YOGA I Valby

Yoga I Valby er Valbys hyggelige, favnende yogacenter, med en stor og mindre yogasal, dejlige elever

05/06/2024

Kære yogavenner!

Så er det NU vi indleder Torsdags-fordybelse med Søren i den lille yogasal i Valby.

🟣Kl. 17-18.30

🟣Datoerne er 6., 13., 20., 27 juni

Søren underviser alt det bedste han ved gennem yogatræning, meditation, Pranayama og mindfulness. Altid en afspænding til sidst selvfølgelig.

🟣 Der er et max. antal på 6 deltagere på det lille eksklusive hold. Og nu blot en enkel ledig plads.

Alle kan deltage med en smule erfaring med yoga.

Der er ingen undervisning i juli måned, og frem til ny sæson starter op. Den begynder med torsdag 22. august.

Så hvis du allerede nu ved, at du også vil være med igen dér, så send en hilsen med din tilmelding til: [email protected]

🟣 Prisen for juni er 440 kr. Du kan betale kontant første mødedag, eller til Mobilepay forud for yoga til nummer 21929919.

Skriv eller ring til Søren, hvis der er nogle spørgsmål eller andet du ønsker at dele, eller fortæl den første gang. Samme nummer: 21929919.

Kærligst Søren

07/05/2024

𝐊𝐮𝐧 𝟐 𝐩𝐥𝐚𝐝𝐬𝐞𝐫 𝐭𝐢𝐥𝐛𝐚𝐠𝐞!

Skal du med til den sidste forkælelsesdag inden sommerferien 🥰.
Du får 4 timers forkælelse med yinyoga, restorativ yoga og yoga nidra. I pausen er der lidt til den sunde tand 😋.

Din krop og dit nervesystem vil elske dig for det ❤️.

Tilmeld dig her 👇
https://fb.me/e/1RJ39MM5TQ

29/03/2024

𝐄𝐧 𝐞𝐟𝐭𝐞𝐫𝐦𝐢𝐝𝐝𝐚𝐠 𝐦𝐞𝐝 𝐟𝐨𝐫𝐤æ𝐥𝐞𝐥𝐬𝐞

Nåede du ikke at være med sidst jeg holdt Fordybelsesdag, så har du mulighed igen den 12. maj.
Det er den sidste gang inden sommerpausen, så grib muligheden nu.

Du får 4 timers forkælelse med yinyoga, restorativ yoga og yoga nidra og går hjem med ro i hele kroppen 🥰.

Læs mere og tilmeld dig her https://fb.me/e/1RJ39MM5TQ

Jeg glæder mig til vi ses ❤️

08/03/2024

𝐇𝐚𝐫 𝐝𝐮 𝟒 𝐭𝐢𝐦𝐞𝐫 𝐭𝐢𝐥 𝐝𝐢𝐠 𝐬𝐞𝐥𝐯 𝐩𝐚̊ 𝐬ø𝐧𝐝𝐚𝐠?

Så har jeg 4 timers fordybelse til dig 🥰.

Der er stadig 2 pladser tilbage på Fordybelsesdagen fra kl. 13.30 til 17.30. Her bliver du forkælet med yinyoga, restorativ yoga, yoga nidra og lidt sundt til ganen i pausen ❤️.

Tilmeld dig via linket i FB eventet https://fb.me/e/4Jn2eH3Wq.

Jeg glæder mig til vi ses!

20/02/2024

𝗜𝗞𝗞𝗘 𝗞𝗨𝗡 𝗬𝗢𝗚𝗔!
Lige nu står jeg på hovedet i alle mine opskrifter på lækre og sunde snacks, for det skal du naturligvis også forkæles med på Fordybelsesdagen den 10. marts ❤️.

Hvad jeg finder på forbliver en overraskelse indtil på selve dagen, men de plejer at være lækre😋.

Men du får selvfølgelig også lækker yoga med den magiske kombination af yinyoga, restorativ yoga og yoga nidra. Jeg lover dig, at du går svævende derfra, med et nervesystem helt i ro 🤗.

