Medital Klinik
Kliniker i nærheden
Nørre Søgade
Nørre Søgade
Gl. Skovlundevej, Skovlunde
Frederiksborggade
Nørre Søgade
Nørre Søgade
Nørre Søgade
Pile Allé, Frederiksberg
Nørre Søgade
1911OG4540
Nørre Søgade
Niels Ebbesens Vej 14. 3. Sal
Nørre Søgade
Nørre Søgade
Nørre Søgade
Kommentarer
I øjeblikket oplever mange at el- og varmepriserne stiger, og derfor kan mange være nødsaget til at skulle spare. Men nu når vejret bliver koldere og koldere, er det vigtigt at huske at holde fødderne varme, for at undgår at blive syg!
Du kan tage et par varme sokker på eller forkæle dine fødder med et varmt fodbad. Du varmer kroppen godt op med et varmt fodbad. Du kan tilføje en halv kop Epsom salt til fodbadet, da det har en beroligende virkning på nervesystemet samtidig med, at det virker udrensende på huden og vævet. Epsom saltet absorberes gennem huden i fodbadet, og medvirker til at trække affaldsstoffer ud af kroppen, berolige nervesystemet, reducere hævelser og afslappe musklerne.
Du kan finde ham på klinikken hver tirsdag, torsdag og fredag 🙂
Book tid til en behandling hos Johnnie: https://system.easypractice.net/book/nicholas-garner -service
I tabellen nedenunder kan du se forslag på hvordan du kan forbedre din fordøjelse, samt hvilken virkning forslagene kan have.
Forskning og erfaring her på klinikken viser at akupunktur har gavnlige virkninger på mange aspekter af fordøjelsesproblemer. Det gælder både sygdomme mavesår, irritabel tyktarm og kroniske betændelsestilstande og funktionelle problemer som dårlig peristaltik (tarmbevægelser) og nedsat optagelse af næring.
Book tid til en behandling her: https://system.easypractice.net/book/nicholas-garner
Mavefornemmelse
Vi kender alle sammen mavefornemmelsen. Maven hænger sammen med den intuitive sans og sørger for at hjælpe os med at træffe de rigtige beslutninger. Alle har nok prøvet at trodse mavefornemmelsen og gennemføre noget, eller sagt ja til noget, vi ikke har haft lyst til. Vi kan jo også være tvunget til at gøre noget mod vores vilje, men for det meste betaler det sig, at lytte efter hvad maven siger.
Maven er en følsom én, og lytter du godt efter din maves signaler, har du som regel en god pejling af, om du træffer det rigtige valg. Lytter du ikke efter, kan maven lave ravage i din krop. Du får ondt i den, bliver oppustet, får forstoppelse eller tynd mave, og risikerer ikke at få fuldt udbytte af din mad. Det sker f.eks. når du har for travlt i længere tid og ikke spiser regelmæssige måltider. Det kan også være, hvis du bekymrer dig, og måske er indebrændt over noget, som du ikke får forløsning for. Så vil maven reagere med ovennævnte symptomer og appetitreguleringen svinder. Her begynder mange at trøstespise eller overspise, især søde sager.
Det hjælper nemlig på bekymringerne, så de forsvinder for en tid, så du slipper for at tage stilling til noget, der måske er ubehageligt eller besværligt. Men vi er jo nødt til at tage stilling for at leve et nogenlunde harmonisk liv, og derfor er det så vigtigt, at du selv tager ansvaret for, at din mave får det bedre. Det indebærer også at lytte til dens signaler og mærke, hvornår du skal sige fra og til.
At fordøjelsen fungerer er en forudsætning for, at vi har den energi, vi skal bruge og et stærkt immunforsvar, der kan beskytte os mod sygdomme og utilpashed. Så pas godt på din mave.
Forskning og erfaring her på klinikken viser at akupunktur har gavnlige virkninger på mange aspekter af fordøjelsesproblemer. Det gælder både sygdomme mavesår, irritabel tyktarm og kroniske betændelsestilstande og funktionelle problemer som dårlig peristaltik (tarmbevægelser) og nedsat optagelse af næring.
Book tid til en behandling her: https://system.easypractice.net/book/nicholas-garner
Har du prøvet fornemmelsen af at have spist for meget? Enten er du meget sulten og spiser alt for hurtigt, eller også smager maden bare så godt, at du lige bliver nødt til at snuppe en portion mere. Dernæst kommer oppustetheden og kvalmen, som akkompagneres af lidt koldsved og en trykken i tindingerne. Der er intet hyggeligt ved maveproblemer, og hvis vi er sammen med andre mennesker, så trækker vi maven ind og holder på luften, indtil vi på et tidspunkt er i enerum eller kommer på toilettet.
Vores krop går faktisk i alarmberedskab over alt den føde den skal omdanne og fordøje. Hele maveregionen knokler af sted for at klare overarbejdet. Den sender desperat signaler til os om at stoppe med at spise, så den har en chance for at følge med. Signalet vælger vi at overhøre, fordi smags-, lugte- og synssansen har overbevist vores hjerne om at ignorere maven og følge den umiddelbare lyst.
Hvornår har maven det godt?
Maven, der ikke lider af kroniske sygdomme og intolerancer, har det bedst, når den hyppigt og ofte får noget ordentlig føde at arbejde med og ikke for meget af det. Noget ordentligt at arbejde med betyder en sund og varieret kost. En kost bestående mest af grønsager, frugt, groft brød, pasta eller ris, en del fisk og lidt kød og mælkeprodukter. Skærer du de sødeste sager og det hvide stivelse fra, og dropper overforbruget af mælkeprodukter og kaffe, er du allerede godt på vej til en god og sund fordøjelse.
Hyppige måltider betyder, at du ikke når ned i de store blodsukkerfald, som ofte fører til træthed og uoplagthed, og øger lysten til søde sager, der giver hurtig energi. De søde sager kan erstattes af tørrede frugter, nødder, gulerødder og andet, der er nemt at gå til og giver mere længerevarende energi end slik, kager, kaffe og sodavand.
At fordøjelsen fungerer er en forudsætning for, at vi har den energi, vi skal bruge og et stærkt immunforsvar, der kan beskytte os mod sygdomme og utilpashed. Så pas godt på din mave.
