HIIT Studio

HIIT Studio

Kommentarer

Hej, jeg ville høre om der er teen timer igen? 😊
Perfekt dag til udendørs træning 😎

Gør som HIIT Studio og hiv noget udstyr med ud i solen for noget sommertræning 🌞

Swipe ➡ for at komme med indendørs.

Kontakt os for tilbud på fitnessengros.dk/kontakt-os/
Min datter vil gerne lave mavearmbøjninger 😆😍😆 jeg ved ikke lige, hvordan sådan en øvelse ser ud... 🤔 Måske kan du vise det Michelle O. Hansen? 😍
Jeg elsker men hader også denne cykel. For noget tid tilbage sad jeg 4 timer på den med en plan om at tage en 12 timers tur på den. Nu er jeg tilbage og prøver at forbedre min tid på 300kcal. Idag sagde den 19.56. Planen er st komme under 18 min og YES der skal køres STÆRKT for nå derned. Vær med på en CHALLENGE… hvad bliver din tid på 300kcal? Min står på tavlen..😎🤜🤛 og det gælder hele Juni!
Hejsa Coach nikolaj. Jeg står udenfor hiit studio og venter på dig😭 men har også lige set at jeg er den eneste tilmeldt til træning i dag. Betyder det at træning er aflyst?
God morgen. Det må være en fejl med max 8? Jeg står som nr 9 - kan jeg kom til træning? Hilsen
Jeg tænker at dette er en fejl?? Altså at der kun er plads til 4 på holdet 😳
Jeg bliver overrasket gang på gang😁 det er ligesom tiden går hurtigere i HIIT Studio end alle andre steder🤪🤪🤪 det er selvfølgelig fordi det er det fedeste træningssted, de bedste coaches og de dejligste medlemmer.
Tak for endnu en forrygende onsdag 💪😁💪👏👏
Er der ingen morgentræning eller open gym på torsdag? 🤷🏻‍♀️💪
Fed morgentræning Louise 🤩💪🏻😅
Så kan dagen bare ikke starte bedre 🤩
HIIT har altså bare de bedste instruktører 💪🏻🤩🙏🏻😁
Holy moly...sikke en aften👏👏💪💪🔥🔥🔥
Er altså bare vild med dette sted😊😊
Tak for endnu en svedig time🔥🔥

Træningscenter på Teglholmen, vi tilbyder Personlig træning, lukket forløb vægttab, styrke, TRX eller løb + 50 holdtimer om ugen. For at vi bedst kan hjælpe dig igen, bedes du booke tid til en personlig samtale

For at vi bedst kan hjælpe dig igen, bedes du booke tid til en personlig samtale her: https://api.grow.pushpress.com/widget/appointment/nosweat/nsi

Åben som sædvanlig

Timeline photos 26/04/2022

Vil du blive stærk og tabe dig lidt fedt samtidig, så har Lene lige 1 plads mere på holdet som starter i morgen kl. 20.00.

Pris 5.000 for 8 ugers intens forløb, skriv til os hvis du vil blive stærk sammen med: Silje, Trine og Stephanie.

Timeline photos 19/04/2022

Onsdag formiddag med Coach Jonas
06:00 FULL BODY
08.00 FULL BODY
09:00 POWER PARENTS

Timeline photos 19/04/2022

Today 5pm its going down #Squat #B***y #scrambledleggs #heavylifting #burnkcal
Want even more, join me 6pm for a UPPER BODY Workout
HIGH FIVE Coach Thomas

Timeline photos 15/04/2022

SATURDAY FUN
Coach Isak er klar til at motivere Jer til en fed træning i morgen:
09:00 Full Body
10:00 Kickstarter
- you just need to show up... Isak will lift the weights for you ...... almost 😜 😅

13/04/2022

Der er altid en god grund til at træne og her op til og i påsken bliver der jo nok kørt lidt ekstra kcal ind 🐣😉 #bajer #whatisyourwhy

23/03/2022

Skal du have en plads på Lene’s Strong Boot Camp, der starter 5. april og løber i 12 uger?