Der er stadig plads til din måtte. Men vent ikke for længe, der plejer at være udsolgt.
Du kan booke din plads her 👉 https://fb.me/e/4Jn2eH3Wq
Ses vi?

Photos from YOGA I Valby's post 24/01/2024

H V I L D I G L I D T M E R E

Der er dukket 2 afbud op på min Restorative Yoga mini uddannelse.
Måske det åbner for at du skal med?

Kontakt mig hvis du længes efter at hvile dig, samtidig med du får indsigt i de mange fordele der er ved Restorative Yoga, og bliver i stand til at give det videre. På lørdag 27.1 og igen 2.3 mødes vi kl. 9.30-16 begge dage Yoga I Valby ✨💗✨

Betalingen kan deles i rater. Mail til:
[email protected]

Klik på link i bio og læs mere…

05/01/2024

𝐉𝐚𝐧𝐮𝐚𝐫 𝐞𝐫 𝐲𝐢𝐧 𝐭𝐢𝐝 med sin kulde og mørke. Det er den tid, hvor det er naturligt, at vi trækker os tilbage, finder ro, hvile og fordybelse. En tid, hvor vi kan nære os selv og vores krop.

Men hvis du er, som folk er flest, så har du nok fuld fart fremad lige nu. Det er et nyt år, du har måske holdt en længere juleferie, og hverdagen kører bare derud af – igen. Det er nu, at der er trængsel i fitnesscentret og ved kogebøgerne med sund mad. Vi har så mange gode intentioner her ved starten af et nyt år. Men ofte går der ikke lang tid før ”gassen går af ballonen” og der igen er god plads i fitnesscentret simpelthen fordi vi har årstiden imod os.
Det er ikke det bedste tidspunkt på året at forsøge at skabe nye vaner, vi er bedre tjent med at blive ved det velkendte, og give os selv lov til at hvile.

Er du en af dem, som lige nu kæmper med manglende overskud og træthed?
Så er det måske fordi din krop har allermest brug for ro, hvile og fordybelse, men at det i hverdagen er svært at give den netop det.

Riv en halv dag ud af kalenderen og giv dig selv, din krop og dit nervesystem en pause med denne fordybelsesdag, hvor du bliver forkælet med nærende yinyoga, restorativ yoga og yoga nidra.
Det foregår den 28. januar, og der er stadig en plads til dig!
Tilmeld dig her https://fb.me/e/4BwKyopg6

Din krop vil elske dig for det ❤️

02/01/2024

YOGA MED HENSYN 💗

Da jeg i 2008 afsluttede min 2 årige yogalæreruddannelse ved vidste jeg ikke, at mine første år med undervisning, i særlig høj grad blev på små hold hvor eleverne havde brug for yoga med hensyn. De mange kære elever har vist mig vejen på en urolig kærlig måde. Og haft indflydelse på min måde at undervise på helt frem til i dag, 15 år senere.
Hvilken glæde og taknemmelighed 🙏🏼♥️
Vi har hele 16 yogahold i dagtimerne der er målrettet dig der søger yoga på små hold, undervist med hensyn og omsorg.

Og nogle af holdene har lidt tomme pladser endnu, så måske du vil prøve først, helt uforpligtende?

Photos from YOGA I Valby's post 26/12/2023

N Y E V A N E R 2024
✨✨✨✨✨✨✨✨

Når champagnen er drukket, og de gyldne bobler efterlades til fordel for januar 2024 og hverdagslivet igen, starter vi en ny omgang online yoga op. 4 uger. 2 klasser om ugen. Alt optages og sendes til din mail. Hver klasse live (inkl. optagelsen) koster kun 50 kr. Du tilmelder dig januar = 4 uger.

Er der spørgsmål og undren der afholder dig fra at være med?

Vi har forsøgt at imødekomme det, se henover de 10 billeder, og spørg løs, hvis vi har overset noget.

