Værdig kropsterapi

Sådan sagde en ung kvinde, nybagt mor og med en historie om angst med sig, på min briks for nylig.
Når jeg får sådan en tilbagemelding undervejs i behandlingen, så bliver jeg rørt og mest af alt glad på dette menneskes vegne.
En simpel sætning der fortæller om den største følelse af frihed.
Det er, for mig, essensen af kropsterapeutisk behandling, når vi arbejder med vejrtrækningen og åndedræts musklerne - for at skabe mere forbindelse og dermed mere tryghed, mere blødhed og frihed, så de forsvar og strategier der er blevet skabt gennem årene for at ‘passe på sig selv’ sænker sig.

Så fik jeg også langt om længe prøvet den berygtede ‘Professorens grønne grød’ 💚🌱
Opskriften ligger på næste slide til de nysgerrige 👉

Uden tvivl det er en grøn bombe af mange rigtig gode nærende vitaminer, mineraler og et udvalg af grønt og frugt med mange super effekter 💪🍇🍋🍏🥝🥑🥦

Meeeen den er simpelthen for grynet til mig - den er ikke en delight at spise for mig. Men ved den er det for andre og måske også for dig?

Jeg skal prøve at finblende den som en blød og glat smoothies næste gang - måske det gør den til et hit hos mig også 😁 og ellers er det ok - det er ikke alt der er for alle, men der er helt sikkert noget til alle 😁💚🌱

Ligeså skønt med sådanne feedbacks - tak ❤️
Bliver glad hele vejen ind, når jeg hører at mennesker på min vej heler 🩵

Kropsbehandling kan bruges i perioder og svære tider - ligeså vel som en super god og skøn investering i alle tider - en kontinuerlig selvpleje og selv omsorg 🌊

Tak - & selv tak 🙏💚

Facelifting med eller uden ansigtsmasker 💆🏻‍♀️💆💆🏾‍♀️💆🏻‍♂️

Mine Japansk Facelifting behandlinger er blevet taget så godt imod. Og det glæder mig, selvom det ikke er overraskende 💚
Det er en enorm afstressende og blid behandling , som efterlader både sind og krop i en dejlig fredfyldt tilstand - og et nervesystem i komplet ro. Og som bonus vil dit ansigt blive afspændt og komme af med ophobet væske og genvinde en naturlig skøn glød.

Facelifting er en blid og lækker massage af muskler og bindevæv i ansigtet.
Behandlingen bygger på forskellige vævsopstrammende teknikker: akupressur, ansigtsmassage, lymfedrænage og ansigtszoneterapi.

Du kan enten vælge mellem:
‘Japansk Facelifting’ inkl. masker, herunder den nærende spirulina maske: 75-90 min. / 900.-
Eller ‘Pure Japansk Facelifting’ uden masker, men stadig med alle de skønne vævsopstrammene og beroligende ansigtsteknikker: 60 min. / 800.-

Mangler du en kærlig julegave til en som trænger til et pusterum, egentid & selvomsorg, forkælelse & nydelse ?

Så værsågod: Gavekort til Værdig kropsterapi ❣️

Du kan selvfølgelig selv bestemme beløbet, fx tilskud til behandling eller du vælge at gavekort gælder til en bestemt behandling.

Nyd dine juledage langsomt. Også selvom du har travlt. Især fordi du har travlt ❤️🎄💫

Jeg er så glad for at have tilføjet Japansk lifting til mine Værdig kropsbehandlinger - og det er mine klienter også 🙌❤️
Jeg har længe ønsket at kunne tilbyde behandlinger mere fokuseret på afspænding af ansigtet og dets små fine ansigtsmuskler - og Japansk lifting er første skønne bud på stammen 🥢

I japansk lifting indgår både en spirulina maske og en økologisk afkølende maske/øjencreme og afkølende Himalaya saltsten.
Udover et sammensat program af hhv:
Stimulering af ansigtspunkter, som åbner op til kroppens energibaner og kredsløbet.
Stimulering af ansigtets organzoner med forbindelse til nervesystemet og meridianerne.
Stimulerer ansigtets forskellige rynkepunkter efterfulgt af lymfetræk, hvilket hjælper på at udglatte eller forebygge rynker på en hel naturlig måde.
Mens du ligger med de forskellige masker, vil jeg give nakke/skulder- samt læg/fod massage.

En Japansk lifting behandling har en fantastisk lymfedrænerende effekt og udrensende virkning.
Behandlingen virker enormt afstressende på dit nervesystem og giver følelsen af velvære i hele kroppen.

Behandlingen tager 60-70 min. / 800.-

Både mænd og kvinder nyder godt af behandlingen.

Send en besked, hvis du har spørgsmål eller ønsker at booke en behandling ☯️

UDSOLGT ❤️

Kom med 🥰❄️☯️

UDSOLGT ❤️

2 timers yin yoga session inkl. kort meditation, kropsskanning og fokus på bevidst vejrtrækning 🧘‍♀️

Efteråret handler om indre ro og refleksion - og for at opnå dette, vil vi gerne ‘slippe’ - slippe det som ikke længere gavner os, for at skabe plads til nyt.

Kom og vær med til 2 skønne timer med masser af egenomsorg og yin yoga med Cathrine Nyholm.

