HéLT Gravid

HéLT Gravid

Kommentarer

Hej alle. Er der nogen der kan hjælpe med hvor man finder linket til dagens yoga henne? :)
Tak for dagens ammestue om K-vitamin til babyer! Indholdet var meget struktureret og informativ.
Først var det spændende at høre om historie og udvikling af K-vitamins forbrug i medicin ift. blødning hos nyfødte. Derudover, synes jeg, var det nyttigt at høre om:
hvilke K-vitaminer er der; hvordan man kan øge K-vitamins indhold hos gravide; hvilke typer “Vitamin K deficiency bleeding” (VKDB) findes der hos nyfødte; hvad skal man som forældre være opmærksom på i graviditet (f.eks.man kan prøve at undgå bestemt (bl.a. håndkøbs) medicin for at ikke øge risiko for VKDB), under fødslen og bagefter ved amning.
Endelig var det vigtigt at høre uddybende information om risiko, om de reelle bivirkninger, alt i alt - hvad kan konsekvenserne være hvis barnet får K-vitamin indsprøjtning eller ikke får.

Hélt fremragende lektie, tak til Eyajohanna Saxe og de andre jordemoder som var med.

P.S. der blev fortalt, at på nettet findes en e-bog “Skal mit barn få K-vitamin under fødslen?” velegnet til forældre. 😉

FOKUS PÅ DIN GRAVIDITET, FØDSEL & TIDEN SOM NY FAMILIE FOKUS PÅ DIN GRAVIDITET, FØDSEL & TIDEN SOM NY FAMILIE
Gravidyoga - Fødselsforberedelse - Jordemoder konsultationer- Rebozo - Akupunktur - Fødselspartner workshops - Gravid workshops - Mor & baby yoga - Diætist mv.

HéLT GRAVID er en del af HéL

Åben som sædvanlig

18/09/2021

🙏🏻Foto: @blossomparenting

#babymassage #massage #parenting #parentingtips #newparent #infant #infantcare #baby #babies #parentinglife #doula #doulalove #doulasofinstagram #postpartum

🙏🏻Foto: @blossomparenting

#babymassage #massage #parenting #parentingtips #newparent #infant #infantcare #baby #babies #parentinglife #doula #doulalove #doulasofinstagram #postpartum

18/09/2021

LÆR BABYMASSAGE
Gratis for dig med abonnement og 1 klip for dig med klippekort.

På denne ammestue vil vi fordybe os i babymassage. Massagen består af en række koordinerede strøg og tryk, der tilsammen stimulerer barnets taktile og muskelkooriderende sanser og afslapper den lille krop. I masserer hud-mod-hud og derfor vil der også blive udløst mængder af oxytociner, også kaldet kramme- eller kærlighedshormonet. Ren nydelse for både mor eller far & baby.

UNDERVISER: Mia Toftdahl Olesen, Gravid- & Mor/babyyogalærer

TID: 8.45-10.45

DATO: 21. september 2021

PRIS: Gratis med abonnement & 1 klip med klippekort.

Du er velkommen både som gravid og sammen med din baby.

LÆR BABYMASSAGE
Gratis for dig med abonnement og 1 klip for dig med klippekort.

På denne ammestue vil vi fordybe os i babymassage. Massagen består af en række koordinerede strøg og tryk, der tilsammen stimulerer barnets taktile og muskelkooriderende sanser og afslapper den lille krop. I masserer hud-mod-hud og derfor vil der også blive udløst mængder af oxytociner, også kaldet kramme- eller kærlighedshormonet. Ren nydelse for både mor eller far & baby.

UNDERVISER: Mia Toftdahl Olesen, Gravid- & Mor/babyyogalærer

TID: 8.45-10.45

DATO: 21. september 2021

PRIS: Gratis med abonnement & 1 klip med klippekort.

Du er velkommen både som gravid og sammen med din baby.

15/09/2021

af de mest vidunderlige ting ved at fejre 6-års fødselsdag, er at vi også kan fejre et glædeligt og varmt samarbejde bag kulissen.

Her er de mennesker, som hver dag sidder, løber og hopper for at få HéLT til at være HéLT.

Fra venstre: @mia.toftdahl, @idakilias, @annaelisafalch, @evomics og @sophie.espe.yoga!

