎥 KUN kvinder🌈 FLEKSIBILITET og UBEGRÆNSET Yoga 🍀 Lukket Facebook gruppe+4 REPLAY film👯‍♀️ 3 små hold i HJERTEVARMT FÆLLESSKAB ❤️ 🌈 GARANTI og Fleksibel betaling ☀️💚 GRATIS prøvetime 🧘🏻‍♀️😃🍀
👉 2-3 pladser tilbage 😍🍀🧘🏻‍♀️
💟 👉 DU FÅR:
🔹Samlet HELE dig og psoasmusklen
🔹Mærket og styrket din indre kerne
🔹Mere balance mellem krop, hjerne og hjerte
🔹Mere jordforbindelse og nærvær
🔹Mere overskud og glæde
🔹Mere selvbevidsthed
🔹Klare hjerne, som husker og fungere bedre
🔹Sund og mere stabil balance
🔹Sundere stofskifte
🔹Sundere og stærkere bækkenbund
🔹Sundere vejtrækning/lunger/hjerte
🔹Sundere og stærkere led (håndled, ankler, knæ mv)
🔹Fladere og stærkere mave
🔹Stærkere ryg, knæ og ankler
🔹Flottere og stærkere baller og lår
🔹Flottere og stærkere arme, håndled og skuldre (mormorarme væk/mindre 😉)
🔹Stærkere, sundere og smidigere krop
🔹Tabe kilo, komme ned i vægt
🔹Bedre søvn med ro i kroppen
🔹Særlig tilpasning
🔹Hyggeligt, trygt, lille hold
🔹Smil på læben
🔹Effektiv yoga, som du oplever bliver bedre til fra gang til gang.
Mere TILFREDSHED i din HVERDAG, som vil glide nemmere, da glæde og indre ro spreder sig som ringe i vandet 😃💦😃
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
🧘🏻‍♀️💚..DU..får..DIG..💚🧘🏻‍♀️
I en yoga form, som er lidt anderleds end normalt yoga, da jeg også har fokus på, at du mærker dig selv undervejs - både i dine 2 afspændinger og i dine fysiske yogastillinger.
Det, at du får slappet HELT af, acceptere dig selv og giver slip.
- Er med til at forstærke effekten af dine indre fred og ro under HELE din Nærværs Yoga og dagene bagefter, som igen er med til at motivere til styrke og give balance mellem din krop, hjerne og hjerte, som bidrager til healing af der, hvor DU har behov for det - Det er, hvad andre deltager siger og jeg selv har erfaret ❤️
Det handler mest af alt bare om... at gøre det så godt, som du kan - også kommer resten helt af sig selv efter nogle gange - med min egen Nærværs Yoga form, som jeg giver dig😃
Din tryghed er meget vigtigt her hos mig og Floga Yoga, når du trives, så du motiveres du, kan mere du tro og mirakler dukker op 💪❤️
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
🤫💚 Nærværs Yoga 3 i 1 💚😃
5 min. intro - den aktive yoga del forstørres undervejs med mindre tale.
1. 💚 20 min AFSPÆNDING/MEDITATION (afkobling af din hverdags travlhed og pres) - liggende - 2 guidede vejrtrækningsøvelser, 1 kropsscan og følelsen af glæde ved det, som DU godt kan lide (evt. Ingen eller dine egen følelse).
2. 💚45 min YOGA STILLINGER (stående/siddende)- Astanga og Hatha yoga med personlig tilpasset og differentieret guidning af YOGA stillingerne hele vejen med målet at gøre din din krop så stærk, smidig og sund som muligt - fokus på vejtrækning, holdning, indre mavemuskler, bækkenbunden og mærke dig selv.
3. 💚20 min KROPSREJSE med DYB AFSPÆNDING, VISUALISERING og en særlig KROPSSCAN, som får dig til slappe af, accepter, give slip, taknemmelighed og mærke glæden ved det, som du godt kan lide - Jeg vil næsten garantere dig et SMIL på dine læber bagefter 😃
- FOKUS: Styrkelse og fornyelse af HELE DIG i en samhørighed af din krop, hjerne og hjerne - igennem accept, taknemmelighed og glæde ved alle de små ting, som Du godt kan lide og gør DIG glad, men som kan være glemte, svære eller umulige at mærke i en travl og hektisk hverdag fyldt med gøremål - Dette genfindes, balanceres og styrkes her hos mig.
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
👇💚DET nye HOLD PROGRAM💚👇
- sæson 5 - pr. Forår 2023
🧡 TIRSDAG: 7/2 - 20/6
🧡 Floga Yoga 6a 🧘🏻👩‍🦳
Nærværs Yoga 1 - kun kvinder
- Tirsdag kl 20.30-22.00 (90min)
- Online via Zoom
- Mulighede for REPLAY
- 10 pladser
- Tilbud 950 kr. (17 gange/6 mdr. af 50kr/ga) Normal pris 1137 kr (69kr/ga)
(2 pladser tilbage)
❤️ ONSDAG: 8/2 - 21/6
❤️ Floga Yoga 6a 🧘🏻👩‍🦳
Nærværs Yoga 1 - kun kvinder
- Onsdag kl 20.30-22.00 (90min)
- Online via Zoom
- Mulighede for REPLAY
- 10 pladser
- Tilbud 950 kr. (17 gange/6 mdr. af 50kr/ga) Normal pris 1137 kr (69kr/ga)
(2 plads tilbage)
💛 Det er muligt at skifte hold undervejs, hvis behovet ændres og holdet ikke er fyldt - skriv da til mig👍
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
👇💚...DET nye PRAKTISKE...💚👇
Dette er periode 2 af sæson 5 - Forår.
Sæsonen er inddelt i 2 perioder
🌨Efterår 2022.
☀️Forår 2023.
👉Hver periode betales særskilt ved tilmelding af hver periode start.
✅ TILMELDING:
Ved tilmelding skriver du - Dit fulde til mig i beskeder. Når der er betalt, så er pladsen din.

