Havnestadsklinikkens Fysioterapi

Nyt kursusforløb i DNS-metoden
Er du fysioterapeut, osteopat eller kiropraktor har du nu mulighed for at komme med, når vi til maj 2023, starter forfra med en ny række DNS-kurser med Martina Jezkova.

DNS Basic A w/ Martina Jezkova - DNS Basic A - Terapeut Booking Her kan du booke tid hos Anne Marie Jensen. En service leveret af Terapeut Booking.

Genoptræning efter fødslen
Så er der åbnet for tilmeldinger til Havnestadsklinikkens efterfødselshold med start i januar 2023.
Alm efterfødselstræning, start tirs. d. 3. jan. kl. 10-12
Genoptræning efter kejsersnit, start fre. d. 20. jan. kl. 10-12
Vi starter også før-graviditetstræning ons. d. 4. jan. for kvinder, der ønsker at øge deres graviditetschancer med Mojzisova-metoden. Den fertilitetsfremmende træning ligger altid onsdage kl. 16.30-18.30.
Kom Glad:-)

Før/fter Fødsel  v/ Fysioterapeut Anne Marie Jensen                                                                                                    Tlf: 41 40 10 94   Mail: [email protected]

Er du manuel terapeut og ønsker at finpudse dine behandlingsteknikker til nakke- og hovedpinepatienter, så vær velkommen på dette 1-dags kursus med fysioterapeut Alice Heilesen.
En dag med hænderne i brug, der giver redskaber til hurtige og
effektive manuelle teknikker med særlig fokus på
undersøgelse og behandling af bl.a.:
- ribbenes bevægelighed fra costa 1-4
- manipulation af CTO
- organ-teknikker ift. hovedpine
- mobilisering af C1-3
- ansigtsmuskler og nerver

Manuel 1-dags workshop i nakke og hovedpine - Terapeut Booking - vil du lære hvordan tungen kan mobilisere C1? Workshop med fordybelse i nakke og hovedpine problematikker. En dag med hænderne i brug, der giver redskaber...

Fagkurser i DNS-metoden
D. 12.-14. maj starter vi på en ny runde DNS-kurser med fysioterapeut Martina Jezkova fra Prague Rehabilitation School. DNS-fagkurserne er primært for fysioterapeuter, osteopater og kiropraktorer.
Du kan læse mere om DNS-metoden på https://www.rehabps.com/
Du kan læse mere om Basic A-kurset her.

Home Dynamic Neuromuscular Stabilization

Er du manuel terapeut og ønsker at finpudse dine behandlingsteknikker til nakke- og hovedpinepatienter, så vær velkommen på dette 1-dags kursus med fysioterapeut Alice Heilesen.
En dag med hænderne i brug, der giver redskaber til hurtige og
effektive manuelle teknikker med særlig fokus på
undersøgelse og behandling af bl.a.:
- ribbenes bevægelighed fra costa 1-4
- manipulation af CTO
- organ-teknikker ift. hovedpine
- mobilisering af C1-3
- ansigtsmuskler og nerver

Manuel 1-dags workshop i nakke og hovedpine - Terapeut Booking - vil du lære hvordan tungen kan mobilisere C1? Workshop med fordybelse i nakke og hovedpine problematikker. En dag med hænderne i brug, der giver redskaber...

Genoptræning efter fødslen
Så er der åbnet for tilmeldinger til Havnestadsklinikkens efterfødselshold med start i januar 2023.
Alm efterfødselstræning, start tirs. d. 3. jan. kl. 10-12
Genoptræning efter kejsersnit, start fre. d. 20. jan. kl. 10-12
Vi starter også før-graviditetstræning ons. d. 4. jan. for kvinder, der ønsker at øge deres graviditetschancer med Mojzisova-metoden. Den fertilitetsfremmende træning ligger altid onsdage kl. 16.30-18.30.
Kom Glad:-)

Før/fter Fødsel  v/ Fysioterapeut Anne Marie Jensen                                                                                                    Tlf: 41 40 10 94   Mail: [email protected]

Nyt fagkursus i Havnestadsklinikken
Det er med stor glæde vi idag kan annoncere, at der nu er åbnet for tilmelding til Nakke/hovedpine-kursus med Alice Heilesen.
Kurset er for alle manuelle terapeuter med interesse i behandling af nakke-gener og hovedpine.
Dato: fredag d. 13. januar kl. 9.30-16.30
Sted: Havnestadsklinikken
Instruktør: Alice Heilesen
Pris: kr. 1.950,- incl fuld forplejning
Kom glad til fordybelsesdag om nakke- og hovedpine:-)