Kærligst Søren & Iben

05/12/2023

KOM TIL JULEYOGA ♥️

Både onsdag 6.12 og lørdag 9.12 lander vi på yogamåtten i stuen - måske sammen med dig? 🎄🎄

Kan du ikke deltage live, så skriv til os, og få optagelserne sendt på mail ♥️
[email protected] eller [email protected]

23/11/2023

"Skyd" julemåneden i gang med 4 timers forkælelse til dit nervesystem ❤️.

Den 3. december kan du komme helt ned i gear med et hattrick af yinyoga, restorativ yoga og yoga nidra 🧘‍♀️. Du vil svæve ud og være helt klar til december arrangementer.

Jeg glæder mig til at byde dig velkommen fra 13.30 til 17.30. Der er stadig plads til DIG 🫶.

Læs mere om eventet og tilmeld dig her: https://fb.me/e/4BwKyopg6

God December 🎄🎅

Yogamassage | Free Flow Yoga 22/11/2023

YOGAMASSAGE FOR KVINDER
⭐Nyhed - fredage i Yoga i Valby ⭐
- book en meditativ massageoplevelse!

I yogamassagen arbejder jeg med massage kombineret med stræk, tryk og passive yogastillinger. Massagen anbefales især, hvis du er stresset, anspændt eller trænger til ro. Under massagen er du fuldt påklædt i behageligt tøj og liggende på en massagemadras på gulvet. Rolig musik spiller i baggrunden, og mens du er passiv og afslappet, sættes hele din krop i bevægelse og du får løsnet, trykket og strakt din krop. 🩷

Dit udbytte af massagen:
✅Ro og hvile
✅Et åndehul i hverdagen
✅Mere energi i krop og sind
✅Færre muskelspændinger
✅Større fleksibilitet i kroppen
✅Balance i nervesystemet
✅Dyb afspænding

Pris:
60 minutter: 700,-
90 minutter 1000,-

Book og læs mere her:
https://www.freeflowyoga.dk/yogamassage

Eva Ellesøe Kjærgaard/Free Flow Yoga & Massage🩷

Yogamassage | Free Flow Yoga I yogamassagen arbejder jeg med massage kombineret med stræk og passive yogastillinger. Massagen anbefales især, hvis du er stresset, anspændt eller trænger til ro. Under massagen er du fuldt påklædt i behageligt tøj og liggende på en massagemadras på gulvet. Rolig musik spiller i baggrunde...

27/10/2023

🧘‍♀️ Nyt Yogahold! 🧘‍♂️

Jubii så starter et spritnyt yogahold hos Yoga i Valby! Dette 6-ugers forløb begynder onsdag, den 8. november.

📆 Datoer: Hver onsdag i 6 uger, starter den 8. november.
🕗 Tidspunkt: Kl 17.20 - 18.40
🏠 Sted: Yoga i Valby, Skolegade 2A, stuen, 2500 Valby

Det bliver et lille hold med maks 6 deltagere, så skynd dig hvis en af pladserne skal være din.

Dette er en fantastisk mulighed for at styrke krop og sind, forbedre fleksibilitet og måske at finde indre ro. Tøv ikke med at kontakte Dorthe for mere information eller for at tilmelde dig 🧘‍♀️🧘‍♂️

Kontakt Dorthe Nylander på [email protected]
NYoga

20/08/2023

P R Ø V E T I M E R 🤍

De kommende uger kan du prøve mine skønne kollegaers yogaundervisning på små små og hyggelige yogahold. Gennem snart 15 år har Yoga I Valby samarbejdet med Gigtskolen om hensyntagende yogahold. Og der er ledige pladser på udvalgte hold her med sæsonstart. En sæson varer 15 uger gennem efteråret. Du undervises i dejlige lokaler med gulvvarme, god plads og de dygtigste undervisere.

Det koster ikke noget at tage en prøvetime (eller 2) men skynd dig hellere, da der ofte er udsolgte hold når vi rammer september.

Book en prøvetime hos Gigtskolen på tlf. 49763100 mandag/tirsdag/torsdag kl. 10-12.