✅ PRIS:
Tilbud 950 kr. (19 gange/6 mdr. af 50kr/ga) Normal pris 1137 kr (69kr/ga)
Prisen er fratrukket skoleferier.
✅ BETALING:
Betalingen af de skal ske via Nordea Konto – Reg. 2115. Konto. 6882918147 – Skriv dit navn – Send et billede af betalingen til mig vis muligt. Kvittering gives hvis ønsket.
✅ FLEKSIBELT BETALING:
Det er muligt, at dele betalingen op i rater. Skriv til mig, så finder vi en løsning
- fx. børnepenge👍❤️🥰
✅ 14 dages GARANTI:
14 dage med fuldreturret - De første 2 uger fungerer som en prøveperiode, hvor du kan få alle pengene retur, hvis dette ikke er noget alligevel🙏
✅ FERIER/LUKKEDAGE 2023:
Vinterferie - uge 7
(13/02 - 19/2)
Påskeferie - (04/04 - 19/04)
Kristi Himmelfart - (18/5 - 21/5)
Sommerferie fra uge 25 til uge 36
(fra 24/06/2023 - til 04/09/2023)
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
👇💚….DINE fleksible FORDELE…..💚👇
✅ NYT NYT - FLERE DAGE:
Du har nu mulighed for at skifte dag fra dag til dag. Du er tilknyttet en fast dag. Hvis du ikke kan så kan du nu skrive en PB til mig på messenger også sender jeg dig særligt en zoom kode til den skiftede dag
✅ REPLAY film UBEGRÆNSET:
Det er i din lukkede Facebook gruppe specifikt til hvert hold, hvor der vil ligge 4 replay filmen af vores Nærværs Yoga til ubegrænset brug, hvis du ikke når det den givende dag eller vil lave yoga flere gange om ugen.
- 1 film er hele vores Nærværs Yoga
- 3 fil er hvor filmen er delt op i de specifikke 3 dele, så du nemmere replay, lige det som du vil.
✅ NYT fysisk yoga del/PROGRAM:
Hver halve år laver jeg et "nyt" program i vores fase 2 de fysiske yoga stillinger med udskiftning og tilpasning, så du ikke kommer til at kede dig.
✅ LUKKET FACEBOOK GRUPPE:
Du vil blive inviteret ind i dit holdes lukkede Facebook gruppe specifikt til dit hold, hvor al relevant info. inkl. zoom, REPLAY film (kun af mig) mv. lægges ind særligt til dig.
- I Facebook gruppen vil der også blive oprettet en begivenhed for hver gang, hvor du inviteres til, så jeg har en ide om, hvor mange vi bliver og kan starte hurtigere.
✅ 2 årlige ARRANGEMENTER / WORKSHOPS
🎄🎉 Laves som en FYSISK teknik Yoga gang til billige penge, hvor det nye program også præsenteres. Du kan sagtens stadig være med online.
- Nærmere besked gives.

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
😃💡6 FAKTA om FLOGA YOGA 💡😃
🏖 Vi er ALLE ens, ligesom sten på stranden.
🦋 Vi er ALLE laver, som bliver til smukke sommerfugle.
💡Floga stammer fra et vikingen Flogi fra Vikings.
🤝 Hos mig går viking-ild og yoga-fred hånd i hånd i fællesskab.
🌎 Ide Udspringer af min egen praksis og behov for jordforbindelse (20år).
🧝‍♀️ Floga Yoga konceptet omhandler en pige, som elsker ALLE og kan hjælpe ALLE med at finde indre glæde, fred, ro, balance og fællesskab. 😃🧘🏻‍♀️❤️🍀🦋🧘🏻‍♂️
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
🧘🏻‍♀️💚Mit KONCEPT INFO.💚🧘🏻‍♀️
Nærværs Yoga - et fællesskab med Tryghed, Ro og Individuel udvikling med FLOGA YOGA, som skal være for ALLE med DIG i FOKUS👍❤️
👉 Floga Yoga er både professionelt og menneskelig med sine 7 uddannelser og erfaring på over 20 år.
👉 Mit eget koncept - nøje sammensat mix af visualisering, yoga, mindfuldness, afspænding, yoga filosofien og funktionel træning.
👉 ALLE kan hos mig, også DIG - det søger jeg for💪❤️😃
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
👉 INTERESSERET?
Send en besked enten her på Maikens Floga Yoga under beskeder, inde på Messenger (Maiken Kim Sinus Winkler) eller sms / ring på 41417993☎️
Jeg glæder mig til at høre fra dig🧘🏻‍♀️😃
- Du er altid velkommen til at skrive, uanset tid og dag👍 - Skriv endelig ved spørgsmål 🙏🥰
Namaste og knus fra mig, Maiken🧘🏻‍♀️❤️😃🧘🏻‍♀️🍀☀️

….OBS….