👏🏻En af mine deltager på den nuværende bootcamp har tabt hvad der svarer til 28 pakker smør i rent fedt

💪🏻 en anden har omdannet en del fedt til muskler = god byttehandel

🏋️‍♀️En tredje er blevet super god til at tage tunge squats med vægtstang

👖En 4 har smidt 3 buksestørrelser

Historierne er mange og fælles alle pigerne er at de har fået mere energi😃 og megen større styrke💪🏽

Giv dig selv en plads og start dit nye stærkere jeg sammen med os👏🏻

Tilmelding 📲 https://www.hiitstudio.dk/bootcampcopenhagen-lene

15/03/2022

#AID #Indsamling Tusindvis af civile i Ukraine er lige nu på desperat flugt fra voldsomme angreb. Vi har ringet til Dansk Rødekors for at høre hvordan vi bedst kan hjælpe og det som de mest har behov for er MONEY, så de kan hjælpe lokalt.
Støt RØDE KORS direkte på: https://indsamling.rodekors.dk/participant/slava-ukraine
Hjælp Røde Kors med at redde liv og nå frem med livsvigtig nødhjælp! Alle der støtter op stort, mellem eller småt er vigtigt. Vi skriver alle de navne der støtter på vores tavle i HIIT Studio, på samme vis som under vores fælles KNÆK CANCER indsamling hvor vi fik samlet over 42.000 ind.
#slavaukraine

11/03/2022

Fredags “Greenwich Challenge” i studiet med coach @coachniko_pt 😃💪🏼 vi elsker højt humør, fælleskab og sved på panden. Det blev til @greenwitch.dk happy hour efter fredagens sidste time 🤣🙌
#happyfridayeveryone✌️

05/03/2022

Saterday vibes 😃
Team badass endurance 👊🏼
Todays workout 👇

10 kcal cardio
25 Wall ball
——
10 kcal cardio
25 Wall ball
50 Swing / deadlift
——
10 kcal cardio
25 Wall ball
50 Swing / deadlift
75 Box jump / burpees
——
10 kcal cardio
25 Wall ball
50 Swing / deadlift
75 Box jump / burpees
100 kcal cardio
——
Over & out 🤪🙈💪🏼
#strongertogether #enduranceworkout

03/03/2022

Training together & having FUN is a great cocktail 🙌
Try this challenge before or after your workout and have a good laugh - you want regreat it 😂
Claudia and Thomas they always have FUN in the studio 💪🏼

Slava Ukraine 02/03/2022

Slava Ukraine

Så har vi kickstartet indsamlingen!

Tusindvis af civile i Ukraine er lige nu på desperat flugt fra voldsomme angreb. Vi fra HIIT Studio har ringet til Dansk Rødekors i går for at høre hvordan vi bedst kan hjælpe og det som de mest har behov for er MONEY, så de kan hjælpe lokalt.
Støt på vores Mobile pay 40 00 70 eller direkte på: https://indsamling.rodekors.dk/participant/slava-ukraine

Røde Kors har personale lokalt op til grænsen af ukraine og er klar til at tage i mod Ukrainske flygtningen. Støt vores indsamling og hjælp Røde Kors med at redde liv og nå frem med livsvigtig nødhjælp! Alle der støtter op stort, mellem eller småt er vigtigt. Vi skriver alle de navne der støtter på vores HIIT Indsamlingstavle i HIIT Studio, på samme vis som under vores fælles KNÆK CANCER indsamling i 2021, hvor vi fik samlet over 40.000 ind.

#slavaukraine

HIIT Studio Coach Temaet.

P.S. Penge du overfører på Mobile Pay sætter vi ind på indsamlingen på rødekors.dk i dit navn

Slava Ukraine

28/02/2022

Viste du godt at vi har mynte 🌱køleskabet i HIIT Studio?
For @greenwitch.dk smoothie #2 indeholder blandt andet mynte, som virker opfriskende og fremmer fordøjelsen.

Mynte indeholder æteriske olier, der virker både antiinflammatoriske og bakteriedræbende. Olierne kan afhjælpe mavesmerter og en irriteret fordøjelse, kvalme, og dets antibakterielle egenskaber giver desuden frisk ånde*.

