Panache Movement

Panache Movement

Kommentarer

Olivia forstår dine mål. Hun giver konkrete råd. Hun lægger et realistisk program, som du rent faktisk er motiveret for at lave. Hun pakker ikke tingene ind. Det er ærlig, hård, sjov og resultatorienteret træning
Pga informationsmøder er Hvidovre ikke med idag.😰😰😰
Onsdagens Digitale Tilbud - for børn og barnlige sjæle

Vi forsøger at samle de online tilbud, så i nemt kan tilgå aktiviteterne. Værsgo' og god dag fra Brønderslev Bibliotek:

Kl. 9.05
Philip Faber (dirigent for DRs Pigekor) synger fællessang på DR1 og P2, DRTV samt DR's radioapp.

Kl. 10.00
Live undervisning fra Zooskolen ved Zoologisk Have København
Musikalsk legestue for de 0-1 årige med Kirkebillen - sognemedhjælper på hjul her Musik med de små
Rebellerne #ligefrahjertet laver podcasten "Eventyrtid" for de mindste
Træn med dit barn med Mødrehjælpen og GoLine
Madkundskab med Lidl Danmark. I dag står menuen på frikadeller med forårsløg

Kl. 11.00
Bidt af havet LIVE: Den kæmpestore hummer arrangeret af Kattegatcentret

Kl. 11.30
LIVE rundvisning fra Randers Regnskov

Kl. 12.00
Lær at tegne flotte tegninger med Puk her Tegn med Puk
Live idrætsundervisning fra Panache Movement

Kl. 14.00
FRIKVARTERET live fra Zoologisk Have København, hvor dyrepasserne besøger et udvalgt dyr
Hospitalsklovnen Baroli sender live her Danske Hospitalsklovne

Kl. 15.00
Familieflyvning med Cecilie & Finn arrangeret af Børn & Balance

Kl. 17.30
Madlavning for børn arrangeret af Mambeno - madplaner til børnefamilier. I dag står menuen på pølsegryde.

Vi vil forsøge at samle dagens digitale oplevelser på én samlet, overskuelig liste, så hvis du kender til flere begivenheder udover dem, vi har fundet, hører vi meget gerne fra dig.
Fredagens Digitale Tilbud - for børn og barnlige sjæle

Vi forsøger at samle de online tilbud, så i nemt kan tilgå aktiviteterne. Værsgo' og god dag fra Brønderslev Bibliotek:

Kl. 8.00
Ramasjangs 'Vikartimen' med Isabel for 0.-3. Klasse. Kan ses på dr.dk/skole, DRTV og på Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCJRFhY4zlRG4XBZuGtl1twg
Mai's fletterri og håropsætning

Kl. 9.00
LIVE fra Randers Regnskovs skoletjeneste - om samarbejde

Kl. 9.05
Philip Faber (dirigent for DRs Pigekor) synger fællessang på DR1 og P2, DRTV samt DR's radioapp.

Kl. 9.30
Morgenrytmik for de legesyge med RytmikBandit
Balletkompagniet livestreamer træning for alle aldre, se tiderne her Balletkompagniet

Kl. 10.00
Børneaktivitet til børnene i Brønderslev Kommune fra Alle vi børn i Brønderslev #allevibørnibrønderslev
Live undervisning fra Zooskolen ved Zoologisk Have København her Zooskole: Live-undervisning direkte fra ZOO
Musikalsk legestue for de 0-1 årige med Kirkebillen - sognemedhjælper på hjul her Musik med de små
Online tegneskole med Jimi Holstebro
Dagens bevægelse: Live med dans! arrangeret af Dansk Skoleidræt
LIVE bagning for børn | Bag med Frida på 9 år med Arla

