Psykoterapi og healing

Psykoterapi og healing

Psykoterapi, coaching eller healing. Få overblik, indre ro, energi til at handle eller har du bare brug for et øre til dine tanker....

Helena Møller Healing | psykoterapi, healing, coaching, 07/06/2021

Helena Møller Healing | psykoterapi, healing, coaching,

Er din vrede din egen eller snarere din fars?
Vidste du, at den bekymring, vrede eller sorg, du bærer på ikke nødvendigvis er din egen?
Det kan være følelser, der i virkeligheden tilhører din far eller mor.
Som barn ”suger” vi nogle gange vores forældres følelser til os. Vi gør det sandsynligvis, fordi vi ubevidst ønsker, at de skal have det bedre. Vi ønsker at lette deres sorg eller bekymring – og endog vrede.
Som voksen kan vi se, at det ikke hjælper vores forældre, at vi bærer rundt på disse følelser. Og så er vi parat til at slippe dem.
Det kan være ”store” følelser, som sorgen over tabet af et barn f.eks., som vi forsøger at bære for vores mor eller far. Eller din far har haft en voldelig opvækst og har derfor meget vrede i sig. Du undrer dig så måske over, at du let bliver vred – og kan ikke rigtig se, hvorfor. Det kan være fordi du har ”taget” din fars vrede på dig.
Jeg har det sidste års tid arbejdet med forløsning af følelser, der stammer fra forældre eller bedsteforældre i min terapi- og healingpraksis. Det er min erfaring, at det er en dybt forløsende metode. Jeg bruger en frigørelsesteknik beskrevet i Bradley Nelsons: ”
The Emotion Code ” i kombination med Gestaltterapi og til tider shamanistisk healing. Se gerne www.helenamoeller.dk for yderligere information.

Det er relativt nyt (bl.a. beskrevet i bogen ”Du er ikke bare dig” af Mark Wolynn) at man har opdaget, at vi ”arver” eksempelvis følelser i forbindelse med traumatiske hændelser fra forfædre. Det startede med efterkommere af holocaust ofre, som oplevede uforklarlig angst, og i nyere tid er der lavet flere videnskabelige undersøgelser af fænomenet. F.eks. viser en undersøgelse, at 30% af børn med en forælder, som har gjort tjeneste i Irak eller Afghanistan og som har udviklet PTSD, døjer med lignende symptomer. Det forklares via epigenetikken – der kan tændes eller slukkes for gener af ydre påvirkninger. Eksemplerne er af mere voldsom art, men vi bærer alle rundt på følelser og beslutninger, som ikke ”tilhører” os. Det kan bl.a. stoppe os i vores karriere og give problemer i parforhold og med familien.

Helena Møller Healing | psykoterapi, healing, coaching, healing, terapi,

13/04/2021

FRIGØRELSE af ”arv” fra forfædre og /eller tidligere inkarnationer tilbydes med terapi/healing.
Det er ikke kun den tidlige barndom, der former os som menneske. Vi kan også ”bære” fx vrede, sorg, frygt, skam og skyld fra vores far/mor/bedstefar/bedstemor osv. og fra tidligere inkarnationer.
Det kan give en forløsning af somme tider uforståelige hårdnakkede problemer at arbejde med denne frigørelse.
Det er relativt nyt (bl.a. beskrevet i bogen ”Du er ikke bare dig” af Mark Wolynn) at man har opdaget, at vi ”arver” eksempelvis følelser i forbindelse med traumatiske hændelser fra forfædre. Det startede med efterkommere af holocaust ofre, som oplevede uforklarlig angst, og i nyere tid er der lavet flere videnskabelige undersøgelser af fænomenet. F.eks. viser en undersøgelse, at 30% af børn med en forælder, som har gjort tjeneste i Irak eller Afghanistan og som har udviklet PTSD, døjer med lignende symptomer. Det forklares via epigenetikken – der kan tændes eller slukkes for gener af ydre påvirkninger. Eksemplerne er af mere voldsom art, men vi bærer alle rundt på følelser og beslutninger, som ikke ”tilhører” os. Det kan bl.a. stoppe os i vores karriere og give problemer i parforhold og med familien.
Jeg har det sidste års tid arbejdet med forløsning af følelser, der stammer fra forfædre og/eller tidligere inkarnationer i min terapi- og healingpraksis. Det er min erfaring, at det er en dybt forløsende metode. Jeg bruger en frigørelsesteknik beskrevet i Bradley Nelsons: ”
The Emotion Code ” i kombination med Gestaltterapi og til tider healing. Se gerne www.helenamoeller.dk for yderligere information.