Alle disse egenskaber gør ydermere mynte perfekt som naturlig konservering for produktet og øger dermed holdbarheden👏🏻
Vi er derfor af mange forskellige årsager fan af denne lille grønne sag💚

Er du også vild med mynte?🌱 så køb dig en #2 efter næste træning 💪🏽

26/02/2022

Happy and shiny saterday, everyone! ☀️There’s no better FEELING than finishing a sweaty workout 😅💪🏼
NOW it is time to enjoy the beautyful weather ☀️🙌 #weekendvibes✌️

23/02/2022

Coach Mikkel Fruerlund os back 💪🏽

Photos from HIIT Studio's post 18/02/2022

#TEENCLUB #NEWS
Vi har arbejdet på et nyt setup for de unge her i HIIT Studio, hvor vi ikke kun har fokus på træning med også skaber klub følelsen med forskellige events hver lørdag, som Biograftur, Brætspil og pizza hygge, gaming mm.

Pris er kun kr. 44,- pr. gang og vi har lavet det som et 6 ugers forløb med start i næste uge kr. 800,-

Vi kommer til at tilbyde det for flere alders gruppe fra April, men første gruppe er de 13-15 årige.

Tilmelding her: https://hiitstudio.pushpress.com/open/subscribe/nvc7
Spørgsmål skriv en kommentar eller ring 92 45 59 27

Kæmpe HIGH FIVE
TEEN COACH’s
Daniel og Nikolaj

Kickstart | HIIT Studio 11/02/2022

Kickstart | HIIT Studio

Det her sted kan ting og sager ✌🏼❤️💪🏽

Vi har:
✅ et fantastisk fællesskab
✅ altid plads på hold
✅ mest alsidige hold coach team
✅ 10 personlige trænere

Vil du også være en del af HIIT familien?
Book en uforpligtende konsultation nu 📆
👉🏼 https://www.hiitstudio.dk/2022kickstart

📍Teglholmsgade 27, 2450
📩 [email protected]
📲 21 333 200
💻 www.hiitstudio.dk

#vægttab #livsstilsændring #hiit #sydhavnen #kostvejledning #fitness #funktioneltræning #træning #motivation #målsætning #bootcamp #personligtræning #makkertræning #fællesskab #stærk #selvværd #mindset #coach #morbaby

Kickstart | HIIT Studio Book en kickstart samtale, så giver vi dig planen til mere tid, mere energi og en stærk krop. Så du bedre kan hjælpe andre

04/02/2022

COACH @jonasrkrogh og @isak_fonseca står for hård træning på hold i eftermiddag og i morgen lørdag💪🏽💪🏽

03/02/2022

Join a Class this afternonon or tonight
15.15 FULL BODY coach Nikolaj
17.00 FULL BODY coach Lene
18.00 FULL BODY Coach Nikolaj
20.00 FULL BODY Coach Jonas

14/01/2022

Hvorfor er det godt at træne?
Vi har hver i sær vores historie og heldigvis for sødeste Ellbjørg, så er julen forbi😅🎅. Men selv om det er blevet januar og de fleste fristelser fra Julen er væk, så kan det være svært at styre de søde sager.

Vi har flere uddannet kostvejledere der står klar til at hjælpe, til at komme i mål med din sundhed i 2022.

Book et intro møde 📆 https://bit.ly/IntroMeetingHIITStudio

Note📃
Ellbjørg fandt hurtig balancen efter sin start i HIIT Studio sidste år og træner fast 2-3 gange om ugen💪🏽 og det er ofte med Coach Nikolaj Petersen

Kæmpe HIGH FIVE

08/01/2022

Målrettet styrketræning med Coach Nikolaj
Der kun 7 dage til Nikolaj starter sit STRONG 💪🏽💪🏽 forløb.

Take action nu og tilmeld dig, for på dette forløb får du chancen for at styrket din krop, forbyggeskader og bygge muskelmasse.

Nikolaj har klartgjort et super fedt program med rød tråd igennem alle 12 uger. Fokus på 7 fede styrkeøvelser 💪🏽

Tilmelding i appen eller via link her: https://hiitstudio.pushpress.com/open/subscribe/prvr

Photos from HIIT Studio's post 08/01/2022

Well done Team “Endurance” 👊🏼🔥💥💪🏼
Power, High intensity, Heart beat, Teamwork and “ABS on fire” Finisher 🔥#whatsnottolike✌️
I alt gennemført pr. Team (af 2)
💥 310 kcal
💥 150 Burpees
💥 150 Power Moves (Wall Ball, sn**ch, slam, Box jump)
💥 Abs Abs and more Abs 🤪

