Yoga Vesterbro

Yoga Vesterbro

Kommentarer

Please bring back Vinyasa I or II on Wednesday evenings 🙏💙
Alle er velkomne til spændende foredrag om angst, hvor du lærer om naturlige metoder til at fjerne din angst.
Det foregår i København den 30. januar 2020 kl 19-21.
Tilmelding sker via email til Mona Sørensen på [email protected] eller sms/mobilepay til 25136359.
Billetprisen er 125 kr.
Ved tilmelding modtager du en email med alle informationer om sted etc.

#angst #stress #PTSD
Hej. Jeg har på jeres hjemmeside ledt efter et skema, hvor man kan se hvornår i har hold, men kan ikke rigtig finde det.Jeg vil rigtig gerne starte, men vil gerne være sikker på at jeres hold ligger på tider af døgnet hvor jeg kan.
Ha en god søndag

Yoga Vesterbro -------- • • ❖ • • --------

Velkommen til Yoga Vesterbro. Studiet er stiftet af Louise Grønbeck i 2011. Fokuset ligger på kvalitet og nærvær i og omkring undervisningen, samt at skabe plads til elever på alle niveauer.

Vi tilbyder introkort, klippekort og månedskort med fri yoga, samt mulighed for drop in. Her kan du se et udpluk af de hold vi har i studiet. Se vores hjemmeside for mere information: www.yogavesterbro.dk

-------- • • ❖ • • --------

Vinyasa: Legende, omend udfordrende yoga i et flow med åndedrættet og med fokus på muskelstyrke. Hatha yoga: "Den klassiske" form for Yoga. Meget detaljeorienteret.

Åben som sædvanlig

04/05/2021

Vi åbner på torsdag d. 6. maj🌟

Så kom dagen endelig hvor vi kan genåbne efter 5 måneders nedlukning. Det har været alt for lang tid siden vi har praktiseret i samme rum, vi glæder os så meget!
Følg med over de næste dage hvor vi lancerer genåbningstilbud, skema og nye events.
Vi melder ud hvilke retningslinjer vi skal følge, når de er klar fra Sundhedsstyrelsen.

Forår, sommer og åbent samfund.

Vi er så klar🌸

Louise & holdet bag YV

Vi åbner på torsdag d. 6. maj🌟

Så kom dagen endelig hvor vi kan genåbne efter 5 måneders nedlukning. Det har været alt for lang tid siden vi har praktiseret i samme rum, vi glæder os så meget!
Følg med over de næste dage hvor vi lancerer genåbningstilbud, skema og nye events.
Vi melder ud hvilke retningslinjer vi skal følge, når de er klar fra Sundhedsstyrelsen.

Forår, sommer og åbent samfund.

Vi er så klar🌸

Louise & holdet bag YV

03/05/2021

Nyt bookingsystem & genåbning snart!

Vi har arbejdet den sidste tid på at integrere vores nye bookingsystem, som vi overgår til på tirsdag d. 4 maj.
Systemet er dansk og har en meget mere overskuelig brugerflade, som vi håber at I vil tage godt imod.
Der er intet du skal foretage dig foruden at oprette en ny kode til dit nuværende login.
Alle dine informationer, bookinger m.m.
bliver automatisk overført til det nye system.

-

Genåbning

Selvom resten af samfundet er ved at være åbnet op, venter vi stadig på at få en udmelding fra regeringen på hvornår vi må åbne for fysiske klasser igen.
Vi forventer at få en genåbningsdato i næste uge, som tidligst bliver d. 6. maj og senest d. 21. maj.
Vi skriver selvfølgelig ud på alle kanaler, så snart det er meldt ud.

Vi glæder os enormt meget til at se jer alle igen i studiet!

Nyt bookingsystem & genåbning snart!

Vi har arbejdet den sidste tid på at integrere vores nye bookingsystem, som vi overgår til på tirsdag d. 4 maj.
Systemet er dansk og har en meget mere overskuelig brugerflade, som vi håber at I vil tage godt imod.
Der er intet du skal foretage dig foruden at oprette en ny kode til dit nuværende login.
Alle dine informationer, bookinger m.m.
bliver automatisk overført til det nye system.