👇🍀FLOGA YOGA - KONCEPT INFO.🍀👇
💟🧘🏻‍♀️100% selvstændig virksomhed - Så jeg tilpasse dine behov💪Og består pt af 160 Tween, teens, børn og voksen fordelt på - FLOGA YOGAs 12 børne/tweens/teens yoga hold i aldrene 1-15 år samt 3 voksen Online Nærværs Yoga 1+2 (18+) - og forbliver sådan, da det giver mest mening for ALLE målgrupper lige nu❤️
💟🧘🏻‍♀️FLOGA YOGA UDVIKLING - er et særligt koncept udviklet og skabt af mig sammen med over 2200 børn, tweens, teens, forældre og voksne fra 2015 og med erfaring siden år 2001.
Alle 15 Floga Yoga hold er et samlet koncept med en rød tråd. Nøje tilpasset hver alders-/målgruppe og skabt til at kunne tilpasses dine behov og du er i fokus hele tiden.
- Et koncept samlet i et puslespil af hele mit liv, erfaring og 7 uddannelser (herunder pædagog, meditation/yoga lærer barn og Voksen), som skal være billigt, nemt, høj service og effektfuldt for dig uanset alder og kontekst.
💟🧘🏻‍♀️ FLOGE YOGA MÅLET - Bidrage og styrke til din Indre og ydre glæde, ro, fred og sundhed samt fællesskab og indlærings/skole stærk midt i en travle hverdag fuld af gøremål.
Dette er ikke altid så lige til i en travl og hektisk hverdag fyldt med gøremål og pres (+ evt. fortid/udfordringer/sensitivitet) - Men jeg kan næsten garanter dig, at hvis du er regelmæssigt med over tid - så vil din hjerne, hjerte, krop og sanser automatisk begynde at lægge mærke til ALT det smukke og skønne, som du rigtig godt kan lide - som er med til at forstærke glæden, selvværdet, selvtilliden og overskuddet uanset din historie, alder og hvor travl du har - som for mange giver mod til at gå efter sine drømme og styrke lige der, hvor du har behov uanset alder - og jeg tilpasser hele tiden til dine behov og hjælper med alt❤️
Din Glæde, trivsel, sundhed og Fællesskab er meget vigtigt hos mig og Floga Yoga. Når du trives og er tryg, så kan du mere end du tror og finder mod til at ændre, vedligeholde og styrke det, som du drømmer om…
- Fordi du er hel fantastisk, præcis som du er inden i 💪🤩🧘🏻‍♀️❤️🌈🌟🍀

😁Hver gang er en fredfyldt fest direkte fra hjertet, som børnene ikke vil hjem fra og deres fællesskab skaber magisk udviklingen med højt selvværd og selvtillid 😃❤️🥳

Fællesskab og Girlpower 💪🤩 Hver for sig kan vi lidt - Sammen kan vi sgu det hele🙏❤️😃 I er så mega seje og fantastiske🤩💚

Mine dansende engle 🧚‍♀️❤️😃🧘🏻‍♀️

Jeg elsker kram🥰❤️ Kram giver tryghed - Kram giver ro - Kram giver glæde - Ægte varmt KRAM fortæller dig, at du er god nok præcis, som du er 😃❤️🤗

En sund sjov kolbøtte🍀 - ALLE kan lære - Du går så langt frem mod din næse, imens du presser hagen modbrystet, at du ruller bagover og ned på rykken. Du skal rulle dig sammen som en kugle. En voksen kan sidde bagved i staten og tage i mod dig.

Du kan godt 🤩❤️💪

Magisk fred og ro for ALLE 👉😃💙 Vores nye sanse beroligende ting og bamser hjælper børnene med en magisk ro, tyngde og indre fred - VIRKER FOR ALLE BØRN OG FOR VOKSEN 🥰❤️🧘🏻‍♂️💚🧘🏻‍♀️

Det gode fællesskab giver tryghed og skaber ro og magisk udvikling❤️😃🧘🏻‍♀️

Både Tumle, Familie, Børne og Tween/Teen Yoga samt voksen Nærværs Yoga for kvinder/mødre😃💚