Forskning og erfaring her på klinikken viser at akupunktur har gavnlige virkninger på mange aspekter af fordøjelsesproblemer. Det gælder både sygdomme mavesår, irritabel tyktarm og kroniske betændelsestilstande og funktionelle problemer som dårlig peristaltik (tarmbevægelser) og nedsat optagelse af næring.
Book tid til en behandling her: https://system.easypractice.net/book/nicholas-garner
Nu er det blevet efterår! Bladene bliver orange, og vejret bliver koldere og mere gråt, som kan påvirke os både fysisk og psykisk. Sæsonskiftet kan især være hårdt for lungerne, som kan føre til vejrtrækningsproblemer og forkølelse.
Et stærkt immunforsvar kan forsvare kroppen mod infektioner og sygdomme.
Der findes flere symptomer, der kan skyldes et svagt immunforsvar såsom:
- Forkølelse & influenza
- Gentagne infektioner
- Allergier
- Astma
- Træthed
- Hovedpine
- Vægtændringer
- Pigmentforandring
- Udslæt & eksem
- Kolde hænder & fødder
Bliv klar til efteråret ved at booste dit immunforsvar med akupunktur! Akupunktur kan medvirke til at regulere immunfunktionen, og samtidig behandle den underliggende årsag.
Du kan booke tid til en akupunkturbehandling på klinikken her: https://system.easypractice.net/book/nicholas-garner -service
I kinesisk medicin responderer Jordfasen med sensommeren.
Det der overordnet karakteriserer Jord er det moderlige aspekt nemlig Moder Jord. Evnen til at tage hensyn, udvise kærlighed og omsorg for andre samt evnen til at sætte sig ind i andres situation. Det betyder, at du kan drage omsorg og ansvar for dig selv og andre på en naturlig afbalanceret måde, så du bliver mødt som den du er, og ikke den som andre gerne vil have du skal være.
Jorden karakteriseres også ved at optage og give næring, altså jorden absorberer og indeholder mineraler og næringsstoffer, som planter, dyr og mennesker har brug for, for at kunne gro og leve. Moderen ammer sit barn og nærer det med kærlighed og omsorg, så barnet selv lærer at gøre det samme senere i livet.
Det samme gør sig gældende i forhold til de organer, der repræsenterer Jord i kroppen, nemlig maven og milt-bugspytkirtel. Disse organer sørger for at modtage og nedbryde det, vi spiser og drikker for at omdanne det til brugbar næring og energi i kroppen. Det vil sige, at disse organer sørger for at kroppens øvrige organer, væv og funktioner får hvad de skal bruge for at fungere ordentligt.
To grundlæggende årsager til sygdom starter her:
🌱 Vi får ikke mad og drikke af god og sund kvalitet, så organerne får ikke noget ordentligt at arbejde med, og kan dermed ikke give god energi til resten af kroppen.
🌱Mave-milt-bugspytkirtel er i forvejen i ubalance så når de modtager næring bliver det ikke ordentligt omsat, og vi får dermed ikke nok energi ud af den sunde mad vi indtager.
En af jordfasens funktioner handler især om at kunne tage livet ind, omfavne livet, omsætte det, få det bedste ud af det og dele videre ud af det. Denne funktion kan tolkes både fysisk og psykisk. Ligesom det er maven og milt-bugspytkirtels opgave at tage næring ind og omdanne den til brugbar energi, handler de psykiske aspekter om de samme funktioner. Det vil sige, at mennesker med en stærk jordenergi er dygtige til at indlære, altså optage viden, koncentrere sig og huske det de har lært. Studerer og koncentrerer man sig for eksempel intensivt over længere tid, vil det kunne dræne energien i jordfasen, og symptomer som træthed, nedsat energi og dårlig koncentration og hukommelse er hyppigt forekommende.
Bliv kølet ned i sommerens varme med vandmelon! Vandmelon køler kroppen ned, uden at den bliver kold - derudover giver den en masse væske og sukker. Derfor kommer vi med to tips til, hvordan du kan bruge vandmelon!
Du kan fryse vandmelonsstykker ned, og bruge dem som isterninger. En god måde at friske din sommer drink op!
Du kan også skære vandmelon i trekanter, og fryse dem ned. Nu har du en sund is til at køle kroppen ned med!
Tiden kan hurtigt blive ens værste fjende, hvis man ikke kan sove på sin ferie.
Et godt råd er at forsøge at fjerne følelsen af, at du befinder dig et
fremmed sted. Mennesker er rutineprægede, så hvis du har en pude, som du har det godt med, så tag den med på ferien - det kan eksempelvis give din krop en følelse af genkendelighed.
Læs mere om søvnløshed og gode råd her: https://meditalklinik.dk/soevnloeshed/?fbclid=IwAR3uVYMnwV2q0_lcza5IfAEdvB3Ib5jZrB-ayk_kzDfZ6-Or2nZmRVeqAPM
Sundhedsklinik i hjertet af København Medital Klinik er en klinik der har specialiseret sig i at finde naturlige løsninger.
Som akupunktører, fysioterapeuter og kinesiologer med specialisering i naturmedicin, kost og kosttilskud arbejdes der på klinikken med en kombination af viden fra traditionel kinesisk medicin og den holistiske helhedsforståelse samt naturvidenskabelig viden om kroppen og sindet. Nicholas Garner, der startede klinikken i 2002 er desuden primærunderviser på København og Århus akupunkturskole. Du kan
På København og Aarhus Akupunkturskole kører vi julekalender med tips og tricks helt indtil d. 24 december 🎄
Kom ind og følg med 🎅
13/10/2022
STIGENDE EL- OG VARMEREGNING?
I øjeblikket oplever mange at el- og varmepriserne stiger, og derfor kan mange være nødsaget til at skulle spare. Men nu når vejret bliver koldere og koldere, er det vigtigt at huske at holde fødderne varme, for at undgår at blive syg!
Du kan tage et par varme sokker på eller forkæle dine fødder med et varmt fodbad. Du varmer kroppen godt op med et varmt fodbad. Du kan tilføje en halv kop Epsom salt til fodbadet, da det har en beroligende virkning på nervesystemet samtidig med, at det virker udrensende på huden og vævet. Epsom saltet absorberes gennem huden i fodbadet, og medvirker til at trække affaldsstoffer ud af kroppen, berolige nervesystemet, reducere hævelser og afslappe musklerne.
