Psykologhuset Vesterport

Kontaktoplysninger, kart og anvisninger, kontaktformular, åbningstider, tjenester, stjerner, fotos, videoer og meddelelser fra Psykologhuset Vesterport, Psykisk helbred, Vesterbrogade 40, 4., Copenhagen.

Åben som sædvanlig

09/08/2021

Bogtip #2
Leo Tolstoy - Ivan Illich Død

Tolstoys lille 100-siders mesterværk skildrer begivenhederne op til Ivan Illich død.

Ivan lever et ganske almindeligt liv, hvor han først og fremmest er drevet af at avancere i det sociale hieraki. Han er ikke lykkelig i sit ægteskab, og i takt med at familielivet bliver sværere at tolere, bruger han mere og mere energi på sit arbejde.

Ivan kommer pludselig ud for en ulykke, han ikke ser ud til at kunne komme sig fra. Som døden banker på, gribes han mere og mere af angst og gru, mens han samtidig vågner eksistentielt.

Bogen handler om konsekvenserne ved at leve uden en ægte og autentisk forbindelse til sit liv, og den meningsløshed og angst det kan forårsage. Bogen rusker op i læserens eget liv, og inspirerer til en mere meningsfuld livsførelse.

Bogtip #2
Leo Tolstoy - Ivan Illich Død

Tolstoys lille 100-siders mesterværk skildrer begivenhederne op til Ivan Illich død.

Ivan lever et ganske almindeligt liv, hvor han først og fremmest er drevet af at avancere i det sociale hieraki. Han er ikke lykkelig i sit ægteskab, og i takt med at familielivet bliver sværere at tolere, bruger han mere og mere energi på sit arbejde.

Ivan kommer pludselig ud for en ulykke, han ikke ser ud til at kunne komme sig fra. Som døden banker på, gribes han mere og mere af angst og gru, mens han samtidig vågner eksistentielt.

Bogen handler om konsekvenserne ved at leve uden en ægte og autentisk forbindelse til sit liv, og den meningsløshed og angst det kan forårsage. Bogen rusker op i læserens eget liv, og inspirerer til en mere meningsfuld livsførelse.

Flere går i parterapi, før det går galt. Nu skal forholdet holdes lige så fit som kroppen 20/05/2021

Flere går i parterapi, før det går galt. Nu skal forholdet holdes lige så fit som kroppen

Dét der med at være i et forhold er både fantastisk og besværligt. Man kan opleve en masse smukt og samtidig blive udfordret på ting, som man ikke nødvendigvis var forberedt på.

Der er mange, der opdager undervejs, at der er ting, som er svære at tage vare på alene eller sammen med partneren, og derfor vælger at gå i parterapi. Der er også noget, der tyder på, at der er en del par, der vælger at gå i parterapi tidligt i forholdet. Og måske før, der opstår situationer, der kan være svære at rette op på igen. Det er, naturligt nok, lettere at finde tilbage i en relation, som man er glad for at være i, hvis begge parter stadig er investeret i den. Derfor kan det give mening at starte parterapien i god tid. -Hvis man opdager det.

I Psykologhuset Vesterport laver vi en del parterapi. Både hver for sig og sammen, to terapeuter med et par. Vores erfaring er også, at der er flere par der kommer for at tage ting i opløbet. Det er givende og smukt, når par finder den fælles forståelse igen. Det er ikke givent, at alle par skal blive sammen. Men der er en større sandsynlighed for, at det kan lykkes, hvis man tager ting undervejs.

Denne artikel fra Zetland fortæller lidt om parterapi, og vi møder et par, der har valgt at tage terapien før, der opstod større problemer dem imellem.

God læsning.

https://www.zetland.dk/historie/sOKVjvNw-ae6Ewl5D-55d60?al_applink_data=%7B%22target_url%22%3A%22https%3A%5C%2F%5C%2Fwww.zetland.dk%5C%2Fhistorie%5C%2FsOKVjvNw-memEwrQY-44ff1%3Futm_source%3Dfacebook%26utm_medium%3Dzetlanddk%26utm_campaign%3Dartikel%26fbclid%3DIwAR0HgTNw5HDqZcNxkfBM5pucXyvC9MpJ2Dz71CunhAciRE-nUrKDltUbOBc%22%2C%22extras%22%3A%7B%22fb_app_id%22%3A560520187432046%7D%2C%22referer_app_link%22%3A%7B%22url%22%3A%22fb%3A%5C%2F%5C%2F%5C%2F%3Fapp_id%3D560520187432046%22%2C%22app_name%22%3A%22Facebook%22%7D%7D&fbclid=IwAR2rKscb5Azwp7Xh2k30-YlTxy2ayLeA06GGT-oMMK-kY8m7m_x3Jb_LB8s