Ren WIN WIN for hele familien🧘🏻‍♀️❤️🧘🏻‍♂️

Vi bliver glade, for højt selvværd, høj selvtillid, modige, stærke, kropsbevidste, selvbevidste, gode til at agere socialt, guide til at fremlægge og tale foran andre, vi får god fantasi, vi for venne masse venner, lære at hjælpe andre, være omsorgsfulde, mærke os selv, elske os selv er præcis som vi og så gøre selv skabe den udvikkling vi drømmer om - ud fra din dybe indre fred og ro🥰❤️

Og PAS PÅ! - vi smitter - med vores glæde, positivitet og ægte fredfyldthed🧘🏻‍♂️🤩🧘🏻‍♀️

Kom og vær med - der er også plads til dig😃

Knus fra Maiken ❤️😃🧘🏻‍♀️

💚 1 EKSTRA plads💚
Tween/Teen Yoga
Lørdag og Torsdag

NY💚TUMLE YOGA
Mandag
NY tid - 16.30-17.10

PEACEful jul til ALLE 🎄💚😃 Jeg elsker freden og naturen i vores sommerhus - også i regnvejr, er det som om vores rå natur og familieliv smelter sammen❤️😃❤️

Jeg ser HELE dig🥰 - Dine øre lytter altid og dine øjne fortæller altid sandheden 👉Vi er alle forskellige - og jeg har sanse beroligende redskaber til alle og ellers finde vi en nye metode og ændrer lidt i timen, så også du får en god oplevelse og går glad, tryg og rolig hjem🥰❤️

Hvis dit barn bevæger sig nysgerrig rundt, er det bare naturligt og helt naturligt og ok i hans/hendes sted👍😃- I skal nok finde roen, glæden og koncentrationen ved gentagende gange - nogen deltager mest på side linjen i starten og der er helt ok. Jeg ved, at børn lytter og lærer også når det ligner, at de ikke lytter❤️

Nogen finder ro ved at dimser - andre ved at bevæge sig langsomt - andre ved at spise en kiks (alle får en økologisk kiks i starten og en til slut) - andre ved at dufte til lavendel duft fra min Børne diffuser - andre ved at kramme mine tyngde bamser på 1 1/2 kg og 2,2 kg🧘🏻‍♀️ Og det er helt naturligt og ok👍😃❤️

Alle er med på deres egen måde og det er helt ok og forskellighed er både naturligt og en nødvendighed for at mennesket overlever❤️ alt det vi lærer på mine hold og det er RIRTIG meget - skal nok komme, det sørger jeg for i det skjulte, når selvværdet er klar🥰

Jeg ved det og har erfaret det efter 10 år som pædagog i Børnhave , min mor som er pensioneret pædagog efter 38 år og mine 2 lillesøstre er også pædagog (ikke mindst min datter på 10 år vil også være pædagog😅) - vi er mega nørder til børn og børns ret til det gode børneliv - jeg er nok mest progressiv... da jeg har en drøm og mission om at hjælpe og skabe rum og ro, rum og glæde til alle de børn, som ligesom min lillesøster havde det svært..

For der SKAL være plads ALLE - og jeg har lært mega meget af min mega seje vilje stærke lillesøster og hendes udfordringer - Vi har alle noget godt inden i os og vi alle lærer noget af hinanden ved at være forskellige.

Jeg er blevet til et helt menneske - pga min seje lillesøsters udfordringer❤️ Det tog mig hele mit liv at finde ud af - min i dag er jeg mega taknemmelig og det er det som jeg gerne vil give videre til dig🥰

Når du hviler i dig selv og ser det gode omkring dig...Og acceptere vores nedture... Bliver stærkere og kommer op igen... Så leves dit liv fuldt ud fuld af naturligt selvværd og selvtillid🌈😃☀️

Så kom og vær med... du kan nå det endnu👍❤️🧘🏻‍♀️💚🧘🏻‍♂️😃

🇩🇰🏆🇩🇰 Fuldstændig Fantastiske FAMILIE Floga Yoga børn❤️🧘🏻‍♀️😊🧘🏻‍♂️❤️ Jeg glæder mig til igen at kunne dele velfortjente afslutnings diplomer ud igen juni 2023🤩

En Afslutning med fut i 🤩 med meget stolte børn og forældre - de vil lære meget mere end de selv tro og jeg er SÅ stolt af dem uanset hvad💚💪😃

Du kan læse alt det, som Familie Yoga laver og også Tumle Yoga - og alt det, som du LÆRER til Familie Floga Yoga herunder... (Tumle Yoga er næsten det samme)👇🧘🏻‍♀️😃🧘🏻‍♂️👇

Sidste års - DIPLOM - 2022
(tekst form)