15/06/2023

TILLYKKE 🥳🥳🥳

Yoga I Valby fyldte 13 år den 1. Juni, og som sædvanlig (typisk for mig) kommer sådanne mærkedage bag på mig. Først flere dage derpå, huskede jeg at “nå ja, det var jo 1.6.2010 at Yoga I Valby åbnede. At drømmen om at undervise i egne lokaler, efter et par år ude i marken, magisk og med hårdt arbejde og mange planer der ændredes igen-igen, gik i opfyldelse. Jeg efter-fejrer i dag med vask af yogamåtter og hovedrengøring tæt på sæsonens afslutning, og en lille snack i pausen sammen med lidt refleksioner 😍

Men hvordan går det så med teenageren egentlig?
Er det skelsættende at glide fra barndommens gade ind i de semi-voksnes rækker mon?

Er der følelser af ekstatisk glæde, rislende lykke, af vrede eller frustration.

Er der tanker om “at skulle ligne de andre”, eller skille sig ud og gå modsat?

Står døren til verden åben og lokker med “du kan blive til alt hvad du vil” eller er der skodder for vinduerne og indre reflektion om livets mening?

Måske er der i virkeligheden lidt af det hele!
Men mest af alt er der TILLID & TAKNEMMELIGHED. Og den sendes ud til dig der har haft dine yogaklasser i YIV gennem året eller årene. Måske allerede dengang YIV lå på Valby Langgade, eller også kom du til efter flytningen i 2018 til Skolegade.

TILLID & TAKNEMMELIG er to vilde følelser der begge kommer fra hjertet. De er blevet næret og kultiveret siden det første frø om en base med yogaundervisning blev sået. Og på daglig basis er jeg fyldt af ydmyghed og indre glæde over alt hvad denne teenager faktisk rummer. Og uden dig, uden de mange og trofaste yogaelever der på daglig basis lander på yogamåtten, ville Yoga I Valby aldrig været nået ind i teenfasen. Det bliver spændende at udforske årene frem, ingen ved spor om fremtiden men pyt! NU er vel også alt vi egentlig har? 🌸🌸🌸

#13 ❤️

04/06/2023

Små øjeblikke der glimter med upcoming yogalærere som er færdige medio januar 2024 🫶🏼🙏🏼💗
Kan du genkende lokalerne mon? 🤔😅🥰

Photos from YOGA I Valby's post 06/05/2023

Sidste dag i himlen 💚

Så er det afrejsedagen fra Portico de Romagna. (Der betyder porten til Romagna).
Vi har igen boet hos de dejligste værter på Al Vecchio Convento, og er som altid blevet grundigt forkælet med den lækreste mad, de dejligste naturomgivelser, og selvfølgelig de daglige yogaklasser morgen og aften ikke at forglemme. Så nu hænger vi ud i hotellets gårdhave, og hygger og sludrer med hinanden. Og på en måde har vi fået en ny lille yogafamilie, der er parate til at køre med den fælles bus til Bologna lufthavn og flyve hjem til Danmark igen. Læsset med gode stunder i hjertet, lidt godt i kufferten og masser af velvære i krop og sind der kan “sættes i banken” og favne os gennem de kommende uger hjemme.
TAK for en vidunderlig god yogarejse allesammen.
Kærligst Søren og Iben 👩‍❤️‍👨

PS! Næste år rejser vi hertil igen uge 17.

22/03/2023

Yoga I Valby tilbyder nu et forløb over 6 torsdage kl. 14.50-16.10 til dig der ønsker blid yoga og hvile til et stress ramt nervesystem.

Det er søde Malene Tøttrup der underviser med start torsdag den 14. april.

Du kan kontakte Malene med eventuelle spørgsmål og tilmelding her:

[email protected]

Prisen er 800 kr. for forløbet og det er et mindre hold med tid til dig! 🤎

Kærligst Malene og Yoga I Valby

01/02/2023

Kæreste yogaven 🙂

Vi har netop inviteret vores Ånd-Line yogadeltagere til to ekstra omgange, i dag og på søndag.

Hvis du vil være med på yogamåtten hjemme i din stue, så bare benyt links og password herunder. Søren underviser i dag kl. 10, og på søndag er det mig kl. 16.