Flere går i parterapi, før det går galt. Nu skal forholdet holdes lige så fit som kroppen Særligt yngre par bruger parterapi præventivt, men måske ligger der også en risiko i de høje ambitioner

15/04/2021

Bogtip #1
Den eksistentielle stjernepsykolog Irvin Yalom er forfatter til en række skønlitterære bøger, hvor han formår at give en rammende og dramatisk indføring i eksistentiel psykoterapi.
Romanerne er meget underholdende, og efterlader en med en følelse af at kunne bevæge sig på større eksistentielle dybder. De kræver ingen forhåndsviden om psykologi.

Et godt sted at starte er: “Sex, løgn og Psykoterapi” (Lying On the Couch).

Bogtip #1
Den eksistentielle stjernepsykolog Irvin Yalom er forfatter til en række skønlitterære bøger, hvor han formår at give en rammende og dramatisk indføring i eksistentiel psykoterapi.
Romanerne er meget underholdende, og efterlader en med en følelse af at kunne bevæge sig på større eksistentielle dybder. De kræver ingen forhåndsviden om psykologi.

Et godt sted at starte er: “Sex, løgn og Psykoterapi” (Lying On the Couch).

‎Tømmertanker: Parforhold og nære relationer. Del 1. - At føle værdi på Apple Podcasts 24/03/2021

‎Tømmertanker: Parforhold og nære relationer. Del 1. - At føle værdi på Apple Podcasts

Hvordan kan en opvækst, som barn af en alkoholiker eller stofmisbruger, typisk påvirke éns parforhold og nære relationer senere i livet? Lyt med til podcasten Tømmer Tanker, hvor Laura og Karla åbenhjertigt og modigt deler deres historier.

‎Tømmertanker: Parforhold og nære relationer. Del 1. - At føle værdi på Apple Podcasts ‎Udsendelse Tømmertanker, EP Parforhold og nære relationer. Del 1. - At føle værdi – 9 Feb 2021

kristeligt-dagblad.dk 08/12/2020

Familieterapeut: Fem råd til forældre til børn med psykisk sårbarhed

Mange forældre til børn med psykisk sårbarhed oplever magtesløshed og stress. Her kommer fem gode råd fra børne- og ungdomspsykiater Marianne Gürtler, som kan være gavnlige og inspirerende.

https://www.kristeligt-dagblad.dk/debatindlaeg/familieterapeut-fem-raad-til-foraeldre-til-boern-med-psykisk-saarbarhed?fbclid=IwAR3GcC4jUbNP1pYHH2T_NcIwYtACb896u1OsXUNa2lOJhlOllqgJDCzKldo

kristeligt-dagblad.dk Giv dig selv lov til at drømme om det liv, du ønsker dig, og lad dét være dit mål. Sådan lyder ét af de fem råd, som familieterapeuten Marianne Gürtler anbefaler

altompsykologi.dk 01/11/2020

Når alvorlig sygdom rammer ens barn - Alt om psykologi

Det kan ske for alle, at man kan blive syg. Når det er et barn, der bliver syg, er det vigtigt, at der er nogle voksne, der kan tage vare på det. Når den sygdom, der rammer barnet er meget alvorlig og/ eller kronisk (dvs. langvarig), får det meget store konsekvenser for hele familien. Både for det barn, der skal leve med sygdommen og den behandling, der evt. følger med. Det kan bl.a. betyde indlæggelser; medicinering; eller andre begrænsninger i det daglige barneliv. Men også for evt. raske søskende, der skal leve med en bror eller søster, der er ekstra i fokus. Det er det, vi kalde skyggebørn, og som vi har skrevet om tidligere her på siden. Det har også meget store konsekvenser for forældrene, der ikke bare tidsmæssigt skal bruge ekstra ressourcer på barnet, men også psykisk og på andre måder. Det kan få konsekvenser ikke kun for den enkelte, men også for parforholdet.

