Positiv Psykologi - Niels Moestrup

Positiv Psykologi - Niels Moestrup

Kommentarer

Undervisning med plads til udfoldelse for den enkelte. Niels er humørfyldt, enestående, indlevende og engageret, og ikke mindst fyldt med en oprigtig interesse for sit stof og kursisterne hver især. Det er ud over stepperne, og alle kommer med. Simpelthen inklusion, når det er bedst! Fællesskabsfølelsen når nye højder, og vi når nye højder sammen. En stor oplevelse at have været med på holdet, og tak for det - håber vi engang får anledning til at ses igen! - Delphina Hvam.
“Hvis du har et etisk problem, skal du ikke spørge en filosof om, hvad du skal gøre; spørg en vis gammel mand” Aristoteles ;)
God weekend til dig 🌿🍁🌿
God aften til dig 🌿🍁🌿
Godt nytår til dig og dine 🥂🍾 Tak for dine oplysende, relevante og tankevækkende opslag her på FB - de gør en forskel i hverdagen 👏👏
Hvad kan jeg gøre ved min flyveangst ? :-)
Dagens ret: stegt flæsk med kartofler og persillesovs.
En gang skulle være den første...
Psykiske uligevægtigheder opstår hovedsagelig
som følge af traumatiske hændelser.
Traumer opstår som resultat af indestængte følelser.
Forløsning af disse er således den direkte vej
til at opløse problemernes årsag!

Så enkelt – og alligevel så forbandet svært. I bogen – at leve livet levende har jeg beskrevet mit eget udviklingsforløb fra dybt traumatiseret til jeg i dag er traumatisk fri. I bogen Det menneskelige væsen har jeg beskrevet det teoretiske grundlag for, hvordan indestængte følelser opstår, hvad de gør ved os, og hvordan man bliver dem kvit igen. Bøgerne kan man læse mere om her:
Hej Niels. Imens min psykolog har ferie, hr jeg bestemt mig for at se alle dine videoer og det har jeg bestemt ikke fortrudt, det er meget inspirerende 💙🙏💙🙏
I søndags kom jeg hjem efter en fantastisk uge med bla. vandring, coaching, humor, natur, stilhed på Hærvejen Jelling-Røde Kro. Det at have mødt Niels Moestrup og andre dejlige mennesker, er en af de vigtige brikker i mit puslespil. 😀💃
Birgitte det er den her side du skal like for at læse om hærvejsvandringerne ~ jeg ved selvfølgelig ikke, om der bliver ture i 2018, men det kan Niels nok svare på 😄 men turen er hver en øm muskel værd 😊😄
TILGIV - GLEM og KOM VIDERE
Hvordan glemmer man?
Hvis kæresten har været lidt for glad for en anden dame på sit arbejde, der har måske været blandet lidt løgn ind i det også. Der er ikke sket det store ved det. Så er det nemt at tilgive, men hvordan glemmer man det? Altså slipper af med at blive mindet om det igen og igen. Det må det være nogen der har erfaringer med.

Til erhverv og private som vil have meget mere arbejds- og livsglæde i hverdagen. Kontakt [email protected] : +45 4040 9547, www.andtalk.dk Jeg arbejder - med glæde.

Jeg har fokus på trivsel, overskud i hverdagen, at skabe mere glæde og at få det optimale ud af dit liv. Både dit private liv, dit parforhold og på jobbet.

Åben som sædvanlig

11/04/2022

TRYK HER OG LÆS MERE OM MIG
www.andtalk.dk/profil/

3 timers coaching:
www.andtalk.dk/3-timers-coaching/

10 timers klippekort:
http://www.andtalk.dk/klippekort-til-coaching-terapi.../

Få min hjælp i et helt år:
http://www.andtalk.dk/12-maaneders-coaching-terapi.../

Anbefalinger & referencer:
www.andtalk.dk/referencer/

Fordelen ved Walk & Talk, frem for at side ned:
www.andtalk.dk/fordelen-ved-walk-talk-som.../

✅ DU KAN ALTID BOOKE TID TIL EN GRATIS OG UFORPLIGTENDE SAMTALE VIA TELEFONEN.

Kontakt:
[email protected]
Sms 40409547

11/04/2022

Aaahr...jeg har et voldsomt stort omsorgsgen!
Det kan være skidt - det kan også være godt.

Hvis det er skidt, så er jeg meget ovre i andre, uden at tænke på mig selv.
Så går jeg langt.
ALT FOR LANGT, for at få anerkendelse, kærlighed og....omsorg til mig selv.
Se, dét er ikke så rart, for det giver uligevægtige relationer.
Og så ved vi godt, hvordan dét går! *suk* :(

Heldigvis, så har jeg lært at bruge mit omsorgsgen godt, fornuftigt og stærkt.
Til at hjælpe andre professionelt, mens jeg passer på mig selv i det private.

