Vesterbronx Gym

Vesterbronx Gym

Kommentarer

Så "Kick starter" jeg igen - under nyt navn og nyt sted med masser at nye og spændende tiltag!

Med start mandag 23.11. 2020
HVER Mandag fra kl. 7-22 💪

Vesterbronx GYM
Vesterbrogade 76, 2.sal (over Føtex)
1620 København V.

Ser frem til at se jer .... 🙂 DEL DEL DEL Tak 🙏💪

Book tider: 40842416 // PB messenger
Hej og velkommen ti speltipsligan 🆕

Vi distribuerer de bedste væddemålstips dagligt for at hjælpe alle med at opnå de bedste resultater inden for væddemål.! gratis
https://www.facebook.com/groups/speltipsligan
Fantastisk velkomst😃😃 Kim er en glad ung mand💪🏻
Hej ☺️
Jeg har tabt dette smykke i går til træning. Den er lille i størrelsen. Hvis nogen har været så heldig at støve det op må man meget gerne tage kontakt 🙏🏼☺️

På forhånd tak for hjælpen ☺️
Hej, jeg fik desværre ikke taget et billede af det fine skilt med åbningstiderne i løbet af julen, som står ved indgangen. Har I mulighed for at skriv åbningstiderne herinde også? :)
Start 2019 med at få pulsen op.
Torsdag den 3 januar
Vesterbronx Gym
Skal du i form inden jul?
Der var stærkt besøg Vesterbronx Gym
Se lige hvor let Natalie squater 200 KILO
Sig hej til Maja vores nye Personlige Træner og deltag i konkurrencen.
Husk at træne ben 👊👊👊

Træningcenter med funktionel træning og almindelig styrketræning Se holdoversigt:
https://booking.sport-solutions.dk/index.aspx#/weekCalendar?chainId=1258847¢erId=1470497

Åben som sædvanlig

28/10/2021

Vi søger TRX instruktører

Er du uddannet TRX instruktør, har lyst til at undervise, er i godt humør, så søger vi 1 fast instruktør til 2 timer hver tirsdag og 1 weekend om mdr.

Desuden søger vi 1 instruktør til faste morgentimer 3 x om ugen kl. 06.30.

Så kig forbi @vesterbronxgym eller kontakt @heidi_mielow

Vi glæder os til at høre fra jer 😊

Vi søger TRX instruktører

Er du uddannet TRX instruktør, har lyst til at undervise, er i godt humør, så søger vi 1 fast instruktør til 2 timer hver tirsdag og 1 weekend om mdr.

Desuden søger vi 1 instruktør til faste morgentimer 3 x om ugen kl. 06.30.

Så kig forbi @vesterbronxgym eller kontakt @heidi_mielow

Vi glæder os til at høre fra jer 😊

29/09/2021

Når vi bare hænger i TRX’en
Plankeøvelse - TRX Standing Plank

#trx #trxworkout #trxstandingplank #trxplank #trxcore #core #plank #haning #trxtræning #ståendeplanke #absworkout #abs

Når vi bare hænger i TRX’en
Plankeøvelse - TRX Standing Plank

#trx #trxworkout #trxstandingplank #trxplank #trxcore #core #plank #haning #trxtræning #ståendeplanke #absworkout #abs

30/08/2021

Skal du være med og træne TRX med os, så se lige her……

https://www.downtown.dk/kbh/deals/145543

Skal du være med og træne TRX med os, så se lige her……

https://www.downtown.dk/kbh/deals/145543

10 klip til TRX hos Vesterbronx Gym 30/08/2021

10 klip til TRX hos Vesterbronx Gym

HOLDTRÆNING 👊👊👊

https://www.downtown.dk/kbh/deals/145543

10 klip til TRX hos Vesterbronx Gym Træn hele kroppen igennem med max. intensitet

28/08/2021

Lørdagens TRX / Functional træning
Der blev kørt hårdt og svedigt med de sejeste medlemmer.
Vores Indtruktør @heidi_mielow presser medlemmerne til deres yderste, så alle gør deres øvelser korrekt

#trx #trxworkout #trxtraining #trxtrainer #trxfunctionaltraining #træning #træningsprogram #functionaltraining #allekanværemed #komogjoinos