FRIGØRELSE af ”arv” fra forfædre og /eller tidligere inkarnationer tilbydes med terapi/healing.
Det er ikke kun den tidlige barndom, der former os som menneske. Vi kan også ”bære” fx vrede, sorg, frygt, skam og skyld fra vores far/mor/bedstefar/bedstemor osv. og fra tidligere inkarnationer.
Det kan give en forløsning af somme tider uforståelige hårdnakkede problemer at arbejde med denne frigørelse.
Det er relativt nyt (bl.a. beskrevet i bogen ”Du er ikke bare dig” af Mark Wolynn) at man har opdaget, at vi ”arver” eksempelvis følelser i forbindelse med traumatiske hændelser fra forfædre. Det startede med efterkommere af holocaust ofre, som oplevede uforklarlig angst, og i nyere tid er der lavet flere videnskabelige undersøgelser af fænomenet. F.eks. viser en undersøgelse, at 30% af børn med en forælder, som har gjort tjeneste i Irak eller Afghanistan og som har udviklet PTSD, døjer med lignende symptomer. Det forklares via epigenetikken – der kan tændes eller slukkes for gener af ydre påvirkninger. Eksemplerne er af mere voldsom art, men vi bærer alle rundt på følelser og beslutninger, som ikke ”tilhører” os. Det kan bl.a. stoppe os i vores karriere og give problemer i parforhold og med familien.
Jeg har det sidste års tid arbejdet med forløsning af følelser, der stammer fra forfædre og/eller tidligere inkarnationer i min terapi- og healingpraksis. Det er min erfaring, at det er en dybt forløsende metode. Jeg bruger en frigørelsesteknik beskrevet i Bradley Nelsons: ”
The Emotion Code ” i kombination med Gestaltterapi og til tider healing. Se gerne www.helenamoeller.dk for yderligere information.

[10/18/20]   Som noget nyt tilbyder jeg nu min egen Releasing Therapy, hvor gamle tankemønstre og gamle følelser kan forløses med en helt enkelt teknik, viderudviklet fra Dr Bradley Nelsons The Emotion Code.
Releasing Therapy kan også forløse følelser, som du "bærer" eller har "arvet" fra dine forældre, men som egentlig ikke tilhører dig. Eksempelvis kan din mor have været udsat for en stor sorg, mens du var barn og for at "hjælpe" hende til at få det bedre, kan du have taget noget af den sorg på dig og bærer den for hende. Jeg kan se, at det fungerer i praksis. Jeg har ikke en fysisk forklaring på hvorfor, men man ved fra bl.a. efterkommer af holocaust, at vi kan "arve" følelser og traumer, uden at det kan spores i generne - såkaldt epigenetic inheritance.

09/12/2019

Psykoterapi og healing's cover photo

03/10/2019

Dejlig søndag på Sund Livsstil messen i Øksnehallen. Jeg gav en healingssession til en masse søde besøgende.

[04/09/19]   BWRT Brain Working Recursive Therapy er et nyt tilbud i min psykoterapi. Det er en ny epokegørende engelsk metode, som påvirker hjernen på et ubevidst niveau. Den ligner ikke nogen anden metode, det er behageligt og let at gå til. Det er godt til alle former for angst, f.eks. eksamensangst - se her min klientudtalelse:

Da jeg kom havde jeg meget eksamensskræk, og det blev reduceret markant ved en enkelt behandling. Jeg har haft voldsom eksamens-skræk i 25 år, så det var virkelig dejligt at kunne gå til eksamen uden at ryste eller græde m.m. Jeg kunne præstere optimalt og den sorte klap gik ikke ned, som jeg nogle gange har oplevet ved andre eksamener. Helena har meget empati, og det var derfor meget let at åbne mig over for hende.

Klient K. til BWRT behandling.

[04/28/17]   Er du stresset?
Prøv min unikke kombination af antistresscoaching og healing. Med få ændringer i handling og tankemønstre kan du skabe forandring - og healingen skaber ro i hovedet og fjerner tankemylderet.
50 % på første session. Prøv det og mærk en forskel med det samme.