KOM med - det kunne være så hyggeligt.

(Kan du ikke deltage live, så skriv og bed om optagelserne og vi sender: [email protected])

Kærlig hilsen Søren & Iben

Her er links'ne du skal klikke på de kommende 2 klasser

Onsdag d. 1. februar kl. 10.00- 11.15 https://us02web.zoom.us/j/83419314136?pwd=MmlLMkVkQnRyMXBSeklVR2FuYU96dz09

Søndag d. 5. februar kl. 16.00 - 17.15 https://us02web.zoom.us/j/88318822805?pwd=eTJpaHZiTmZDb3NQRmtWZk9SblExUT09

Møderne foregår på Zoom

Lidt teknisk info hvis du ikke har prøvet det tidligere:

Du skal, ca. 5 minutter før klassen begynder, klikke på det link, der hører enten til Søndage eller Onsdage.
Når du er kommet på, og når din underviser er kommet på, så sørg for at underviser fylder hele skærmen. Hvis ikke allerede så, hvis du har en Ipad eller en Iphone, så tryk i øverste venstre hjørne på Active Speaker – eller hvis du er på pc, så tryk i øverste højre hjørne på Speaker view – og så er der fuld skærm med underviseren.
Husk at skrue op for lyden.
Ikonet med en mikrofon… Knappen Unmute betyder at du kan høres. Mute betyder at du ikke kan høres – tryk på den når vi skal i gang. Ellers gør underviseren det for dig…
Ikonet med et kamera - her kan du klikke på kamera for at lave sort skærm eller åben skærm, afhængigt af om du vil ses eller ikke ses. Du vil stadigt kunne se og høre Iben og mig, men vi kan ikke se dig.
Hvis ikke du så automatisk kommer ind via vore link, så må du meget gerne lige skrive til os, og så vil vi forsøge at hjælpe og rette på problemet til næste klasse.

06/01/2023

B L I D H E D
Å N D E D R Æ T
H E N S Y N
N Æ R V Æ R
S T Y R K E
A F S P Æ N D I N G
S A M V Æ R

YOGA I Valby har siden 2008 tilbudt hensynstagende blid yoga i samarbejde med Gigtskolen.
En Yogaelev fortalte i mandags, at hun startede som 68-årig på Ibens hold, og havde været med 12 år nu.

Der er lige nu ledige pladser på udvalgte hold, og i både uge 2 og 3 fortsætter invitationen til en gratis prøvetime. Din tilmelding kan ske til Gigtskolen der har styr på ledige pladser og dermed også mulighed for fortsættelse resten af sæsonen vinter/forår 2023. Tlf: 49763100. Mail: [email protected]

04/01/2023

YOGA for dig der er gravid - skal du med på vores små hold?

Det er hver torsdag eftermiddag kl. 16.30-17.50 🧡💛💗

Underviser: Gravidyogalærer Malene Tøttrup 🙏🏼

Vinyasayoga | Free Flow Yoga 02/01/2023

Styrke, ro og mere energi i 2023?
Vil du gå til yoga i forårssæsonen?
Der er to ledige pladser på vinyasayoga med Eva tirsdage 19:30-21:00 her i Yoga i Valby (Skolegade 2A)
Du får 60 minutters energigivende yogaflow og 30 minutters cool down med stræk og afspænding, så du kommer ned i tempo inden aftenstunden.
Der er plads til 12 deltagere, og du kommer til at møde den samme yogalærer og de samme deltagere hver gang.
Du tilmelder dig en prøvetime ved at indbetale 150 kr. til 26187966 og skrive den dato, du kommer, i kommentarfeltet. Månedsprisen er 430.-, og sæsonen varer til 20/6 2023.
Læs mere på https://www.freeflowyoga.dk/vinyasayoga
Jeg glæder mig til at byde dig velkommen på yogaholdet!
De bedste hilsner
Eva

Vinyasayoga | Free Flow Yoga Du er velkommen til prøvetime. Tilmeld dig ved at betale 150,- på MobilePay til 26187966. Skriv den ønskede dato i kommentarfeltet. Hvis du efter klassen beslutter at tilmelde dig, trækkes beløbet fra månedsprisen på 430,-. 