05/10/2022
Vi er meget glade for, at Johnnie er tilbage på klinikken! ☯
Du kan finde ham på klinikken hver tirsdag, torsdag og fredag 🙂
Book tid til en behandling hos Johnnie: https://system.easypractice.net/book/nicholas-garner -service
21/09/2022
FOKUS PÅ FORDØJELSEN PART 3
I tabellen nedenunder kan du se forslag på hvordan du kan forbedre din fordøjelse, samt hvilken virkning forslagene kan have.
Forskning og erfaring her på klinikken viser at akupunktur har gavnlige virkninger på mange aspekter af fordøjelsesproblemer. Det gælder både sygdomme mavesår, irritabel tyktarm og kroniske betændelsestilstande og funktionelle problemer som dårlig peristaltik (tarmbevægelser) og nedsat optagelse af næring.
Book tid til en behandling her: https://system.easypractice.net/book/nicholas-garner
19/09/2022
FOKUS PÅ FORDØJELSEN PART 2
Mavefornemmelse
Vi kender alle sammen mavefornemmelsen. Maven hænger sammen med den intuitive sans og sørger for at hjælpe os med at træffe de rigtige beslutninger. Alle har nok prøvet at trodse mavefornemmelsen og gennemføre noget, eller sagt ja til noget, vi ikke har haft lyst til. Vi kan jo også være tvunget til at gøre noget mod vores vilje, men for det meste betaler det sig, at lytte efter hvad maven siger.
Maven er en følsom én, og lytter du godt efter din maves signaler, har du som regel en god pejling af, om du træffer det rigtige valg. Lytter du ikke efter, kan maven lave ravage i din krop. Du får ondt i den, bliver oppustet, får forstoppelse eller tynd mave, og risikerer ikke at få fuldt udbytte af din mad. Det sker f.eks. når du har for travlt i længere tid og ikke spiser regelmæssige måltider. Det kan også være, hvis du bekymrer dig, og måske er indebrændt over noget, som du ikke får forløsning for. Så vil maven reagere med ovennævnte symptomer og appetitreguleringen svinder. Her begynder mange at trøstespise eller overspise, især søde sager.
Det hjælper nemlig på bekymringerne, så de forsvinder for en tid, så du slipper for at tage stilling til noget, der måske er ubehageligt eller besværligt. Men vi er jo nødt til at tage stilling for at leve et nogenlunde harmonisk liv, og derfor er det så vigtigt, at du selv tager ansvaret for, at din mave får det bedre. Det indebærer også at lytte til dens signaler og mærke, hvornår du skal sige fra og til.
At fordøjelsen fungerer er en forudsætning for, at vi har den energi, vi skal bruge og et stærkt immunforsvar, der kan beskytte os mod sygdomme og utilpashed. Så pas godt på din mave.
Forskning og erfaring her på klinikken viser at akupunktur har gavnlige virkninger på mange aspekter af fordøjelsesproblemer. Det gælder både sygdomme mavesår, irritabel tyktarm og kroniske betændelsestilstande og funktionelle problemer som dårlig peristaltik (tarmbevægelser) og nedsat optagelse af næring.
Book tid til en behandling her: https://system.easypractice.net/book/nicholas-garner
15/09/2022
FOKUS PÅ FORDØJELSEN PART 1
Har du prøvet fornemmelsen af at have spist for meget? Enten er du meget sulten og spiser alt for hurtigt, eller også smager maden bare så godt, at du lige bliver nødt til at snuppe en portion mere. Dernæst kommer oppustetheden og kvalmen, som akkompagneres af lidt koldsved og en trykken i tindingerne. Der er intet hyggeligt ved maveproblemer, og hvis vi er sammen med andre mennesker, så trækker vi maven ind og holder på luften, indtil vi på et tidspunkt er i enerum eller kommer på toilettet.
Vores krop går faktisk i alarmberedskab over alt den føde den skal omdanne og fordøje. Hele maveregionen knokler af sted for at klare overarbejdet. Den sender desperat signaler til os om at stoppe med at spise, så den har en chance for at følge med. Signalet vælger vi at overhøre, fordi smags-, lugte- og synssansen har overbevist vores hjerne om at ignorere maven og følge den umiddelbare lyst.
Hvornår har maven det godt?
Maven, der ikke lider af kroniske sygdomme og intolerancer, har det bedst, når den hyppigt og ofte får noget ordentlig føde at arbejde med og ikke for meget af det. Noget ordentligt at arbejde med betyder en sund og varieret kost. En kost bestående mest af grønsager, frugt, groft brød, pasta eller ris, en del fisk og lidt kød og mælkeprodukter. Skærer du de sødeste sager og det hvide stivelse fra, og dropper overforbruget af mælkeprodukter og kaffe, er du allerede godt på vej til en god og sund fordøjelse.
Hyppige måltider betyder, at du ikke når ned i de store blodsukkerfald, som ofte fører til træthed og uoplagthed, og øger lysten til søde sager, der giver hurtig energi. De søde sager kan erstattes af tørrede frugter, nødder, gulerødder og andet, der er nemt at gå til og giver mere længerevarende energi end slik, kager, kaffe og sodavand.
At fordøjelsen fungerer er en forudsætning for, at vi har den energi, vi skal bruge og et stærkt immunforsvar, der kan beskytte os mod sygdomme og utilpashed. Så pas godt på din mave.
Forskning og erfaring her på klinikken viser at akupunktur har gavnlige virkninger på mange aspekter af fordøjelsesproblemer. Det gælder både sygdomme mavesår, irritabel tyktarm og kroniske betændelsestilstande og funktionelle problemer som dårlig peristaltik (tarmbevægelser) og nedsat optagelse af næring.
Book tid til en behandling her: https://system.easypractice.net/book/nicholas-garner
06/09/2022
STYRK IMMUNFORSVARET
Nu er det blevet efterår! Bladene bliver orange, og vejret bliver koldere og mere gråt, som kan påvirke os både fysisk og psykisk. Sæsonskiftet kan især være hårdt for lungerne, som kan føre til vejrtrækningsproblemer og forkølelse.