Fagkurser | Sundfertilitet En dag med hænderne i brug der giver redskaber i hurtige og effektive manuelle teknikker om emnet med særlig fokus på undersøgelse og behandling af bl.a.:

Fertilitetsfremmende træning på hold.
I morgen onsdag d. 2. nov. kl. 16.30 starter vi endnu et Mojzisova-træningshold i Havnestadsklinikken. Der er stadig 2-3 ledige pladser, så vær velkommen, hvis du er kvinde og bekymret for din fertilitet.
Der er 15% rabat på dette kursus, fordi Havnestadsklinikken fylder 15 år i denne uge, så du får 7 x 2 timers træning og undervisning i reproduktiv sundhed + en udgave af bogen "Fertilitet og Fysioterapi" for kun kr. 1.455,-.
Vær også velkommen til klinikkens fødselsdag på fredag kl. 16.30-18.30, hvor vi byder på musik, bobler og fødselsdagskage🍰🍾🎻.

Fertilitetsfremmende Træning efter Mojzisova-metoden - Træning - Terapeut Booking Her kan du booke tid hos Anne Marie Jensen. En service leveret af Terapeut Booking.

Lynkursus i kejsersnit-genoptræning
Har du født ved kejsersnit indenfor de seneste 8 mdr., så er du velkommen på et lille lynkursus i arvævsbehandling og genoptræning af bækkenstabilitet og -mobilitet og re**us diastaser.
Vi mødes i Havnestadsklinikken fredag d. 28. okt. og fredag d. 4. nov. kl. 10-12. Baby er selvfølgelig velkommen.
Pris: kun 490,- for begge træningsgange.
Der er stadig 4 ledige pladser.

Genoptræning efter Kejsersnit - Træning - Terapeut Booking Her kan du booke tid hos Anne Marie Jensen. En service leveret af Terapeut Booking.

Har du født ved kejsersnit?
Jeg har sammensat et genoptræningsforløb specifikt til kejserinder, hvor vi arbejder os igennem alle temaer, der er vigtige for genoptræningen efter en kejsersnitfødsel. Arvæv, væskeophobning, føleforstyrrelser, coretræning, bækkenbundstræning, holdning, balance, bækkenstabilitet, venepumpe mm.
Vær velkommen til 4 x 2 timers træning i Havnestadsklinikken 4 fredage med start d. 28. oktober - kun for kejserinder:-).
Barnevognsparkering i gården lige under vinduerne til træningssalen.
Pris: kr. 980,- for 4 x 2 timer.

Genoptræning efter Kejsersnit - Træning - Terapeut Booking Her kan du booke tid hos Anne Marie Jensen. En service leveret af Terapeut Booking.

Efterfødselstræning på Havnestadsklinikken. Det er jo kun i pausen, jeg får taget billeder🙂. Men kom og vær med, når de nye hold starter🙂. Næste hold starter på fredag d. 28. Okt. Kl. 10-12. Dette hold er kun for kvinder, der har født ved kejsersnit.
D. 15. Nov. Kl. 10-12 starter et almindeligt efterfødselshold for alle kvinder, der har født indenfor de seneste 8 mdr.
Kom glad og tag baby med🙂. **usdiastase

Body/Mind træning på hold for kvinder med interesse for reproduktiv sundhed. Vil du vide om, hvordan du på få måneder kan forbedre dine graviditetschancer markant med overkommelige livsstilsændringer og daglige hjemmeøvelser, så vær velkommen på vores næste Mojzisova-hold. Vi træner 7 onsdage kl. 16.30-18.30 med start d. 26. Okt eller 2. Nov. Træningen kombineres med teori, hvor vi kigger nærmere på den nyeste forskning inden reproduktiv sundhed, f.eks. Kost, motion, livmoderens position, mikrobiomet i tarm og va**na, stress, sædkvalitet mm. Hele forløbet koster kr. 1.700,- incl bogen “Fertilitet og Fysioterapi”. Der vil være mulighed for at få laserterapi før og efter træningen🙂.