Du har nu gennemgået sæson 4
Floga Yoga 2 - Familie Floga Yoga

* Du har været på mange Floga Yoga rejser sammen med dine Floga Yoga venner og mig.
* Du har været med til at hjælpe vores helt eget særlige syge fantasidyr med vores fælles kærlighedskram.
* Du har fløjet med flyver, kørt med bus/båd og jeep/trillebør, sagt tryllekode og pustet tryllestøv 5/10 gange.
* Du har lært ballon-vejtrækningsøvelsen til at samle tryllestøvet.
* Du har lavet solhilsen med armbøjning og hund.
* Du er kommet, forbi en glad-gammel-kilde trold ved at være en usynlig sten.
* Du er hoppet over floden på sten og lært at lave en smertefri kolbøtte.
* Du har lavet en masse yoga ud fra sjove børneyogakort, som du selv har fremlagt foran holdet.
* Du har mødt hjælpsomme yogadyr: Elefanter, Katte, Ulvehunde, Babyer, Giraffer, Drager,
Delfiner, Kolibrier, Spejderman dyr, Rutsjebane dyr, Ridderdyr, Edderkopper, Kobraer, Indianerdyr, Spækhugger, Løver, Frø, Træ dyr, Zebraer som sparker mv.
* Du har lært at stå-på-hoved, hoppe på et/begge ben, rulle, gået trillebør og løbe hurtigt.
* Du har fået lavet pandekage massage samt talt til 10-20.
* Til sidst er du fløjet hjem til Floga Yoga igen med dit eget flyvende tæppe og vandklokker,
hvor du har været så dygtig til at lytter og finde roen på DIN egen måde.

MINE NYE STYRKEDE KOMPETENCER

* Jeg har lært, at jeg er fantastisk, præcis som du er.
* Jeg har lært vejtrækningsteknikker samt balance-, styrke-, og krydskoordinerings øvelser.
* Jeg har udviklet min kropsbevidsthed, selvbevidsthed og mentalbevidsthed.
* Jeg har fået udvikle mit personlige-, kognitive-, fysiske- og sociale kompetencer.
* Jeg har fået udviklet min fantasi, fin- og grov motorik samt sproglige færdigheder.
* Jeg har lært at være modig og selvstændig samt fået styrket mit selvværd og selvtillid.
* Jeg lært, at jeg er god til noget, mens du er god til noget andet - tilsammen er vi gode til det hele.

Jeg er super stolt af dig – Jeg glæder mig til, at vi ses igen ❤

Namaste og kærligheds krammer fra din Floga Yoga og Maikeen 😃❤️🧘🏻‍♀️

PEACEfull 2. juledag til dig 🧘🏻‍♀️😃❤️🍀🎄

Jubii 🧘🏻‍♀️😃💚🤸‍♂️NYT forårs PROGRAM👉19 gange til 1311kr (69/ga(+V)👉Barn/Tween/Teen(1-15år)😃🧘🏻‍♂️👉Program/info HER👇5. Sæson. Periode 2 (forår) med Fleksibel betaling og Garanti💚👉Meget få pladser🧘🏻‍♂️😍🤸‍♂️🧘🏻‍♀️🍀⛵️

🏆DU FÅR...
Mere end bare Yoga med...
Glæde, ro, venner og individuel udvikling
- Styrket fokus, selvværd, selvtillid, fællesskab, sprog, krop, mod, motorik, balance, vejrtrækning, selvbevidsthed, kropsbevidsthed, selvkontrol, venskab, hjerne og skole/indlæringsparathed.
- Tid med dig i fokus
- Tilpasses dine behov HELE tiden
- Høj service og hjælp med alt
- Meget for pengene
- Fleksibel Betaling
- Fuldreturret 14. dage efter start
- Pladssikring på ny periode
- Lukket Facebook gruppe, hvert hold
- Års Diplom
- Års stjerne/navn T-shirt (ved 3, 5, 8 og 10års stjerne)
- 2 halv/årlige sjove arrangementer
- 2 halv/årlige yoga-hygge-workshop til de 9-10 årige
- Små, hyggelige, trygge, rummelige hold fyldt med venner og godt fællesskab, som dit barn/teens vil elske 🇩🇰😃👭👩🏻‍🤝‍👨🏼👬

Jeg ønsker, at give dig en hjælpende STØTTE, RO og OVERSKUD, så vi sammen kan sikre og give de bedst mulige vilkår og fremtid for vores børn i en verden fuld af travlhed og usikkerhed samt opnå de bedste forudsætninger for at kunne træffe de bedste valgt i en verden fuld af muligheder.

Floga Yoga er en kærlig særlig yogaform - som hjælper/støtter med dine behov i fokus, uanset om du er udfordret eller ej - som virker både styrkende og beroligende på HELE dit barn samt er sjovt, trygt og med til at få din hverdag til at bliver hyggelig og glide nemmere🏡💪🤩❤️

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

💪❣️ Sæson 5 - Forås program (se længere nede)👇🤩🥳

Adresse: HOS Norup, Roskildevej 46. Stor kælder, 2000 Frederiksberg - vores "egne" lokaler. Designet og finansieret af mig med yoga sal, garderobe og venteværelse🏡💪🤩❤️ I samarbejde med skønne HOS NORUP, Co Lisbeth Norup🙏😃

Mange gode gratis parkeringsmuligheder lige udenfor🅿️

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

🤫💚Mit KONCEPT INFO.💚🥳
(Hvorfor det virker)