Et stærkt immunforsvar kan forsvare kroppen mod infektioner og sygdomme.
Der findes flere symptomer, der kan skyldes et svagt immunforsvar såsom:
- Forkølelse & influenza
- Gentagne infektioner
- Allergier
- Astma
- Træthed
- Hovedpine
- Vægtændringer
- Pigmentforandring
- Udslæt & eksem
- Kolde hænder & fødder
Bliv klar til efteråret ved at booste dit immunforsvar med akupunktur! Akupunktur kan medvirke til at regulere immunfunktionen, og samtidig behandle den underliggende årsag.
Du kan booke tid til en akupunkturbehandling på klinikken her: https://system.easypractice.net/book/nicholas-garner -service
12/08/2022
JORDFASEN
I kinesisk medicin responderer Jordfasen med sensommeren.
Det der overordnet karakteriserer Jord er det moderlige aspekt nemlig Moder Jord. Evnen til at tage hensyn, udvise kærlighed og omsorg for andre samt evnen til at sætte sig ind i andres situation. Det betyder, at du kan drage omsorg og ansvar for dig selv og andre på en naturlig afbalanceret måde, så du bliver mødt som den du er, og ikke den som andre gerne vil have du skal være.
Jorden karakteriseres også ved at optage og give næring, altså jorden absorberer og indeholder mineraler og næringsstoffer, som planter, dyr og mennesker har brug for, for at kunne gro og leve. Moderen ammer sit barn og nærer det med kærlighed og omsorg, så barnet selv lærer at gøre det samme senere i livet.
Det samme gør sig gældende i forhold til de organer, der repræsenterer Jord i kroppen, nemlig maven og milt-bugspytkirtel. Disse organer sørger for at modtage og nedbryde det, vi spiser og drikker for at omdanne det til brugbar næring og energi i kroppen. Det vil sige, at disse organer sørger for at kroppens øvrige organer, væv og funktioner får hvad de skal bruge for at fungere ordentligt.
To grundlæggende årsager til sygdom starter her:
🌱 Vi får ikke mad og drikke af god og sund kvalitet, så organerne får ikke noget ordentligt at arbejde med, og kan dermed ikke give god energi til resten af kroppen.
🌱Mave-milt-bugspytkirtel er i forvejen i ubalance så når de modtager næring bliver det ikke ordentligt omsat, og vi får dermed ikke nok energi ud af den sunde mad vi indtager.
En af jordfasens funktioner handler især om at kunne tage livet ind, omfavne livet, omsætte det, få det bedste ud af det og dele videre ud af det. Denne funktion kan tolkes både fysisk og psykisk. Ligesom det er maven og milt-bugspytkirtels opgave at tage næring ind og omdanne den til brugbar energi, handler de psykiske aspekter om de samme funktioner. Det vil sige, at mennesker med en stærk jordenergi er dygtige til at indlære, altså optage viden, koncentrere sig og huske det de har lært. Studerer og koncentrerer man sig for eksempel intensivt over længere tid, vil det kunne dræne energien i jordfasen, og symptomer som træthed, nedsat energi og dårlig koncentration og hukommelse er hyppigt forekommende.
14/07/2022
🍉 SOMMERENS FRUGT 🍉
Bliv kølet ned i sommerens varme med vandmelon! Vandmelon køler kroppen ned, uden at den bliver kold - derudover giver den en masse væske og sukker. Derfor kommer vi med to tips til, hvordan du kan bruge vandmelon!
Du kan fryse vandmelonsstykker ned, og bruge dem som isterninger. En god måde at friske din sommer drink op!
Du kan også skære vandmelon i trekanter, og fryse dem ned. Nu har du en sund is til at køle kroppen ned med!
09/07/2022
Lider du af søvnløshed på ferien?😴
Tiden kan hurtigt blive ens værste fjende, hvis man ikke kan sove på sin ferie.
Et godt råd er at forsøge at fjerne følelsen af, at du befinder dig et
fremmed sted. Mennesker er rutineprægede, så hvis du har en pude, som du har det godt med, så tag den med på ferien - det kan eksempelvis give din krop en følelse af genkendelighed.
Læs mere om søvnløshed og gode råd her: https://meditalklinik.dk/soevnloeshed/?fbclid=IwAR3uVYMnwV2q0_lcza5IfAEdvB3Ib5jZrB-ayk_kzDfZ6-Or2nZmRVeqAPM
07/07/2022
HAR DU GLEMT SOLCREMEN? 🌞
Vejret er godt og solen er fremme! Derfor er det vigtigt at huske solcremen både på ferien og herhjemme i Danmark. Skulle det ske, at solcremen er blevet glemt, så har vi et godt råd til dig!
Aloe vera er et fantastisk redskab til behandling af solskoldet hud! Den grønne plante har mange egenskaber som blandt andet:
- At give fugt og modvirke irritation på huden.
- Have en kølende og svalende virkning på huden, og kan dæmpe rød og irriteret solhud.
- Bruges ved insektbid eller -stik, fordi den modvirker irritation.
Aloe vera bruges bedst, når den er i 100 procent aloe vera-gelform. Hvis du har en solskoldning, så påfør aloe vera et par gange om dagen på det solbrændte område
Aloe vera er også at finde som drikkelse.
Så pas på jer selv i solen!
30/06/2022
🌞 KLINIKKEN HOLDER SOMMERFERIE 🌺
Nicholas skal undervise på vores sommerskole i Aarhus, og Lisa vil være at finde enkelte dage på klinikken.
Vi er tilbage med normale åbningstider mandag d. 15. august!
God sommer til jer alle 😄
22/06/2022
ALLERGI 🌿🤧
Vi har haft god succes med allergibehandlingerne i år, og du kan stadig nå
at få en behandling!
Græsset gror nu, og derfor vil der være græspollen i luften hele juni og juli.
Lisa og Nicholas står klar til at hjælpe og behandle 😄
Book en tid her: https://meditalklinik.dk/allergi/
07/06/2022
MYTER OM AKUPUNKTUR!
Vi hører ofte mange myter om akupunktur, og derfor har vi tænkt os at aflive nogle af dem!
Følg med på siden når vi afliver flere myter 😄
01/06/2022
REDUCÉR STRESS OG ANGST
Vidste du, at bestemte punkter på kroppen kan reducere stress og angst?