Photos from YOGA I Valby's post 31/12/2022

TAK for året der er er gået, og velkommen til 2023. Må det folde sig ud med mere YOGA til os alle 🤍

Vi er så taknemmelige og glade for dine besøg hos Yoga I Valby, og glæder os til at ses på alle de faste stamhold igen snart.

Uge 1 starter Gigtskolens sæson op, se mere om de særligt hensyntagende hold her:

https://www.gigtskolen.dk/se-alle-hold/?category=845

PS! Gratis prøvetimer uge 1 og 2 på de hold der har ledige pladser. Tilmelding til Gigtskolen på tlf:

49 76 31 00

Uge 2 starter de fleste af vores aftenhold, så send en mail til [email protected] ved interesse, så svarer vi hjertens på eventuelle spørgsmål eller tager mod din tilmelding.

Glade nytårshilsner fra os allesammen,
I YIV 🙏🏼 Iben

Photos from YOGA I Valby's post 07/12/2022

J U L E G A V E N 💚🎄⭐️

Kan du få fingrene i til en nedsat og decembervenlig pris 🎄🎄🎄Køb en af Sørens yogabøger med rabat (eller dem begge) og få dem sendt med posten, pakket ind og klar til at lægge under juletræet hos dig.

⭐️ “YOGA og kunsten at leve livet” nu kun 199.- (Normalpris 300.-)

⭐️ “YOGA stillinger og programmer” nu kun 289.- (Normalpris 400.-)

Via klik på link: https://yogaivalby.dk/product-category/yoga-produkter/ lander du direkte i webshoppen, og derfra kan du blot glæde dig til pakken lander hos dig.

PS! Tag dig ikke af de mange sløjfer, vi kunne ikke beslutte os✨🎅🏼🦌🦌🦌✨

PPS! hvis du vil spare portoen, henter du bare bøgerne i Yoga I Valby efter aftale ⏰

Hormonyoga | Free Flow Yoga 27/08/2022

HJÆLP DIG SELV TIL STØRRE VELVÆRE I OVERGANGSALDEREN

Hormonyoga er et yogaprogram, som indeholder åndedrætsøvelser, yogaøvelser og meditation. Programmet kan læres af og tilpasses alle. Det giver ny energi, en følelse af velvære samtidig med, at du kommer i virkelig god yogaorm. Ved regelmæssigt at dyrke hormonyoga, kan du hjælpe dig selv til at få en bedre overgangsalder

Du kan også lære hormonyoga!

PÅ WORKSHOPPEN 10. og 11. september 9-13.00
FÅR DU:

✔8 timers dynamisk og vitaliserende hormonyogaundervisning i en gruppe på max. 10 deltagere.
✔Viden og samtale om, hvad hormoner i balance betyder for dit helbred og velbefindende.
✔En udførlig gennemgang af alle stillinger og teknikker i programmet, så du er klar til udføre det derhjemme.
✔Trykt materiale på dansk med udførlige instruktioner og adgang til lydfiler med min instruktion af programmet.

Pris: 1200,- inklusive kursusmateriale

Læs mere på hjemmesiden: www.freeflowyoga.dk/hormonyoga

Ring eller sms på telefon 26187966 eller send mig en mail på [email protected]

Jeg glæder mig til at byde dig velkommen!
Kærlige hilsner Eva

Hormonyoga | Free Flow Yoga Hormonyoga er et naturligt alternativ eller supplement til hormonbehandling. Hormonyoga styrker kroppen og giver ny energi og kan lindre uønskede symptomer på overgangsalder. 

Photos from YOGA I Valby's post 03/03/2022

Kom til mindfulness workshop på søndag den 6.3.22 kl 10-12.30 ❤️

Vinteren er slt og foråret er kommet. Efter en mørk tid har du måske brug for at komme i ro og balance. Du kan måske føle, du har lidt for meget om ørerne, og at din hverdag er lidt hektisk indimellem.