Ps. Kom til fødselsdags-aftensmad kl. 17.00, gratis for alle!

af de mest vidunderlige ting ved at fejre 6-års fødselsdag, er at vi også kan fejre et glædeligt og varmt samarbejde bag kulissen.

Her er de mennesker, som hver dag sidder, løber og hopper for at få HéLT til at være HéLT.

Fra venstre: @mia.toftdahl, @idakilias, @annaelisafalch, @evomics og @sophie.espe.yoga!

Ps. Kom til fødselsdags-aftensmad kl. 17.00, gratis for alle!

Photos from HéLT Gravid's post 15/09/2021

F Ø D S E L S D A G S G I V E A W A Y 〰️ ⁠⁠
⁠⁠
HéLT & HéLT GRAVID fylder 6 år og det skal fejres! I denne måned får alle nye medlemmer, som køber abonnement, 1 måneds gratis yoga (inkl. gravidyoga og mor/baby-yoga.)⁠⁠
⁠⁠
Mange gange i løbet af fødselsdagsmåneden har vi en ny give away med skønne gaver fra vores shop, med særligt fokus på produkter skabt af danske kvindelige iværksættere.⁠⁠
⁠⁠
I DAG sætter vi 4 forskellige produkter fra ⁠⁠
vores vidunderlige samarbejdspartner @rar_natur_hudpleje samt 1 x HéLT net med gavekort 3 klip til yoga på højkant! I pakken indgår en Mist, en Alt i én Olie, en SOS salve og en Ansigtscreme (se billede nr. 2) ⁠⁠
⁠⁠
⁠Alt du skal gøre for at være med i lodtrækningen er, at kommentere opslaget og du er også velkommen til at tagge en du syntes fortjener gaven, så får I begge et lod ✌🏼⁠⁠
⁠⁠
Da vi kører dagens give away på begge vores profiler på Instagram @helthelt og @heltgravid og ligeså på facebook, kan du altså få flere “lodder” ved at kommentere alle steder.⁠⁠
⁠⁠
.⁠⁠
.⁠⁠
⁠⁠
🌟 TAG endelig alle dem du kender, som skal have en chance for at vinde lidt godt til sig selv!

08/09/2021

F Ø D S E L S D A G S G I V E A W A Y 〰️ HéLT & HéLT GRAVID fylder 6 år og det skal fejres! I denne måned får alle nye medlemmer, som køber abonnement, 1 måneds gratis yoga (inkl. gravidyoga og mor/baby-yoga.)
.
.

Mange gange i løbet af fødselsdagsmåneden har vi en ny give away med skønne gaver fra vores shop, med særligt fokus på produkter skabt af danske kvindelige iværksættere.
〰️
I dag sætter vi denne populære creme deo på spil, fra vores vidunderlige samarbejdspartner @earthflowermedicine samt 1 x HéLT net med gavekort på 3 klip til yoga på højkant!

Alt du skal gøre for at være med i lodtrækningen er, at kommentere opslaget og du er også velkommen til at tagge en du syntes fortjener gaven, så får I begge et lod ✌🏼

Da vi kører dagens give away på begge vores profiler på Instagram @helthelt og @heltgravid og ligeså på facebook, kan du altså få flere “lodder” ved at kommentere alle steder.
.
.
🌟 TAG endelig alle dem du kender, som skal have en chance for at vinde lidt godt til sig selv!

F Ø D S E L S D A G S G I V E A W A Y 〰️ HéLT & HéLT GRAVID fylder 6 år og det skal fejres! I denne måned får alle nye medlemmer, som køber abonnement, 1 måneds gratis yoga (inkl. gravidyoga og mor/baby-yoga.)
.
.

Mange gange i løbet af fødselsdagsmåneden har vi en ny give away med skønne gaver fra vores shop, med særligt fokus på produkter skabt af danske kvindelige iværksættere.
〰️
I dag sætter vi denne populære creme deo på spil, fra vores vidunderlige samarbejdspartner @earthflowermedicine samt 1 x HéLT net med gavekort på 3 klip til yoga på højkant!