Denne artikel giver et overblik over noget af det, der sker i familier med et alvorligt sygt barn, og der er også lidt information om ressourcer, der er til rådighed.

God læsning.
https://altompsykologi.dk/2020/10/naar-alvorlig-sygdom-rammer-ens-barn/?fbclid=IwAR0hbCXsBmDzz0WjhuFeptvqhG0Eame6c_jo5gCXtoY5QL1t6IIsGmbZYdg

altompsykologi.dk Det er en stor omvæltning for hele familien, når et barn bliver ramt af alvorlig eller kronisk sygdom. Både barn, søskende og forældre bliver påvirket. Der er mulighed for at søge hjælp og støtte.

dr.dk 26/10/2020

DRTV - Når mor eller far er psykisk syg: Diagnoserne

dr.dk Maries mor har angst og posttraumatisk hjernesyndrom. Sallys mor er periodisk depressiv. Og Marias mor har ADHD, angst og depression. Og sådan er det for mere end 300.000 børn i Danmark, som vokser op i familier, hvor en af forældrene har en psykiatrisk

dr.dk 26/10/2020

DRTV - Når mor eller far er psykisk syg: Diagnoserne

Der er mange udfordringer forbundet med at vokse op i et hjem med en forælder, der har en psykisk sygdom. Mange børn oplever, at være ensomme med det og tager et meget større ansvar på sig, end de egentlig har behov for på det tidspunkt i deres liv. Det kan også have indflydelse på, hvordan de deltager i almindelige børneaktiviteter, og på sigt kan det medføre, at de selv får psykiske problemer.

DR har lavet en serie, hvor de følger nogle børn, hvis forældre lever med en psykisk sygdom. De er tilknyttet et tilbud for lige netop denne målgruppe. Det er et fint lille indblik i, hvordan det kan være for børn som dem.
https://www.dr.dk/drtv/episode/naar-mor-eller-far-er-psykisk-syg_-diagnoserne_214766

dr.dk Maries mor har angst og posttraumatisk hjernesyndrom. Sallys mor er periodisk depressiv. Og Marias mor har ADHD, angst og depression. Og sådan er det for mere end 300.000 børn i Danmark, som vokser op i familier, hvor en af forældrene har en psykiatrisk

kristeligt-dagblad.dk 04/10/2020

Professor: Barndommens svigt kan spores i hjernen

Når et menneske oplever overgreb og mistrivsel i sin barndom, har det store konsekvenser. Ikke kun for barnet mens det står på, men også for det som voksen. Og det er ikke kun et spørgsmål om tillærte strategier og mønstre, som mennesket har med sig, der er faktisk fysiske forandringer på hjernen som følge af disse svigt.

Den amerikanske forsker Martin Teicher har været i Danmark og fortælle om sin forskning på området, og Kristeligt Dagblad har skrevet en artikel om det. Forskningen har inden for de sidste 20 år åbnet op for en begyndende kortlægning af årsager og sammenhænge mellem overgreb, svigt og mistrivsel, og hvordan hjernen fungerer, udviklingstrin og meget mere. Der er lang vej igen til en fuld forståelse af alle disse parametre. Men det er en start til at forstå, at det har fysiske konsekvenser for mennesker og deres udvikling, hvis der ikke bliver taget ordentligt vare på dem.

https://www.kristeligt-dagblad.dk/danmark/professor-barndommens-svigt-kan-spores-i-hjernen?fbclid=IwAR3wuMRwbP3biv5KTCLodLXBK0JTzd28V0uGf50IEDkmq8dY8glC2aTFrUE

kristeligt-dagblad.dk Hjernen forandrer sig synligt, når et barn er udsat for mishandling. Forskellige typer overgreb ændrer forskellige dele af hjernen, og børnemishandling er den alvorligste risikofaktor for psykisk sygdom og misbrug, siger Harvard-psykiater Martin Teicher

youtube.com 27/09/2020

I had a black dog, his name was depression

Depression er en sygdom, der kan ramme os alle. Det er den tilstand, hvor man er trist, overvældet og oplever ting som svære, selv om vi på andre tidspunkter i vores liv evt. ikke har syntes, at det var svært.

