Kilden til frihed ved M.Husted Coaching

Der var en slange som kravlede over en skarp sav og blev såret. I vrede, snoede slangen hele sin krop rundt om saven og forsøgte at presse livet ud af saven.
For hvert pres følte slangen mere smerte, men fortsatte fordi saven ikke måtte slippe af sted med den smerte den var skyld i.
Slangen nægtede at give slip på saven og døde til sidst.
Giv slip på unødvendige frustrationer, unødvendig vrede og unødvendig stædighed.
Tilgiv dem der har såret dig mest og indse at du ikke straffer dem ved at holde fast i vreden. Du straffer dig selv.
Hvis du hele tiden kigger i bakspejlet, mens du kører fremad, så kommer du til at køre galt før eller siden. Så længe du holder fast på vrede og bebrejdelse overfor andre, så holder du fast i smerten.
Og med disse ord ønskes I alle en fantastisk weekend ♥️♥️♥️#kærlighed #tilgivelse

Der var en slange som kravlede over en skarp sav og blev såret. I vrede, snoede slangen hele sin krop rundt om saven og forsøgte at presse livet ud af saven.
For hvert pres følte slangen mere smerte, men fortsatte fordi saven ikke måtte slippe af sted med den smerte den var skyld i.
Slangen nægtede at give slip på saven og døde til sidst.
Giv slip på unødvendige frustrationer, unødvendig vrede og unødvendig stædighed.
Tilgiv dem der har såret dig mest og indse at du ikke straffer dem ved at holde fast i vreden. Du straffer dig selv.
Hvis du hele tiden kigger i bakspejlet, mens du kører fremad, så kommer du til at køre galt før eller siden. Så længe du holder fast på vrede og bebrejdelse overfor andre, så holder du fast i smerten.
Og med disse ord ønskes I alle en fantastisk weekend ♥️♥️♥️#kærlighed #tilgivelse

Trods de mange sorte skyer vi møder på vores vej, er der altid en lysning, selvom vi til tider kun har vores tillid at støtte os op ad. Ved fastholdelse af vores tillid og at vi bliver ved med at tro på at tingene bliver bedre så bliver de det også♥️♥️#tillid

Trods de mange sorte skyer vi møder på vores vej, er der altid en lysning, selvom vi til tider kun har vores tillid at støtte os op ad. Ved fastholdelse af vores tillid og at vi bliver ved med at tro på at tingene bliver bedre så bliver de det også♥️♥️#tillid

Flaget er hejst og jeg bliver 47 år i dag🇩🇰 I denne forbindelse vil jeg gerne give noget værdi til andre❤️ Derfor har jeg de næste 24 timer valgt at køre - 47 % på mit 12 ugers forløb “forelsk dig i din frygt”. Gå ind på min hjemmeside www.mhusted.dk så kan du læse meget mere omkring forløbet. El. ring på 27848174👍 Ønsker jer alle en fantastisk dag♥️♥️♥️ #taknemmelighed #glæde #livsnyder #kærlighed

Flaget er hejst og jeg bliver 47 år i dag🇩🇰 I denne forbindelse vil jeg gerne give noget værdi til andre❤️ Derfor har jeg de næste 24 timer valgt at køre - 47 % på mit 12 ugers forløb “forelsk dig i din frygt”. Gå ind på min hjemmeside www.mhusted.dk så kan du læse meget mere omkring forløbet. El. ring på 27848174👍 Ønsker jer alle en fantastisk dag♥️♥️♥️ #taknemmelighed #glæde #livsnyder #kærlighed

[06/30/21]   Har i dag afsluttet et 8 uges forløb med en ung pige på 20 år som kom hos mig idet hun havde et dårligt selvværd og var meget usikker .
Her er hvad hun skriver efter hendes forløb hos mig.