For mange er juni en stresset måned, i sær hvis de går i skole eller studerer. Men med lidt hjælp kan du komme bedre igennem eksaminer og intensiv læsning
Akupressur er som vist på billedet en metode, hvor man ligger pres på bestemte punkter på kroppen, som hedder acupoints. Ved at presse på disse points kan man aflaste musklernes spændinger og øge blodcirkulationen, som kan mindske visse symptomer. Når du trykker på punktet, som vist på billedet, mindskes symptomer på stress og angst.
Så hvis du befinder dig i en stresset eksamensperiode eller situation, så læn dig tilbage og placer pege eller tommelfinger mellem øjenbrynene og tryk med cirkulære bevægelser i 5-10 min. Det kan gøres flere gange om dagen!
Læs mere om behandling af angst og stress her:
https://meditalklinik.dk/stressogangst/
19/05/2022
Så er det ved at være sommer, og det vejret bliver varmere og varmere ☀️
Selvom vejret er varmt, så skal du stadig huske at spise og drikke noget varmt! For når kroppen er varm, og du spiser og drikker noget koldt, så bruger kroppen utrolig meget energi på at omdanne det kolde i kroppen til varmt.
Fra et vestligt perspektiv har kold mad en negativ indflydelse på fordøjelsen, da temperaturen i maven helst skal være 37 grader. Fordøjelsesenzymerne i maven fungerer optimalt ved en temperatur på omkring 37 grader. Når man indtager en masse kold mad og drikke fungerer disse enzymer dårligere og fordøjelsen svækkes derved.
Derfor bør du spise varmt og drikke kogt vand, som lige har kølet lidt - du må gerne indtage ting, der er så tæt på 37 grader som muligt.
Samtidig er det en rigtig god idé at gå ordentlig tid i seng, selvom det stadig er lyst udenfor. Så er du frisk til at stå tidligt op dagen efter, og får ikke vendt din døgnrytme.
11/05/2022
EKSAMENSANGST
Vidste du, at eksamensangst eller angst i al almindelighed blot er en grundlæggende del af det menneskelige beredskab?
Angst er ikke farligt, tværtimod sætter den os i stand til at kunne reagere hurtigt, hvis der er fare på færde. En angstlidelse er typisk karakteriseret ved at kroppens alarmberedskab går i gang, uden at der er en reel fare der truer.
Det opleves også når eksamensangsten eksempelvis melder sig. Den naturlige reaktion på eksamensangst er en kraftig fysisk reaktion, der giver en trang til at flygte eller 'bekæmpe' det farlige.
Angst kan føles som en spænding, en trykken eller en indre uro og utryghed, og kan give symptomer som:
- Ømme og spændte muskler
- Øget svedtendens
- Kvalme
- Maveproblemer og diarré
- Mundtørhed
- Hjertebanken og trykken for brystet
- Vejrtrækningsbesvær og åndenød
- Svimmelhed
- Kolde hænder
- Søvnløshed
- Tankemylder
På Medital Klinik behandler vi mange former for angst. Vi tager udgangspunkt i det hele menneske og behandler med akupunktur, som giver en mental balance der frigiver følelser af tryghed og ro.
Læs mere om angst på:
https://meditalklinik.dk/stressogangst/
20/04/2022
Er du eller en du kender interesseret i en elevbehandling? 😃
GRATIS ELEVBEHANDLING
Vores elevklinik mangler patienter, der godt kunne tænke sig en dejlig akupunkturbehandling torsdag D. 28/4 kl. 14.00 eller kl. 15.30.
Behandlingen foretages af vores dygtige anden års studerende, der har brug mere erfaring i klinisk praksis som en del af deres akupunkturuddannelse. Behandlingen superviseres af kliniske vejledere, der naturligvis er uddannede akupunktører
Behandlingen er gratis og indeholder følgende:
• Journaloptagelse - hvor det gennemgås hvad du gerne vil behandles for, og den studerende kan spørge ind til dit helbred.
• Pulstagning - hvor den studerende bruger noget tid på at mærke din puls som en del i den diagnostiske proces. Pulsen afspejler vores indre, og vi kan ’læse’ kroppens ubalancer ud af pulsen.
• Tungediagnose - det er også et vigtigt redskab, og den studerende kigger på din tunge og tager et foto af den til journalen.
• Fysisk undersøgelse - efter behov trykker og mærker den studerende på kroppens led og muskler.
• Behandling: Efter en pause på 10-15 minutter, hvor den studerende forbereder sig til hvordan de skal behandle, kommer du ind og ligger på en briks, og får en akupunkturbehandling. Den studerende kan også vælge at benytte cupping, gua sha (kinesisk massage) efter behov.
Det hele tager 75-90 minutter, og foregår på skolen i København.
Er du eller en du kender interesseret? Så kontakt os her på Facebook eller på vores mail: [email protected]
Vi glæder os til at høre fra dig 😊
07/04/2022
LIDER DU AF POLLENALLERGI?
For over en halv million danskere er forår og sommer lig med nys, snot og kløende øjne. Høfeber er en allergisk reaktion overfor pollen i luften fra blomster og træer. Især når pollen kommer i kontakt med slimhinden i næsen og øjnene, sker der en histaminfrigørelse, som starter en allergisk reaktion.
I kinesisk medicin anskues allergi som en ubalance inde i kroppen, forårsaget af udefrakommende faktorer som pollen eller indefra kommende faktorer som fordøjelsesproblemer og omsætning af specifikke madvarer eller følelsesmæssige udfordringer, der blokerer for mental velvære. Disse ubalancemønstre kan der rettes op på ved hjælp af indstik af tynde og fine akupunkturnåle i punkter, der regulerer disse ubalancer helt uden smerte.
Akupunkturbehandlinger kan virke forebyggende, og hvis du har sæsonbetonede allergier, kan det godt betale sig at komme til behandling 1-2 måneder inden sæsonstart. Med 2-3 behandlinger kan immunforsvaret styrkes og reguleres, så det bedre kan klare pollen når den kommer.