WHO har lavet en kort lille film på engelsk om sygdommen og kommer med nogle få bud på, hvad der kan hjælpe nogen. Husk, at folk er forskellige, og det, der hjælper een, ikke nødvendigvis hjælper en anden. Fælles er dog, at det er godt at tale om det med nogen. At få hjælp.

Oplever du, at du selv eller een, du er tæt på evt. er depressiv, så tal om det. Tilbyd hjælp. Lyt og vær til rådighed. En af depressionens symptomer er nemlig bl.a. at trække sig fra kontakt, og det er betydningsfuldt, når andre rækker ud. Og hjælp evt. personen med at få professionel hjælp.

https://www.youtube.com/watch?v=XiCrniLQGYc&fbclid=IwAR1kehsvp_92ALZcHXpBN0ARhACt1NzD9CIHIDvIQbwt0A6d5aJNaaWUg8E

youtube.com At its worst, depression can be a frightening, debilitating condition. Millions of people around the world live with depression. Many of these individuals an...

altompsykologi.dk 20/09/2020

Myten om den perfekte forælder - Alt om psykologi

Noget af det mest udfordrende for voksne mennesker er det, at blive forældre. Omstillingen fra en tilværelse uden børn kan være utroligt stor, og for mange er det forbundet med stor usikkerhed og uro. Det er samtidig med, at man typisk sover mindre og mere afbrudt og har mindre overskud til at håndtere alle de nye ting, man skal lære. Konsekvenserne af de valg, man træffer kan føles utroligt store og næsten ikke til at håndtere.

Så hjælper det heller ikke, at vi lever i en kultur, hvor medier og ikke mindst sociale medier er med til at fremstille et billede af de perfekte forældre. Billeder og historier på Facebook eller Instagram eller andre steder, der beretter om alt det gode og fine, maskerer, at der ofte også er en bagside. At dfet kan være hårdt og svært.

Alt om Psykologi har bragt en lille artikel om myten om det perfekte forældreskab. Den kan måske være med til at skubbe lidt til vores forståelse af os selv, og sætte fokus på, hvor vigtigt det er, at være autentisk om, hvordan vi i virkeligheden har det.

Vi sender hermed en hilsen til alle forældre derude, nye som rutinerede og dem, der ønsker at være det, med et ønske om, at I kan få den støtte og bede om den hjælp, I har brug for, og at I kan finde den version af forældreskabet, som passer lige netop til jer og jeres børn. Lige så perfekt eller uperfekt, som det nu er.

https://altompsykologi.dk/2018/05/myten-perfekte-foraeldreskab-udkast-tenna/?fbclid=IwAR3uU-VXrY84LiTQfT4z9APRa8mfp8BrsDf-NBIIah5cl72blVM0vscgtiA

altompsykologi.dk I vores tids perfekthedskultur hersker myten om det perfekte forældreskab, der spænder ben for mange nye mødre. Lad os aflive myten i fællesskab.

13/09/2020

The Attachment Theory: How Childhood Affects Life

Der er udviklet mange teorier om, hvorfor vi reagerer, som vi gør i relation til andre mennesker. Nogle af teorierne drejer sig om tilknytning. John Bowlby var den første, der beskrev, hvordan den måde, vi knyttede os til vores forældre kunne sige noget om, hvordan vi knytter os til andre mennesker i vores voksenliv. Om vi har tryg tilknytning, eller utryg og en af de tre underkategorier, som der er herunder: Afvisende/ undvigende; Ambivalent/ ængstelig; eller desorganiseret.

Denne lille video på engelsk, beskriver, hvordan den måde, de voksne omkring os er med os på mens vi er børn, får og har indflydelse på, hvordan vi er med os selv og andre som voksne.

https://www.youtube.com/watch?v=WjOowWxOXCg&feature=youtu.be&fbclid=IwAR2TEFt8QVWbVnJjEmqeuq0p5jlpuoGzAbGDES3EABA4OWpkHdQBVxjRsDI

The attachment theory argues that a strong emotional and physical bond to one primary caregiver in our first years of life is critical to our development. If...

altompsykologi.dk 06/09/2020

Stress på studiet: Gode råd til et bedre studieliv - Alt om psykologi

Det er den tid på året, hvor studierne starter igen. Der er mange, der er kommet ind på et spændende studie, de glæder sig til, og det er ofte forbundet med både spænding og uro og måske også bekymringer.