-

Genåbning

Selvom resten af samfundet er ved at være åbnet op, venter vi stadig på at få en udmelding fra regeringen på hvornår vi må åbne for fysiske klasser igen.
Vi forventer at få en genåbningsdato i næste uge, som tidligst bliver d. 6. maj og senest d. 21. maj.
Vi skriver selvfølgelig ud på alle kanaler, så snart det er meldt ud.

Vi glæder os enormt meget til at se jer alle igen i studiet!

05/02/2021

Yinmind uddannelse / Forår 2021

Grundet stor efterspørgelse starter vi nu også et hverdagshold op med Yinmind uddannelsen til maj 2021.
Vores weekendhold til marts er fuldt booket, men er du mere interesseret i weekendholdet kan du skrive dig på ventelisten.

Uddannelsen er en grundig indføring i yin yoga og mindfulness og det at fusionere de to i undervisning.

Ansøg og læs mere om uddannelsen her: https://yogavesterbro.dk/uddannelse/

01/02/2021

Glædelig midvinter.

Vi er nu er ca. halvvejs mellem vintersolhverv og forårsjævndøgn. Dagene bliver lysere og forårets frø begynder at røre på sig i naturen og inde i os.

Midvinter er en højtid både i det nordiske årshjul og i den keltiske tradition hvor dagen fejres ved bl.a. at tænde ild, spise og feste.

Vi ønsker dig en smuk dag fyldt med vintersol og tidlige forårsfornemmelser 🌷

Glædelig midvinter.

Vi er nu er ca. halvvejs mellem vintersolhverv og forårsjævndøgn. Dagene bliver lysere og forårets frø begynder at røre på sig i naturen og inde i os.

Midvinter er en højtid både i det nordiske årshjul og i den keltiske tradition hvor dagen fejres ved bl.a. at tænde ild, spise og feste.

Vi ønsker dig en smuk dag fyldt med vintersol og tidlige forårsfornemmelser 🌷

26/01/2021

Nærvær i en omskiftelig tid ❄️

Når fremtiden er uforudsigelig, er det en værdifuld praksis at vende opmærksomheden i retning af kroppen, åndedrættet og livet som det udfolder sig i og omkring os netop nu.

I denne tid synes det vigtigere end nogensinde at skabe rum for denne praksis. Derfor fortsætter vi med at mødes flere gange dagligt til nærværende live online undervisning.

Vi sender et stort tak til vores dedikerede community af elever, som dukker op online og holder rummet sammen med os 🧡

#motivation #community

Nærvær i en omskiftelig tid ❄️

Når fremtiden er uforudsigelig, er det en værdifuld praksis at vende opmærksomheden i retning af kroppen, åndedrættet og livet som det udfolder sig i og omkring os netop nu.

I denne tid synes det vigtigere end nogensinde at skabe rum for denne praksis. Derfor fortsætter vi med at mødes flere gange dagligt til nærværende live online undervisning.

Vi sender et stort tak til vores dedikerede community af elever, som dukker op online og holder rummet sammen med os 🧡

#motivation #community

07/12/2020

Landet lukker ned, men vi forbliver åbne og fortsætter med at holde rum❤️
Vi rykker alle vores klasser online fra på onsdag og melder mere info ud om ændringer til jer vores kære elever.
#staysoft

Landet lukker ned, men vi forbliver åbne og fortsætter med at holde rum❤️
Vi rykker alle vores klasser online fra på onsdag og melder mere info ud om ændringer til jer vores kære elever.
#staysoft

Nyt skema og flere hold i studiet 12/11/2020

Nyt skema og flere hold i studiet

NYT SKEMA & FLERE HOLD I STUDIET

Vi har oplevet at de fleste af vores hold i studiet er fyldt op, samt med mange på venteliste, siden det nye forsamlingsloft på 9 personer blev indført.

Derfor laver vi ændringer i vores skema i denne uge, for at gøre plads til flere klasser og flere deltagere i studiet.

Læs vores nyhedsbrev med de nye ændringer ❤

https://mailchi.mp/8a6ea36f50a2/workshops-forlb-2525778

Nyt skema og flere hold i studiet Vi har oplevet at de fleste af vores hold i studiet er fyldt op, samt med mange på venteliste, siden det nye forsamlingsloft på 9 personer blev indført.