1. Fællesskab med Tryghed, Ro og Sjov læring med FLOGA YOGA - som skal være for ALLE med DIG i FOKUS 👍❤️
3. Floga Yoga er både PROFESSIONELT og MENNESKELIGT med mine 7 uddannelser og erfaring siden 2001.
4. Mit eget koncept - nøje SAMMENSAT mix af yoga, mindfuldness, meditation, balance, historiefortælling, medbestemmelse, fantasi, sprogtræning, hjernegymnastik, vejrtrækningsøvelser, kropsgymnastik, skoletræning, indlæringsudvikling, træning i præsentations/fremlæggelse, social bevidsthed, selv bevidsthed, akrobatik, massage, sang, yoga, afspænding, anerkende pædagogik, pædagogisk idræt og dyb indre ro/tilfredshed/balance.
5. Floga Yoga BESTÅR af 15 hold fra 1-74 år. Hvert niveau er nøje udviklet med særligt øje for den enkles individuelle udvikling samt helheden i fællesskabets dynamik. Hele Floga Yoga danner tilsammen rammen om vores mest optimale udvikling igennem de forskellige faser i vores liv..
6. ALLE børn er gode til noget hos mig - det søger jeg for 💪😃 Jeg er selv vokset op med en lillesøster med særlige behov efter hjerneskade fra mæslinger. Min søster har gjort det umulige muligt ved vores fælles hjælp og det ved jeg, at du også kan, uanset hvad og vi lærer af hinanden - jeg giver DIG ikke op💪❤️
7. Fællesskabet er meget vigtigt hos mig og Floga Yoga, så ALLE føler sig inkluderet og trygge. Når du trives, så er du motiveret og kan mere end du tror💪❤️👫😃

👇👇Læs mere KONCEPT INFO. helt i bunden👇👇 - Mere end bare YOGA

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

👇💚 HOLD PROGRAM - Sæson 5.💚👇
- Forår 2023

🍀BØRN/TWEENS/TEEN
15 hold i alderen 1-15 år 🧘🏻‍♂️👇🧘🏻‍♀️

🔴MANDAG fra 23/01 - 19/06

❤️ Floga Yoga 1 👶
🧘‍♀️Tumle Yoga (2-3(4)år)
Mandag kl 16.15-17.00
- Mulighed for frileg inden/bagefter
- 1311 kr. (19 gange/69 kr)
- 7 pladser
(2 pladser tilbage)

❤️ Floga Yoga 3 👨‍👩‍👧‍👦
🧘‍♀️Børne Yoga (5)6-9år)
- Mandag kl 17.15-18.25
- 1311 kr. (19 gange/69 kr inkl. voksen)
- 10 pladser
(1 plads tilbage)

🟠 TIRSDAG: 24/01 - 20/06

🧡 Floga Yoga 1 👨‍👩‍👧‍👦
🍀For hjemmegående familier
🧘‍♀️Tumle Yoga (1-3(4)år)
- Tirsdag kl 10.30-11.45
- Inkl. 45 min valgfri legestue
- 1311 kr. (19 gange/69 kr inkl. voksen)
- 7 pladser
(2 pladser tilbage)

🧡 Floga Yoga 2 👨‍👩‍👧‍👦
🧘‍♀️Familie Yoga (3)4-6år)
- Tirsdag kl 16.15-17.10
- Mulighed for frileg inden
- 1311 kr. (19 gange/69 kr inkl. voksen)
- 7 pladser
(2 pladser tilbage)

🧡 Floga Yoga 3 👨‍👩‍👧‍👦
🧘‍♀️Børne Yoga (5)6-9år)
- Tirsdag kl 17.15-18.25
- 1311 kr. (19 gange/69 kr)
- 10 pladser
(UDSOLGT)

🧡 Floga Yoga 4 👱‍♀️👨‍🦱
🧘‍♀️Tween/Teen POWER Yoga (10-14år)
- Drenge og piger
- Tirsdag kl 18.30-19.45
- 1311 kr. (19 gange/69 kr)
- 10 pladser
(2 pladser tilbage)

🟢 Torsdag: 26/01 - 22/06

💚 Floga Yoga 2 👨‍👩‍👧‍👦
🧘‍♀️Familie Yoga (3)4-6år)
- Torsdag kl 16.15-17.10
- Mulighed for frileg inden
- 1311 kr. (19 gange/69 kr inkl. voksen)
- 7 pladser
(1 plads tilbage)

💚 Floga Yoga 3 🧑‍🦱👧
🧘‍♀️Børne Yoga (5)6-9 år)
- Torsdag kl 17.15-18.25
- 1311 kr. (19 gange/69 kr)
- 10 pladser
(UDSOLGT)

💚 Floga Yoga 5 👱‍♀️
🧘‍♀️Teen POWER Yoga (12-15år)
- Kun piger
- Torsdag kl 18.30-19.45
- 1311 kr. (19 gange/69 kr)
- 10 pladser
(1 plads tilbage)