Det kan være relevant fra starten at forholde sig til, at der kan være mange stressfaktorer. Eller i hvert fald ting, der kan blive en belastning, hvis man ikke tager hånd om det. Alt om Psykologi har lavet en artikel om stress på studiet, hvor der dels bliver beskrevet, hvad stress er, hvordan det føles og opleves, og hvor der også bliver givet nogle råd til, hvordan man kan komme det i forkøbet ved at forberede sig og planlægge sit semester.

Hvis du oplever, at kravene fra studiet, eller fra dig selv i forhold til det, bliver for store, kan det godt betale sig at søge hjælp. Det kan være en lettelse at være åben over for dine studiekammerater. Og det kan være hensigtsmæssigt at søge hjælp til at håndtere situationen, og hvordan du har det i god tid, så du kan få det bedst mulige studieliv

https://altompsykologi.dk/2020/02/stress-paa-studiet-gode-raad-til-et-bedre-studieliv/?fbclid=IwAR2TEFt8QVWbVnJjEmqeuq0p5jlpuoGzAbGDES3EABA4OWpkHdQBVxjRsDI

altompsykologi.dk Stress er et udbredt fænomen blandt studerende. Få et indblik i, hvorfor man som studerende kan være særligt udsat, og hvad man kan gøre for at passe på sig selv.

dr.dk 01/09/2020

En rødvinsplettet barndom | 1:4 - Hemmeligheden | DR Radio

For ganske mange børn og unge er hverdagen med en forældre eller to, der drikker en realitet. Socialstyrelsen vurderer, at der er ca. 122.000 børn og unge i Danmark, der vokser op i en familie med alkoholproblemer. Det kan være hver dag, eller det kan være periodisk. Fælles for dem er, at det har konsekvenser for deres trivsel. Og det har ofte meget store konsekvenser for deres måde at forholde sig både til sig selv, men også til andre mennesker.

DR har lavet en podcast serie med Katrine, der bryder tabuet og taler om sin "rødvinsplettede barndom". En barndom med hemmeligheder, ansvarsfølelse, og en strategi om at "please" andre og tilsidesætte egne behov.

Skulle du, eller nogen du kender leve med eller have levet med alkoholproblemer i familien, er der hjælp at hente. Katrine opfordrer til, at vi bryder tabuet. At vi taler om det og især støtter de børn og unge, der lever med tabuerne og hemmelighederne.
https://www.dr.dk/radio/p1/en-roedvinsplettet-barndom/en-roedvinsplettet-barndom-1-4-hemmeligheden

dr.dk Katrine er vokset op i en kernefamilie med mor, far og tre børn. På overfladen fin og intakt, men familien bærer på en hemmelighed. Katrines mor drikker i perioder mere, end Katrine synes er godt. ...

03/06/2020

Er angstanfald farlige?

HVis du nogen sinde har oplevet et angstanfald, så ved du, hvor skræmmende, det kan være. Hele kroppen reagerer, og man har oplevelsen af ingen kontrol at have over det.

Denne lille video fra DR beskriver, hvad der sker ved et angstanfald. Det kan være, at det kan give dig et indblik i, hvad der sker lige netop for dig, eller også kan det være, at en du kender, kunne have glæde af, at høre helt kort, hvad der sker i forbindelse med et anfald.

Som altid, er I velkomne til at dele de opslags vi lægger op med folk, der eventuelt kunne have glæde af informationerne. Jo bedre vi er til at snakke om tingene, jo nemmere er det for os alle at støtte hinanden, upåagtet hvad vi end måtte gå med.

https://youtu.be/CR1FM95xdxk

Angstanfald er en tilstand, hvor din hjerne er i panik. Du kan opleve symptomer som hjertebanken, svedige håndflader, stikken i arme og ben, svimmelhed og ån...

Psykologhuset Vesterport

Psykologhuset Vesterport er et psykolog fællesskab, hvor fagligheden er højt prioriteret.

Vi bruger tid og ressourcer på at udvikle os fagligt og personligt, både som gruppe og individuelt.
Huset har et fælles værdigrundlag.

Fordelen ved at vælge en terapeut i vores psykologfællesskab er, at vi kan tilbyde en terapeut, der matcher dig og din problemstilling.
Kvaliteten af kontakten mellem terapeuten og den, der søger terapi, er en lige så væsentlig del af forløbet, som den terapeutiske metode.