BOOK TID NU TIL EN BEHANDLING: https://system.easypractice.net/book/nicholas-garner?cookie_fixed=1 -service
18/03/2022
Derfor skal du starte dagen med varmt vand med citron & honning 🍋 🍯
Du vil forbedre din sundhed, og give din krop et boost med antioxidanter og vitaminer. Bare en halv deciliter citronsaft er nok til at dække kroppens daglige behov for C-vitamin, som også styrker kroppens immunforsvar.
Citroner indeholder også kalium, hvilket er godt for hjernen og nervesystemet. Samtidig hjælper citronsaft også på fordøjelsen, hvis man har tendens til halsbrand og oppustethed.
Ved at tilføje honning til det varme vand hjælper det med at bekæmpe bakterier, der forårsager infektion, da honning har en antibakteriel funktion. Derudover kan honning og citron forebygge urinvejsinfektioner, da de kan udrense urinrøret.
Blandingen af citron og honning kan hjælpe med at rense toksiner, som renser leveren for giftstoffer.
Hvis du starter din dag ud med at drikke det, så skal det være 20 minutter før du spiser morgenmad, for så har kroppen nemmere ved at optage alle de gode sager.
08/03/2022
TRÆNGER DIT ANSIGT TIL ET FORÅSLØFT?
Så skal du bestille tid til en kosmetisk akupunkturbehandling!
Behandlingens formål er at rette op på kroppens indre ubalancer, og dermed behandle de bagvedliggende årsager til spændinger, furer og urenheder i ansigtet. Det er en behandling, der forskønner dit ydre ved at tage hånd om dit indre.
Brug af akupunktur i ansigtet er en smertefri teknik med en kraftig og potent virkning, hvor du hurtigt vil se resultater.
Andre fordele ved behandlingen:
• Afstresser krop og sind.
• Opløser gamle traumer og emotionelle bånd.
• Fremmer smuk ansigtskulør.
• Øger ansigtets og øjnenes udstråling.
• Skaber en naturlig, sund og levende hud.
• Strammer op på slappe ansigtsmuskler.
• Mindsker arvæv, rynker og furer.
• Mindsker og forebygger dobbelthager.
• Løfter øjenlåg og hængende mundvige.
• Letter hævelser og poser under øjnene.
Se før og efter billederne for resultater efter behandling med kosmetisk akupunktur.
BOOK EN TID TIL EN BEHANDLING HER: https://system.easypractice.net/book/nicholas-garner -service
23/02/2022
BYD VELKOMMEN TIL JOHNNIE!
Johnnie Pedersen startede som behandler på klinikken d.1. februar 2022.
Som uddannet akupunktør, og med baggrund inden for sport, har Johnnie stor erfaring med at behandle og rådgive omkring smertetilstande, spændinger, overbelastninger, slid samt muskel- og ledskader. Derudover behandler han også medicinske sygdomme, forhøjet blod, astma, allergi og emotionelle udfordringer
Johnnie har følgende specialer:
Spændingshovedpiner
Lændesmerter
Sportsskader
Tennisalbuer og musearme
Frossen skulder
Knæproblemer
Skinnebensbetændelse
Slidgigt i hofter og andre led
Whiplash
Du kan finde ham på klinikken tirsdage fra kl. 8.00-18.00 og fredage fra kl. 7.00-15.00.
Det er muligt at booke følgende ydelser:
Første Akupunkturbehandling
Akupunkturbehandling efterfølgende
Kosmetisk akupunkturbehandling
Kosmetisk akupunkturbehandling efterfølgende
Foruden sit arbejde som behandler på Medital Klinik er Johnnie medunderviser på akupunkturkurser i både vestlig medicinsk akupunktur og kosmetisk akupunktur. Han fungerer desuden som klinisk vejleder for akupunkturstuderende på København & Aarhus Akupunkturskole.
Det er muligt at booke tid til en behandling hos Johnnie her: https://system.easypractice.net/book/nicholas-garner?cookie_fixed=1 -service
10/02/2022
FORSKELLIGE TYPER AF HOVEDPINE - DEN SIDSTE
Akupunkturbehandling har en god virkning på smerter generelt i kroppen, og der er god videnskabelig dokumentation for, at akupunktur også kan dæmpe smerterne ved hovedpine.
Men hovedpine er ikke bare hovedpine inden for akupunktur og kinesisk medicin. Man skelner mellem forskellige slags hovedpiner, der kan have forskellige årsager afhængigt af hvor i hovedet de mærkes, og hvordan selve følelsen af hovedpinen er.
Læs mere om, hvad der kan forårsage angst hovedpinen, samt hvordan man kan dulme den. Akupunktur har en gavnlig virkning på hovedpine og angst.
BOOK TID NU TIL EN BEHANLDING: https://system.easypractice.net/book/nicholas-garner?fbclid=IwAR0jLB0aMSXEoGbcLEXkpx2oF4U3s7-upoNL-syR-XYPqZ3sinuadutljMc&cookie_fixed=1 -service
Det var sidste opslag omkring hovedpiner i denne omgang! Er der et andet emne, som I kunne tænke jer at lære mere om?
09/02/2022
Stort tillykke med diplomet 😄
Hilsen Medital Klinik, Lisa
STORT TILLYKKE MED DIPLOMET!
I denne weekend blev de her skønne kvinder færdiguddannet i kosmetisk ansigtsakupunktur!
Det har været en fornøjelse at have dem på uddannelsen, og vi er taknemmelige over, at de har valgt os på denne rejse. Held og lykke fremover 😄
Mange hilsner fra akupunkturskolen & Lisa
06/02/2022
FORSKELLIGE TYPER AF HOVEDPINE
Akupunkturbehandling har en god virkning på smerter generelt i kroppen, og der er god videnskabelig dokumentation for, at akupunktur også kan dæmpe smerterne ved hovedpine.
Men hovedpine er ikke bare hovedpine inden for akupunktur og kinesisk medicin. Man skelner mellem forskellige slags hovedpiner, der kan have forskellige årsager afhængigt af hvor i hovedet de mærkes, og hvordan selve følelsen af hovedpinen er.
Læs mere om, hvad der kan forårsage bi- og pandehulebetændelses hovedpinen, samt hvordan man kan dulme den. Akupunktur kan hurtigt lindre denne type af hovedpine, og behandlingen bør suppleres med mere antiinflammatorisk kost, samt forskellige urtepræparater til at styrke immunforsvaret.
