Monique Spartalis - Terapi og Coaching

Monique Spartalis er:
Uddannet Psykoterapeut, Life og Business coach samt Master i NLP (Kognitiv Ps Pris pr. session 1 times varighed 1.200,-
Ved køb af 5 sessioner gives 10% rabat

Åben som sædvanlig

18/05/2021
Monique Spartalis - Terapi og Coaching updated their information in their About section. 05/03/2021

Monique Spartalis - Terapi og Coaching updated their information in their About section.

Monique Spartalis - Terapi og Coaching updated their information in their About section.

20/01/2021

Der skal handling til💗 Hvis du gerne vil have, at tingene er og bliver anderledes må du gøre noget andet end du plejer. Vigtigst af alt er, at du tager en beslutning og så handler på din beslutning🙏❤️

Der skal handling til💗 Hvis du gerne vil have, at tingene er og bliver anderledes må du gøre noget andet end du plejer. Vigtigst af alt er, at du tager en beslutning og så handler på din beslutning🙏❤️

16/01/2021

Hvis du nu skulle være i tvivl🙂❤️❤️

Hvis du nu skulle være i tvivl🙂❤️❤️

30/12/2020

Rigtig godt nytår til jer alle, jeg glæder mig rigtig meget, til at se jer i det nye år🙏❤️🎉🙂

24/11/2020

Noget af det bedste jeg ved er, at skabe forandring hos andre, jeg føler mig meget privilegeret.
Tak til alle der kommer her hos mig🙏❤️🌸

19/09/2020

Jeg har altid være vildt fascineret af sommerfugle og æg.
Så meget, at jeg herhjemme har en hel væg med sommerfugle i forskellige farver, dog lavet i fjer😃👍 og æg i mange forskellige materialer, købt og hjembragt fra hele verden.
Det lyder måske virkelig mærkeligt😀 For da jeg først begyndte at samle, tænkte jeg ikke over hvorfor, før tiøren en dag faldt.
For fælles for begge symboler er transformation, det at gå fra at være et til at blive noget andet, fra en identitet til en anden, fra lille larve i en puppe, til en smuk sommerfugl, og ægget der både har evighedstegn og transformation i sig, derudaf træder den smukkeste lille skabning.
Jeg tror på transformation, det er derfor jeg gør, det jeg gør. Jeg tror på, at det aldrig er for sent, at forandre, bryde igennem, tage kvantespring, gøre noget andet, bryde mønstre, overbevisninger, lægge bag sig, tilgive og skabe det liv og den person vi ønsker at være.
Tænk, hvis det virkelig er sådan, at vi vælger hvem vi vil være, i stedet for at det er noget der bliver påført os udefra, at vi intet har at sige til det. Det er lettere sagt end gjort, at forandre, men al øvelse gør mester.
Det første er, at blive bevidst om, at noget ikke fungerer og så finde ud af, hvad det er jeg hellere vil have/være, og gå efter det🙂 For vi ved, når der er noget der ikke føles godt, noget vi bliver ved med at gøre, som ikke giver os det resultat vi gerne vil have. Jeg har gjort det samme igen og igen og igen, i håbet om at få et andet resultat, hvilket jeg selvfølgelig ikke gjorde. Der skal ny handling til for at skabe ny virkelighed.
Hvad tænker du om det?
Kærlighed herfra💗

youtube.com 27/07/2020

Elsker Du Dig Selv

Min meget talentfulde ven Lars, har lige lavet denne sang "Elsker du dig selv" Værd at reflektere over 🙏❤️

youtube.com Provided to YouTube by Danmark Music Group Elsker Du Dig Selv · Lars DK Elsker Du Dig Selv ℗ DK MUSIC Released on: 2020-07-27 Composer: LARS DK Lyricist: LAR...

01/07/2020

Så holder jeg sommerferie til medio August. Jeg ønsker dig den bedste sommer.
Vi ses.
Kærlighed fra Monique🙏❤️😎🌞

25/06/2020

I aften klokken 20.00 på TV2, medvirker jeg et program om frisør og makeup artist Dennis Knudsen. Både som hans ven og i egenskab af psykoterapeut. Programmet hedder: “Succes mod alle odds”
Rigtig god fornøjelse🙏⭐️

24/06/2020

Nogle gange, kan vi være så optaget af, at lægge planer for fremtiden, at vi helt glemmer, at livet er lige nu og her🙏🙂❤️

