Kostvejleder, Ida Schjøtt

Går du med drømmen om et holdbart vægttab eller et mere afslappet forhold til mad? Som klinisk d Find mig på Mellemforts Allé 2, 2300 København S

Photos from Kostvejleder, Ida Schjøtt's post 18/08/2021

Blom con carne🌶🌽🥩

En lille opskrift på en lækker hverdagsret!

Man kunne sagtens skille oksekødsretten og blomkålsrisene af… Men det gik simpelthen så stærkt for mig, at jeg kylede det hele sammen i en gryde - hvilket også fungerer glimrende 😜

Til 4 personer

Ingredienser:
▪️500 g hakket oksekød (gå efter laveste fedtprocent)
▪️1 dåse kidneybønner
▪️2 løg
▪️1 lille dåse majs (kan undlades)
▪️1 pose blomkålsris (fra frost)
▪️2 chilier (efter smag!🌶)
▪️3 fed hvidløg
▪️Tomatpuré (smags sag)
▪️Grøntsagsboullion
▪️Salt
▪️Peber
▪️2 tsk paprika
▪️1 tsk olie

Tilbehør
▪️Gulerødder
▪️Rød peber
▪️Lime (både til maden og/eller vand)

Fremgangsmåde:
1. Find en stor gryde frem, tænd for medium varme og tilsæt olie.

2. Hak løg, hvidløg og chili fint. Tilsæt til gryden.

3. Svits løg, hvidløg og chili til det er blank. Tilsæt da kødet, og steg til det er gennemstegt.

4. Tilsæt blomkålsris, majs og tomatpuré. Lad retten simre i 7-10 minutter.

5. Tilføj kidneybønner og rør rundt i retten.

6. Tilsæt paprika og evt. grøntsagsboullion (med lidt vand) og smag til med salt og peber.

7. Lad retten simre imens gulerødder, rød peber og lime skæres ud.

8. Servér retten.

Photos from Kostvejleder, Ida Schjøtt's post 11/08/2021

Sådan en gang sommer, sol og ferie er ikke dumt da!

Min søde kæreste og jeg var en uge på Rhodos, og det var helt fantastisk. ☀️

Har du ferie endnu eller er hverdagen startet igen? 💻☀️

19/07/2021

Sommer🤩 hvor i verden holder I sommerferie henne? ☀️

Timeline photos 12/07/2021

Mental sundhed 🙏

I et vægttab er det ikke kun kroppen, der kommer på arbejde. Det gør hovedet i den grad også. Det er vigtigt at arbejde med hele det mentale perspektiv, når ønsket er et holdbart vægttab.

Heldigvis har vi en masse tid til at arbejde med det mentale, vaneændringer og dit forhold til mad. Produkterne fra 1:1 Diet er helt geniale her. Imens du spiser produkterne - og formentlig nyder nemheden og tilgængeligheden - kan vi sammen arbejde på alle de mentale faktorer og sikre os, at dit vægttab bliver et holdbart et af slagsen!

Kontakt mig for en uforpligtende samtale:
☎️ 29 85 13 80
💻 [email protected]

Photos from Kostvejleder, Ida Schjøtt's post 09/07/2021

Æble og kiwi med på farten, så bliver det vist ikke mere sommeragtigt ☀️

Kan nydes kold på terrassen, på stranden eller på farten 🤗

Photos from Kostvejleder, Ida Schjøtt's post 15/06/2021

Hvad tænker I her? 💪🏄‍♀️

Gør den tanke til en realitet og lad os starte samarbejdet!

☎️ 29 85 13 80
💻 [email protected]

Photos from Kostvejleder, Ida Schjøtt's post 10/06/2021

Åhhhhh, sådan nogle dejlige sommeraftener har været mere savnet end jeg lige troede! Og med sådan en smuk solnedgang kan det næsten ikke blive bedre 😍

Personligt har jeg mere energi om sommeren - måske har du det lige så. Så er det jo et perfekt tidspunkt til at starte det vægttab, du måske går og overvejer 💪

Kontakt mig for en uforpligtende samtale:
☎️ 29 85 13 80
💻 [email protected]

Photos from Kostvejleder, Ida Schjøtt's post 08/06/2021

"Stop letting food be the boss of you" 🙅‍♀️

Det kan tage tid at nå dertil, hvor det er DIG, der er chefen istedet - men sammen arbejder vi med at komme derhen under dit forløb.