26/10/2020

FAQ

Kære medlemmer af Yoga Vesterbro ❤

På grund af de nye Covid-begrænsninger, der blev annonceret af regeringen fredag, har vi arbejdet hårdt over weekenden på at finde en bæredygtig løsning på det nye forsamlingsloft og levere flere livestreams.

Du kan læse mere om de tiltag vi har lavet her:

https://yogavesterbro.dk/retningslinjer/

FAQ Covid-19 retningslinjer ❖ covid-19 retningslinjer OPDATERING D. 25. OKTOBER 2020   Der er nye Covid-19 retningslinjer, som vi alle skal følge for at passe på os selv og hinanden. Det som får en stor indflydelse er selvfølgelig det nye forsamlings loft på 10 personer, som gør at vi kun kan h...

08/06/2020

VI ÅBNER DØRENE IMORGEN D. 9 JUNI!

Endelig, efter 3 måneder, er det nu lovligt at igen mødes og praktisere yoga i studiet.
Vi er så glade og ser vanvittig meget frem til at se jer i den virkelige verden igen.

Vi har lavet skemaet klar, og genaktiverer alle de abonnementer, som der har været sat i bero, fra imorgen.

Der er mindre kapacitet på holdene og vi overholder alle retningslinjerne, som er påbudt fra sundhedsstyrelsen.

Der er mange af jer som skriver ang. live stream formatet og vi vil forsætte med at tilbyde det, men lige nu er vores fokus at få gang i klasserne i studiet.
I løbet af denne uge vil vi lægge planer fremadrettet for, hvornår vores live stream klasser skal ligge, som vi også særligt vil tilbyde over sommeren, når mange er på ferie.

Under lock down har vi renoveret lidt på studiet og vi glæder os til at vise de nye rammer frem til jer!

1000 tak til alle jer, som har støttet og været med os.
Vi ses i studiet 💛

29/05/2020

Udsyn. Selv når alting er lidt sløret eller noget står i vejen for at vi kan se hele horisonten, kan vi stadig nyde udsigten. #FridayFeeling 🐚

28/05/2020

Mens vi venter på, at verden åbner op og vi igen kan pakke kufferten, mindes vi sidste års retreat til Ithaca i Grækenland. Vi krydser fingrene for, at vi kan afholde vores faste retreat dertil i oktober. Til huset der er bygget ind i klippen, shalaen under åben himmel og udsigten med de tusindvis af blå nuancer. #ThrowbackThursday #Greece #Itacha #Yoga #Retreat @ Ithaca, Greece

26/05/2020

Gravidyoga rykker udendørs i juni måned, så vi kan praktisere sammen i trygge rammer og smukke omgivelser🌿
Klasserne undervises af Illona Marquard, som netop er kommet tilbage fra sin anden barsel.

Hver gang byder på dynamisk og energigivende yoga, dyb afspænding og meditation. Vi vil også udforske teknikker til fødslen herunder forskellige smertelindrende åndedræt og bevægelse.

Vi mødes under overdække i Vestre Kirkegård hver onsdag kl. 15.30-17.

Det er muligt at købe drop-ind. Der er begrænset pladser på max 9 deltagere.

Se hjemmesiden for info og tilmelding🌼

#udendørsgravidyoga #gravidyogaikøbenhavn

25/05/2020

Ugens online skema 🧘‍♀️ #MondayMotivation #Online #Yoga #Yin #Yinmind #Meditation #Hatha #Vinyasa #Kundalini

24/05/2020

At være alene behøver ikke at betyder, at man er ensom. At trække sig tilbage og være med sig selv, kan være en kraftfuldt egenomsorg. At nyde sit eget selskab. Eller være med det, der er svært på egen hånd. Tage ansvar for vores sindstilstand og give plads til reflektion og selvindsigt. At lytte til sig selv, fremfor verden omkring os. 🐚#SelfcareSunday #Solitude

22/05/2020

Lad sommerbrisen og weekenden skylle langsomt ind over dig. 🌸#FridayFeeling

21/05/2020

De seneste 5 år har maj måned betydet en magisk tur til @heartlandfestivaldk. I år må vi nøjes med minderne, men de er også skønne.
.
Vi glæder os til snart at kunne tilbyde jer undervisning under åben himmel og nyde den danske sommer sammen 🦋. #ThrowbackThursday #Heartlandfestival #Yoga @ Heartland Festival