Alt du skal gøre for at være med i lodtrækningen er, at kommentere opslaget og du er også velkommen til at tagge en du syntes fortjener gaven, så får I begge et lod ✌🏼

Da vi kører dagens give away på begge vores profiler på Instagram @helthelt og @heltgravid og ligeså på facebook, kan du altså få flere “lodder” ved at kommentere alle steder.
.
.
🌟 TAG endelig alle dem du kender, som skal have en chance for at vinde lidt godt til sig selv!

05/09/2021

GRAVIDYOGALÆRERUDDANNELSEN
Tillykke til et hold af skønne færdiguddannede gravidyogalærere ☀️
Vi er stolte over at sende jer ud i verden med et diplom i hånden.

GRAVIDYOGALÆRERUDDANNELSEN
Tillykke til et hold af skønne færdiguddannede gravidyogalærere ☀️
Vi er stolte over at sende jer ud i verden med et diplom i hånden.

04/09/2021

EKSAMEN PÅ GRAVIDYOGALÆRERUDDANNELSEN.
Vi er stolte over, den flok vidunderlige gravidyogalærere, som lige om lidt afslutter deres uddannelse hos os!
I dag var der undervisningseksamen og de snarligt færdiguddannede kvinder delte ud af deres brede vifte af talenter med yoga som det centrale omdrejningspunkt.

Går du og overvejer at tage en yogauddannelse, så kig ind på vores hjemmeside for i 2022 kan du både blive Yogalærer og gravidyogalærer i HéLT!

PRISER — HéLT GRAVID 03/09/2021

PRISER — HéLT GRAVID

FÅ EN MÅNEDS GRATIS YOGA

Helt frem til og med den 15. September kan du få 1 gratis måneds gravidyoga, mor/babyyoga samt alt anden yoga hos både HéLT GRAVID]] og HéLT YOGA].

Onsdag d. 15. september fylder HéLT 6 år, og det fejrer vi med at holde ÅBENT HUS hele dagen i vores studie på Vesterbrogade 20 i København.

Der vil være lækre goodiebags til de første 50 personer, og der vil blive serveret kolde drikkevarer og snacks til alle som vil komme og fejre dagen med os. Kom og hils på hele HéLT's bemanding, og tag din mor, ven/veninde, faster eller kollega med.

Helt frem til og med den 15. September kan du få 1 gratis måneds gravidyoga, mor/babyyoga samt alt anden yoga hos både HéLT GRAVID]] og HéLT YOGA].

På selve fødselsdagen vil der være 10 % rabat på alle varer i vores fysiske shop i studiet. Derudover er det også sidste dag, hvor du kan tegne et abonnement hos os, og få den første måned gratis. Hold øje med vores sociale medier, hvor vi den næste tid også har forskellige giveaways på spil.
.
.
.
Læs mere via link i bio HéLT GRAVID]]

PRISER — HéLT GRAVID Du kan begynde til gravidyoga & mor/baby yoga ved at købe et abonnement, et klippekort eller et lukket forløb.

01/09/2021

F Ø D S E L S D A G S G I V E A W A Y 〰️ HéLT & HéLT GRAVID fylder 6 år og det skal fejres! I denne måned får alle nye medlemmer, som køber abonnement, 1 måneds gratis yoga (inkl. gravidyoga og mor/baby-yoga.)
.
.
Mange gange i løbet af fødselsdagsmåneden har vi en ny give away med skønne gaver fra vores shop, med særligt fokus på produkter skabt af danske kvindelige iværksættere.
〰️
I dag sætter vi 1 Gua Sha i Dansk egetræ fra vores vidunderlige samarbejdspartner @earthwomen_ samt 1 x HéLT net med gavekort 3 klip til yoga på højkant!
Alt du skal gøre for at være med i lodtrækningen er, at kommentere opslaget ✌🏼- Da vi kører dagens give away på begge vores profiler på Instagram @helthelt og @heltgravid og ligeså på facebook, kan du altså få flere “lodder” ved at kommentere alle steder.
.
.
🌟 TAG endelig alle dem du kender, som skal have en chance for at vinde lidt godt til sig selv!

@earthwomen_ om denne Gua Sha:

Gua sha is a natural therapy that involves scraping your skin with a massage tool to improve your face circulation. This ancient Chinese healing technique stimulates microcirculation of the soft tissue, which increases blood flow.