Lørdagens TRX / Functional træning
Der blev kørt hårdt og svedigt med de sejeste medlemmer.
Vores Indtruktør @heidi_mielow presser medlemmerne til deres yderste, så alle gør deres øvelser korrekt

#trx #trxworkout #trxtraining #trxtrainer #trxfunctionaltraining #træning #træningsprogram #functionaltraining #allekanværemed #komogjoinos

11/08/2021

Vores seje medlemmer er vilde med baglårsøvelser 😅
TRX Hamstring Runner

15/06/2021

Er du Personlig Træner og leder du efter et sted hvor du kan træne dine kunder? Kig op eller send en PB og hør nærmere om dine muligheder for at leje dig ind hos os.

Er du Personlig Træner og leder du efter et sted hvor du kan træne dine kunder? Kig op eller send en PB og hør nærmere om dine muligheder for at leje dig ind hos os.

31/05/2021

Et tilbud til vores medlemmer men der er kun 25 pladser.
På lørdag kl 12.15 (lige efter boksning) og en time frem vil vores egen Camilla lave mobility pop-up class - GRATIS

Tilmelding i receptionen.
GOD DAG🌞🌞🌞

Et tilbud til vores medlemmer men der er kun 25 pladser.
På lørdag kl 12.15 (lige efter boksning) og en time frem vil vores egen Camilla lave mobility pop-up class - GRATIS

Tilmelding i receptionen.
GOD DAG🌞🌞🌞

KBH: Lær om træningsprogrammer og periodisering 28/05/2021

KBH: Lær om træningsprogrammer og periodisering

Invester i dig selv 🤗

KBH: Lær om træningsprogrammer og periodisering Få effektive redskaber til at forbedre dit eget træningsprogram eller hjælpe dine klienter til hurtigere resultater som træner. Forstå hvorfor dit træningsprogram kan holde dig tilbage eller få dig til at præstere bedre. Begrænset antal pladser.

04/05/2021

Til jer der ikke har hørt eller set det.
VI ÅBNER PÅ TORSDAG KL 06.00. 🥳❤🥳😄🔥⭐⭐⭐🇩🇰🙏
Husk at vise CoronaPas i receptionen.
Vi må have 25 på hold. 🌞
Mundbind til og fra omklædningsrummet men ikke hvis du går direkte ind til træning.

Vi ses

Nikolaj og Kim ❤

Til jer der ikke har hørt eller set det.
VI ÅBNER PÅ TORSDAG KL 06.00. 🥳❤🥳😄🔥⭐⭐⭐🇩🇰🙏
Husk at vise CoronaPas i receptionen.
Vi må have 25 på hold. 🌞
Mundbind til og fra omklædningsrummet men ikke hvis du går direkte ind til træning.

Vi ses

Nikolaj og Kim ❤

27/04/2021

Dagens tal 139 🙈
Vi savner jeres selskab 🤩😄😁
Vi har købt en BOXMASTER så I kan slå jeres frustrationer ud når vi ses igen🥊🥊🥊
Mon det bliver den 6 maj 🙏

Dagens tal 139 🙈
Vi savner jeres selskab 🤩😄😁
Vi har købt en BOXMASTER så I kan slå jeres frustrationer ud når vi ses igen🥊🥊🥊
Mon det bliver den 6 maj 🙏

[04/12/21]   Venstre melder ud i morgen tidlig at vi skal have åbnet tidligere for fitness gerne allerede den 21 april. 🙏
Hvad tror og håber I på!? 🙈

10/04/2021

Kom så METTE 👊 Heidi kan ikke stå sådan en måned til.🙈
Vi GLÆDER os til at åbne op for TRX HOLD 🏃🏋‍♀️🏃🏋‍♀️🏃🏃

Kom så METTE 👊 Heidi kan ikke stå sådan en måned til.🙈
Vi GLÆDER os til at åbne op for TRX HOLD 🏃🏋‍♀️🏃🏋‍♀️🏃🏃