“Jeg er så glad for at have truffet den beslutning om at være hos Maja. Hun har været lyttende, rar og ikke mindst hjælpsom i forhold til mit selvværd. Hun har givet mig gode redskaber, som jeg helt sikkert vil bruge fremadrettet.
Hun følger op på en efter 3 mdr. ved en gratis session.
Kan kun anbefale Maja ♥️”

Dejligt når jeg skaber succes for andre🥰
Elsker mit job💪🏻

Ja det er også vigtigt for mig som selvstændig at huske nærvær med mine nærmeste og genoplade mine batterier ☀️☀️ønsker alle mine dejlige følgere en rigtig dejlig weekend og husk lev i nuet, det er der du udvikler dig allerbedst♥️
#glæde #energi #nuet #taknemmelighed

Ja det er også vigtigt for mig som selvstændig at huske nærvær med mine nærmeste og genoplade mine batterier ☀️☀️ønsker alle mine dejlige følgere en rigtig dejlig weekend og husk lev i nuet, det er der du udvikler dig allerbedst♥️
#glæde #energi #nuet #taknemmelighed

Vi er energi så derfor er det utrolig vigtig vi også får tanket os selv op. At vi husker at trække vejret dybt ned i kroppen så vi kan fungere på alle planer💜 #meditation #balance #livetskraft #nuet

Vi er energi så derfor er det utrolig vigtig vi også får tanket os selv op. At vi husker at trække vejret dybt ned i kroppen så vi kan fungere på alle planer💜 #meditation #balance #livetskraft #nuet

Dejligt når ens veninde og samarbejdspartner @terapeutamalie.pedersen forkæler en med blomster❤️ #taknemmelig #venindehygge

Dejligt når ens veninde og samarbejdspartner @terapeutamalie.pedersen forkæler en med blomster❤️ #taknemmelig #venindehygge

Vi er glade i dag, da @terapeutamalie.pedersen og jeg offenciel har offentlig gjort at vi er gået sammen omkring en ny virksomhed som hedder Academy of Mind hvor vi vil arbejde med arbejdsglæde og trivsel. Har kurser, temadag, foredrag og skræddersyet forløb til virksomheder. Vores fokus er på personlig vækst og trivsel❤️❤️ Vi tror på den udviklende tankesæt. Jeg vil stadig have min egen coaching praksis sideløbende 👍👍#taknemmelighed #trivsel # arbejdsglæde #mindset

Vi er glade i dag, da @terapeutamalie.pedersen og jeg offenciel har offentlig gjort at vi er gået sammen omkring en ny virksomhed som hedder Academy of Mind hvor vi vil arbejde med arbejdsglæde og trivsel. Har kurser, temadag, foredrag og skræddersyet forløb til virksomheder. Vores fokus er på personlig vækst og trivsel❤️❤️ Vi tror på den udviklende tankesæt. Jeg vil stadig have min egen coaching praksis sideløbende 👍👍#taknemmelighed #trivsel # arbejdsglæde #mindset

Man skønner at at ca. halvdelen af Danmarks kvinder ønsker at blive bedre til prioritere MIG TID, men holdes fast i hamsterhjulets stress og jag

Så hvad med dig, er du en af disse kvinder, så kan du via disse 4 trin hoppe ud af hamsterhjulet, og få taget hul på at lære at give dig selv mere MIG TID👌👌

Blive bedre til at prioritere gåturen frem for rengøringen. Acceptere det uperfekte frem for det perfekte. Det handler om at du er fyldt op med 100 % energi, før du kan være der for andre❤❤❤

4 Trin der skaber MIG TID her og nu:

1. Træf beslutningen allerede i dag og prioritere bare en ½ time plus 10 min. til meditation til at starte med

2. Mærk efter hvad denne ½ time skal bruges til. Jeg vil klart anbefale en gåtur, men det kan som sagt også være noget andet. Det vigtigste, er at du kan mærke at det fylder dig op med fornyet energi og gør dig glad. (Husk brug ikke tiden på de sociale medier). Og det er vigtigt at du er 100 % i nuet.

3. Nu skal du så gøre det, for det er jo ikke nok bare at tænke på det, der skal selvfølgelig også en handling på nu, så du får succes med at lykkes. Commit dig helst til det samme tidspunkt hver dag.

4. Slut af med 10 min. meditation, hvor du sidder i stilhed og fokus på din vejrtrækning samt nærværende i din krop og mærke efter hvad denne MIG TID giver dig.