Gua sha is intended to address stagnant energy, called chi, in the body that practitioners believe may be responsible for inflammation. Inflammation is the underlying cause of several conditions associated with chronic pain. Rubbing the skin’s surface is thought to help break up this energy, reduce inflammation, and promote healing.

Originally the Gua Sha is made in crystals. Unfortunately, the crystal industry is a really dirty mine business that uses child labor and local families who are paid rock-bottom prices, for a very dangerous job. As I haven’t been able to find a good source of sustainable crystal, in cooperation with a good friend we have designed a Gua Sha made in Danish Oaktree.

.
#yoga #københavn #gasha #earthwoman #giveaway #gratisyoga #gratis #kvindeligeiværksættere #yogakøbenhavn #helthelt #yogavesterbro #vesterbroyoga #heltyoga #yogainspiration #yogapractice #yogalove #yogaeverywhere #yogaeveryday #kop #vind

28/08/2021

Ren nuttethed ❤️
.
.
.
📸: @freshpinephotos_stlmotherhood

Ren nuttethed ❤️
.
.
.
📸: @freshpinephotos_stlmotherhood

25/08/2021

JAGTEN PÅ TID TIL DIG⁠

At finde de små stunder til at tage sig af sig selv, kan føles nærmest umulig når man er mor til små børn. Det som før mor-livet var selvfølgeligt, er det ikke længere; et langt bad, et måltid mad i ro, at sidde længe i en solstråle. ⁠

De stunder hvor dit åndedræt helt af sig selv blev langsomt og dybt, skal som mor ofte aktivt tilvælges og planlægges for at de opstår. ⁠

På trods af at det kan føles umuligt at finde tiden til sig selv som mor, så er det af massiv betydning for dit velbefindende at passe godt på dig selv. At lede efter de små oplevelser, hvor du kan lade din egen krop hvile, om end bare for en kort stund - det er guld værd for dit indre. Og dit indre er hvad der nærer dine børns indre. ⁠

Måske du kan finde et par stunder hver uge, hvor du kan være alene, hvor en anden tager sig af dit barn/børn, så du får tid til at gøre det som nærer dig. Det lange bad eller en stund på din yogamåtte etc. ⁠

Og måske du kan finde en lille mor-stund hvor badet ikke er dit alene, men det alligevel er muligt at sanse indad og trække vejret dybt?⁠

At trække vejret dybt og ånde langsomt ud har dokumenteret stressreducerende effekt - hver eneste gang du trækker vejret dybt, så taler du til dybe dele af dit nervesystem og beroliger dig selv. ⁠

Find de små stunder hvor du kan trække vejret både alene og mens du er sammen med dine børn, led efter sukket og den laaaange udånding i din hverdag

JAGTEN PÅ TID TIL DIG⁠

At finde de små stunder til at tage sig af sig selv, kan føles nærmest umulig når man er mor til små børn. Det som før mor-livet var selvfølgeligt, er det ikke længere; et langt bad, et måltid mad i ro, at sidde længe i en solstråle. ⁠

De stunder hvor dit åndedræt helt af sig selv blev langsomt og dybt, skal som mor ofte aktivt tilvælges og planlægges for at de opstår. ⁠

På trods af at det kan føles umuligt at finde tiden til sig selv som mor, så er det af massiv betydning for dit velbefindende at passe godt på dig selv. At lede efter de små oplevelser, hvor du kan lade din egen krop hvile, om end bare for en kort stund - det er guld værd for dit indre. Og dit indre er hvad der nærer dine børns indre. ⁠

Måske du kan finde et par stunder hver uge, hvor du kan være alene, hvor en anden tager sig af dit barn/børn, så du får tid til at gøre det som nærer dig. Det lange bad eller en stund på din yogamåtte etc. ⁠

Og måske du kan finde en lille mor-stund hvor badet ikke er dit alene, men det alligevel er muligt at sanse indad og trække vejret dybt?⁠

At trække vejret dybt og ånde langsomt ud har dokumenteret stressreducerende effekt - hver eneste gang du trækker vejret dybt, så taler du til dybe dele af dit nervesystem og beroliger dig selv. ⁠

Find de små stunder hvor du kan trække vejret både alene og mens du er sammen med dine børn, led efter sukket og den laaaange udånding i din hverdag

23/08/2021

Onsdag d. 15. september fylder HéLT 6 år, og det fejrer vi med at holde ÅBENT HUS hele dagen i vores studie på Vesterbrogade 20 i København.