Kl. 11.00
Live fra Havskolen - om kæmpe hvaler af Fiskeri- og Søfartsmuseet
Ultras 'Vikartimen' med Jannik for 3.-6. Klasse. Kan ses på dr.dk/skole, DRTV og på Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCJRFhY4zlRG4XBZuGtl1twg
Heldags live masterclasses for unge med Jonas Risvig som vært på instragram her https://www.instagram.com/jonasrisvig/
Live undervisning fra Naturama - Spor fra fuglene
Børnerim med Iben fra Nordisk Teaterlaboratorium
Coronafitness med Melvin Kakooz på Instagram her https://www.instagram.com/melvinkakooza/
LIVE Stopdans med RytmikBandit
Føtex og Fars Køkkenskole - Vi laver mad sammen – Live på føtex' Facebookside.

Kl. 11.30
LIVE rundvisning fra Randers Regnskov

Kl. 12.00
Lær at tegne flotte tegninger med Puk her Tegn med Puk
LIVE-træning for børn (og voksne) med CrossNord
LIVE idrætsundervisning med Panache Movement

Kl. 12.30
Komikere læser børnebøger højt i teatret Magistraten.

Kl. 13.00
Dinoskole live fra Knuthenborg Safaripark
Katrine Bille (kendt fra DR Ramasjang) læser igen en spændende børnebog højt her Katrine Bille
Bag glutenfri pizza (dejen røres) med Karina Baagø - Glutenfri Familie

Kl. 14.00
Den gode historie fra Alle vi børn i Brønderslev #allevibørnibrønderslev
FRIKVARTERET live fra Zoologisk Have København, hvor dyrepasserne besøger et udvalgt dyr her Zooskole: Live-undervisning direkte fra ZOO
Esben Dalgaard (Grot fra Tinka og Kongespillet) læser højt på https://www.instagram.com/esbenda007/
Anders Breinholdt's podcast 'Breinholdts Corona Service' findes her Natholdet

Kl. 14.30
Mød ravnen på Falkecenter Samsø

Kl. 16.00
Lav fantasifulde kreationer med Shane Brox live på instagram https://www.instagram.com/shanebrox/

Kl. 17.00
Bag glutenfri pizza (pizzaerne bages) med Karina Baagø - Glutenfri Familie

Har vi overset en aktivitet eller begivenhed, så kommenter gerne på opslaget. God weekend herfra.
Løven Var sjov vi er en løve familie:)🥰
Onsdagens Digitale Tilbud - for børn og barnlige sjæle

Listen over online tilbud bliver længere hver eneste dag. Vi forsøger at samle dem alle, så i nemt kan tilgå aktiviteterne. Værsgo' og god dag fra Brønderslev Bibliotek:

Kl. 8.00
Ramasjangs Vikartimen med Isabel for 0.-3. Klasse. Kan ses på dr.dk/skole, DRTV og på Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCJRFhY4zlRG4XBZuGtl1twg
Mai's fletterri og håropsætning

Kl. 9.00
LIVE undervisning fra Randers Regnskovs skoletjeneste - om MAD

Kl. 9.05
Philip Faber (dirigent for DRs Pigekor) synger fællessang på DR1 og P2, DRTV samt DR's radioapp.

Kl. 9.30
Morgenrytmik for de legesyge med Rytmikbandit
Balletkompagniet livestreamer træning for alle aldre, se tiderne her Balletkompagniet

Kl. 10.00
Børneaktivitet til børnene i Brønderslev Kommune fra Alle vi børn i Brønderslev #allevibørnibrønderslev
Live undervisning fra Zooskolen ved Zoologisk Have København her Zooskole: Live-undervisning direkte fra ZOO
Musikalsk legestue for de 0-1 årige med Kirkebillen - sognemedhjælper på hjul her Musik med de små
Madkundskab med Lidl - i dag lyder menuen på Gourmettoast
Dagens bevægelse: Onsdags-live - nu med yoga! med Dansk Skoleidræt
Online tegneskole med Jimi Holstebro