18/06/2020

Vi kender det alle sammen, det her med at møde en person, vi ikke bryder os særlig meget om.
Vi kan måske ikke rigtig helt sætte fingeren på hvorfor, vi mærker det bare.
Hvad er det for egenskab(er) ved personen, du har svært ved at rumme?
I erkendelsen heraf, ligger der rigtig meget guld.
For den egenskab, du har svært ved at rumme hos andre, er en egenskab hos dig selv, du har svært ved at rumme i dig. Det kunne f.eks. være, at du har svært ved mennesker du tolker som værende svage, vægelsindede og måske knap så handlingsorienterede.
Du bliver ligefrem irriteret, af at være sammen med mennesker der ikke “rykker” Du anser måske dig selv som værende en stærk person, og frygter inderst inde, at være svag. Du skjuler måske ligefrem det at være svag, ved at skrue op for din styrke udadtil.
Det vigtige her er, at spørge dig selv, så hvor og på hvilke områder i mit liv er jeg svag?
For vi rummer alle, alle sider i vores personlighed. Jo mere vi anerkender alle sider og facetter af os selv, desto mere frie er vi, desto mere rummelige er vi over for os selv og andre.
Så hvilke egenskaber har du svært ved at rumme hos andre og dig selv?
🙏❤️

10/06/2020

Sommerferie lukket🌞
Kære alle.
Klinikken holder sommerferielukket fra d. 1. Juli-3 Aug.
Skal du nå en tid inden, så skriv eller ring til mig🙏❤️
Rigtig dejlig dag til dig🌸

08/05/2020

Bare en lille refleksion her på Store Bededag.

Hvem beder du til?
Hvad beder du om?
Hvem beder du for?

🙏❤️

25/04/2020

Det minder jeg mig selv om. Vi har alle en idé om det perfekte. Som regel er der noget vi endnu ikke har eller noget vi lige skal have før det bliver perfekt. Kender du det?
Når nu, når nu...( et eller andet fx flere penge, en kærste, et andet job, andet liv, at tabe mig) så bliver jeg lykkelig, så er mit liv perfekt. Jeg kender det ihvertfald rigtig godt, der er altid lige et eller andet, der holder mig fra at være fuldstændig og komplet lykkelig. Min lærer sagde engang til mig, tænk hvis du aldrig opnår x, vil du så aldrig mere være lykkelig/glad? Svaret er selvfølgelig et stort rungende JO, det vil jeg. Vi fokuserer alt for meget, på det vi ikke har, i stedet for at alt det vi har, og det er meget. Ved at fokusere på alt det vi har, bliver vi lykkelige. Vi ser, hvor rige vi er på liv, på ting, på mennesker, på penge, vi vil altid have mere end nogle andre, og i accepten af alt det vi har, opstår endnu mere taknemmelighed. Det er den jeg vil dyrke meget mere. Taknemmeligheden, hvad tænker du?
I kærlighed, Monique🙏❤️

20/04/2020

Jeg synes det citat, passer så fint på den tilstand/tid vi er i lige nu allesammen. Jeg finder rigtig meget ro i, at acceptere, at meget i mit liv lige nu, er på stand by. Tro mig, jeg kunne sagtens gå i drama, modstand og køre et worst case scenario op. Valget er kun mit.
Min ydre frihed er på mange planer begrænset, men på det indre plan, øver jeg mig i at være, nyde det jeg KAN gøre, og være taknemmelig for alt det jeg har.
Samtidig drømmer jeg stort og skaber nye kreative projekter, der gør mig glad i sjælen.
Måske øver du dig i accept som jeg, eller også kan dette måske være til inspiration ❤️
I kærlighed Monique ❤️

09/04/2020

Jeg ønsker jer alle, den dejligste påske. Pas på hinanden 💗

08/04/2020

Min lærer i Psykoterapi sagde altid "Husk, ovenover skyerne er himlen altid blå" Jeg synes det er så smukt. For når vi ser ting fra vores perspektiv, her fra jorden i vores egen lille verden, med alt hvad den indeholder, så er der nogle gange skyer og nogle gange meget sorte og tunge skyer, i overført betydning 🙂 foran solen. Så synes jeg, det er godt at huske på. For mig betyder det, helt banalt måske, at alt ikke er sort, at der er et lysere sted, lysere tider og at alt nok skal ordne sig. Det tænker jeg især på i dísse Corona tider, hvor mange af os er udfordret 🙂
Jeg sender kærlighed og håb ud til jer alle ❤️

06/04/2020
27/03/2020

Usikkerheden og frygt for hvad der kommer til at ske med os alle og hver især, fylder rigtig meget for mange af os i denne tid med Corona.
Det gør det også for mig, jeg prøver at trække vejret, fokusere på alt det positive og gode, og have tillid til, at alt nok skal ordne sig, og at der er noget der holder hånden under os alle. I en tid hvor vi reelt ingen indflydelse har på udfaldet af Corona, kan vi stadig gøre noget. Noget der er positivt og der er fremdrift i, i stedet for at lukke ned i frygt.
"What is, is" som Eckhart Tolle siger, "This too will pass"
Så hvad kan du gøre lige nu, som skaber fremdrift og optimisme i dit liv?
Rigtig dejlig fredag til dig🙏❤️

17/03/2020

Hvorfor er det for mange af os, så svært, at bede om hjælp? Jeg personligt synes tit, det er rigtig svært.