11/02/2017

Psykoterapi og healing's cover photo

11/02/2017

Psykoterapi og healing

24/01/2017

Fredagssalon 10. februar - De 3 instinkter
Vil du lære dig selv, din kæreste og måske din kollega bedre at kende? Og vil du vide, hvilket instinkt der kommer til at styre dig, når du føler dig presset?
Så er du velkommen i vores salon Fredag på Frederiksberg, hvor vi en gang om måneden giver dig inspiration til din personlige udvikling. Den 10. februar præsenterer Maiken selskabet for det spændende udviklingsværktøj De 3 instinkter.
Vi håber vi ses – mange hilsner Helena og Maiken. http://helenamoeller.dk/. http://maikenbuchwald.dk/.
OBS Salonen er gratis men du skal tilmelde dig på mailen [email protected]

14/12/2016

Efter 1. januar er det slt med gratis healing. Men du kan stadigvæk få terapi og healing med 50 % rabat på første session. Også generel rabat til studerende og arbejdsledige. Se http://helenamoeller.dk/

helenamoeller.dk 18/11/2016

Helena Møller Psykoterapi Til Selvhealing | Psykoterapi, Gestaltterapi, Bachs Blomstermedicin

50 % på første (uforpligtende) session
Jeg tilbyder nu en psykoterapi eller coaching session til bare 275 kr.
Måske er en enkelt session nok, hvis du bare skal have sat nogle ting ind i de rigtig kasser eller løst et mindre problem eller en konflikt.
Læs mere på min hjemmeside: www.helenamoeller.dk
Her kan du også booke en tid eller ring og hør nærmere på 22811480.

helenamoeller.dk Psykoterapi, coaching og Bachs blomstermedicin på Frederiksberg. Med samtaler eller terapi får du større klarhed og kærlighed til dig selv - og dermed andre.

17/10/2016

Psykoterapi og healing's cover photo

01/09/2016

FÅ BEDRE SELVVÆRD
Kan du elske dig selv som din næste?
Det lyder så let – at elske sig selv – men det er det ikke altid. Der skal både selvværd og selvtillid til.
Og dog er det nødvendigt at elske sig selv for at kunne give kærlighed og støtte til andre – partnere, børn og venner f.eks.
Selvværd får vi opbygget i barndommen ved at blive set og hørt som den, vi er, af vores forældre. Men selv med forældre, der er kærlige, flytter vi ikke altid hjemmefra med masser af selvværd i rygsækken. Måske forstod vores forældre ikke lige vores personlighed, eller vi har en medfødt følsomhed, der gør det sværere. Eller ydre omstændigheder gjorde barndomstiden vanskelig.
Du kan lære at elske dig selv mere – og få et bedre selvværd, men det kræver lidt øvelse!
Du får ikke større selvværd ved at gøre en masse for andre mennesker, du skal i gang med at gøre en masse for dig selv☺ F.eks.

1. gøre noget, der virkelig fylder dig op – interesserer dig
2. altid tale pænt til dig selv (i tankerne)
3. gå i psykoterapi☺

26/08/2016

Ryd op med en coach!
Hader du at gå ned i kælderen eller op på loftet, fordi alt bare råber på oprydning og en tur på genbrugspladsen! Kan du ikke overskue, hvad du skal beholde, eller hvordan du skal ordne det, du vil beholde?
Få styr på det hele med coaching/oprydningshjælp. Rabat ved køb af flere timer:-)
Se følgende testemonial:

"Som samler og mentalt rodehoved er det en gave (til sig selv) at få psykoterapeut Helena Møllers hjælp til at rydde op, rydde ud, skabe overblik - og få følelsen af overskud og friheden tilbage.
Helena bringer sine styrker og kompetencer i spil på mange niveauer, så jeg følte mig både set, omfavnet og udfordret, mens jeg uden fortrydelse fik sagt et fornuftigt farvel til alle mine gamle, glemte og overflødige bøger, tøj og ting.
Det er psykoterapi for alle pengene!"

Maiken Buchwald, journalist, kommunikatør og skrivecoach

01/08/2016

Prøv Big Mind metoden – 20 % i august, hvis du vil afprøve metoden – med enten coaching eller terapi
Ønsker du en hurtig afklaring af et problem, samtidig med at du får en virkelig indsigt i problemet? Så prøv 1-3 sessioner med Big Mind metoden.
Du giver dine forskellige indre stemmer taletid på skift – det kan være den bekymrede stemme, den vrede stemme, den forvirrede stemme eller den magtfulde stemme – det er individuelt, hvilke stemmer, der er vigtige at høre på. På denne måde undersøger du flere sider af dit problem.
Til slt hører du din Big Minds stemme – en stemme, der samler alle stemmer og giver dig et samlet overblik – Big Mind er også den del af dig, der har en dybere indsigt.
Efter at have undersøgt, hvad alle de indre stemmer har at sige – også Big Minds stemme, vil du ofte opleve, at du ved, hvad du skal gøre – eller ikke gøre. Du kan bedre se dit sande behov.
Big Mind metoden er udviklet af zenmesteren Dennis Genpo Merzel Roshi. Den er udviklet ud fra flere forskellige kendte metoder – teknikken med at lade flere sider af en selv få taletid er f.eks. en kendt teknik indenfor gestaltterapien, som er min faglige baggrund. Men hvad der gør denne teknik så spændende er, at man også spørger sin Big Mind.
Roshi har udviklet Big Mind metoden for at give os en mulighed for at få en større indsigt i os selv – men med en zenbuddhistisk vinkel – at få os til at ”se vores sande selv”.