Denne mindfulness workshop giver dig mulighed for at komme fuldstændig ro og balance. Giver dig mulighed for at fordybe dig lidt mere i mindfulness, lære lidt mere om, hvordan du lytter til din krop samt lære dig at komme mere ud af tankemylderet og være i nuet.
På min mindfulness workshop lærer du simple teknikker til at leve et mere mindfuldt liv. Et liv mere i ro. Teknikker du kan bruge, når hverdagen bliver lidt for hektisk og du vil have mulighed for at stoppe op og trække vejret på en nem måde.

Du får 2,5 times fuldstændig ro i hovedet, kommer ned i kroppen og får genopladet dine batterier, bliver fyldt op med ny energi, så du er klar til hverdagen igen. Du får en masse øvelser, åndedrætsøvelser samt meditationer med hjem, som du nemt kan integrere i din hverdag.

Mindfulness modvirker ikke kun stress men også smerter og ved at træne at være i nuet og være taknemmelig for det, som er, så er det nemmere at gennemgå kriser i livet, som vi alle går igennem. Du lærer mere om at være i din krop, aflæse din krop, acceptere dine følelser og handle derefter.

Du kan tilmelde dig ved at sende en sms til 30299251 eller en mail til [email protected]. Det koster kun 350 kr. at være med, og du betaler via mobilepay. Der er kun få pladser tilbage.

Skriv endelig - hvis du har spørgsmål. Det vil glæde mig at have dig med ❤️

Kærligst Anne
A Mindful Life
www.amindfullife.dk

03/03/2022

NYT HOLD HOS YOGA I VALBY!!
"Plus Size Yoga" er for alle med former

Har du svært ved at se dig selv på et "almindeligt" yogahold, så er dette Plus Size-hold måske for dig.
Sammen skaber vi et trygt rum, hvor der tages hensyn til din højde og drøjde og eventuelle skavanker i form af f.eks. smerter i knæ, hofter og ryg.

Vi arbejder med at smidiggøre, mobilisere og styrke kroppens muskler og led. Dit åndedræt, din balance, fordøjelse og generelle velvære stimuleres gennem stillingerne, der både vil være i bevægelse og i stilhed.

Alle kan være med, da øvelserne tilpasses den enkelte deltager!

Yogalærer: Catrine Hegelund, erfaren underviser gennem mange år hos Yoga I Valby.

Du kan tilmelde dig her: [email protected]
Minimum 4 deltagere før holdet startes.
Hvornår: Start tirsdag 29.3 kl. 12.50-14.10
Pris: 10 x med sidste gang tirsdag den 2. juni for kun 975 kr.

Yoga Skolen - YouTube 24/01/2022

Kære Yoga I Valby Ven!

Her har du en masse yoga, åndedræts- og meditationsøvelser, hvis det glipper med at nå frem til yogasalen i Valby disse tider 😜

Kh Søren & Iben
🙏🏼✨🧡✨🙏🏼

Yoga Skolen - YouTube Del dine videoer med venner, familie og verden

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Copenhagen?
Klik her for at gøre krav på din sponsorerede post.

YOGA I Valby

Siden 2010 har Yoga I Valby tilbudt professionel yogaundervisning i lyse, dejlige lokaler i hjertet af Valby. Iben Nielsen er indehaver af Yoga I Valby, som i 2018 flyttede ind i den gamle Kro på Tingstedet, fuldkommen renoveret, og som består af en masse dygtige og dejlige yogalærere med hver deres passion for alle former for yoga, meditation og mindfulness. Nogle hold er med blid og hensyntagende undervisning, andre målrettet for gravide, eller specialiserede med ekstra fokus på meditation og Pranayama. Vi har hold med Tri Yoga, Medi Yoga, YogaInmotion og fælles for alle hold er, at vi deler passionen for at give yoga videre så DU får muligheden for at modtage alle de goder fra den særlige tilstand som YOGA er.