Hvorfor tør du ikke bede om hjælp?

Hvad kunne du godt tænke dig, at bede om hjælp til?

Hvis du har lyst, så del gerne dine tanker med os andre🙏❤️
# mod

13/03/2020

På trods af Corona virussen, holder jeg stadig åbent i Monique Spartalis - Terapi og Coaching Jeg glæder mig til at se nuværende og nye klienter.
Pas godt på hinanden- størst er kærligheden 🙏❤️

10/03/2020

Her i weekenden, var jeg på mit sidste modul i Personlig frihed hos den fantastiske Pia Nissen. En magisk rejse, der handler om, at finde din egen personlige frihed i livet.
Det har på alle måder været så fantastisk et “rum” at være i, så kærligt og ærligt. Jeg føler mig meget heldig over, at have fået lov til at være med, og have mødt så mange smukke og powerfulde kvinder. Af hjertet 1000 tak til Pia Nissen for din indsigt, kærlighed og dit vid🙏❤️
Til alle jer, der gerne vil noget mere med jeres liv, gerne vil lære jer selv bedre at kende, har VIP Personlig Frihed min største og varmeste anbefaling, det er bare at komme i gang😄
Alt det bedste til jer🙏❤️

04/03/2020

GIV SLIP!
Jeg kan ikke tælle, hvor mange gange jeg har hørt den sætning i mit liv, både i terapi sessioner og af velmenende venner og familie. Det lyder super godt, men jeg har været super frustreret, for hvad betyder det at give slip? Og hvordan giver jeg slip? Og på hvad?
At give slip handler om, at tilgive, og det har været det sværeste for mig.
Det at tilgive andre og ikke mindst mig selv, er en forudsætning for, at jeg kan rykke mig. Det er en forudsætning for, at jeg kan komme ud af min offerrolle, for i offerrollen tager jeg ikke ansvar for mig selv og mit liv, og når jeg er offer, føler jeg ikke det er mig der har kontrollen over en given situation, incl.mig selv. Hvis det vi holder fast i er vrede og irritation, måske endda had fx til en anden person, så består det at give slip i at tilgive, og forstå, at den anden part har gjort det så godt vedkommende har kunne, med de ressourcer vedkommende nu har haft og har til rådighed.
Tilgivelsen af en selv, består i at rumme og erkende ens egne følelser som vrede, irritation og måske indignation og had mod den anden. At erkende, at ingen af os er perfekte. Vi rummer alle følelser både gode og mindre gode, det er en naturlig del af det at være menneske. Tilgivelse af en anden betyder ikke, at det der er sket er glemt, det betyder blot, at du vælger ikke længere at være i relationen med had, irritation eller hvad følelsen nu kan være, du sætter dig selv fri og idet du gør det, også den anden.Det at give slip giver frihed, det giver rum, det giver mulighed for at gøre noget andet og frem for alt, ikke holde dig selv fast i negativitet. Når du gør noget andet, bliver andre rundt om dig, nødt til også at gøre noget andet, for du er jo ikke længere den samme i relationen.
Jeg håber så meget det giver mening💗
SÅ.......
Hvad holder du fast i? Hvad kunne du have stor gavn af at give slip på? En tanke, en overbevisning, et mønster eller måske en relation?

Jeg ønsker dig alt det bedste🙏❤️

28/02/2020

🙏❤️

27/02/2020

Klienter hele dagen i dag og imorgen🙏
Jeg er her for dig, hvis du får brug for mig.
Jeg ønsker dig den mest vidunderlig dag❤️

24/02/2020

Den indre dialog❤️
Hvad vi siger til os selv, gør en kæmpe forskel. Hvordan taler du til dig selv? 🌸⭐️💗🙂🙏

07/02/2020

Rigtig dejlig fredag til dig🙏❤️

03/02/2020

Vi vil alle gerne ses og anerkendes❤️ Lad os løfte hinanden❤️

09/01/2020

Nye klienter starter op i dag, jeg glæder mig til at følge deres rejse. Husk, at jeg altid er her for dig. Rigtig godt nytår og dejlig dag til jer alle🙏❤️

31/12/2019

Kære alle I vidunderlige mennesker. Rigtig glædeligt nytår til jer. Jeg håber I får en forrygende aften, og at det nye år 2020 vil bringe jer alt det i ønsker jer allermest.
Jeg glæder mig til at se og dele det nye år med jer, tak for det gamle.
Stort knus og kærlighed fra Monique 🙏❤️🌸🍀🎉

24/12/2019

Kære alle i vidunderlige mennesker. Rigtig glædelig jul og godt nytår.
Må julefreden sænke sig, og hjertet blive fyldt med kærlighed.
Tak for i år, jeg glæder mig til at se jer i et nyt, lyst og transformerende 2020.
I kærlighed, Monique 🙏❤️