God fornøjelse❤❤❤

Vil du blive endnu bedre til at slippe stress og jag, kan du læse meget mere ved at trykke på dette link:

https://mhusted.dk/amazing-me.html

Man skønner at at ca. halvdelen af Danmarks kvinder ønsker at blive bedre til prioritere MIG TID, men holdes fast i hamsterhjulets stress og jag

Så hvad med dig, er du en af disse kvinder, så kan du via disse 4 trin hoppe ud af hamsterhjulet, og få taget hul på at lære at give dig selv mere MIG TID👌👌

Blive bedre til at prioritere gåturen frem for rengøringen. Acceptere det uperfekte frem for det perfekte. Det handler om at du er fyldt op med 100 % energi, før du kan være der for andre❤❤❤

4 Trin der skaber MIG TID her og nu:

1. Træf beslutningen allerede i dag og prioritere bare en ½ time plus 10 min. til meditation til at starte med

2. Mærk efter hvad denne ½ time skal bruges til. Jeg vil klart anbefale en gåtur, men det kan som sagt også være noget andet. Det vigtigste, er at du kan mærke at det fylder dig op med fornyet energi og gør dig glad. (Husk brug ikke tiden på de sociale medier). Og det er vigtigt at du er 100 % i nuet.

3. Nu skal du så gøre det, for det er jo ikke nok bare at tænke på det, der skal selvfølgelig også en handling på nu, så du får succes med at lykkes. Commit dig helst til det samme tidspunkt hver dag.

4. Slut af med 10 min. meditation, hvor du sidder i stilhed og fokus på din vejrtrækning samt nærværende i din krop og mærke efter hvad denne MIG TID giver dig.

God fornøjelse❤❤❤

Vil du blive endnu bedre til at slippe stress og jag, kan du læse meget mere ved at trykke på dette link:

https://mhusted.dk/amazing-me.html

Forelsk dig i din frygt, og du lærer at rumme hele dig ❤

Dermed tillader du dig selv at udleve alt det, frygten normalt holder dig tilbage fra - når den er uhåndteret og ikke bliver forstået og rummet.

Lige nu mærker mange frygten fordi vi lige nu oplever en udefrakommende faktor som påvirker vores liv på alle planer.

Derfor er det også nu du skal stoppe op og elske din frygt. Få kontrol over den, så den ikke styrer dit liv og stopper dine drømme og mål.

Her er 6 veje til at elske din frygt👍👍

1. Bliv bevidst omkring hvorfor din frygt er der.

2. Gå ind i den og acceptere den

3. Spørger dig selv om du kan gøre noget ved bekymringerne/frygten her og nu, hvis ikke så læg den væk og tage den på et andet tidspunkt, hvor du kan gøre noget ved det.

4. Find positive sætninger som kan berolige dig når frygten kommer snigende.

5. Brug visualisering til at slippe frygten og se det liv du virkelig drømmer om uden frygten. (Forskningen viser nemlig, at du kan skabe ændringer i hjernen ved ganske enkelte at benytte dig af dette værktøj. Bare ved at lukke øjnene og forestille dig hvordan dit liv vil være uden frygten, lyser vores primære visuelhjernebark op, præcis på samme måde som det reelt skete i virkeligheden. Hjernescanninger viser, at mange af de samme neuroner og områder af hjernen bliver aktiveret, uanset om vi forestiller os en begivenhed, eller rent faktisk gennemlever den)

6. Ret dit fokus på nuet og se alt det positive i og omkring dig og vær taknemmelig

Vil du læse meget mere om mig og mine forløb kan du klikke på nedenstående link:

https://mhusted.dk/Forelskedigidinfrygt.html

I må rigtig gerne dele 🙏

I kærlighed og taknemmelighed❤❤❤

Forelsk dig i din frygt, og du lærer at rumme hele dig ❤

Dermed tillader du dig selv at udleve alt det, frygten normalt holder dig tilbage fra - når den er uhåndteret og ikke bliver forstået og rummet.

Lige nu mærker mange frygten fordi vi lige nu oplever en udefrakommende faktor som påvirker vores liv på alle planer.

Derfor er det også nu du skal stoppe op og elske din frygt. Få kontrol over den, så den ikke styrer dit liv og stopper dine drømme og mål.

Her er 6 veje til at elske din frygt👍👍

1. Bliv bevidst omkring hvorfor din frygt er der.

2. Gå ind i den og acceptere den

3. Spørger dig selv om du kan gøre noget ved bekymringerne/frygten her og nu, hvis ikke så læg den væk og tage den på et andet tidspunkt, hvor du kan gøre noget ved det.