Videoer (vis alle)

N Y E V A N E R 2024✨✨✨✨✨✨✨✨Når champagnen er drukket, og de gyldne bobler efterlades til fordel for januar 2024 og hver...
#danskyogauddannelsekbh #yogalæreruddannelse #yogaivalby #nytholdseptember2023
Små øjeblikke der glimter med upcoming yogalærere som er færdige medio januar 2024 🫶🏼🙏🏼💗Kan du genkende lokalerne mon? 🤔...
Et stille rum lidt endnu...❤️Den 1. juni 2020 fylder Yoga I Valby 10 år, og ved denne tid for 10 år siden, sad jeg i mit...
NYT fast ugehold med start 4. september. Torsdagens yogahold med indslag af Pranayama og meditation har vist sig at være...
Jubiii, så i dag er det mig som får lov at gi gæster en gratis prøvetime kl 17-18.30.Det sker på holdet "Yoga, Pranayama...
VI GLÆDER OS! For næste uge starter vi blidt op med enkelte af de faste stamhold, og flere følger efter i uge 34 og slut...

Telefon

Internet side

Adresse


Skolegade 2A Stuen
Copenhagen
2500

Åbningstider

Mandag 08:00 - 21:00
Tirsdag 08:00 - 21:00
Onsdag 08:00 - 21:00
Torsdag 08:00 - 21:00
Fredag 08:00 - 21:00
Lørdag 08:00 - 21:00
Søndag 08:00 - 21:00

Andre Yoga og pilates i Copenhagen (vis alle)
Jyota Yoga Jyota Yoga
Copenhagen, 1308

Be Your own lamp, then hold it high - to light the way for others

Astanga Yoga Studio Astanga Yoga Studio
Fensmarksgade 1
Copenhagen, 2200

Authentic Astanga Yoga for everyone, from complete beginners to experienced practitioners. Ongoing d

Senses Amagerbro Senses Amagerbro
Vermlandsgade 75
Copenhagen, 2300

Senses er dit rum for ro, fordybelse og individuel træning, hvor vi ønsker at give dig en positiv

Mindonyoga.dk Mindonyoga.dk
Masnedøgade 20, 2. Sal
Copenhagen, 2100

YINMIND - RELAX & RECONNECT Mind on yoga - dit pusterum i hverdagen. Dit valg til indre ro.

Pure-Love.dk Pure-Love.dk
Copenhagen

Pure-Love tilbyder holistisk hudterapi, fysiurgisk massage, kropsterapi, healingsmassage, yoga

K**a Yoga K**a Yoga
Brønshøjvej 16
Copenhagen, 2700

Discover inner peace and strength at K**a Yoga Studio! Join our inclusive community for transformative yoga classes led by passionate instructors. Find balance, harmony and well-be...

KAILO yoga KAILO yoga
Badstuestræde 11, Kl
Copenhagen, 1209

International yoga studio in Copenhagen, with a warm & tranquil space to practice.

Holistisk.kropsterapi&yoga Holistisk.kropsterapi&yoga
Copenhagen, 2100

Fysioterapeut, yogalærer & breathwork facilitator. Breathwork, AromaTouch & workshops. Salig Østerbro

Yoga with Thalia Yoga with Thalia
Sankt Hans Torv
Copenhagen, 2200

Yoga classes based on a holistic approach to a yoga practice (mudras, mantras, asanas & pranayamas) that give you the tools to say a big yes to everything that comes up in life.

Izadora Aura Izadora Aura
Copenhagen

Yogalærer / Personlig træner / Spaceholder / Søvncoach + Antiinflammatorisk kostvejledning.

Banana Split Banana Split
Copenhagen

Yoga Teacher in Copenhagen Outdoor classes from the 8th of May with @Namaste Outdoors

Beyogi Beyogi
Oehlenschlægersgade 11, Kld. Tv
Copenhagen, 1721

Balsam for krop og sjæl 🌱 Børneyoga, gravid yoga, Yin yoga, mindful yoga, familie og efterfødsel yoga & yoga for kvinder 🙏 En hyggelig, intim og tryg yoga shala i hjertet af Veste...