De sidste mange år har jeg i mange, lange timer siddet på "skolebænken" hos de allerbedste der findes i landet, indenfor psykologi, terapi, ledelse og filosofi.

I starten af hvert kursus og uddannelse tænkte:
"Niels, det her får du aldrig lært....hvordan skal du dog kunne huske det? Og hvordan i alverden skal du dog kunne omsætte det til praktisk?"

- JA, jeg har tvivlet mange gange, de første dage.

Indtil jeg for 7 år siden sad ved siden af en ældre dame, til forelæsning i filosofi. Jeg sukkede helt sikkert lidt for hørligt, for jeg fattede kun halvdelen af, hvad der blev fortalt, mens jeg BANKEDE noter ind på computeren.

I den første pause, står jeg ved siden af den ældre dame, som viser sig at være 80 år (!!!).
"Det er tungt og svært" - siger hun.
Jeg nikker, mens jeg tager en slurk af min cola for at skylde den alt for kedelige sandwich ned, jeg har med hjemmefra.
Jeg skal altså se at få bagt noget frisk brød! Iyyyv...

"Jeg skal læse det et par gange, før jeg forstår det!!" -siger hun med himmelvendte øjne!

"Hvad laver du til dagligt?" -spørger jeg lidt charmerende... :)

"Nååhr, hvor er du sød! Jeg er gammel og psykolog! Og FIRS år, du."

"2 gange???" - det går op for mig, at jeg det, jeg har læst hjemme, skal jeg læse 3 eller 4 gange, før det meste sidder fast + tiden til at forstå det i dybden...eller i hvert fald dybere.

"Ja ja, så skal jeg da ikke flove mig over at skulle knokle lidt mere!" - mumler jeg.

"Du er så ung - du har sikkert så meget andet i tankerne" - griner hun, mens hun lægger sine tusinde rynker i ansigtet i de allerkønneste folder.

Jeg tror, jeg fik et lille chush på hende lige dér! ;)

Siden den dag, har jeg ikke set noget som svært. Det tager bare kortere eller længere tid at lære og forstå.

Nu bruger jeg min viden på at hjælpe andre.
En viden der, bogstaveligt, vokser dag for dag. Dels af det jeg læser, dels det jeg får puttet ind i mellem ørerne af de dygtigste forskerer, underviserer og andre lærde mennesker.
Men også af alle de mange hundrede, jeg har hjulpet....

Og sidst, men ikke mindst, så går jeg jævnligt til supervision hos to psykologer, så jeg hele tiden selv får renset ud og bliver efterserviceret!

Derfor er mit omsorgsgen i den skarpeste form, når jeg skal hjælpe dig, og derfor oplever jeg en kæmpe glæde ved at hjælpe, guide og rådgive.

Det er måske derfor Thomas Westergaard skriver:
"Jeg er slet ikke i tvivl om at Niels har været den helt stor hjælp i dette her, jeg har selv skulle gøre noget for det, men det var ikke gået uden Niels’s hjælp."

Du kan læse flere referencer her: www.andtalk.dk/referencer/

Kh
Niels Moestrup

Kontakt:
[email protected]
SMS: 40409547

11/04/2022

Stoicismen er så enkel.
Og så alligevel så svær at efterleve.
Men heldigvis, så bliver man bedre, når man øver sig - lige som med alt andet.

Følelser eller fornuft?
Tanken er, at hvis alle beslutninger bliver taget på et fornuftigt grundlag, vil vi aldrig begå (virkelig dårlige) fejl.
Hvis vi lader os (overvejende) styre af følelser - uden at tænke os om, som jo er fornuftens kompas - lander vi konstant i kaos.

Så spørg dig TIT (!!!): - Er det, jeg vil gøre nu, fornuftigt?

www.andtalk.dk/stoicismens-historie-og-om-hvorfor-vi-maaske-skal-bruge-den/
www.andtalk.dk/10-gode-raad-fra-filosofien-til-hvordan-du-bevarer-roen-og-overblikket/

Du er mege velkommen til at dele.

Kontakt:
[email protected]
SMS 40409547
.
.
.

10/04/2022

Samtaler på en søndag, hvor kirsebærtræet, i gaden, er lige ved at springe ud.
Ja selv cyklerne et blomstre. ♥️♥️♥️

10/04/2022

Nogle af mine klienter kommer med en stor sorg.
Større end noget, jeg selv har oplevet - og meget større, end jeg ønsker for nogen, at de skal opleve.