Der vil være lækre goodiebags til de første 50 personer, og der vil blive serveret kolde drikkevarer og snacks til alle som vil komme og fejre dagen med os. Kom og hils på hele HéLT's bemanding, og tag din mor, ven/veninde, faster eller kollega med.

Helt frem til og med den 15. September kan du få 1 gratis måneds gravidyoga, mor/babyyoga samt alt anden yoga hos både @heltgravid og @helthelt.

På selve fødselsdagen vil der være 10 % rabat på alle varer i vores fysiske shop i studiet. Derudover er det også sidste dag, hvor du kan tegne et abonnement hos os, og få den første måned gratis. Hold øje med vores sociale medier, hvor vi den næste tid også har forskellige giveaways på spil.
.
.
.
Læs mere via link i bio

Onsdag d. 15. september fylder HéLT 6 år, og det fejrer vi med at holde ÅBENT HUS hele dagen i vores studie på Vesterbrogade 20 i København.

Der vil være lækre goodiebags til de første 50 personer, og der vil blive serveret kolde drikkevarer og snacks til alle som vil komme og fejre dagen med os. Kom og hils på hele HéLT's bemanding, og tag din mor, ven/veninde, faster eller kollega med.

Helt frem til og med den 15. September kan du få 1 gratis måneds gravidyoga, mor/babyyoga samt alt anden yoga hos både @heltgravid og @helthelt.

På selve fødselsdagen vil der være 10 % rabat på alle varer i vores fysiske shop i studiet. Derudover er det også sidste dag, hvor du kan tegne et abonnement hos os, og få den første måned gratis. Hold øje med vores sociale medier, hvor vi den næste tid også har forskellige giveaways på spil.
.
.
.
Læs mere via link i bio

21/08/2021

Kvinde retreatet på Møn er igang. Her til eftermiddag har vi kørt saunaen ud til den skønneste strandskov, hvor vi skiftevis bader og går i sauna med hjemmelavede muddermasker og bodyscrub. Om lidt går turen hjem til vegetarisk aftensmad og efterfølgende yoganidre.
.
.
.
Kom du ikke med denne gang, så er der plads på vores kommende retreats i oktober og februar (link i bio).

Kvinde retreatet på Møn er igang. Her til eftermiddag har vi kørt saunaen ud til den skønneste strandskov, hvor vi skiftevis bader og går i sauna med hjemmelavede muddermasker og bodyscrub. Om lidt går turen hjem til vegetarisk aftensmad og efterfølgende yoganidre.
.
.
.
Kom du ikke med denne gang, så er der plads på vores kommende retreats i oktober og februar (link i bio).

Photos from HéLT Gravid's post 19/08/2021

MØD HéLTS JORDEMØDRE⁠⁠
⁠⁠
I HéLT GRAVID kan du gå til behandlinger, konsultationer samt fødselsforberedende kurser hos vores tre dygtige og passionerede jordemødre Ida, Sanne & Lotte. Alle tre besidder stor erfaring fra fødegangen, såvel som fra privat regi, og de har hver deres unikke fagkombination af efteruddannelser og kurser, som de glædeligt deler ud af hos HéLT. ⁠⁠
⁠⁠
🌸Sanne @jordemoder_sanne bor til dagligt i Randers med sin familie, hvor hun også har sin egen private klinik. På udvalgte mandage har Sanne åbent for konsultation og behandlinger hos HéLT, se tider i vores bookingsystem. Sanne går på nuværende tidspunkt på HéLT's gravidyogalæreruddannelse, og du kan derfor gå til gravidyoga hos hende på vores traineeyoga-klasser indtil hun finder plads i skemaet. ⁠⁠
⁠⁠
🌸Lotte @entrygstart_er holder til i Køge. Hun er uddannet jordemoder, afspændingspædagog og yogalærer. Lotte har flere efteruddannelser inden for det terapeutiske felt, blandt fra Susan Hart. Lotte har åbent HVER TIRSDAG kl. 9-15.00 i HéLT, hvor hun bl.a. tilbyder før-og efterfødselssamtaler, jordemoderkonsultationer, afspændingsmassage, rebozo mm..⁠⁠
⁠⁠
Både Sanne og Lotte afholder også HéLT KLAR TIL FØDSEL, kursus i fødselsforberedelse.⁠⁠
⁠⁠
🌸Ida bor i Kbh og er uddannet jordemoder samt yogalærer. Hun har bred erfaring fra både fødegangen, hjemmefødsler og graviditetskonsultationer. Hun er desuden efteruddannet i rebozo og akupunktur. Ida underviser HéLT KLAR TIL FØDSEL - fødselsforberedelse, HéLT KLAR TIL AMNING -ammeforberedelse og Ammestuer. ⁠⁠
⁠⁠
Tag godt imod dem alle tre - og book din tid til enten behandling, konsultation, samtale eller fødselsforberedelse via vores hjemmeside. ⁠⁠
⁠⁠