Kl. 11.00
LIVE Babyrytmik med Rytmikbandit
Live undervisning fra Naturama - Dyr i søer og vandløb
Live undervisning fra Kattegatcentret: Bidt af havet LIVE: Toptunede Hajer del 2
Ultras Vikartimen med Jannik for 3.-6. Klasse. Kan ses på dr.dk/skole, DRTV og på Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCJRFhY4zlRG4XBZuGtl1twg
Børnerim med Iben fra Nordisk Teaterlaboratorium
Coronafitness med Melvin Kakooz på Instagram her https://www.instagram.com/melvinkakooza/
Levende musik i skolen (stuen) fra HeartBeat Group livestreames på Youtube her https://www.youtube.com/watch?v=RlYOJsbz1Ew

Kl. 11.30
LIVE rundvisning fra Randers Regnskov
Online børne-yoga for de 6-10 årige
Mandagens Digitale Tilbud - for børn og barnlige sjæle

Listen over online tilbud bliver længere og længere hver eneste dag. Vi forsøger som vanligt at samle dem alle, så i nemt kan tilgå aktiviteterne. Værsgo' og god dag fra Brønderslev Bibliotek:

Kl. 8.00
Live hårfletning med Mai's fletterri og håropsætning

Kl. 9.00
LIVE undervisning fra Randers Regnskovs skoletjeneste - Farver

Kl. 9.05
Philip Faber (dirigent for DRs Pigekor) synger fællessang på DR1 og P2, DRTV samt DR's radioapp.

Kl. 9.30
Balletkompagniet livestreamer træning for alle aldre, se tiderne her Balletkompagniet

Kl. 10.00
Live undervisning fra Zoologisk Have København her Zooskole: Live-undervisning direkte fra ZOO
Musikalsk legestue for de 0-1 årige med Kirkebillen - sognemedhjælper på hjul her Musik med de små
Globetrotterfamilien fortæller om kinesisk nytår i Kuala Lumpur her Gratis live-streaming for børn: Kinesisk Nytår i Kuala Lumpur
Madkundskab med Lidl - i dag lyder menuen på kylling og grønt

Kl. 11.00
Live undervisning fra Naturama - Spor af lort og nødder
Børnerim med Iben fra Nordisk Teaterlaboratorium
Coronafitness med Melvin Kakooz på Instagram her https://www.instagram.com/melvinkakooza/

Kl. 11.30
LIVE rundvisning fra Randers Regnskov

Kl. 12.00
Lær at tegne flotte tegninger med Puk her Tegn med Puk
Live træning for børn med CrossNord
Live idrætsundervisning med Panache Movement - i dag børneyoga

Kl. 12.30
Komikere læser børnebøger højt i teatret Magistraten. I dag er det Kasper D. Gattrup.

Kl. 13.00
Dinoskole live fra Knuthenborg Safaripark
Katrine Bille (kendt fra DR Ramasjang) læser en spændende børnebog højt her Katrine Bille
Bag glutenfri müslibarer med Karina Baagø - Glutenfri Familie

Kl. 14.00
FRIKVARTERET live fra Zoologisk Have København, hvor dyrepasserne besøger et udvalgt dyr her Zooskole: Zooskole: Live-undervisning direkte fra ZOO
Anders Breinholdt's podcast 'Breinholdts Corona Service' findes her Natholdet
Esben Dalgaard (Grot fra Tinka og Kongespillet) læser højt på https://www.instagram.com/esbenda007/

Kl. 14.30
Live fra falkene på Falkecenter Samsø

Kl. 16.00
Live børnedans med Mads Vad fra VM Dans her VM Dans

Vi vil forsøge at samle dagens digitale oplevelser på én samlet, overskuelig liste, så hvis du kender til flere begivenheder udover dem, vi har fundet, hører vi meget gerne fra dig.

A company with focus on Personal Training, Physical Coaching, Functional Improvement & SELF-LOVE. Do you need help changing your lifestyle? Improving your physical skills?

Change your ways? Learn to love yourself? Contact me for more info.