I den sammenhæng er produkterne geniale. For al den ekstra energi der skal bruges til at ændre vaner, behøver du ikke bruge på at udtænke alle måltider du skal spise i løbet af dagen.
Et af mine favoritprodukter er havregrøden, og jeg kunne sådan set spise den morgen, middag og aften... 😍

12/05/2021

MED PÅ FARTEN🍽

Jeg har taget min frokost med ned til vandet i dag. Selvom vandet ligger ét minuts gang fra min lejlighed, er latten (mit yndlingsprodukt 😍) simpelhen så dejlig nemt at tage med herned.
Det aller bedste er dog den ekstra strikketid jeg får, når nu jeg ikke skal lave frokost🥢

10/05/2021

Denne uge er en perfekt uge at kickstarte din rejse sammen med mig🙌🏻

Psssst! Hvis du tager din veninde/mor/bekendte/søster i armen - eller generelt bare får én igang hos mig, får du 300 kr gavekort til produkter 🤑.. det kan hurtigt blive til mange produkter! 🤑🤩

Kontakt mig i dag:
☎️ 29 85 13 80
💻 [email protected]

06/05/2021

Det var bare så skønt at være ude og SUP/paddle igen for første gang i år!🏄🏼‍♀️
Jeg glæder mig dog også til vandet bliver lidt varmere, og den tykke hoodie kan droppes🥴 (måske et lille dyp i vandet også ville være rart i varmere temperaturer🏊🏻‍♀️)

Glæder du dig til sommer? Og har du prøvet at stå på paddleboard før?🤷🏼‍♀️

Timeline photos 04/05/2021

Forløbspakker 🤗

Har du mod på at komme igang med et vægttab? Vi mennesker er ikke ens, og det er der heller ikke nogle forløb der er. Men det kan være super rart at visualisere, hvordan et forløb kunne se ud - og her er fire forskellige bud.

Jeg glæder mig til at høre fra dig, høre om dig og sammen finde ud af, hvordan din rejse skal se ud 💪

Kontakt mig:
☎️ 29 85 13 80
💻 [email protected]

Timeline photos 15/04/2021

Lad os starte rejsen sammen 🌍

Går du og har et ønske om at smide nogle kilo? Så er i dag den perfekte dag til at starte din vægttabsrejse sammen med mig. Skriv en SMS, en mail eller ring gerne til mig - så vi sammen kan planlægge forløbet💪
☎️ 29 85 13 80
💻 [email protected]

Timeline photos 12/04/2021

Samarbejde 🙆 🙆‍♂️

Et vægttab er hårdt, og kræver mange kræfter. At have en at tale med om frustrationer samt successer er altafgørende for et godt forløb samt et holdbart, varigt vægttab. Jeg vil elske at være din samarbejdspartner i dit vægttab!💪

Kontakt mig:
29 85 13 80
[email protected]

Timeline photos 09/04/2021

Fri-YAY! 👱‍♀️ 💃

Selvom billedet er fra sidste weekend, hvor vejret var super lækkert, er det stadig samme følelse jeg har i kroppen på denne dejlige fredag!

Håber I alle får en dejlig weekend.

Timeline photos 07/04/2021

Strammer det lidt efter en god påske?

Måske er det tid til at starte et vægttab sammen med mig - hvis du er hurtig gælder mit påsketilbud stadigvæk (8-ugersforløb med 6 vejledninger gratis (værdi 1200 kr), så du betaler KUN for produkterne!) 🐥

Kontakt mig i dag:
29 85 13 80
[email protected]

Timeline photos 05/04/2021

Rigtig god påske 🐥

Er det tid til et vægttab med start efter påske? Så har jeg et godt tilbud til dig!

Et 8-ugers forløb, hvor AL vejledningen er gratis (6 vejledninger, normalpris 1200 kr). Det eneste du betaler for er produkterne😀

Kontakt mig:
29 85 13 80
[email protected]

Timeline photos 31/03/2021

Kalder alle havregrøds-elskere 🙋
Hvad er der egentligt i 1:1 Diets havregrød?
💠 200 kalorier
💠 Højt proteinindhold
💠 Fuldkorns havregryn
💠 2,7 g fedt
💠 2,5 g kostfibre

En skålfuld ren kærlighed, hvis man spørger mig 😍
Hvad er din fortrukne morgenmad?

Timeline photos 30/03/2021

En god grund til at drikke en masse vand 😂💧

Vil du samtidig igang med et vægttab, kontakt mig i dag! Om det er 5, 10, 15, 20 eller flere kg du gerne vil smide - så finder vi frem til en plan sammen💪

29 85 13 80
[email protected]

Timeline photos 29/03/2021

PÅSKETILBUD 🐥
Jeg tilbyder helt ekstraordinært nogle ganske få forløb med start lige efter påske. Det helt ekstraordinære er prisen!
8 ugers forløb (6 vejledninger) ALT vejledning er gratis (værdi 1200 kr), så det eneste du skal betale for er produkterne.