18/05/2020

Ugen online skema 🤎 #MondayMotivation #Online #Yoga #Yin #Hatha #Vinyasa #Meditation #Yinmind

17/05/2020

De seneste måneder har givet os en større tilknytning til hjemmet. Vores hjem kan være en lille lomme i verden, hvor vi har helle. Et åndehul hvor vi kan lade op. Det kan også være udfordring, at finde ro hjemme, hvis Zoom-appen gløder af møder eller man har en familie der hopper op og ned i sengen, mens man prøver at hvile sig.

Mediation kan være være en god teknik, til at få ro på tankerne og nervesystemet. Og jo mere vi øver os i at meditere, jo bedre bliver vi til det - også når kaoset raser omkring os. Meditation kan være som en blød dyne vi kan kravle helt ned under og lukke verdens larm ude for en stund. #SundaySanctuary #Meditation

14/05/2020

Genåbningen af Danmark er i fuld gang og vi håber at vi også får lov til at åbne de fysiske døre til Juni.
Men indtil da vil vi fortsætte med det virtuelle yogastudie online og vi planlægger at lave udendørs-klasser, når vejret er til det, måske allerede i næste uge, hvor graderne stiger lidt.
Har du har ønsker til tider og klasser, så skriv dem endelig til os.
Tusinde tak til alle jer som fortsat støtter studiet og vores undervisere💜

07/05/2020

Sidste år på denne tid afholdte vi vores årlige retreat til Marokko. En uge med fokus på yoga, stilhed, meditation, transformation og at være offline.

Villaen vi bor i hvert år, ejes af en fransk familie fra Paris, der har bygget og kræset for deres drømmeresidens midt i en olivenlund med panoramaudsigt så langt øjet rækker.

Vi glæder os til at vende tilbage næste år igen. #ThrowbackThursday #yoga #retreat #marocco 📸 @lis_kasper @ Essaouira, Marocco

04/05/2020

Ugens skema 🌸 #MondayMotivation #online #yoga #sammenhverforsig

01/05/2020

Photos from Yoga Vesterbro's post

30/03/2020

Nærvær

I disse uger underviser jeg mine faste klasser hos Yoga Vesterbro online. Det foregår live på Zoom, hvilket er super nemt at betjene.

Mandage kl. 10.00 til 11.30: Yinmind yoga
Onsdage kl. 8.30 til 9.30: Yinmind yoga
Lørdage kl. 10.00 til 11.00: Yinmind yoga

Yinmind er en meditativ praksis, der fusionerer yin yoga og mindfulness. Gennem længereholdte stillinger og mindful bevægelse stimuleres kroppens bindevæv, og nervesystemet beroliges.

Mere info og booking: https://yogavesterbro.dk/onlineyoga/

Priser:
Fri yoga i en uge: 100 kr.
Drop ind: 50 kr.
Månedskort: 400 kr

Håber vi ses i det virtuelle rum.

Kærlig hilsen
Lars Damkjær

26/03/2020

Nanna Marie Axelsen underviser i eftermiddag kl. 16.30-17.30

25/03/2020

Tonight at 20:30 Louise Grønbeck is teaching Yin & Meditation, this time in English. 🌿

Book and read more at the website.

24/03/2020

I morgen kl. 10-11 underviser Catrine Lange i vores virtuelle univers, med en times Yinmind.

Book klassen via hjemmesiden

23/03/2020

Så er næste uges online skema klar. Her kan I se hvilke underviserer og hvilke klasser vi har på programmet de næste par dage, samt vores nye online priser.

Tak fordi I ser med ude fra stuerne ❤

Book klasserne via vores hjemmeside: https://yogavesterbro.dk/onlineyoga/

Hvis I har spørgsmål eller feedback kan I skrive en mail til:
[email protected]

21/03/2020

Illona Marquard er tilbage på skemaet i morgen, med en Kundalini klasse kl. 10-11 🧡

20/03/2020

Start din lørdag med en Yinmind klasse, undervist af Lars Damkjær.