BOOK TID NU TIL EN BEHANLDING: https://system.easypractice.net/book/nicholas-garner?fbclid=IwAR2LUt7GiJTRdaYsbrWA5C4jAi6bCp6sne-n1npc0KKXOriVEiO4qoy3zrk -service
Følg med på vores side, hvor vi forklarer om flere typer af hovedpiner!
02/02/2022
FORSKELLIGE TYPER AF HOVEDPINE
Akupunkturbehandling har god virkning på smerter generelt i kroppen, og der er god videnskabelig dokumentation for, at akupunktur også kan dæmpe smerterne ved hovedpine.
Men hovedpine er ikke bare hovedpine inden for akupunktur og kinesisk medicin. Man skelner mellem forskellige slags hovedpiner, der kan have forskellige årsager afhængigt af hvor i hovedet de mærkes, og hvordan selve følelsen af hovedpinen er.
Læs mere om, hvad der kan forårsage stress-hovedpinen, samt hvordan man kan dulme hovedpinen. Akupunktur kan hurtigt lindre denne type af hovedpine.
BOOK TID NU TIL EN BEHANLDING: https://system.easypractice.net/book/nicholas-garner...
Følg med på vores side, hvor vi forklarer om flere typer af hovedpiner!
31/01/2022
FORSKELLIGE TYPER AF HOVEDPINE
Akupunkturbehandling har god virkning på smerter generelt i kroppen, og der er god videnskabelig dokumentation for, at akupunktur også kan dæmpe smerterne ved hovedpine.
Men hovedpine er ikke bare hovedpine inden for akupunktur og kinesisk medicin. Man skelner mellem forskellige slags hovedpiner, der kan have forskellige årsager afhængigt af hvor i hovedet de mærkes, og hvordan selve følelsen af hovedpinen er.
Læs mere om, hvad der kan forårsage tunghedshovedpinen, samt hvordan man kan dulme hovedpinen. Akupunktur kan hurtigt lindre denne type af hovedpine.
BOOK TID NU TIL EN BEHANLDING: https://system.easypractice.net/book/nicholas-garner...
Følg med på vores side, hvor vi forklarer om flere typer af hovedpiner!
26/01/2022
FORSKELLIGE TYPER AF HOVEDPINE
Akupunkturbehandling har god virkning på smerter generelt i kroppen, og der er god videnskabelig dokumentation for, at akupunktur også kan dæmpe smerterne ved hovedpine.
Men hovedpine er ikke bare hovedpine inden for akupunktur og kinesisk medicin. Man skelner mellem forskellige slags hovedpiner, der kan have forskellige årsager afhængigt af hvor i hovedet de mærkes, og hvordan selve følelsen af hovedpinen er.
Læs mere om, hvad der kan forårsage migræne, samt hvordan man kan dulme hovedpinen. Der er gode resultater med akupunkturbehandling og migræne. Det kræver som regel en serie (5-10) akupunkturbehandlinger hen over en periode, så man kan mærke at tiden mellem migræneanfaldene bliver længere og længere.
BOOK TID NU TIL EN BEHANLDING: https://system.easypractice.net/book/nicholas-garner -where
Følg med på vores side, hvor vi forklarer om flere typer af hovedpiner!
09/01/2022
HJÆLP TIL NYTÅRSFORSÆTTET?
Er du kommet i gang med dit nytårsforsæt for 2022? Få hjælp eller et boost til at holde nytårsforsættet med akupunktur!
På klinikken har vi mange års erfaring med akupunktur behandlinger mod:
- Rygestop
- Sukkerafvænning
- Stress
- Angst
- Forbedring af immunforsvaret
- Depression
- Sportsskader
- Søvnløshed
Book en tid allerede nu: https://system.easypractice.net/book/nicholas-garner -where
31/12/2021
GODT NYTÅR TIL JER ALLE 🎆
24/12/2021
Glædelig jul til dig og din familie fra Medital Klinik 🎅🎄
Vi ses i det nye år!
23/12/2021
Så er det sidste chance for at vinde en kosmetisk akupunktur behandling! Vinderen findes i aften 🎁
Deltag på opslaget nedenunder🎅
20/12/2021
Skal du vinde en kosmetisk ansigts akupunktur behandling?
Så hop ind på opslaget, og deltag i konkurrencen :)
09/12/2021
DØJER DU MED STRESS OG ANGST?
Stress er en normal reaktion på de udfordringer vi alle møder i et almindeligt hverdagsliv, og i forbindelse med stress mobiliseres både fysiske og psykiske ressourcer uanset om de stressudløsende faktorer er af positiv eller negativ karakter.
I perioder hvor vores ressourcer er begrænsede, vil en stresstilstand, der varer i mere end tre måneder, karakteriseres som truende for helbredet, og kan resultere i følelsesmæssige problemer som angst eller stressrelateret angst. Angsten i sig selv kan opleves som en generel underliggende truende tilstand eller dukke op i angstprovokerende situationer, der varierer fra person til person.
Det vurderes at 2 procent af alle lægebesøg og 13 procent af alle besøg hos psykiatere og psykologer involverer angst. Dertil er angst den tredje hyppigste diagnose, der stilles, når danskerne går til lægen.
Angst kan give symptomer som:
- Ømme og spændte muskler
- Øget svedtendens
- Kvalme
- Maveproblemer og diarré
- Mundtørhed
- Hjertebanken og trykken for brystet
- Vejrtrækningsbesvær og åndenød
- Svimmelhed
- Kolde hænder
- Søvnløshed
- Tankemylder
Stress, angst, depression og andre følelsesmæssige belastninger betragtes i kinesisk medicin som en blokering eller stagnation af ’qi’, som kan oversættes med livsenergi. Til behandlingen benyttes der indstik af helt tynde, sterile éngangsnåle opløses disse stagnationer af qi.
LÆS MERE OG BOOK EN BEHANDLING HER: https://meditalklinik.dk/stressogangst/
02/12/2021
Grundet de nye restriktioner er mundbind nu påkrævet i klinikken!
Tak, fordi at I hjælper med at passe på hinanden.
23/11/2021
FERTILITETSTJEK OG BEHANDLING 👶
Barnløshed er et stigende problem, men der er heldigvis hjælp at hente for både kvinder og mænds fertilitet.