Åben som sædvanlig

Photos from MTB-tours.dk's post 08/10/2021

Photos from MTB-tours.dk's post

Detox Din Hjerne 14/04/2021

Detox Din Hjerne

Min største udfordring som personlig træner er tit, at mine klienter ofte føler sig for “forkerte”, for “tykke” eller for “slappe”.
Det gør mig så ked af det - for dit udgangspunkt kan aldrig være forkert når du søger udvikling og personlig vækst.

Det kan være svært som træner at nå ind, og få banket ind i hovedet på jer - at i er helt perfekte som i er. Inklusiv jeres deller, strækmærker, hængearme og smadrede kroppe.

En ting som jeg har erfaret kan hjælpe rigtigt meget - ikke kun med selvværdet og tilhørsfølelsen - men også med at lære hvilket slags vægttab man faktisk skal bevæge sig ud i - har været at lytte til podcasts af Morten Elsøe!

Jeg anbefaler HELT klart, ligegyldigt hvem man er og hvad ens udfordring er, at lytte til disse. Man bliver klogere på sig selv, på andre og på alle de myter vi har om selvværd og vægttab i vores over-informerede samfund! 💃🏽

Hav en dejlig dag - I er fu***ng lækre alle sammen altså 🤩

https://open.spotify.com/show/2uGsrB0wHodKTCQE1Xonl1?si=JuMG5qctSrSIQvrv9oKFtg

Detox Din Hjerne Listen to Detox Din Hjerne on Spotify. Detox Din Hjerne er podcasten, der udrenser dit sind for usunde usandheder om sundhed. I hvert afsnit vil stifterne af VaneCoach-uddannelsen, Morten Elsøe og Anne Gaardmand, punktere de myter og overbevisninger om ernæring, træning og vægttab, der står i v...

Photos from Panache Movement's post 24/03/2021

Kom med på Movement Camp I Grækenland 🥰

20/12/2020

Prøv Mountainbike til næste julefrokost, firmatur eller bare en tur med vennerne

19/12/2020

Fik du heller ikke købt den sidste julegave? 🎄 - Eller har du bare virkeligt svært ved, at finde ud af hvad du skal gi til ham/hende som har alt? 🎁

Så se med her 🤩👇🏽

Hey 🤸🏽‍♀️

Jeg hedder Olivia og jeg underviser i Mountainbike for begyndere hos MTB-tours.dk I Hareskoven, på nogle af Danmark’s lækreste MTB tracks - og jeg vil gerne på eventyr med dig og en du holder af 🌲

Så tjek det ud, og få julens, måske fedeste julegave, med til en der trænger til noget nyt:

• Gavekort til 1-1 undervisning
- 2 timer = fra 500kr

• Gavekort til 1-2 undervisning
- 2 timer = fra 750kr

(Spar minimum 1000kr 😍)

Køb et gavekort til en du holder af, og send dem ud på eventyr med mig, eller endnu bedre - tag selv med ud og få varmet benene og set lidt mere af vores smukke land 🌲🇩🇰

Jeg underviser børn helt ned fra 5+ år, og du kan aldrig blive for gammel til at tage en tur i skoven med mig 🚴

Spørgsmål?

Send mig en besked eller en mail til [email protected]

God Jul ❤️🇩🇰

Fik du heller ikke købt den sidste julegave? 🎄 - Eller har du bare virkeligt svært ved, at finde ud af hvad du skal gi til ham/hende som har alt? 🎁

Så se med her 🤩👇🏽

Hey 🤸🏽‍♀️

Jeg hedder Olivia og jeg underviser i Mountainbike for begyndere hos MTB-tours.dk I Hareskoven, på nogle af Danmark’s lækreste MTB tracks - og jeg vil gerne på eventyr med dig og en du holder af 🌲

Så tjek det ud, og få julens, måske fedeste julegave, med til en der trænger til noget nyt:

• Gavekort til 1-1 undervisning
- 2 timer = fra 500kr

• Gavekort til 1-2 undervisning
- 2 timer = fra 750kr

(Spar minimum 1000kr 😍)

Køb et gavekort til en du holder af, og send dem ud på eventyr med mig, eller endnu bedre - tag selv med ud og få varmet benene og set lidt mere af vores smukke land 🌲🇩🇰

Jeg underviser børn helt ned fra 5+ år, og du kan aldrig blive for gammel til at tage en tur i skoven med mig 🚴

Spørgsmål?