🟣 LØRDAG: 21/01 - 23/06

💜 Floga Yoga 2 👨‍👩‍👧‍👦
🧘‍♀️Familie Yoga (3)4-6år)
- Lørdag kl 9.30-10.15
- Mulighed for frileg inden
- 1311 kr. (19 gange/69 kr inkl. voksen)
- 7 pladser
(1 plads tilbage)

💜 Floga Yoga 3 👱‍♀️👨‍🦱
🧘‍♀️Børne Yoga (ca. (5)6-10år)
- Lørdag kl 10.30-11.40
- 1311 kr. (19 gange/69 kr)
- 10 pladser
(UDSOLGT)

💜 Floga Yoga 4 👱‍♀️
🧘‍♀️Tween/Teen POWER Yoga (10-13år)
- Kun piger
- Lørdag kl 11.45-13.00
- 1311 kr. (19 gange/69 kr)
- 10 pladser
(1 plads tilbage)

❤️ Valg af hold kan svinge - alt efter dit barns behov og udvikling👫 Send mig en privat besked, hvis du er tvivl, så finder vi en løsning sammen🧘‍♀️😍

✅ Det er muligt, at dele betalingen op med fleksible betaling. Skriv til mig så finder vi en løsning👍

👉😃🧘🏻‍♀️ Jeg har også 2 Nærværs Yoga hold (online) for MØDRE - og 1 Nærværs Yoga hold (fysisk) for BEDSTEMØDRE/hjemmemødre - skriv hvis du ønsker en gratis prøvetime - få pladser tilbage 💚😃🧘🏻‍♀️

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

👉💚...DET PRAKTISKE...💚👈

Sæson 5, 22/23
- er inddelt i 2 dele
🌨Efterår 2022 er på 14 gange/4 mdr.
☀️Forår 2023 er på 19 gange/6 mdr.
👉Hver periode betales særskilt ved tilmelding af hver periode start.

✅ TILMELDING:
Ved tilmelding skriver du - Dit mobil nummer, dit barns/dit navn og barns fødselsdato til mig i beskeder, sms eller messenger.

✅ PRIS:
👉Børn/Teen: Prisen er 1311 kr. for 19 gange (69kr pr gang) inkl. voksen på Tumle Yoga og Familie Yoga.
👉Prisen er fratrukket div. ferier👍

✅ FLEKSIBELT BETALING:
Det er muligt, at dele betalingen op i rater inden start. Skriv til mig, så finder vi en løsning - fx. børnepenge👍❤️🥰

✅ BETALING:
Nordea Konto – Reg. 2115. Konto. 6882918147 – ❤️HUSK DIT BARNS NAVN🙏 – Send gerne et billede af betalingen til mig, hvis muligt. Kvittering gives hvis ønsket.

👉 Pladsen er din, når den er betalt eller anden præcis ordning er aftalt👍

✅ GARANTI:
De første 14 dage efter vi er startet fungere som en slags prøveperiode, hvor du kan få alle dine penge retur, hvis det ikke er noget alligevel - pengene bliver gemt af din sikkerhed👍❤️

✅ PLADSSIKRING ved forsættelse:
Åbnet for dig 10 dage før alle andre.

✅ FERIER/LUKKEDAGE 2022:
Vinterferie - uge 7
(13/02 - 19/2)
Påskeferie - (04/04 - 19/04)
Kristi Himmelfart - (18/5 - 21/5)
Sommerferie fra uge 25 til uge 36
(fra 24/06/2023 - til 04/09/2023)

✅ LUKKET FACEBOOK GRUPPE: 👉
Hvert hold får deres egen lukkede Facebook gruppe til al relevant al relevant info., så du ikke skal huske på noget🤩

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

👉💚...FLERE VENNER...💚👈

💟 3 årlige ARRANGEMENTER:

🎄🤶Juleafslutning i december:
Juleyoga stopdans, yoga lykke hjulet, julemand, julesang, lækkerier, saftevand mv. - Seperat på hvert hold - Nærmere info. gives.

🥇💪 Års/sæson afslutning i juni:
Diplom, årsstjerner, yoga stopdans, yoga lykke hjulet, lækkerier, saftevand mv. - Seperat på hvert hold - Nærmere info. gives.

💟 Ekstra Workshop Tilbud:

🥳🤩 EKSTRA YOGA/hygge/pizza/film/WORKSHOP/EVENT - tilbud til de store Børne Yoga børn (9+) og Tween/Teen Yoga holdene en lørdag efter påske - til billig pris 🎥

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

👉💚...HELT ENKELT...💚👈

Du skal kun have vandflaske, bevægeligt tøj og evt bare fødder🦶💦

- Der er måtter, tæppe, sovemasker, yoga klodser, gulvtæppe over alt, venteværelse til forældre/søskende, gynger, legetøj til de små mv.