[06/03/16]   Brug dit højere selv
Jeg kan hjælpe dig med at få kontakt til dit højere selv – den kloge intuitive side af dig selv.
Vi bliver så let forstyrret af frygt, vrede og forvirring, når vi skal finde ud af, hvad der er bedst for os selv.
Ved at spørge dit højere selv – Big Mind kalder nogle det – finder du ud af, hvad der er bedst for dig selv lige nu. Du kommer også i kontakt med din egen kerne af kærlighed til dig selv.
Og når du først begynder at elske dig selv fuldt ud sker der store forandringer☺

17/05/2016

For at elske andre, må vi først elske os selv.

Jeg blev lige mindet om dette vigtige budskab, da jeg læste følgende kloge ord af Deepak Chopra:
”Hvordan kan jeg finde den rette?” er DC blevet spurgt om på Twitter, og han svarede: ”Hold op med at lede efter den rette, vær den rette…Mange mennesker er i vildrede med hvad og hvor kærligheden er. Hvad skal der til for at være den rette, hvilket vil sige at finde kærlighed inden i sig selv? Det kræver at der ingen frygt er. Kærlighed er ikke noget man behøver at lede efter. Ligesom den luft, vi indånder, er den en del af naturen; den er os givet. I virkeligheden er ydre kærlighed ofte irrelevant. En person der er deprimeret og angst, eller har en invalideret selvopfattelse, har ikke let ved at reagere på kærlige gestus fra en anden person. For at finde kærlighed skal man være i stand til at opfatte sig selv som elsk-værdig….Fjern frygten, og det der er tilbage er kærlighed.” (fra bogen Skyggeeffekten).

[05/09/16]   Arbejd med den psykiske side af dine fysiske problemer!

Har du lyst til at arbejde terapeutisk med et fysisk problem, du har? Med min særlige intuitive metode kan vi sammen finde frem til, hvilke tanker og følelser, der er med til at skabe dine fysiske ubalancer. Og herefter arbejde terapeutisk med nye positive tanker.
Teorien om, at vores tanker og følelser er med til at gøre os syge er ikke ny. Men det er relativt nyt, at vi nu forstår, at det er helt nede på celleplan, vores tanker påvirker os. Vi kan takke cellebiolog Bruce Lipton for, at den viden er kommet langt ud. I sin bog Intelligente Celler (2005) forklarer han, hvordan hver enkelt celles styres af det miljø udenfor cellen, som vi skaber med vores tanker og følelser – både positive og negative.

Den viden er vigtig, for når vi ved, at vores tankemønstre spiller en stor rolle for vores sundhed og helbred, kan vi også aktivt ændre vores måde at tænke på og hermed gøre noget for at ændre vores helbred.

04/05/2016

Mit bedste råd mod stress: luk skodderne!
Har du tænkt over, at det især er vores tanker, der gør os stressede!
Vi tænker på alt det, vi skal nå – ikke bare i dag, men også i morgen. Og samtidig ærgrer vi os måske oven i købet over ting, vi synes er gået skævt i fortiden.
Det bedste råd mod stress, jeg kender er dette:
LUK SKODDERNE!
Det vil sige, lev hver dag for sig, luk af til dagen i går og luk af til dagen i morgen. Lev denne dag fuldt ud, uden at bekymre dig om dagen i morgen.
Det fungerer fantastisk. Det er samme princip som det, der er på skibe, at hver sektion kan aflukkes med vantætte skodder. Hvis skibet går ned, bliver hele skibets indre ikke oversvømmet. På samme måde skal vi lukke vores dage af med vandtætte skodder. Leve en dag ad gangen – også i tankerne.
Hvis du føler dig stresset eller bekymret, så spørg dig selv: Kan jeg klare denne dag? Er svaret ikke altid ja? OK, det er måske ikke altid en let dag, men vi kan overskue en dag, hvis vi ikke samtidig skal tænke på alverdens ting i fremtiden.
• Start dagen med hurtigt at danne dig et overblik over den, og spørg dig selv, om du er villig til at leve dagen fuldt ud og få det bedste ud af den.
• Dukker der beklagelser op i dit hoved om fortiden, så spørg dig selv, om du ikke har det bedre uden de tanker. Sig venligt til dig selv, at du ikke vil beskæftige dig med dem nu.
• Dukker der bekymrende tanker op om fortiden, så sig venligt til dig selv, at du vil tage dig af problemerne på det rette tidspunkt. Luk skodden.