HELL YEAY 🙌
#strongteam #goodvibes #beastmode💪

Photos from HIIT Studio's post 01/01/2022

Happy New Year 2022 🥳
Lets MAKE this year a great and strong year 💪🏼🙏🏼❤️
#letsdoittogether #teamworkmakesthedreamwork💯

17/12/2021

Man kan kun blive HAPPY af at træne i @hiit_studio , for man får både svedt en masse kalorier og gaver med hjem 💪🏼😃

Der er fundet endnu en heldige vinder i dag 🎄🤩

17/12/2021

All I want for Christmas is…………BURPEES ? HO HO HO 👊🏼🎅🏼🤣🥳

Den heldige vinder af pakke nr. 16 er…….. JA det må du se inde på vores community gruppe 🤸🏻‍♀️🎉🥳

#happychristmasfriends🌲☃️

15/12/2021

Mille og vores nisse har fundet en vinder 🤩 den heldige hitter som kan nappe pakke nr. 15 under juletræet kan du se i vores community gruppe på Facebook🎄🥳

11/12/2021

Hold humøret højt med træning i @hiit_studio hele julen igennem🤩
så kan I spise lidt ekstra æbleskiver i dag, nu hvor vi ikke kan holde julefrokost 😩

Billedet er fra dagens Team Endurance som gav den MAX GAS til teamet “Race The clock” 🔥💪🏽😅

Ha en fantastisk weekend og hold så lige øje med næste post - der er nemlig 3 heldige vinder af vores pakkekalender 💝

OG OG OG så er der sat hold på igen i morgen formiddag altså 3. søndag i advent med coach Sofie og Joakim, så hop ind i appen og book en plads 🙌

10/12/2021

🚀 2022 kalder lidt på forandring syntes du ik?
Join Coach Lene Høg Holst, som d. 5 Januar starter et forløb over 3 måneder for dig som ønsker forandring! Der er plads til 8 piger og Lene har 4 pladser tilbage, for der har allerede været 4 som ikke skulle bruge så lang tid til at tænker over det med 2022 og forandring😉

Få en snak med Lene i HIIT Studio, hvis du har brug for at vide mere om indholdet, eller kan du også læse dig til det her nedenfor og bare få tilmeldt dig!

📲Tilmelding: https://www.hiitstudio.dk/weight-loss-camp-copenhagen-lene

06/12/2021

🎅🏼 Vi hygger om vores medlemmer i HIIT Studio med julegaver 🎁 under vores juletræ🎄Hver dag trækker vi en heldig vinder af en gave blandt de medlemmer der har trænet på dagen💪🏽

Der har i dag været 65 hitters til træning fordelt på samtlige 7 hold 👊🏼

Der er dog kun en der kan vinde dagens pakke nr. 6 under🎄

Stort tillykke til Lars Asmussen, som deltog på Full Body kl. 1800✌🏼

Fun fact🧮
👊🏼Dagens største hold var kl. 18.00 med 16 deltagere.
🤱🏻Dagens mindste hold var 10.00 powermoms med 3 deltagere
🙋🏽‍♀️Dagens fordeling 72% kvinder 28% mænd

01/12/2021

Hey hitters 🤩 Glædelig 1. December 🎄

Juletræet er pyntet og der ligger gaver under - vi er klar med vores pakkekalender i HIIT studio 🎁

Hvordan vinder du en af de 24 pakker ❓

Læs om det i vores community gruppe og se også hvem der har vundet pakke nr. 1 🤩🎄🙌🎁

04/11/2021

#repost @greenwitch.dk
・・・
Vi danskere har svært ved at indtage broccoli🥦, hvilket er synd, da den er SUPER sund! Derfor har vi også lavet en greenie#3 fyldt med broccoli, så det bliver nemmere (og smagfyldt!) at få den indenbords😋

🥦Vitaminbomben er proppet med vitaminer og mineraler, herunder C- og K-vitamin, jern magnesium og kalium - for at nævne et udpluk.

