Runners Lab - Fysioterapi

Så blev dele af ruten til dagens Copenhagen Marathon løbet! Vi vil være på ruten og heppe på alle jer seje løbere der stiller til start idag👊

Ha en fantastisk race!!

Running gives your brain a work out, say scientists

Løb, også for hjernen
http://www.telegraph.co.uk/news/health/news/12148466/Running-gives-your-brain-a-work-out-say-scientists.html

Running gives your brain a work out, say scientists Study finds aerobic exercise increases the neuron reserves in the area of the brain responsible for learning

Er til foredrag med 2 af verdens førende forskere inden for løbeskader i Kolding.

Fysioterapien til foredrag til Idrætsmedicinsk Årskongres i Kolding, med en af verdens førende forskere inden for løbeskader, Professor Reed Ferber fra runninginjuryclinic.com
Gå ind på siden og få gode råd til skadesforebyggelse og træning.

Så er fyssen klædt ordenligt på i Karhu

App Store - Nykredit Copenhagen Marathon 2012

App Store - Nykredit Copenhagen Marathon 2012 Read reviews, get customer ratings, see screenshots and learn more about Nykredit Copenhagen Marathon 2012 on the App Store. Download Nykredit Copenhagen Marathon 2012 and enjoy it on your iPhone, iPad and iPod touch.

Ny undersøgelse: Her er de fem løbertyper

http://politiken.dk/tjek/sundhedogmotion/ECE1535321/ny-undersoegelse-her-er-de-fem-loebertyper/

Ny undersøgelse: Her er de fem løbertyper Danske motionsløbere kortlagt i stor undersøgelse.

Timeline photos

Det tager to år at vænne sig til at løbe

http://politiken.dk/tjek/sundhedogmotion/ECE1535639/det-tager-to-aar-at-vaenne-sig-til-at-loebe/

Det tager to år at vænne sig til at løbe Ny undersøgelse tyder på, at det kræver hårdt arbejde og tid at nyde løb.

Nu kan der spares op til 50 % på løbetøj og sko hos Løbeakademiet, Trianglen 3 - Tilbuddet gælder kun måneden ud :)

Hvis du også vil øge effektiviteten samt fælleskabet i din virksomhed

Så er Helseakademiet klar med en Total sundhedsløsning til virksomheder, se mere på vores hjemmeside www.helse-akademiet.dk

Hvis du også vil øge effektiviteten samt fælleskabet i din virksomhed Total sundhedsløsninge til virksomheder

...Og denne fantastiske softshell jakke med lomme til musikafspiller, samt udtag til vanter. Denne jakke er også nedsat med 30%.

Flere lækre varer på udsalg i Løbeakademiet. Her en super fed midlayer fra Pearl Izumi til 30% rabat.

Så starter vi udsalget med gode priser på Løbesko. Kig forbi Trianglen 3...

EGMONT MAGASINER

Helseakademiet har i samarbejde med magasinet Fitliving, testet 3 forskellige personers bodyage. Læs hele artiklen her: http://viewer.zmags.com/publication/1db30be7#/1db30be7/2

EGMONT MAGASINER EGMONT MAGASINER

http://www.aok.dk/shopping/loebeakademiet-loeb-med-stil#what:Shopping

AOK har skrevet en anmeldelse af butikken på Trianglen. Dejligt.

http://www.aok.dk/shopping/loebeakademiet-loeb-med-stil#what:Shopping

Mangler du stadig at købe dine julegaver? Løbeakademiet på Trianglen 3 holder åbent på søndag fra 10 - 14.

Så meget skal du motionere hver dag

Så meget skal du motionere ifølge Sundhedsstyrelsens nye anbefalinger http://politiken.dk/tjek/sundhedogmotion/motion/ECE1476823/nye-anbefalinger-saa-meget-skal-du-motionere-hver-dag/

Så meget skal du motionere hver dag Du skal nu være fysisk aktiv i 60 minutter dagligt, råder Sundhedsstyrelsen i nye anbefalinger.

Få en gratis behandling hos Løbeakademiets fysioterapeut. Én løber søges med overbelastning af fod, ankel eller knæ, som vil modtage en behandling med kinesiotaping. Behandlingen er en del af et projekt på Lunds Universitet. Læg dit navn og nummer i Løbeakademiet, så kontakter jeg dig. /Jakob, Fysioterapeut

Så er der kommet lækre uld produkter fra Kari Traa, til bla. løb og ski. Kom ind i Løbeakademiet på trianglen 3, 2100 København Ø, og se det store udvalg.

PRODUCT

Ny lækker trail sko i Løbeakademiet

PRODUCT

Så er Helseakademiets hjemmeside oppe at køre. Så klik ind på www.helse-akademiet.dk og se resultatet.

Helseakademiets søsterselskab, Løbeakademiet, har lige slået dørerne op for en ny og lækker løbebutik på Trianglen 3, 2100 København Ø. Kig ind, vi glæder os til at byde dig velkommen!

Nearly half of runners may be drinking too much during races

http://www.sciencedaily.com/releases/2011/09/110903133240.htm

Nearly half of runners may be drinking too much during races Nearly half of recreational runners may be drinking too much fluid during races, according to a new survey of runners.

http://www.scielo.br/pdf/clin/v66n3/v66n3a01.pdf

Smerter foran på knæet giver øget stress på fodafviklingen.
http://www.scielo.br/pdf/clin/v66n3/v66n3a01.pdf

http://www.scielo.br/pdf/clin/v66n3/v66n3a01.pdf