Læs mere og book på hjemmesiden❤️

https://yogavesterbro.dk/onlineyoga/

19/03/2020

I morgen underviser Sandra Heavey en times Vinyasa fra kl. 10-11.

Læs mere og book her: www.yogavesterbro.dk/onlineyoga

19/03/2020

Book dagens klasse med Cecilie Sofie Svensson her:
www.yogavesterbro.dk/onlineyoga

18/03/2020

Her er et overblik over denne uges online klasser.

Læs mere og book her: https://yogavesterbro.dk/onlineyoga/

18/03/2020

Vi har lige skulle finde rundt i denne nye tid og hvordan vi bedst muligt kommer ud til jer under omstændighederne uden at miste det intime rum vi kender fra studiet!
Imorgen åbner vi op for det virtuelle yoga rum.

Du booker dig på som til en normal klasse i studiet, læs mere om konceptet her: https://yogavesterbro.dk/onlineyoga/
Alle kan være med fra hvorsomhelst.
Vi har klasser hver dag med de undervisere du kender fra studiet.

Vi afprøver dette format indtil vi igen kan åbne dørene til studiet!

Følg med løbende på vores kanaler og kom gerne med ønsker om tider og stilarter på skemaet.

Kærlighed og virtuelle kram fra alle os i YV

12/03/2020

Kære alle medlemmer.

Det er en usikker tid vi går i møde, og det er netop nu at der er behov for at bevare roen, passe på hinanden og løfte i flok.

Vi har derfor besluttet at følge regeringens retningslinjer og lukke studiet fra idag, torsdag d. 12. marts til søndag d. 29. marts, så vi gør vores for at holde smittefaren nede og passe på de svageste i samfundet.

Vi arbejder på at sætte alle medlemsskaber i bero, så du ikke betaler i denne periode, hvilket vi melder ud omkring via. vores kanaler.
Hvis du er tilmeldt en workshop, retreat eller uddannelsesforløb, kontakter vi alle individuelt.

Hold øje med vores hjemmeside, de sociale medier og tilmeld dig vores nyhedsbrev, hvor vi løbende vil opdaterer på situationen.

Har du nogen spørgsmål, er du meget velkommen til at skrive til [email protected], men forvent lidt ekstra svar tid, da der selvfølgelig er mange henvendelser og praktiske gøremål.

De kærligeste tanker ❤️

Louise & resten af holdet fra Yoga Vesterbro

-

Dear all members.

It is an uncertain time for all of us, and now is the time to keep calm and take care of one another.

We have therefore decided to follow the government's guidelines and close the studio from today, Thursday, March 12th - Sunday, March 29nd, so we do our best to lower the danger of infection and care for the weakest in society.

We are working on setting all memberships on hold so that you do not pay during this period, which we will announce via. our channels.
If you are enrolled in a workshop, retreat or training course,
we all contact you individually.

You will be automatically unsubscribed from classes, so you do not have to do anything regarding to cancellations.

Keep an eye on our website, social media and newsletters, where we will update the situation regularly.

If you have any questions, feel free to write to [email protected], but expect some response time, as there are of course many inquiries and practical chores.

The most loving thoughts ❤️

Louise & the rest of the team from Yoga Vesterbro

[03/11/20]   Kære alle medlemmer🌿

Som I jo nok uundgåeligt har læst i nyhederne, så er Corona virussen over os og derfor er det vigtigt at vi tager nogle forholdsregler i studiet for at undgå smittefare.

• Vi vil bede jer om at spritte måtterne af efter timen, som står tilgængeligt i vindueskarmen. Alternativt så medbring din egen måtte.

• Der vil blive opstillet håndsprit i indgangen og toilettet, sørg for god håndhygiejne.

• Vi lufter godt ud før og efter hver klasse.

• Toilet og håndtag bliver desinficeret flere gange i løbet af dagen.

• Vi sætter antallet ned på alle klasser til 18 deltagere på de klasser som endnu ikke er oppe på fuldt antal, så der er mere plads imellem måtterne.

Vi vil forsætte med vores faste skema og holder os løbende opdateret på sundhedsstyrelsens hjemmeside og tager de nødvendige forbehold.