🥦Den kategoriseres som en grov grøntsag, hvilket betyder, den har et højt indhold af kostfibre!
.
Viste du at du kan købe dem i HIIT Studio🥦🚀 for kr. 55,-
.
🤓Og vidste du, at vores greenie#3 indeholder lige knap 50% af de daglige anbefalinger for c-vitamin? Det siger da ikke så lidt💥
.
KILDE:
DTU fooddata
NNR (De Nordiske Næringsstofanbefalinger)
Fødevarestyrelsen, Alt om kost
#broccoli #superfood #sundmad

Vores historie

Træningsstudie på Teglholmen, vi tilbyder Open Gym, Personlig træning, Boot Camps , samt 40 ugentlige hold �

Det er nemt at komme til HIIT Studio ved Teglværket. Bussen kører nærmest lige til døren. Sydhavn St. er under én km væk. Og Havnebus lægger til tæt på. På cykel er det kun 6-8 minutter fra Enghave Plads eller vesterbro.

Ses vi til træning ?

Videoer (vis alle)

90 DAY CHALLENGE
S☀️l på havnesiden og gang i vores #powerparent - hold 🤩 Træning for ALLE forældre! 💪🏽 #powerparents #hiitstudio #sydhav...

Produkter

Holdtræning, Boot Camp & Personlig træning

Telefon

Internet side

Adresse


Teglholmsgade 27
Copenhagen
2450

Åbningstider

Mandag 06:00 - 21:00
Tirsdag 06:00 - 21:00
Onsdag 06:00 - 21:00
Torsdag 06:00 - 21:00
Fredag 06:00 - 20:00
Lørdag 08:00 - 16:00
Søndag 08:00 - 16:00

Andre tøjbutikker i Copenhagen (vis alle)
ONE OFF ONE OFF
Blågårdsgade 23
Copenhagen, 2200

ONE OFF tilstræber at skabe klæder, der er behagelige og har en god pasform. Jeg tilretter alt mit tøj, således at det passer perfekt til kundens krop og stil. Nogle gange kræver det, at tøjet skal sys på ny.

STREETMACHINE STREETMACHINE
Kronprinsensgade 3
Copenhagen, 1114

STREETMACHINE • Established in 1989, STREETMACHINE had it's humble beginnings in the heart of Paris. Owner Tobia Sloth then wen't on to open the doors of his second shop in San Diego before finally bringing it back home to Copenhagen in 1996.

Lob Agency Lob Agency
Copenhagen, 2100

Purløg & Persille / www.purlogpersille.dk Purløg & Persille / www.purlogpersille.dk
Kigkurren 8 F, Stuen
Copenhagen, 2300

Purløg & Persille - Bæredygtig mode og lækkert økologisk tøj til kvinder i alle aldre. Også dig, der er gravid eller ammer. Basistøj, festtøj, kræs fra inderst til yderst.

Day Birger et Mikkelsen Day Birger et Mikkelsen
Jens Kofods Gade
Copenhagen, 1268

Everyday luxury for the modern woman

Vejland Briller Vejland Briller
Amagerbrogade 264
Copenhagen, 2300

Midt på Amager ligger denne hyggelige og spændende optiker, som fokuserer på smart design og god service.

MENU MENU
Aarhusgade 130
Copenhagen, 2150

MENU is a Scandinavian brand creating contemporary design within furniture, lighting and accessories. We believe in spaces that unite our worlds through design – and make our transitions from one place to another seamless, interesting and enjoyable.

KENDT KENDT
Nansensgade 52
Copenhagen, 1366

RETURNERING Køb byttes til anden vare eller tilgodehavende inden 8 dage. Penge gives ikke retur. Vintage varer tages ikke retur.

Extreme Clothing Extreme Clothing
Larsbjørnsstræde 15
Copenhagen, 1454 KBH K

WEIZ Copenhagen WEIZ Copenhagen
Guldbergsgade 5
Copenhagen, 2200

Vi ELSKER kjoler! WEIZ Copenhagen er feminine vintage-inspirerede kjoler, med masser af farver, mønstre og personlighed!

KCL's Boutique KCL's Boutique
Kattesundet 2, Kld Tv
Copenhagen, 1458

www.streetweartilpiger.dk

Bøgelund-Jensen Bøgelund-Jensen
Strandvejen 59, 2tv.
Copenhagen, 2100

Timeless clothing that fits just perfect. My pieces are made to look good on you - not a hanger. And I love to modify it to suit your measures. Book a free 1 hour session directly with Signe here on facebook or on mobile: 21708800