Fagkurser DNS-metoden i Kbh 2023
Oplever du patienter med nedsat stabilitet, dysfunktioner i deres vejrtrækningsmønster, vanskeligheder ved at aktivere deres kernemuskulatur og bækkenbund, træthed og smerter fra led og muskler?
I 2023 kommer Martina Jezkova fra Prague Rehabilitation School til København for at uddanne et hold nordiske fysioterapeuter i DNS-metoden (Dynamisk Neuro Muskulær Kontrol). Kom med, hvis du vil have et virkelig godt fundament til din fysioterapeutiske praksis uanset om du arbejder i offentligt eller privat regi.
Kurserne afholdes på Havnestadsklinikken i København tæt på både lufthavn og hovedbanegård.
Kursusindhold i overskrifter:
Demonstrate the relationship between development during the first year of life and pathology of the locomotor system in adulthood
•Introduce new terminology pertinent to rehabilitation such as functional joint centration, punctum fixum, punctum mobile and the integrated stabilizing system of the spine
•Define ideal postural stabilization from a developmental perspective: intra-abdominal pressure regulation, dual role of the diaphragm in stabilization and respiration, stabilization via co-contraction
•Identify common stereotypes of faulty postural stabilization (“open scissors syndrome”, forward drown posture, backward drown posture, “hour glass syndrome”)
•Explain and demonstrate biomechanics of undifferentiated, ipsilateral and contralateral postural-locomotion patterns; closed and opened kinematic chains, stepping forward and supporting function
•Evaluate and correct poor respiratory patterns
•Demonstrate the correlation between poor respiration patterns and functional pathology of the locomotor system
•Assess the integrated stabilizing system of the spine both visually and utilizing dynamic functional tests
•Integrate corrective exercises based on the DNS functional tests and developmental positions: exercise in undifferentiated static positions; position transfer during locomotor function; exercise progression using unstable surfaces; increased difficulty of the exercises utilizing resistance, dual tasking and other challenges
•Cover the basics of application of DNS concept in sport training
•Provide basic clinical management explanation for clinicians to better integrate the DNS approach in their regular practice, including patient education
•Optimally prepare students for the next level of training (Course “B”)
A Certificate of ATTENDANCE will be awarded by local instructor

DNS Basic A w/ Martine Jezkova - DNS day 1 - Terapeut Booking Her kan du booke tid hos Anne Marie Jensen. En service leveret af Terapeut Booking.

Har du født ved kejsersnit?
Jeg har sammensat et genoptræningsforløb specifikt til kejserinder, hvor vi arbejder os igennem alle temaer, der er vigtige for genoptræningen efter en kejsersnitfødsel. Arvæv, væskeophobning, føleforstyrrelser, coretræning, bækkenbundstræning, holdning, balance, bækkenstabilitet, venepumpe mm.
Vær velkommen til 4 x 2 timers træning i Havnestadsklinikken 4 fredage med start d. 28. oktober - kun for kejserinder:-).

Barnevognsparkering i gården lige under vinduerne til træningssalen.

amj-fysio.dk  v/ Fysioterapeut Anne Marie Jensen                                                                                                    Tlf: 41 40 10 94   Mail: [email protected]

Boost din fertilitet - hop med på næste træningshold fra 26. okt. kl. 16.30-18.30.

Holdtræning | Sundfertilitet I Havnestadsklinikken tilbyder vi fertilitetsfremmende træning på hold for kvinder. Træningen foregår i vores smukke træningssal på Islands Brygge onsdage kl. 16.30-18.30.

Har du født ved kejsersnit?
Jeg har sammensat et genoptræningsforløb specifikt til kejserinder, hvor vi arbejder os igennem alle temaer, der er vigtige for genoptræningen efter en kejsersnitfødsel. Arvæv, væskeophobning, føleforstyrrelser, coretræning, bækkenbundstræning, holdning, balance, bækkenstabilitet, venepumpe mm.
Vær velkommen til 4 x 2 timers træning i Havnestadsklinikken 4 fredage med start d. 28. oktober - kun for kejserinder:-).
Barnevognsparkering i gården lige under vinduerne til træningssalen.

Genoptræning efter Kejsersnit - Træning - Terapeut Booking Her kan du booke tid hos Anne Marie Jensen. En service leveret af Terapeut Booking.

Fertilitetsfremmende træning på hold for kvinder
Er du nysgerrig på hvordan Mind/Body-træning på hold for sub- og infertile kvinder, påvirker de deltagende kvinders graviditetsrate, så læs med i dette studie af den amerikanske sundhedspsykolog, Alice Domar:
"Result(s): ...Pregnancy rates for cycle 2 were 52% for MB and 20% for control.
Conclusion(s): MB participation was associated with increased pregnancy rates for cycle 2, prior to which most subjects had attended at least half of their sessions."
Holdtræningen kan altså medvirke til løfte din succesrate på næste IUI- eller IVF-forsøg fra 20% til 52%. Derfor tilbyder vi i Havnestadsklinikken Mind/Body-træning på hold for kvinder, der er udfordret på fertiliteten eller ønsker at forebygge fertilitetsproblemer.
Vær velkommen på næste træningshold, der starter onsdag d. 26. okt. kl. 16.30-18.30 i Havnestadsklinikken, Kbh S. Læs mere på Sundfertilitet.dk eller i bogen "Fertilitet og Fysioterapi". Bogen er inkluderet i kursusgebyret på kr. 1.700,- for 7 træningsgange a 2 timer.
Og glæd dig! Vi kombinerer træningen med teoretisk undervisning i reproduktiv sundhed, så du også får andre gode råd til, hvordan du kan øge dine graviditetschancer - også hvis du arbejder på at blive naturligt gravid. Kom glad, du vil blive overrasket over, hvor meget du ikke vidste og hvor interessant det faktisk er at blive klogere på de reproduktive funktioner:-):