I disse triste sammenhænge, så oplever jeg to gennemgående spørgsmål, som de ønsker at få svar på:

- Går livet videre?
- Hvordan håndterer jeg denne sorg?

I første omgang, så handler det om, at folk skal have lov til at tale om alt det, de har på hjertet.
Savnet, smerten, lidelsen, håbløsheden, frustrationen, meningsløsheden.....og en masse andet.

Men jeg lister også en lille smule håb, optimisme, fremtid og realitet ind.
Bare en lille smule.

Ligesom jeg hjælper med skabe en accept af, at det er ok at føle det, de føler.
Lige her og nu.
At intet er tabu.

Heller ikke at opleve de sorteste huller, selvom man gerne ville være foruden.

Og hvem af os har ikke været dér?
Hvor følelsen af at opgive det hele - og det kan jo også være lige meget.
Alt sammen.
Så presser tårerne sig på.

Hvem har ikke rullet sig sammen i fosterstilling og lade det hele vælte ud.
Skældt ud.
Hadet.
Råbt ind i puden.

Det bliver til lange og gode samtaler.

Og hvor jeg dog elsker at hjælpe folk - også når de er helt nede under gulvbrædderne.
Fordi de fortjener aldrig at være der, men det er ok.
Det bliver de ikke mere forkerte af.
Som mennesker.

Når jeg kan tage dem ved hånden og hjælpe dem videre, og på et tidspunkt se et lille, næsten usynligt smil på læberne, så ved jeg, at vi er på rette vej.

Jeg er der, hele tiden.

DEL GERNE, hvis du kender nogen, som har brug for hjælp.

Mvh
Niels Moestrup

Kontakt:
[email protected]
SMS 40409547

08/04/2022

“Hvad??? Kan man virkelig booke Walk & Talk, uanset om det sneer, regner eller solen skinner??”😳
🌦❄️💨⛄️🌧🌞☀️🌤

Jaaaaaa 😍😍😍

Book en gratis forsamtale på [email protected]

Læs mere på www.andtalk.dk

(Billedet er fundet på Instagram)

08/04/2022

Kære du.
Dig, som læser med her.
Dig, som ikke er tilfreds med dig selv!
Ja, dig med det lave selvværd eller dig, som TROR, at du har et lavt selvværd!

Du ER ok, selvom du nok ikke FØLER dig ok!

Glem alt om at se ud som andre eller gøre noget, de andre gør.
Som de tilsyneladende gør perfekt.

Du behøver heller ikke søge opmærksomhed ved at iscenesætte dig selv med dyre accessories, nyt køkken og lækkert badeværelse.
Flere og større biler i garagen gør det heller ikke, uanset de flot-fælge, du vil sætte på den store bil.
Hvis du har en bil.

Og hold nu op med at hade din krop og lede efter fejl ved den - igen og igen - når du kigger i spejlet.
Hvad skal det gøre godt for og synes du, dét gør noget godt for dig?

Det er virkelig en dårlig hobby, du har tillagt dig.

Er du selv sådan overfor dine bedste venner?
Leder du konstant efter fejl og mangler ved dem og deres kroppe?
Kritiserer du dem konstant?
NIX, det gør du jo ikke.
Vel?
Hvorfor så gøre det ved dig selv?

Ja, jeg ved stadig godt, at det er nemt nok for mig at skrive, for jeg kender dig ikke.
Jeg ved heller ikke helt, hvordan du er havnet der, nede i kulkælderen, selvom jeg en relativ stærk formodningen.

Men jeg ved alligevel, at jeg har ret i, at du er god nok – også selvom du begår fejl eller fordi tyngdekraften har sat ind her og der, og noget ikke helt sidder, som det gjorde en gang.

Tror du ikke, at jeg har set mig selv i et spejl og at jeg også
kan se tidens tand har sat sine spor?
Jeg er heller ikke en stram teenager, hvor alt står liiiiige u´!

Og hvad så!
Vi er ikke vores kroppe og vi er ikke vores tanker eller vores følelser!

Jeg er som jeg er.
Du er, som du er.
Længere er den ikke.
- og det er ok!

Se tilbage på, hvad du er lykkedes med, hvad du har opnået og hvad du har oplevet, uden at dømme dig selv!

Du har garanteret oplevet en masse små og større successer.
Tæl dem, skriv dem ned og dvæl ved dem.

Giv de dårlige oplevelser fingeren - og lær af dem af i stedet for - for du klarede det, for du sidder her og læser med.

Ok?

Din glæde og trivsel afhænger ikke af andre, men af hvordan du takler livet, og hvordan du forholder dig til det.
Det er ligesom DIT ansvar.