09/04/2021

And we miss you 🏃🏋‍♀️🥰

And we miss you 🏃🏋‍♀️🥰

24/02/2021

Vi ville så gerne MEN.... 😡😱☹🤥😷🤪

Vi ville så gerne MEN.... 😡😱☹🤥😷🤪

16/12/2020

Hvad ønsker I jer?? 🎅🎄🎯

07/12/2020

Alle medlemskaber bliver sat i bero fra på onsdag.
God jul og godt nytår 🎄🎅🧡🙏

01/12/2020

Endelig starter #vesterbronxgym PAKKELEG
Slå en 6'er og få en af vores frisklavet SHAKES.
Glædelig jul 🎅🎄🧡

27/11/2020

4 år siden💪
Hvis du stadig ikke er medlem så har vi et godt tilbud til dig. Træn for 99 kroner for resten af året. Men så hænger du også på os i januar.
Orange Fredag🧡🧡🧡

31/10/2020

God weekend 👻☠👹

iform.dk 07/10/2020

7 TRX-øvelser for hele kroppen

Vi har 20 TRX hold om ugen.

https://iform.dk/traening/styrketraening/7-trx-oevelser-for-hele-kroppen

iform.dk Bliv stærk med rem og seler. Træning med TRX er både sjov og effektiv, og med I FORMs TRX-træningsprogram garanterer vi, at du bliver fit på rekordtid.

05/10/2020

FEM STJERNER

VI ER IKKE ET FITNESS CENTER.
Er du i tvivl om hvad forskellen er så kig forbi og snup en træning

01/10/2020

Vidste du at vi har to boksehold om ugen? Og at de er inkluderet i dit medlemskab?
TIRSDAG KL 19.30 OMKLÆDT
LØRDAG KL 11.00 OMKLÆDT

19/09/2020

Wolfpack weightlifting

Hvad laver I til morgenmad? 💪👍😉
Vi ses til træning.

180kg clean&powerjerk by @egor_klimteam No Shoes,No Belt,No Wrist Bands and No Knee Bands 🔥💪😎 #clean #jerk #massive #strength #speed #technique #training #homeworkout #wolfpackweightlifting #Weightlifting💪💪💪

23/06/2020

LØRDAG KL 11.00 OMKLÆDT
Du behøver ikke at være Muhammed Ali for at deltage på vores boksehold hver lørdag kl 11-12👊

[06/16/20]   Hej med jer

Har vi grafisk designer i vores #thevbfamily
Vi skal har forskellige opgaver til plakater, banner, t shirt osv
Send en mail [email protected] eller sig hej i receptionen. 🙏🌞😃

15/06/2020

Vores TRX HOLD starter i DAG - det bliver en god dag.
Se mere på trxcph.dk

10/06/2020

THE CRAZY 88...... DAYS
But VB is back on track 👊
Still not a member?🔨🪓⛏🗡
No problem DAYPASS DKK 50

07/06/2020

VI ÅBNER I MORGEN MANDAG KL 06 🧡🥳🤗
Vi ses

06/06/2020
06/06/2020

MANDAG - måske 🤔🧡💪

02/06/2020

Kom så Mette🙏 Vi er KLAR
#bænkpresførbuffet #gym #trxcph

18/05/2020

Ses vi snart? 🙏

16/04/2020

Vi saaaavvvvnnnneerrrr også jer💓

Hold nu op (!) hvor jeg savner at hænge ud her i Vesterbronx gym - byens BEDSTE gym, MIT yndligssted og MIN arbejdsplads. 🧡

Har haft min gang her siden 2016 og de sidste 3 år min daglige gang.

🧡Jeg savner stedet.
🧡Jeg savner byen.
🧡Jeg savner menneskerne.
🧡Mine kollegaer og klienter.
🧡Orange Monster! - hvorfor er de SÅ umulige at opdrive nogle steder! 😬😉

[Hvem/hvad savner du mest her i din nye hverdag?]❓

#majazaar #personligtræner

16/04/2020

Vi ønsker vores dronning stort tillykke med fødselsdagen 🇩🇰

Om Vesterbronx Gym

Vesterbronx Gym er et helt unikt træningscenter, med en stemning, som du ikke oplever andre steder. I vores center er fællesskabet i højsædet, og træningen udfordrer alle niveauer.