Send mig en besked eller en mail til [email protected]

God Jul ❤️🇩🇰

10/12/2020

UDENDØRS HOLDTRÆNING FOR ALLE 🥰

UDENDØRS HOLDTRÆNING FOR ALLE 🥰

28/10/2020

Skal vi hænge ud? 🤩

Kontakt mig for en snak om DIG 🖤

#personligtræner

Skal vi hænge ud? 🤩

Kontakt mig for en snak om DIG 🖤

#personligtræner

08/10/2020

Hvad har DU brug for? ❤️

Inspiration? Teknik? Motivation? En ven i centeret? Eller noget helt femte? ☀️

Uanset hvad dine udfordringer skulle være, så står jeg klar til at hjælpe dig på vej.

Om du skal holdes i hånden eller råbes af - så gør vi som DU har brug for 💃🏽

Træning behøver ikke være ensbetydende med vejrtrækningsproblemer, smerter og gangbesvær - det handler om sundhed og et bedre liv.

Her ser du Jørgen. Jørgen er 75 år, han kom til mig og sagde balancen var begyndt at drille og at skuldrene begyndte at falde sammen.

Derfor mødes vi nu jævnligt og arbejder på netop dét, og som han selv siger - så kan han nu balancere på ét ben imens han tager sokker på! Det er SÅ fedt.

Har du også et ønske?

Kontakt mig for et uforpligtende tilbud og ellers hav en fantastisk dag 🥰

- Olivia Mitra, Personlig Træner

23/08/2020

Personlig Træning med plads til dig, dine målsætninger og din livsstil? Hos mig er der plads til det hele - alt fra træning der føles som leg, til dårlige vrede dage. Send en besked for er uforpligtende tilbud 🤸🏽‍♀️ #personligtræning #personligtræner #personligtrænerforløb #træning #fitness #frederiksberg #københavn #digicentrum

06/08/2020

Skal du prøve noget nyt, sammen med mig? 😃

Jeg underviser nybegyndere og/eller børn i teknik på mountainbike 🚲

Hold eller 1-1 undervisning, det afhænger helt af hvad du har lyst til!

Send en besked for at høre nærmere 🤸🏽‍♀️

02/08/2020

Abs’n’Burgers ⁉️

Kan det lade sig gøre? Kan jeg spise det jeg ka’ li’ og samtidig føle mig tilpads i mit stramme tøj? Eller helt uden tøj? 🔥

Svaret er: Ja❗️

I dag får du 50% på dit personlige træningsprogram 😱 - tilbuddet gælder indtil d. 7/8/2020! 🤸🏽‍♀️

Ring eller send en mail for en uforpligtende samtale om hvordan du når netop dine mål!

Det behøver ikke at koste en bondegård, og det behøver heller ikke tage flere timer hver dag i fitness centeret!

PANACHE MOVEMENT - her er din krop, din fremtid og din selvopfattelse er i centrum ❤️

+45 52220017
[email protected]

22/06/2020

🌻 *psst* 🌻 Gode Nyheder 😍

2 helt nye Functional Cross hold 🏋🏽‍♀️

• Hvornår?
- HVER Mandag & Torsdag fra 10:00-11:00!