På klinikken hjælper vi med fertilitetstjek og behandling. Akupunktur har en gavnlig virkning på evnen til at blive gravid. Nålene medvirker til at øge blodgennemstrømningen i livmoder, æggeledere, æggestokke samt testikler og prostata. Undersøgelser viser også, at akupunktur regulerer kroppens naturlige hormonelle balance. Dette er ligeledes med til, at kvinden udvikler æg af god kvalitet, og at mænd kan få forøget antallet af sunde, stærke og levedygtige sædceller.
Akupunktur virker også som et effektivt supplement til både insemination og IVF-behandling. Ved IVF-behandling kan der forekomme bivirkninger som fx hovedpine, humørsvingninger og generel utilpashed, hvor disse symptomer kan blive afhjulpet med akupunktur.
Læs mere om vores fertilitetstjek og behandling her: https://meditalklinik.dk/akupunktur/fertilitetstjek/
15/11/2021
RYGESTOP? 🚬🚫
Ønsker du eller en du kender at stoppe med at ryge? Så kan vi hjælpe dig med vores akupunkturbehandling!
75% STOPPER MED AT RYGE EFTER VORES AKUPUNKTURBEHANDLING!
Det er sjældent et problem at stoppe med at ryge, men udfordringen ligger i ikke at starte igen. Vores behandling hjælper med at reducere de værste abstinenser, og dermed reducerer lysten til at ryge. Vi oplever, at akupunktur har en udrensende effekt på lungerne og en afslappende virkning på krop og sind. Begge dele reducerer behovet for og lysten til at ryge.
Behandlingen består af en kombination af kropsnåle, som du ligger og hviler med i 20-25 minutter, samt nogle bittesmå tryknåle, du får sat i øret, så virkningen af behandlingen bliver forlænget. Du skal regne med 1-5 behandlinger.
Læs mere om vores behandling her: https://meditalklinik.dk/akupunktur/rygestop-akupunktur/
Klik her for at gøre krav på din sponsorerede post.
Om Meditalklinik
Medital Klinik er en klinik, der har specialiseret sig i at finde naturlige løsninger.
Som akupunktører, fysioterapeuter og kinesiologer med specialisering i naturmedicin, kost og kosttilskud arbejder vi med en kombination af viden fra traditionel kinesisk medicin og den holistiske helhedsforståelse samt naturvidenskabelig viden om kroppen og sindet.
Nicholas Garner startede Medital Klinik i 2002 og er desuden primærunderviser på København og Århus akupunkturskole. Du kan læse mere om akupunkturkurser og uddannelser på www.kbh-aku.dk.
Nicholas er en erfaren foredragsholder inden for sundhed.
Klinikken har igennem årene specialiseret sig i mange forskellige sygdomme, symptomer og ubalancer. Vi arbejder blandt andet med:
- Allergi og høfeber
- Fertilitet og barnløshed
- Stress, træthed og følelsen af manglende energi
- Mave-tarmlidelser, diarre, forstoppelse, oppustethed, kvalme
- Hudlidelser, eksem, udslæt, psoriasis
- Hormonelle forstyrrelser
- Menstruationsproblemer
- Luftvejslidelser, f.eks. astma
- Nedsat immunforsvar og betændelser
- Smertetilstande, hovedpine, ryg -, iskias- og skuldersmerter m.m.
- Migræne
- Tennisalbue, musearm, frossen skulder og piskesmæld
- Følelsesmæssige problemer, f.eks. angst, uro, stress, sorg og lettere depressioner
- Gigt, slidgigt og leddegigt
- Hjerte/Kredsløbsproblemer, herunder højt blodtryk og angina pectoris
- Bivirkninger af konventionel kræftbehandling
- Sportsskader
- Svamp i underlivet, munden, på huden eller i mave-tarmsystemet
- Søvnproblemer
Der ydes tilskud til behandlinger fra private sundhedsforsikringer samt sygeforsikringen ”Danmark”.
Nicholas er medlem af foreningen Praktiserende Akupunktører (PA), og dermed Registreret Alternativ Behandler (RAB), hvilket er en beskyttet titel, der anvendes af terapeuter, som opfylder de lovfæstede krav til uddannelse og god klinisk praksis.
Videoer (vis alle)
Type
Kontakt virksomheden
Telefon
Internet side
Adresse
Nørre Søgade 27A
Copenhagen
1370
Åbningstider
| Mandag | 08:30 - 16:00 |
| Tirsdag | 08:30 - 16:00 |
| Onsdag | 08:30 - 16:00 |
| Torsdag | 08:30 - 16:00 |
| Fredag | 08:30 - 16:00 |
Klinik for japansk akupunktur
Vendersgade 14, Street Th
Copenhagen, 1363
Japansk akupunktur i København
Akupoint-kbh
Kastrupvej 116B
Copenhagen, 2300
Hos Akupoint får du traditionel kinesisk akupunktur, cupping, gua sha massage, NADA og Japansk lifting. Behandlingerne lindrer og bedrer mange tilstande, f.eks. smerter, tinnitus...
Læge Maria
Copenhagen
Hello everyone, I am Dr. Maria, I am a Medical Doctor, training in acupuncture.I am authorized by th
May-Britt Holm Akupunktur
Jægersborggade 29
Copenhagen, 2200
Hos May-Britt Holm Akupunktur får medlemmer af Sygesikringen Danmark tilskud til akupunkturbehandli
Hvidovre Akupunktur klinikken i Vanløse og Hvidovre
Copenhagen, 2720
Vi udfører tryg, professionel og skræddersyet behandling. Vi tilbyder klassisk akupunktur, øreaku
Fysioterapi og akupunktur ved Line Isager
Præstegårds Allé 5
Copenhagen, 2700
Smertelindring af akutte og kroniske smerter. Fokus på hele kroppen. Behandlingsformer: akupunktur,
JP Akupunktur
Nørre Søgade 27A
Copenhagen, 1370
Akupunkturbehandling af ubalancer i krop & sind. Sportsskader, arbejdsskader, muskelømhed, hovedpin
Nada café København - Amager
Amagerbrogade 156 2. Tv
Copenhagen, 2300
I vores cafe tilbyder vi NADA-Behandling og øreakupunktur, i skønne og rolige omgivelser