Vi huser nogle yderst kompetente medarbejdere der kan give dig den bedste rådgivning, hjælp og inspiration. Om du er nybegynder eller øvet har ingen betydning. Vores personlige trænere står klar til at hjælpe alle.

Uanset hvilken træningsform du foretrækker, så finder du noget for dig hos Vesterbronx. Vi tilbyder alt fra TRX holdtræning og boksning, til styrketræning og kondition. Vores lokaler spænder sig over 1300 kvadratmeter, nyrenoveret i bedste New Yorker stil, for en inspirerende ramme om din træning.

KOM OG SE FOR DIG SELV

Videoer (vis alle)

FEM STJERNER
Hej med jerVi har en besked til jer alle sammen 🥰
Vi fejrer fødselsdag!
VESTERBRONX AFTER DARK
Motivation
Motivation
Andreas Knappe Denver Broncos 147 kg 2.03 meter træner selvfølgelig også i VB GYM Vi beklager lydkvaliteten - TV til mob...
TRÆNINGSCENTER eller CYKELSMED 😉Vi fik hjulpet Steffenie med at få samlet hendes nye cykel og det krævede selvfølgelig e...
Vi anstrenger os ikke - men vi gør os altid umage. Kig forbi til en kaffe i vores café. Tak til @ryle.visuel for video.
VB
Velkommen hos Vesterbronx Gym

Telefon

Adresse


Vesterbrogade 76 2 Sal
Copenhagen
1620

Åbningstider

Mandag 06:00 - 22:00
Tirsdag 06:00 - 22:00
Onsdag 06:00 - 22:00
Torsdag 06:00 - 22:00
Fredag 06:00 - 22:00
Lørdag 08:00 - 18:00
Søndag 08:00 - 18:00
Andre Sted for sport og fritid i Copenhagen (vis alle)
Parfa Crew Parfa Crew
Copenhagen, 2200

Our mission is to share the skating community

BK Skjold. BK Skjold.
Per Henrik Lings Allé 10
Copenhagen, 2100

Fodbold m.m. - Medlemmernes forening styrker fælleskabet.

DGI Byen DGI Byen
Tietgensgade 65
Copenhagen, 1704

DGI Byen er grundlagt 1997 og er med sin centrale beliggenhed i København et unikt samlingspunkt for erhverv, sport, kultur og turisme.

Proof of Life Proof of Life
Nørre Alle 45
Copenhagen, 2200

Bliv fan og følg Proof of Life på facebook

The Secret Runners The Secret Runners
Isafjordsgade 3, 3th
Copenhagen, 2300

Unlock the secret runner in you by joining our fun sessions that make running seem easier that you ever imagined.

Urban Ranger Camp Urban Ranger Camp
Refshalevej 177
Copenhagen, 1432

Urban Ranger Camp provides activities for all daredevils and adrenaline junkies, who want to challenge their fear of heights!!

Copenhagen BMX Copenhagen BMX
Refshalevej 189
Copenhagen, 1432

Copenhagen Half Marathon Copenhagen Half Marathon
Gunnar Nu Hansens Plads 11
Copenhagen, 2100

Official Facebook Community for the Copenhagen Half Marathon, an IAAF Road Race Gold Label race and part of the SuperHalfs running series! #cphhalf #SuperHalfs

VO2LAB VO2LAB
Gunnar Nu Hansens Plads 7
Copenhagen, 2100

Vi tester din iltoptagelse og vejleder dig med henblik på forbedring af din præstation indenfor bl.a. cykling, løb, triathlon, langrend.

LUG LUG
Kraftværksvej 10
Copenhagen, 2300

Go-kart eller Karting som det hedder officielt, er der hvor al 4hjulet motorsport begynder. I Karting forenes motor og sport fuldstændigt.

Idræt Østerbro Idræt Østerbro
Copenhagen

Siden her samler Østerbros idrætsanlæg: Ryparkens Idrætsanlæg (Lyngbyvej 110), Svanemøllehalle

Østerbro Idræts-Forening Østerbro Idræts-Forening
Øster Allé 62
Copenhagen, 2100

Hvis man vil tilføje noget til siden, kan administratoren kontaktes på email: [email protected]