• Hvor?
- Fitness1, Ndr. Fasanvej 27 🧘🏽‍♀️

• Med hvem?
- Mig! Olivia Mitra, Personlig Træner 🤸🏽‍♀️

Alle er velkommen ❤️

18/06/2020

Mangler du inspiration til træningen? Så se lige med her 🤸‍♀️

Køb en startpakke med mig, hos Fitness1 for kun 299,- så hjælper jeg dig i gang - igen!

Er du ikke medlem?
- Træn resten af Juni for 0kr, og derefter kun 199,- om måneden!

Startpakke indeholder:

1 x Inbody Scan
1 x Programlægning
45 minutters guidet træning 🏋️‍♀️

12/05/2020

Everyone misses something. I miss my gym & my clients the most 🥺

Are you being to inactive through the COVID crisis?

Hit me up and let’s have a talk about how you can change that, through online sessions with me 🤸🏽‍♀️ 

03/05/2020

Remember - good results take time, no matter what your goal is 🍑

youtube.com 01/05/2020

Fitness Trainer Mimi

Der er sygdom i huset, og derfor er der forsinkelser på træningen! (Alle har det godt) ☀️

Jeg har i stedet slået hovedet sammen med 2 gode venner så jeg som lovet stadig kan levere topklasse træning til alle jer dejlige følgere ❤️

Hop ind og følg Mimi på hendes IG @Mimiiruth eller hendes youtube channel: https://www.youtube.com/channel/UCE_7UEeBLsNQRpdN7ThDRSw?fbclid=IwAR3fG0PDO5wPVChv_a62OCGqAA5Ue_Wco0pENQSV4qu9QnNHquRStP18KSAog

Jeg kan især anbefale Mimi's bootyworkouts - det er bare noget der virker! 🍑🍑

Følg med her på siden, hvor jeg om lidt har endnu mere lækker træning klar!

Pas på dig selv, de andre og vask dine hænder ❤️

youtube.com

30/04/2020

Let’s talk a little bit about progress & life 🖤

29/04/2020

Husk at der ikke længere er live træning fra i dag!

Jeg takker 1000 gange for den fantastiske deltagelse I mine timer, og bare rolig - selvom vi ikke skal sidde live sammen 3 gange om ugen længere - så har jeg stadig en lille gave i ærmet til alle jer!

Fra på fredag vil der nemlig blive uopladet ugentlige videoer med træningsprogrammer til dig og alle dem du kender - helt gratis! 💃🏽

Om du er toptunet sportsmenneske eller om du er gammel, tyk og doven - så er der noget for dig!

Nyd dagen, pas på hinanden og vask jeres hænder ❤️

27/04/2020

Vi ses om 30 minutter, til dagens fede træning 🍔🤸‍♀️ - Husk en skammel og 2 fyldte vandflasker til dagens træning!

22/04/2020

Er du mega tyk og doven? Sveder du også når du kommer indenfor en radius af 1km til det nærmeste fitness? Er ideen om salat ok, hvis det er i din burger? Er bacon verdens bedste grøntsag? Er du træt af 6-packs man ikke kan drikke? Får du også midlertidig corona hver gang pulsen kommer op?

Så se lige med her, ja - det er sgu dig jeg taler til.

Træning for alle os dovne - live her på kanalen kl. 11 🙌🏽

Kan du ikke kl. 11? Så ligger træningen her heldigvis hele ugen 🤸🏽‍♀️

19/04/2020

Er du ny til træning? Ældre? Overvægtig? I tvivl om hvordan? Eller bare mega doven? Så kig lige med her ☀️

Fra i morgen kl. 11:00-11:30 vil jeg her fra siden, køre live funktionel træning for nybegyndere 🤸🏽‍♀️

Der vil være fokus på godt humør og god teknik - og alle er velkomne 💪🏽

Vi ses i morgen kl. 11 😎

10/04/2020

Husk - vi går live kl. 12! 😃

- I dag fokuserer vi igen lidt mere på de helt små børn 😃❤️

05/04/2020

Husk at jeg i morgen kører online idrætstime for dine unger, kl. 12 her på kanalen!

