Big Heart Huset, Frederiksberg Video June 11, 2018, 7:44pm

Videos by Big Heart Huset in Frederiksberg. Big Heart Huset er et unikt klinik fællesskab for behandling og personlig udvikling.

Tusind tak for en rigtig god aften i Big Heart Huset🙏

Næste foredrag “17 dage tilbage”, denne gang med 93 dage bag os, bliver mandag d. 13 august kl. 19.

Indtil da, kan du checke www.laurafaurschou.dk ud for inspiration. Eller følge med på mine oplevelse her https://youtu.be/UcjNz-APsgA.

Alle er hjertelig velkomne!

Kh
Carlos & Laura🌞

Other Big Heart Huset videos

Af Carlos Veloso-Strange, ID Psykoterapeut i Big Heart Huset. Acceptere eller håndtere. Jeg har glemt hvad dag det er Jeg har glemt at søge opmærksomheden Tankerne jeg tænker er større Følelserne jeg har er dybere Jeg forstår Virkelig At min liv er kort Vores liv er kort Til at realisere alt det som vi er her for, til at brænde igennem for det vi tror på. Der er virkelig ingen tid at spilde. Vi kalder det for fri-tid, arbejds-tid, familie-tid, kæreste-tid. Men intet er opdelt. Jeg forstår hvad jeg selv og du mener, når vi siger det. Men Der er er kun ét nu, det er det eneste nu der nogensinde har været. Og mere end nogensinde oplever jeg det. Min fortid er nu, mit nu er nu, min fremtid er nu. Og jeg kan holde fast i den overbevisning, at der er en fortid og fremtid, men jeg ved og mærker nu, at det eneste åndedræt der er, er nu. Jeg kigger på min hund Lou. Han aner ikke hvad jeg taler om. For ham er der intet andet end nu. Fint nok, lad os sige at der kun er nu. Og hvad så? Jeg skal stadig møde kl. 8, til bryllup i weekenden, betale moms på mandag. Så fint nok, der er kun nu, men det ændre ikke på mine forpligtelser. Jeg bider mærke i hvornår det er at jeg lider, hvornår det er at mit sind trækker sammen, bekymringstanker, tankemylder, katastrofetanker. Jeg bider mærke i når mit åndedræt bliver overfladisk, mine skuldre trækker op og det trækker sammen i maven. Og det har alt sammen noget at gøre med fortid eller fremtid. Noget jeg skal, men ikke kan nå, noget som skete, men som jeg ville ønske var anderledes. Jeg kan enten acceptere eller håndtere. Acceptere eller håndtere - mine tanker, mine følelser, om det, jeg fortæller mig selv er virkelighed. Kan jeg ikke håndtere dem - lider jeg. Kan jeg ikke acceptere dem - lider jeg. Lad mig øve mig på, i dette nu, i det næste nu, og det næste, at acceptere eller håndtere. For sådan at opleve mindre og mindre lidelse, mere og mere glæde. Glæde ved at være til, i kort men meningsfyldt tid. I en menings

Tusind tak for en rigtig god aften i Big Heart Huset🙏 Næste foredrag “17 dage tilbage”, denne gang med 93 dage bag os, bliver mandag d. 13 august kl. 19. Indtil da, kan du checke www.laurafaurschou.dk ud for inspiration. Eller følge med på mine oplevelse her https://youtu.be/UcjNz-APsgA. Alle er hjertelig velkomne! Kh Carlos & Laura🌞

P C