Du kan få støtte af andre, ja!!
Du må endelig gerne række hånden ud.
Men du skal stadig tage dine skridt relativt selv.

Begynd med de mindste skridt, så ét til og endnu ét, så skal det nok komme, og vær endelig tålmodig.

Elsk din fejl og dine fejltagelser, for du lærer af dem og bliver klogere på dig selv. Succeser lærer du ikke meget af, kun at du godt kan.

Og kom så i gang.

Hvornår giver vi op?
Vi giver aldrig op!!

Har du for hjælp, stærke værktøjer, et kærligt los, brede skuldre, tålmodig og store ører....

Booking en gratis og uforpligtende forsamtale:
sms: 40409547
Mail: [email protected]

Tjek også min side:
www.andtalk.dk

PS: Jeg vil blive helt vildt glad, hvis du vil dele opslaget, lige som jeg sætter stor pris på, at du kommenterer.

Our Story

Når du vil have hjælp til Det Gode Liv, med Walk & Talk, hvor konsultationen, samtalerne og terapien er flyttet udenfor!

Videoer (vis alle)

Gasligthing - at blive manipuleret og opleve  følelsesmæssigt overgreb.

Produkter

Coaching, Terapi, Ledelsesrådgivning, Positiv Psykologi, Walk & Talk, Værdiarbejde, Foredrag, Kurser, Coachinguddannelse mm...

Telefon

Internet side

Adresse


Oslo Plads 5
Copenhagen
2820

Andre Rådgivning og psykisk helbred i Copenhagen (vis alle)
TrueContact TrueContact
Prinsesse Maries Alle 1. St.th.
Copenhagen, 1908

EMPOWERING OG HEALING Terapi, udviklingsgrupper og kurser Individuelle sessioner der kombinerer samtale med Intuitiv hands on healing. Psykospirituelle meditationsgrupper og kurser.

Anine Boisen - Proces og Terapi Anine Boisen - Proces og Terapi
Vesterbrogade 129
Copenhagen, 1620

Jeg er psykoterapeut (mpf) med speciale i narrativ terapi, teenagere og forældre samt traumearbejde

Afspænd sind og krop Afspænd sind og krop
Amager Torv 14B, 4.sal
Copenhagen, 1160

Psykomotorisk terapi og holistisk afspændingsbehandling for fysisk og psykisk velvære og smertelindring. Stressreduktion. Afspændingsøvelser. Smukke rolige lokaler.

BorupGruppen BorupGruppen
Studiestræde 30A
Copenhagen, 1455

Terapihuset København - tæt ved Rådhuspladsen og Nørreport.

4player 4player
Frederiksholms Kanal 4,2
Copenhagen, 1220

4player hjælper elitesportsudøvere med transitionen og klargøringen til livet efter sporten - og at mennesket bag udøveren er i mental balance undervejs

Psykoterapeut Ditte Hapel Psykoterapeut Ditte Hapel
Classensgade 11E
Copenhagen, 2100

Jeg tilbyder psykoterapi på Østerbro. Kontakt mig for tidsbestilling. Pris 700kr.

Sascha Kempinski - Psykoterapi Sascha Kempinski - Psykoterapi
Helgesensgade 3 A
Copenhagen, 2100

Individuelle samtaler & parterapi

Psykolog Ivalo Hovmand Psykolog Ivalo Hovmand
Lygten 2C, 3 Sal
Copenhagen, 2400

Velkommen. Mit speciale er stress, livskriser, studieproblemer og svære livsomstændigheder som egen sygdom eller som pårørende til mennesker med sygdom, funktionsnedsættelse eller misbrug.

Grow People Grow People
Hauser Plads 32, 2. Sal
Copenhagen, 1127 KØBENHAVN K

Effektiv, evidensbaseret stresshåndtering, foredrag og kurser af erhvervspsykolog. Vi hjælper med at reducere stress for at få overskud og glæde tilbage.

Super Partiet Super Partiet
Vermlandsgade 16
Copenhagen, 2300 S

midtersøgende parti . der er alt andet en DF.

Psykoterapeut Kirsten Kleinert Psykoterapeut Kirsten Kleinert
Kroghsgade 1, 3.th
Copenhagen, 2100

Er uddannet og arbejder som kropterapeut, organisk psykoterapeut, biologisk traumeterapeut, undervis

Psykoterapi Marie Rasmussen Psykoterapi Marie Rasmussen
Westend 30, 1.th.
Copenhagen, 1661

Terapi gør os klogere på os selv. Det er dig og din livssituation, der er omdrejningspunktet i terapien. Målet er større selvindsigt og bevidsthed om, hvordan fortiden, bevidst og ubevidst, spiller ind i dine relationer og dit liv.