Er du i tvivl om hvornår der er undervisning?
- Hver Mandag, onsdag og fredag kl. 12!

Vi ses 💃🏽😃

01/04/2020

Malik & Smilla

Har du mødt Malik & Smilla fra udkanten?

På fredag gæster de 2 seje unger nemlig med, LIVE fra Fyn til dagens idrætstime!

Jeg glæder mig, de glæder sig - glæder du dig? ❤

Hvis du godt kunne tænke dig at vide lidt mere om hvem de er, så kan du google: ''Malik og Smilla fra udkanten'' - jeg griner i hvert fald rigtigt højt, hver gang!

VI SES PÅ FREDAG KL. 12!

Husk at dele med dine venner 😉

bornibyen.dk 31/03/2020

10 ideer til sjov motion for børn derhjemme

Her er lidt mere, til alle jeres skønne børn

bornibyen.dk Det er vigtigt at få rørt sig - især i disse hjemmekarantæne-tider, hvor man har hang til iPads og Netflix. Vi giver jer her 10 nemme og sjove ideer til at få mere motion derhjemme.

30/03/2020

Gratis Idrætsundervisning til dit barn 🤸🏽‍♀️

LIVE: Onsdag & Fredag kl. 12:00 ❤️

Kære Allesammen - glade forældre og seje børn 🤸🏽‍♀️

Vi gentager succesen med GRATIS LIVE idrætsundervisning på:

• Onsdag d. 1/4 kl. 12:00-12:45.

• Fredag d. 3/4 kl. 12:00-12:45.

Træningen varer ca 30 minutter!

‼️ Del gerne ‼️

Tusind tak til alle, som har støttet op på den ene eller den anden måde, hvor er I bare fantastiske! 🥰

Donation er frivillig på tlf: 52220017 ❤

Pas på hinanden til vi ses igen!

30/03/2020

Følg med kl. 12, når jeg går live med min første idrætstime 😃❤️

Mandagens Digitale Tilbud - for børn og barnlige sjæle

Listen over online tilbud bliver længere og længere hver eneste dag. Vi forsøger som vanligt at samle dem alle, så i nemt kan tilgå aktiviteterne. Værsgo' og god dag fra Brønderslev Bibliotek:

Kl. 8.00
Live hårfletning med Mai's fletterri og håropsætning

Kl. 9.00
LIVE undervisning fra Randers Regnskovs skoletjeneste - Farver

Kl. 9.05
Philip Faber (dirigent for DRs Pigekor) synger fællessang på DR1 og P2, DRTV samt DR's radioapp.

Kl. 9.30
Balletkompagniet livestreamer træning for alle aldre, se tiderne her Balletkompagniet

Kl. 10.00
Live undervisning fra Zoologisk Have København her Zooskole: Live-undervisning direkte fra ZOO
Musikalsk legestue for de 0-1 årige med Kirkebillen - sognemedhjælper på hjul her Musik med de små
Globetrotterfamilien fortæller om kinesisk nytår i Kuala Lumpur her Gratis live-streaming for børn: Kinesisk Nytår i Kuala Lumpur
Madkundskab med Lidl - i dag lyder menuen på kylling og grønt

Kl. 11.00
Live undervisning fra Naturama - Spor af lort og nødder
Børnerim med Iben fra Nordisk Teaterlaboratorium
Coronafitness med Melvin Kakooz på Instagram her https://www.instagram.com/melvinkakooza/

Kl. 11.30
LIVE rundvisning fra Randers Regnskov

Kl. 12.00
Lær at tegne flotte tegninger med Puk her Tegn med Puk
Live træning for børn med CrossNord
Live idrætsundervisning med Panache Movement - i dag børneyoga

Kl. 12.30
Komikere læser børnebøger højt i teatret Magistraten. I dag er det Kasper D. Gattrup.