Skriv eller ring til mig ved interesse!
29 85 13 80
[email protected]

Timeline photos 23/03/2021

HAR DU NOGLE KILO DU GERNE VIL AF MED?

Kom godt igang med dit vægttab! Kontakt mig i dag:

29 85 13 80
[email protected]

Timeline photos 12/03/2021

Nogle af alle de mange lækre barer der er i 1:1 Diet by Cambridge 😍
Jeg elsker især salted caramel bites og chocolate/ orange!

Hvilken bar er din favorit?

Timeline photos 11/03/2021

Jeg synes godt det kan være svært at få drukket nok vand, men for mig virker det super godt med en termoflaske som denne - og så kan der være 0,8 liter i. Så det er bare at komme igang!💧

Er du god til at få drukket nok vand?

Timeline photos 10/03/2021

OPNÅ DINE MÅL MED SUCCES😍

Drømme opnåes med en realiseret plan - lad os planlægge vejen til de drømme, du har!

Kontakt mig:
29 85 13 80
infoida12

Timeline photos 09/03/2021

ER DIT KØLESKAB OGSÅ BLEVET EN DEL AF DIN SOCIALE BOBLE?

Årh, hvor gider vi ikke mere Corona nu! Har du taget et par "Corona-kilo" på? Kontakt mig i dag, og lad os komme igang med at smide dem igen - så vi er helt klar til at samfundet (forhåbentligt) snart bliver lidt mere, som vi fjernt husker det var!

29 85 13 80
[email protected]

Timeline photos 08/03/2021

"Jeg synes produkterne i 1:1 Diet by Cambridge er ALT for dyre"
.. Er en sætning, du måske tænker.

Personligt synes jeg at egen sundhed og velvære er værd at investere i... Og så er det også værd at nævne, at et måltid på 1:1 Diet ikke koster mere end en kop kaffe fra en cafe☕

Timeline photos 05/03/2021

SALTED CARAMEL BITES 😍

Jeg kan slet ikke stå for disse 10 lækre hapsere!

Man kan evt. dele posen op, så man eksempelvis spiser fem om eftermiddagen, og gemmer fem til aften-hyggen - hvis det dog kan lykkedes at gemme fem (for de er altså piv-lækre😅)
Rigtig god fredag 🌼

Timeline photos 04/03/2021

JULEN VARER LIGE TIL PÅSKE 🎅

Uh, sådan en kop varm kakao er jeg helt vild med 😍
Ready to drink Chocolate Velvet kan nydes både koldt og varm (og hvem siger man ikke kan drikke varm kakao til aftensmad🤷)

Timeline photos 03/03/2021

TID TIL AT PRØVE NOGET NYT?

Få kickstartet dit vægttab sammen med mig i dag.
Mit tilbud gælder STADIGVÆK!

Startpakke med mad til en uge + første vejledning 400 kr. (normalt 700 kr). !!

Kontakt mig:
29 85 13 80
[email protected]

Timeline photos 02/03/2021

UNIK STØTTE OG MOTIVATION
.. Er to SUPER vigtige faktorer, når man starter i et vægttab. Lad os komme igang - SAMMEN. Jeg er her som din unikke støtte og motivation👱‍♀️

Kontakt mig for en uforpligtende gratis forsamtale:
29 85 13 80
[email protected]

Vil du plassere din virksomhed på toppen av Sundhed Og Skønhed Virksomhed-listen i Copenhagen?
Klik her for at gøre krav på din sponsorerede post.

Telefon

Internet side

Adresse

Mellemforts Allé 2
Copenhagen
2300

Andre Center for vægttab i Copenhagen (vis alle)
FROST ENGEL FROST ENGEL
Copenhagen, 2500

Diets & Presentations. Food Politics. Hospital Stay. Personal Instructor, Protein Products.

Sund vægttabsrejse v/kostvejleder Trine Sund vægttabsrejse v/kostvejleder Trine
Copenhagen, 6700

Nemt enkelt ligetil Har du brug for hjælp til at blive slank for altid, uden at tælle kalorier

Randløv Personlig Træning Randløv Personlig Træning
Gartnerivej 3a
Copenhagen, 2100

Randløv Personlig Træning tilbyder personlig træning og kostvejledning på højeste niveau, i vor

بالون المعدة في الدنمارك، السويد والنرويج بالون المعدة في الدنمارك، السويد والنرويج
Sdr. Fasanvej 90, 1. Th
Copenhagen, 2500

نحن مجموعة من المراكز الجراحية المتخصصة بعلاج السمنة ب