Telefon

Adresse


Vesterbrogade 40, 4.
Copenhagen
1620
Andre Rådgivning og psykisk helbred i Copenhagen (vis alle)
Psykolog & Sexolog - Michelle Miller Psykolog & Sexolog - Michelle Miller
Kompagnistræde 27
Copenhagen, 1208

Jeg tilbyder psykologisk og sexologisk terapi, kurser og undervisning til kvinder, mænd og par, der søger hjælp og inspiration i (sam)livet

Julie Lindegaard - Integral Coach Julie Lindegaard - Integral Coach
Copenhagen

Integral Coach - med fokus på personlig udvikling, målsætning, mindfulness, karriere, relationer og stresshåndtering. Sessions i Københavnsområdet. Sessions in english also available - contact by phone or email for more information.

Integrant Integrant
Frederiksborggade 15, 2 Sal
Copenhagen, 1360

Integrant er en konsulent virksomhed som rådgiver om integration, sundhed og projekter. Vi tager borgeren i hånden, og giver en målrettet rådgivning.

Positiv Psykologi - Niels Moestrup Positiv Psykologi - Niels Moestrup
Oslo Plads 5
Copenhagen, 2820

Til erhverv og private som vil have meget mere arbejds- og livsglæde i hverdagen. Kontakt [email protected] : +45 4040 9547, www.andtalk.dk

Psykolog på Østerbro Psykolog på Østerbro
Viborggade 1
Copenhagen, 2100

Jeg hjælper mod stress, angst, depression, sorg, dårligt selvværd. Jeg arbejder med individuel terapi, selvudvikling, parterapi og hypnose. EMDR.

Grow People Grow People
Hauser Plads 32, 2. Sal
Copenhagen, 1127 KØBENHAVN K

Effektiv, evidensbaseret stresshåndtering, foredrag og kurser af erhvervspsykolog. Vi hjælper med at reducere stress for at få overskud og glæde tilbage.

Hanna Dalsgard Intelligent Health & Life Style Coaching Hanna Dalsgard Intelligent Health & Life Style Coaching
Willemoesgade 14
Copenhagen, DK 2100

Is Holistic Personal Training, Life Style Coach & nutrition, mentoring empowering whole brain approach to living - body, mind, emotions and spirit.

Krops og adfærdsforandring samt udvikling fra hjertet, Warriorsheart.dk Krops og adfærdsforandring samt udvikling fra hjertet, Warriorsheart.dk
Nørregade 41
Copenhagen, 1365

Lydfiler lige til at downloade, hvor du som er en sensitiv følsom sjæl, lærer at heale, beskytte samt styrke dig dybt indefra, som betyder for dig at du velfortjent føler dig set elsket, støttet og næret indefra <3 www.Warriorsheart.dk

TrueContact TrueContact
Prinsesse Maries Alle 1. St.th.
Copenhagen, 1908

EMPOWERING OG HEALING Terapi, udviklingsgrupper og kurser Individuelle sessioner der kombinerer samtale med Intuitiv hands on healing. Psykospirituelle meditationsgrupper og kurser.

Nadja Kuszon - Sexolog & Yonikunst Nadja Kuszon - Sexolog & Yonikunst
Store Kongensgade Nr. 124 I Kælderen
Copenhagen, 1264

Speciale: Lyst, kærestesorg, kønspolarisering & kropsbevidsthed. Spirituel Sexolog, parterapeut, Nlp Coach, Vaginal-terapeut, Feng shui konsulent & Tantra-yoga lære Skaber og sælger Yoni’Q kunst for at støtte & hæve de feminine værdier

psykolog-samtale.dk psykolog-samtale.dk
Gammel Mønt 14, 1. Sal
Copenhagen, 1117

Psykolog Jonas Bøyesen Jarlkov • Terapi • Supervision • Kbh • Rabat til unge el. ved lægehenvsning • Kort ventetid • Therapy in Danish or English •

Dansk MnemeTerapi Dansk MnemeTerapi
Copenhagen

Forbedringer fra mnemeterapi kan f.eks. være: • Genkende familie og venner • Genkende omgivelser • Bedre orientering • Øget mobilitet • Verbale færdigheder • Mere social adfærd • Større livskvalitet