Kl. 13.00
Dinoskole live fra Knuthenborg Safaripark
Katrine Bille (kendt fra DR Ramasjang) læser en spændende børnebog højt her Katrine Bille
Bag glutenfri müslibarer med Karina Baagø - Glutenfri Familie

Kl. 14.00
FRIKVARTERET live fra Zoologisk Have København, hvor dyrepasserne besøger et udvalgt dyr her Zooskole: Zooskole: Live-undervisning direkte fra ZOO
Anders Breinholdt's podcast 'Breinholdts Corona Service' findes her Natholdet
Esben Dalgaard (Grot fra Tinka og Kongespillet) læser højt på https://www.instagram.com/esbenda007/

Kl. 14.30
Live fra falkene på Falkecenter Samsø

Kl. 16.00
Live børnedans med Mads Vad fra VM Dans her VM Dans

Vi vil forsøge at samle dagens digitale oplevelser på én samlet, overskuelig liste, så hvis du kender til flere begivenheder udover dem, vi har fundet, hører vi meget gerne fra dig.

29/03/2020

GRATIS IDRÆTSUNDERVISNING TIL DIT BARN!

GRATIS IDRÆTSUNDERVISNING TIL DIT BARN!

‼️ Kære Danmark ‼️

Jeg er utroligt stolt af vores land lige nu, og derfor vil jeg gerne gøre mit for, at kunne bidrage til et lidt mere sammenhængende samfund igennem krisetiderne ❤️

Derfor vil jeg gerne tilbyde alle børn og forældre (og alle andre som skulle have lyst til at deltage) gratis online idrætsundervisning 🤸🏽‍♀️

Jeg har ikke prøvet det før, I har ikke prøvet det før - og derfor bliver det et lille forsøg i første omgang.

Det er i morgen kl. 12, live her fra siden af og jeg håber på at ''se jer'' til en omgang online idræt ⛹🏽‍♀️

I morgen vil jeg lave en lille børne-yoga time på 45 minutter, så giv dit barn en ipad/computer og lad dem få dagens idrætsundervisning på alternativ vis. Bliver det en succes, så gentager vi et par gange om ugen 🥰

Del meget gerne, så at så mange forældre og børn kan få glæde af undervisningen ❤

MANDAG D. 30 MARTS KL. 12:00-12:45.

ONSDAG D. 1 APRIL KL. 12:00-12:45.

FREDAG D. 3 APRIL KL. 12:00-12:45.

Det er GRATIS - Donation er frivillig på mobilepay: 52220017.

07/03/2020

Panache Movement's cover photo

01/03/2020

Do you wish to improve your flexibility? Need more controle of your movements and a better knowledge of YOUR body?
Do you have a specific goal or do you “just” need to get started?
Send me a pm or a mail too [email protected]
- I’d love to help you ❤️ #fitness #personaltrainer #frederiksberg

25/02/2020

Panache Movement's cover photo

25/02/2020

Panache Movement's cover photo

25/02/2020

Panache Movement

Videoer (vis alle)

🌻 *psst* 🌻 Gode Nyheder 😍2 helt nye Functional Cross hold 🏋🏽‍♀️ • Hvornår? - HVER Mandag & Torsdag fra 10:00-11:00! • Hv...
Malik & Smilla
GRATIS IDRÆTSUNDERVISNING TIL DIT BARN!

Telefon

Internet side

panachemovement.com

Adresse


Ndr. Fasanvej 27
Frederiksberg
2000

Åbningstider

Mandag 08:00 - 20:00
Tirsdag 08:00 - 20:00
Onsdag 08:00 - 20:00
Torsdag 05:30 - 20:00
Fredag 08:00 - 20:00
Lørdag 10:00 - 18:00
Søndag 10:00 - 18:00
Andre Sportstræner og fitnessinstruktør i Frederiksberg (vis alle)
R3 Sports Coaching R3 Sports Coaching
Rahbeks Alle 9c St L1
Frederiksberg, 1749