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

👉💚...SJOV, RO, LÆRING...💚👈

👍 De store spiller også mindfulness stikbold (mest), går zombi-walk, zombie-krammeleg, blinke morder eller andre lege, da det styrker fællesskabet - og er selv med til at undervise/bestemme i massage, lege og yoga, hvis de har lyst❤️ - vi leger også Yoga stopdans og yoga lykkehjulet💪 og udvikler os hele tiden sammen❤️

👩🏻‍🤝‍👨🏼 De mindre leger hoppe-leg fra en blød hoppepude ned på madres samt forhindresbane sin de selv finder på. Det både styrker, motiverer og giver fællesskab 🌈 👉 inkl 55 helt nye Yoga lige udviklet og designet af mig med nye Yoga stillinger udviklet af min datter Olivia (5år), Nikoline (10år) og Benjamin (11år)🧘🏻‍♂️💪❤️🤩🧘🏻‍♀️

ALLE lærer også kolbøtter, hoppe, hinke, vejrmøller, gå i bro og står på hovedet / hænder🤸🤩

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

👉💚...RUMMELIG yoga...💚👈

👩🏻‍🤝‍👨🏼 DU og DIT BARN i FOKUS:
Floga Yoga er til ALLE slags børn - også dit barn😍 Jeg vil gøre alt, hvad jeg kan, for at leve op til dine ønsker. Din og dit barns tilfredshed er vigtigt, når du er tilfreds, er jeg det også❤️

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

👉💚...4 HURTIGE fakta...💚👈

😃💡4 hurtige om Floga Yoga 💡😃
- Floga stammer fra et vikingen Flogi fra Vikings.
- Hos mig går vikinger og yogier hånd i hånd i fællesskab.
- Ide udspringer af Dora The Explorer og Pippi.
- Floga Yoga konceptet omhandler en pige, som elsker ALLE og kan hjælpe ALLE med at finde indre fred, ro, balance, selvværd, selvtillid, mod, styrke, udvikling og fællesskab. 🤸‍♂️😃🧘🏻‍♀️❤️🤾🍀⛵️👩🏻‍🤝‍👨🏼🦋🧘🏻‍♂️

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

👉💚...INTERESSERET...💚👈

Send en besked enten her på Maikens Floga Yoga under beskeder, inde på Messenger (Maiken Kim Sinus Winkler) eller sms / ring på 41417993☎️

👉 www.FlogaYoga.dk - kommer snart - glæd dig🍀🤩

🏖 Vi er ALLE ens, ligesom sten på stranden.
🦋 Vi er ALLE laver, som bliver til smukke sommerfugle.

Jeg glæder mig til at høre fra dig🧘🏻‍♀️😃

- Du er altid velkommen til at skrive, uanset tid og dag👍

Namaste og knus fra mig, Maiken🧘🏻‍♀️☀️👩🏻‍🤝‍👨🏼🥰💚☀️

….OBS….

👇🍀FLOGA YOGA - KONCEPT INFO.🍀👇

💟🧘🏻‍♀️100% selvstændig virksomhed - Så jeg tilpasse dine behov💪Og består pt af 160 Tween, teens, børn og voksen fordelt på - FLOGA YOGAs 12 børne/tweens/teens yoga hold i aldrene 1-15 år samt 3 voksen Online Nærværs Yoga 1+2 (18+) - og forbliver sådan, da det giver mest mening for ALLE målgrupper lige nu❤️

💟🧘🏻‍♀️FLOGA YOGA UDVIKLING - er et særligt koncept udviklet og skabt af mig sammen med over 2200 børn, tweens, teens, forældre og voksne fra 2015 og med erfaring siden år 2001.

Alle 15 Floga Yoga hold er et samlet koncept med en rød tråd. Nøje tilpasset hver alders-/målgruppe og skabt til at kunne tilpasses dine behov og du er i fokus hele tiden.

- Et koncept samlet i et puslespil af hele mit liv, erfaring og 7 uddannelser (herunder pædagog, meditation/yoga lærer barn og Voksen), som skal være billigt, nemt, høj service og effektfuldt for dig uanset alder og kontekst.

💟🧘🏻‍♀️ FLOGE YOGA MÅLET - Bidrage og styrke til din Indre og ydre glæde, ro, fred og sundhed samt fællesskab og indlærings/skole stærk midt i en travle hverdag fuld af gøremål.
Dette er ikke altid så lige til i en travl og hektisk hverdag fyldt med gøremål og pres (+ evt. fortid/udfordringer/sensitivitet) - Men jeg kan næsten garanter dig, at hvis du er regelmæssigt med over tid - så vil din hjerne, hjerte, krop og sanser automatisk begynde at lægge mærke til ALT det smukke og skønne, som du rigtig godt kan lide - som er med til at forstærke glæden, selvværdet, selvtilliden og overskuddet uanset din historie, alder og hvor travl du har - som for mange giver mod til at gå efter sine drømme og styrke lige der, hvor du har behov uanset alder - og jeg tilpasser hele tiden til dine behov og hjælper med alt❤️

Din Glæde, trivsel, sundhed og Fællesskab er meget vigtigt hos mig og Floga Yoga. Når du trives og er tryg, så kan du mere end du tror og finder mod til at ændre, vedligeholde og styrke det, som du drømmer om…

- Fordi du er hel fantastisk, præcis som du er inden i 💪🤩🧘🏻‍♀️❤️🌈🌟