[04/29/16]   Coaching eller terapi – hvad skal du vælge?
Med coaching kan du hurtigt få dannet dig et overblik over din situation – som en klient sagde: ”Du hjalp mig med at få tingene puttet i kasser, så jeg kunne se min situation klart”.
Står du f.eks. overfor et vigtigt valg: Skal jeg skifte job eller blive, skal jeg flytte, hvilken uddannelse skal jeg tage?
Eller har du en konflikt med arbejdskolleger, venner eller familie? Eller vil du blive bedre til at disponere over dine tid, så du kan nå det hele?
Med en coaching session kan du gennem de spørgsmål, jeg stiller, som oftest selv finde frem til en god løsning uden nødvendigvis at gå ind og grave dybere.
Terapi: Er du i en situation, hvor du har på fornemmelsen, at du gentagne gange modarbejder dig selv – slår du tit dig selv i hovedet indvendigt? – eller handler du for ofte for hurtigt og impulsivt, så du senere fortryder?
Eller mister du let modet og bliver i dårligt humør, eller har du måske brug for at bearbejde en sorg. Med terapi kan du blive bedre til at forstå dig selv, bedre til at elske dig selv (og hermed automatisk andre) og få støtte, hvis du er i en vanskelig periode i dit liv. Du kan også vælge terapi, selvom du ikke har et akut problem, men ønsker mere harmoni og kærlighed i dit liv.

Telefon

Internet side

Adresse


Allegade 20 B, Stuen
Frederiksberg
2000
Andre Personlig coaching i Frederiksberg (vis alle)
Find vejen - Din vej Find vejen - Din vej
Frederiksberg, 2500

På denne side vil du finde tips til mere hverdagsglæde.

Choice Manager ApS Choice Manager ApS
Engtoftevej 1, 3 Th.
Frederiksberg, 1816

Mit bidrag til dig er at hjælpe dig med at undersøge de valg, du har truffet – og dem, du står

Den Gyldne Sol Den Gyldne Sol
Gammel Kongevej 74B, Gården,
Frederiksberg, 1850

Spirituelt Center 24 års erfaring. Individuelle Sessioner, Uddannelser, Workshops, Kanalisering, Coaching og Terapi, Clairvoyance, Karmaforløsende Soul Release og Meditation. Alt også online. Spirituelle rejser til Pyrenæerne, Assisi & Grækenland

Healingsterapeut Maj Klint Healingsterapeut Maj Klint
Mariendalsvej 54 St Th
Frederiksberg, 2000

Jeg tilbyder terapeutiske forløb og healing.

Runa Egeskov - Fertilitetscoach og mentor Runa Egeskov - Fertilitetscoach og mentor
Frederiksberg, 2000

Jeg støtter og styrker kvinder i fertilitetsbehandling med at opnå ro, overskud og glæde 💗

Personlig effektivitet Personlig effektivitet
Frederiksberg

En professionel tilgang til værdier, vaner, prioritering, motivation, overspringshandlinger, tidsrøvere, planlægning og personlig effektivitet.

Coachingbydane.dk Coachingbydane.dk
Glahns Allé 43. 2. Tv
Frederiksberg, 2000

Stresscoaching, teamcoaching, personlig coaching og parcoaching. Kontakt: E:[email protected] M:+45 2899 4220 www.coachingbydane.dk

Mosaic v. Lene Eriksen Mosaic v. Lene Eriksen
Dalgas Boulevard 13
Frederiksberg, 2000

Lene Eriksen Mosaic er en virksomhed, hvor du kan få værktøjer og forløb, der hjælper dig og je

CK Coaching v/Camilla Kristiansen CK Coaching v/Camilla Kristiansen
Godthåbsvej 20A
Frederiksberg, 2000

Certificeret Coach I organisationer - Ved Feedwork

BodyResources BodyResources
Frederiksberg

Yoga og Pilates for både private og virksomheder BACK TO BASIC - Yoga, Pilates & mentaltræning

Ny Krop Ny Krop
Søndre Fasanvej 22
Frederiksberg, 2000

MASSAGE - PERSONLIG TRÆNING -TRIGGERPUNKT AKUPUNKTUR - KOSTVEJLEDNING

Lifecoaching Lifecoaching
Frederiksberg, 2000

Masterlifecoach Lene Dahl med speciale i samspil, kommunikation og indre ro. Missionen er bevidstgørelse, så du træffer sunde bæredygtige valg.