Men som det ser ud nu, kan vi forsat have vores normale hverdag, så længe vi bruger den sunde fornuft og bliver hjemme hvis man har symptomer på sygdom.

Stort virtuelt kram❤️

Louise & resten af holdet fra Yoga Vesterbro

Videoer (vis alle)

Yinmind uddannelse / Forår 2021
Udsyn. Selv når alting er lidt sløret eller noget står i vejen for at vi kan se hele horisonten, kan vi stadig nyde udsi...
Lad sommerbrisen og weekenden skylle langsomt ind over dig. 🌸#FridayFeeling

Type

Telefon

Internet side

Adresse


Gammel Kongevej 5, Til Højre I Gården
Copenhagen
1610

Åbningstider

Mandag 07:30 - 21:00
Tirsdag 07:30 - 21:00
Onsdag 07:30 - 21:00
Torsdag 07:30 - 21:00
Fredag 07:30 - 21:00
Lørdag 07:30 - 21:00
Søndag 07:30 - 21:00
Andre Yoga og pilates i Copenhagen (vis alle)
Power Yoga Copenhagen Power Yoga Copenhagen
Strandgade 36D, 2.sal
Copenhagen, 1401

Yoga studio in Christianshavn with a focus on Power Vinyasa.

Kundalini Medicine with Prabhugian Kundalini Medicine with Prabhugian
Nørre Søgade, 27A, St. Tv.
Copenhagen, 1370

A holistic approach to yoga therapy that invites your body to heal itself.

Traditional-tantra-yoga.dk Traditional-tantra-yoga.dk
Købmagergade 26E
Copenhagen, 1150

I Traditional Ta**ra Yoga lærer du vha. de mange liggende stillinger, kontinuerligt at glide ind og ud af meditative tilstande under hele din Yoga session

Blå himmel YOGA Blå himmel YOGA
Kirke Værløsevej 26A
Copenhagen, 3500

Yoga for børn og voksne i Værløse. Sisse Siegumfeldt har over 20 års yogaerfaring og underviser i Funktionel yoga, Aerial yoga og Børneyoga, samt Yogainstruktøruddannelse, Børneyogalæreruddannelse, Aerialyogauddannelse.

Yoga english copenhagen Yoga english copenhagen
Copenhagen, 2200

yoga english copenhagen

Hot Yoga studio Østerbro Hot Yoga studio Østerbro
Nordre Frihavnsgade 13
Copenhagen, 2100

Our studio is not a big fancy luxurious place - rather we have created a welcoming safe haven in the heart of Østerbro. We have English-language yoga classes and, as a co-operative yoga studio (yogaforening) we value community and help each other out.

Beyogi_kids Beyogi_kids
Copenhagen

Om børneyoga: Vi tager børnene med på en yogarejse og får styrket koncentrations- og balanceevenen. Vi bruger en masser energi, stimulere kreativitet og lærer om ro og omsorg.

Vejen Hjem - Yoga og Psykoterapi Vejen Hjem - Yoga og Psykoterapi
Copenhagen, 2300

Vejen Hjem handler om Yoga og Psykoterapi fra et holistisk perspektiv. Fakhra Shah bag siden har mange års erfaring med spirituelt og terapeutisk arbejde.

NOR: nordic health house NOR: nordic health house
Hejrevej 30, 3. Sal
Copenhagen, 2400

NOR: is a health house offering and combining many different approaches to health and well-being.

Hey namaste - yoga og massage Hey namaste - yoga og massage
Etta Camerons Vej 17
Copenhagen, 4000

Hey Namaste - yoga og massage tilbyder massagebehandlinger, yoga, individuelle forløb samt bevægelse for dig, der ønsker dig kvalitet i bevægelse.

YogaFriend YogaFriend
Holsteinsgade 6
Copenhagen, 2100

Yogafriend tilbyder Yogaterapi, stress håndtering, enetime, hold undervisning events og retreats - blid terapeutisk MediYoga også kaldet Medicinsk Yoga.

Natha Yoga Center Natha Yoga Center
Nordre Fasanvej 230
Copenhagen, 2200

Tilbyder dybdegående kurser med redskaber til personlig og spirituel udvikling gennem dyb selverkendelse. Afholder derudover workshops og events.