www.heltgravid.dk

Videoer (vis alle)

Type

Telefon

Adresse


Vesterbrogade 20, 1 Tv
Copenhagen
1620
Andre Yoga og pilates i Copenhagen (vis alle)
Yum Yoga & Café Yum Yoga & Café
Alliancevej 22
Copenhagen, 2450

Good-for-you Food & Good-for-your-soul Yoga. Yum is a haven in Sydhavnen where you can enjoy a yummy asian-scandinavian meal or join a yoga class, while overlooking the meditative water. Yumasté.

Malene Zeuthen Yoga Malene Zeuthen Yoga
Skindergade 23
Copenhagen, 1159

Vinyasa yoga: Dynamisk yogaform Glidende overgange Øger blodomløb Letter stivhed Renser kroppen

Jyota Yoga Jyota Yoga
Copenhagen, 1308

Be Your own lamp, then hold it high - to light the way for others

Inflow Inflow
Østerbrogade 58
Copenhagen, 2100

Dance & Movement Studio

Traditional-tantra-yoga.dk Traditional-tantra-yoga.dk
Købmagergade 26E
Copenhagen, 1150

I Traditional Ta**ra Yoga lærer du vha. de mange liggende stillinger, kontinuerligt at glide ind og ud af meditative tilstande under hele din Yoga session

Natha Yoga Center Natha Yoga Center
Nordre Fasanvej 230
Copenhagen, 2200

Tilbyder dybdegående kurser med redskaber til personlig og spirituel udvikling gennem dyb selverkendelse. Afholder derudover workshops og events.

YogaFriend YogaFriend
Holsteinsgade 6
Copenhagen, 2100

Yogafriend tilbyder Yogaterapi, stress håndtering, enetime, hold undervisning events og retreats - blid terapeutisk MediYoga også kaldet Medicinsk Yoga.

Anu Yoga Anu Yoga
Copenhagen

Anu Yoga - a Copenhagen based company that handmakes yoga mat bags from upcycled materials. Behind Anu Yoga is Esther - yoga teacher at Sangha Yoga Studio

Simons Akroyoga Simons Akroyoga
Rådmandsgade 59
Copenhagen

Acroyoga classes, workshops and events in Copenhagen and the rest of Denmark. Acroyoga combines the power of acrobatics with the presence of yoga.

Yogakompagniet Yogakompagniet
Skt. Knuds Vej 36, 2. Sal
Copenhagen, 1903

Yoga for kvinder og inspiration til at skabe balance mellem det feminine og maskuline. Både på yogamåtten og udenfor. Yoga for gravide og efterfødselsyoga.

Copenhagen Yoga Kula Copenhagen Yoga Kula
Online Yoga Community
Copenhagen

Copenhagen Yoga Kula is temporarily closed.

Ancient Ta**ra Kriya Yoga - Denmark Ancient Ta**ra Kriya Yoga - Denmark
Tagensvej 85c, 2 Tv
Copenhagen, 2200

Welcome to Ancient Ta**ra Kriya Yoga Denmark. We are 2 Yoga Teachers, Mikkel and Alexandrea, offering ATKY Workshops and Classes in Denmark