Du får mulighed for at få NADA kugler i ørerne (mild form for øreakupunktur)

Det er lørdag den 23. november 2024 Kl. 10:00-12:00

Alle kan deltage - det kræver ingen forudsætninger. Max 7 pladser. Pris Kr. 300,-Tilmelding på www.bykozma.dk/yoga-hold

Bliver du forhindret i at deltage på dagen, kan din deltagelse overdrages til en anden.

Vi har måtter, tæpper, blokke & pøller, samt en kop the eller et koldt glas vand efterfølgelse.

Håber meget at se dig ❤

Namaste Cathrine & Kristina

Det her jeg glædet mig til og jeg det bliver et kærkomment og lunt lyspunkt i den mørke og kolde tid ❄️😌
Nu kan du booke en behandling, hvor du bliver lagt i et infrarødt varmetæppe mens du har NADA nåle i ørerne + et enkel punkt i panden.
En fantastisk blid og effektfuld kombination, som er skabt til at finde styrke og energi i efterårets og vinterens kolde og mørke dage.

Jeg sætter NADA nåle i 5 punkter i begge dine ørerne og en enkel i panden. Dernæst hjælper dig med at blive svøbt ind i det infrarøde tæppe. Jeg anbefaler, at du har noget blødt tøj på, som er behageligt at ligge i.
Her skal du ligge 45 min. i duften af aromaterapi og lyden af mindfulness musik.
Sessionen tager ialt ca 60 min og koster 550.-
Eller et super efterårstilbud på 10-turs klippekort 4000.- 🍁

NADA er øreakupunktur og har til formål at afbalancere og styrke kroppens egne ressourcer og healing. NADA hjælper kroppen til at reetablere sig selv og skabe balance.

NADA er enkel og meget fleksibel, da du ikke skal klæde dig af, eller nødvendigvis fortælle om dig selv, da metoden er non-verbal. Desuden
tilfører NADA ikke noget nyt til kroppen og er bivirkningsfrit.

NADA kan bruges i alle situationer, hvor en person har brug for stabilitet, bedre stress-håndtering (herunder bl.a. vrede, søvnproblemer, rastløshed, angst mm.), fokus, bedre håndtering af følelser og kognitive funktioner.

Mit infrarøde tæppe vil, mens nålene abejder med din krops og psykes empowerment, lade varmen trænge dybt ind og løsne op for stive led og muskler.
Det kan give smertelindring ved fibromyalgi, gigt og inflammation i kroppen.
Det kan mindske kroppens stress, da det infrarøde lys hjælper med at producere naturlige antidepressiva i hjernen: dopamin, noradrenalin og serotinin.
Kan hjælpe til en renere og sundere hud pga toksiner svedes ud.
Alt i alt har det enorm god effekt på søvnen, når kroppen støttes hen til et bedre og roligere udgangspunkt.


Skriv hvis du har spørgsmål eller er nysgerrig 🌞☯️

Denne skønne Quinde har gennem flere år været meget udfordret af angst.
Det seneste års tid har hun fået kropsterapeutiske behandlinger hos mig i de perioder kroppen kalder på xtra service og omsorg.
Og selvom hun og de fleste af os ofte glemmer det; vores gode udvikling, de gode, modige, seje, smertefulde skridt vi har taget - så er hun et helt andet sted idag med et langt stærkere udgangspunkt ift Angsten. Små justeringer der gør store forskelle i det store billede, men som kan være svært og utålmodigt at mærke i det lille billede - hvor den ene dag efter den anden dag overvældes og begrænses af Angsten. Små men kraftfulde justeringer (ikke mindst tilsammen): opdager Angsten inden den har taget al for godt fat, handler på det, mærker og efterlever kroppens behov for ro og selvomsorg, gør ting som skaber god energi, øver og er bedre til accept af Angsten og sig selv med alt hvad der er, har en helt anden indsigt og viden om Angsten.

Men lige nu ligger angsten der igen - lige under overfladen og lurer. Og det mærkes på i krop og sind, som er på overarbejde, samtidig med at hovedet bliver holdt lige oppe over overfladen.
- og det som angst er eminent til er at skabe angst for angsten - og så kører møllen. Og det kan være så skræmmende. Svært. Uforståeligt. Skamfuldt. Udmattende. Slidsomt. Og invaliderende på rigtig mange andre ting - både ift det fysiske og psyken, men også ift det sociale liv, selvværdet, selvtilliden, aktivitet, energi, mm. - og alle tingene påvirker jo gensidigt hinanden.

Det var helt tydeligt at NADA havde en super kraftig effekt på klientens behandling første gang vi prøvede det, så nu har vi aftalt et mere intenst forløb med NADA de næste 3 uger.
2 x om ugen kommer denne kvinde og får sat NADA nåle og sidder eller ligger i ro og fred i min. 45 minutter. Derudover får hun kropsbehandling hver 14. dag.

Vigtigt at bemærke, at NADA ikke er en behandling der kan stå alene, men kan være eminent til at understøtte kroppens og sindets egne processer og behandlinger.
Samt at der er ingen bivirkninger eller risici ved NADA behandling.

Se og læs mere om NADA ( øreakupunktur) og de 5 punkter på de sidste to slides 👉