Impact of a group mind/body intervention on pregnancy rates in IVF patients - PubMed MB participation was associated with increased pregnancy rates for cycle 2, prior to which most subjects had attended at least half of their sessions.

Fertilitetsfremmende træning i Havnestadsklinikken.
Hvis du er interesseret i forskningen bag Mojzisova-metoden til behandling af kvindelig sub- og infertilitet, så læs med i dette studie af H. Volejnikova. Det er et kontrolgruppe-studie fra Tjekkiet. Deltagere i dette studie havde firedoblet deres graviditetschance efter behandling med Mojzisova-metoden. Metoden består primært af en serie hjemmeøvelser, som du kan lære hos os i Sundfertilitet. Vi starter nye træningshold onsdag efter efterårsferien,

www.hanavolejnikova.cz

Fertilitetsfremmende træning på hold for kvinder
Er du nysgerrig på hvordan Mind/Body-træning på hold for sub- og infertile kvinder, påvirker de deltagende kvinders graviditetsrate, så læs med i dette studie af den amerikanske sundhedspsykolog, Alice Domar:
"Result(s): ...Pregnancy rates for cycle 2 were 52% for MB and 20% for control.
Conclusion(s): MB participation was associated with increased pregnancy rates for cycle 2, prior to which most subjects had attended at least half of their sessions."
Holdtræningen kan altså medvirke til løfte din succesrate på næste IUI- eller IVF-forsøg fra 20% til 52%. Derfor tilbyder vi i Havnestadsklinikken Mind/Body-træning på hold for kvinder, der er udfordret på fertiliteten eller ønsker at forebygge fertilitetsproblemer.
Vær velkommen på næste træningshold, der starter onsdag d. 26. okt. kl. 16.30-18.30 i Havnestadsklinikken, Kbh S. Læs mere på Sundfertilitet.dk eller i bogen "Fertilitet og Fysioterapi". Bogen er inkluderet i kursusgebyret på kr. 1.700,- for 7 træningsgange a 2 timer.
Og glæd dig! Vi kombinerer træningen med teoretisk undervisning i reproduktiv sundhed, så du også får andre gode råd til, hvordan du kan øge dine graviditetschancer - også hvis du arbejder på at blive naturligt gravid. Kom glad, du vil blive overrasket over, hvor meget du ikke vidste og hvor interessant det faktisk er at blive klogere på de reproduktive funktioner:-)

Impact of a group mind/body intervention on pregnancy rates in IVF patients - PubMed MB participation was associated with increased pregnancy rates for cycle 2, prior to which most subjects had attended at least half of their sessions.

Så er jeg klar med en Lørdags Qi Gong og bindevævs workshop på Havnestadsklinikkens Fysioterapi i november. Læs med og se også de andre mini workshops jeg tilbyder i Ordrup.

Og så søger jeg et lokale til vores mandags Qi Gong kl.18.00-19.00 omkring Kigkurren. Så skriv gerne hvis du kender til at indbydende og lyst lokale i området 🙏🏽

Nye hold i Havnestadsklinikkens Fysioterapi efter efterårsferien:
Menopause-træning (45-65 år), start man. d. 24. okt. Kl. 18
Fertilitetsfremmende træning, start ons. d. 26. kl. 16.30
Genoptræning efter kejsersnit (0-10 mdr), start fred. d. 28. kl. 10
Efterfødselsgenoptræning (0-6 mdr), start tirs. d. 15. nov. kl. 10
Læs mere på www.sundfertilitet.dk og www.amj-fysio.dk

Fertilitetsbehandling | Sundfertilitet | Danmark Sundfertilitet tilbyder fysioterapi til behandling og forebyggelse af kvindelig og mandlig sub- og infertilitet. Vi tilbyder individuel terapi, workshops, holdtræning, online kurser og bøger. Vores metoder er evidensbaserede, sundhedsfremmende og effektive.