Lenau Klint Psykoterapi

Udsigten til at hele og finde balance i livet kan gå mange veje, ind imellem er stien snoet og med forhindringer som hjælper og udfordre os til at tage de skridt vi kan i nuet.
Naturen giver mig ro, inspiration og en følelse af at høre til. Hvad er din go to?

Ligesom skygger kan være smukke i naturen, kan de også være svære at definere og forholde sig til, hvis man går med dem alene i hverdagen.
Det er i relationen til et andet menneske at vi kan finde støtte og hjælp. Alene kan være ensomt, så ræk ud idag - sammen kan vi finde vej.

Hverdags break. Kender du det at tage den frihed at giv sig selv en fridag. Det gjorde jeg i mandags på den sidste sommerdag i år.
Turen gik til Møns Klint, Jeg blev endnu engang mindet om naturens kræfter og tilgængelighed .
En fantastisk oplevelse og alle depoter er fyld op med sommerbilleder og bløde, smukke fornemmelser som jeg kan genkalde for mit indre blik.

Mindre kan også gøre det🫧✨

Hvornår tog du sidst en fridag?

Lange lyse nætter kan motivere os til at nyde naturen og dens urkraft, som vi alle har dybt indeni.
Tankemylder, frygt og sorg kan mildnes ved at søge ud i naturen, pulsen falder og vidderne kan give ro.
God sommer weekend🌊😎.

Ræk ud hvis det ikke er nok🤗

Livets vej er ikke altid lige, vi tager nogle sving undervejs. Jeg kender til at tvivle, og udfordre mig selv på den snoet vej hvor min nysgerrighed og fejl hjælper mig til at blive klogere på hvor jeg vil hen.
Kender du det? Du er ikke alene⭐️.God påsker derude🐣.

Et nyt år - En ny begyndelse - Det er aldrig forsent at lære nyt om sig selv og undersøge det der udfordre i hverdagen. I mit fortrolige rum på Frederiksberg er det svære i livet velkommen og jeg vil møde dig der hvor du er, støtte dig til mere indsigt og forståelse- i relationen skabes mening og ro. Ræk ud efter hjælp- du er ikke alene🤗.

Skyer kommer og går, flod og ebbe.

Det samme gælder stemninger i sindet, svært at se når man er nede og fantastisk når oppe. Kender du også humørsvingninger som påvirker dit liv? Der findes ikke noget mere naturligt, men kan være svært at navigere i hvis du føler dig ensom og forkert.
Du er ikke alene, ræk ud efter hjælp til selvhjælp.

Klar til næste klient,
sommeren breder sig, men bekymringerne holder ikke altid fri, måske et godt tidspunkt at se på gamle og nye mønstre.

I en jungel af evig tilbud på alt kan det være svært at navigere rundt og bestemme hvad der er bedst for en. Kender du det?
Bombadament fra sociale medier, store spørgsmål i livet og helt nære hvordan har jeg det egentlig. Finde vej i hverdagen og fremtiden.

En støttende hånd i ryggen, et rum til fordybelse og et trygt sted hvor du kan dele hvad der fylder hos dig er hvad jeg kan tilbyde dig.
Du er altid velkommen til at kontakte mig for at høre nærmere og book en tid.

Se mere på www.lenauklintterapi.com

Lenau Klint Terapi "You can not leave a place before you have arrived" -Leslie Greenberg

Sidste klient idag- god weekend derude

Små daglige glæder i livet kan hjælpe os på vej hvis det hele ser sort ud.
Jeg elsker solens stråler som dukker op de mest uventede steder.
Hvad giver dig glæde? Er det svært at mærke? Ræk ud så du ikke er alene🤗.

www.lenauklintterapi.com

Reflektioner, indre som ydre kan skabe klarhed og ro.
Vand har en beroligende effekt på vores nervesystem hvis vi tager os tiden til det.

Lenau Klint Psykoterapi now takes appointments on their Page.

Parat til næste klient- bliver glad når solen sender sine stråler ind✨🌞
Vi kan alle bruge at blive mødt og rummet når livet går os imod. Du er så velkommen🤗

Alfred & Shadow - A Short Story About Loneliness This film is all about loneliness. The film tries to explain what loneliness is, and the difference between helpful and problematic loneliness. Some of us fe...

Mental fitness er hvad en klient forleden kaldte sessionerne hos mig. Hvad hjælper det at være fysisk fit hvis det mentale ikke får plads, mærket og lyttet til.
Ræk ud og bliv støttet i processen.Du er ikke alene.

Vil du vide mere om traumer så se denne film, meget smukt fortalt og fine illustrationer. Ræk ud og tal om det svære.

https://wisdomoftrauma.com/movie/?fbclid=IwAR3OKCmNufxQh-0msSpLW22aufRl13sxniElCWbOYLlAuyNgl3sg03VfLyQ

Can our deepest pain be a doorway to healing? - Wisdom of Trauma Watch The Wisdom of Trauma Movie Premiere on June 8-14, Featuring DR. GABOR MATÉ Plus a 7-day teaching series on trauma with leading experts!