04/11/2019

Klienter hele dagen i dag, og i aften et foredrag med denne fantastiske kvinde, jeg glæder mig Pia Nissen 🙏❤️❤️❤️

29/10/2019

❤️❤️❤️

23/10/2019

Det er lige det, det gør🙏💗

Type

Telefon

Adresse


Vesterbrogade 101, 1.th
Copenhagen
1620

Åbningstider

Mandag 09:00 - 16:00
Tirsdag 09:00 - 16:00
Onsdag 09:00 - 16:00
Torsdag 09:00 - 16:00
Fredag 09:00 - 16:00
Andre Behandler i Copenhagen (vis alle)
Osteostrong.dk Osteostrong.dk
Østerbrogade 141
Copenhagen, 2100

OsteoStrong er en revolution indenfor medicinfrie behandlingsmuligheder af Osteoporose / knogleskørhed og osteopeni. Med kun 15 minutters indsats én gang om ugen, kan du nu styrke dit skelet og dermed spare op i dit fremtidige helbred. Kom og prøv!

Johannes Frieboe -  Behandler og underviser Johannes Frieboe - Behandler og underviser
Havmøllevej 12
Copenhagen, 8400

Jeg er uddannet ManuVision kropsbehandler og træner og har behandlet og undervist i træning siden januar 2016. Jeg har siden 2012 arbejdet med teater og dans. Både på scenen og som underviser. Jeg behandler og underviser i Århus, KBH og Ebeltoft.

Kropsterapeut Arendse Bigaard - uddannet ved Body-SDS Kropsterapeut Arendse Bigaard - uddannet ved Body-SDS
Nørrebrogade 183, 1, V/ Alle Led Og Kanter
Copenhagen, 2200

Har DU lyst til at prøve en body-sds behandling? Book en tid her www.booknow.dk/bigaard 650 kr. for 1 time.

Drivkraftkbh Drivkraftkbh
Bredgade 33a St.
Copenhagen, 1260

Unik behandling af skavanker og stressrelaterede skader på krop og psyke, i Københavns flotteste yoga og meditationsmiljø. Vi er besat med branchens bedste behandlere. Ud over behandling, har vi en smuk træningssal, som vi lejer ud.

Hud og sjæl Hud og sjæl
Kompagnistræde 14C St. T.h.
Copenhagen, 1208

Behandling for både HUD og SJÆL. For dig som går op i dit udseende og er interesseret i personlig & spirituel vækst. Det er hudpleje, coaching og healing, som du aldrig har prøvet det før.<3

DAYA Ayurvedisk Stressbehandling DAYA Ayurvedisk Stressbehandling
Christianshavns Torv 2
Copenhagen, 1410

DAYA har siden 2016 tilbudt kvalificeret ayurvediske behandlinger og konsultation med pulslæsning v/Brit Kim, cert. ayurveda behandler og practitioner fra The Ayurvedic Institute og Sri Sri TattvaPanchakarma.

Møller Poulsen Møller Poulsen
Store Kongensgade 1-3, Baghuset
Copenhagen, 1264

Møller Poulsen er en af Københavns førende fedtfrysnings- Hi-Emt og permanent hårfjernings klinikker. Vores rolige og afslappende lokaler er placeret centralt i København, kun 2 minutters gang fra Kongens Nytorv metrostation.

As-Sakinah As-Sakinah
Enghavevej 1
Copenhagen, 1674

Cupping, Hijama, Fysiurgisk Massage, Sports massage og Trigger Points Massage

Dansk MnemeTerapi Dansk MnemeTerapi
Copenhagen

Forbedringer fra mnemeterapi kan f.eks. være: • Genkende familie og venner • Genkende omgivelser • Bedre orientering • Øget mobilitet • Verbale færdigheder • Mere social adfærd • Større livskvalitet

KimMaibom.dk KimMaibom.dk
Vendersgade 14
Copenhagen, 1363

Behandlingerne løser problemer som: Rygsmerter, muskel- og ledsmerter, tennis- og golfalbue, hovedpine, nakke- og skuldersmerter, stress, angst, depression

Junes Room Junes Room
Amaliegade 6, 3. Sal - Hos Policy Group
Copenhagen, 1256

JAPANSK LIFTING, AcuBeauty, Gua Sha og Cupping. Ansigtsbehandlinger & De-stress Udrensende og stor rejuvenating virkning En behandling for begge køn 1:1 Coaching sessioner

Lovework - BevidsthedsBerøring Lovework - BevidsthedsBerøring
Copenhagen, 1370 KØBENHAVN K

Lovework’s mission is to: Support adults with early childhood traumas, to heal through deep work and exploration via conscious touch and nature therapy. Taking people from fear to love.