4. Find positive sætninger som kan berolige dig når frygten kommer snigende.

5. Brug visualisering til at slippe frygten og se det liv du virkelig drømmer om uden frygten. (Forskningen viser nemlig, at du kan skabe ændringer i hjernen ved ganske enkelte at benytte dig af dette værktøj. Bare ved at lukke øjnene og forestille dig hvordan dit liv vil være uden frygten, lyser vores primære visuelhjernebark op, præcis på samme måde som det reelt skete i virkeligheden. Hjernescanninger viser, at mange af de samme neuroner og områder af hjernen bliver aktiveret, uanset om vi forestiller os en begivenhed, eller rent faktisk gennemlever den)

6. Ret dit fokus på nuet og se alt det positive i og omkring dig og vær taknemmelig

Vil du læse meget mere om mig og mine forløb kan du klikke på nedenstående link:

https://mhusted.dk/Forelskedigidinfrygt.html

I må rigtig gerne dele 🙏

I kærlighed og taknemmelighed❤❤❤

Forelsk dig i din frygt, og du lærer at rumme hele dig ❤

Dermed tillader du dig selv at udleve alt det, frygten normalt holder dig tilbage fra - når den er uhåndteret og ikke bliver forstået og rummet.

Lige nu mærker mange frygten fordi vi lige nu oplever en udefrakommende faktor som påvirker vores liv på alle planer.

Derfor er det også nu du skal stoppe op og elske din frygt. Få kontrol over den, så den ikke styrer dit liv og stopper dine drømme og mål.

Her er 6 veje til at elske din frygt👍👍

1. Bliv bevidst omkring hvorfor din frygt er der.

2. Gå ind i den og acceptere den

3. Spørger dig selv om du kan gøre noget ved bekymringerne/frygten her og nu, hvis ikke så læg den væk og tage den på et andet tidspunkt, hvor du kan gøre noget ved det.

4. Find positive sætninger som kan berolige dig når frygten kommer snigende.

5. Brug visualisering til at slippe frygten og se det liv du virkelig drømmer om uden frygten. (Forskningen viser nemlig, at du kan skabe ændringer i hjernen ved ganske enkelte at benytte dig af dette værktøj. Bare ved at lukke øjnene og forestille dig hvordan dit liv vil være uden frygten, lyser vores primære visuelhjernebark op, præcis på samme måde som det reelt skete i virkeligheden. Hjernescanninger viser, at mange af de samme neuroner og områder af hjernen bliver aktiveret, uanset om vi forestiller os en begivenhed, eller rent faktisk gennemlever den)

6. Ret dit fokus på nuet og se alt det positive i og omkring dig og vær taknemmelig

Vil du læse meget mere om mig og mine forløb kan du klikke på nedenstående link:

https://mhusted.dk/Forelskedigidinfrygt.html

I må rigtig gerne dele 🙏

I kærlighed og taknemmelighed❤❤❤

Nu udvider jeg mine kompetencer💜Er startet på Totum kropsterapeut uddannelsen, så jeg kan blive klogere på kroppen. 👍Den husker de gamle følelser og oplevelser, som vil blive ved med at poppe op og vise sig på mange forskellige måder i vores krop og sind💜

Gå efter dine inderste drømme💜💜💜

Hvordan vil du have det, hvis din hverdag var fyldt op med glæde, indre ro og mindre stress. Og du samtidigt fik konkrete redskaber til at få nye færdigheder som kunne skabe bedre trivsel på dit arbejde og i dit parforhold?

Vi kender effekten af at arbejde med sig selv og ved at det er muligt at få en gladere og mere tilfreds hverdag.

Derfor har vi lavet dette 8 ugers mentorforløb Amazing me som hjælper dig i bedre balance og med fokus på taknemmelighed i din hverdag vokser kærligheden og trivslen omkring dig.

Vi tilbyder sparring og støtte under hele forløbet så du går ikke vejen selv💜

Læs mere om forløbet og om os på:

https://mhusted.dk/amazing-me.html

https://amaliepedersen.dk/amazing-me/

Ved at lække den sidste hånd på mit endagskursus (som går i luften 16. januar 2021) “Jeg er, den jeg tror, jeg er” Glæd dig💜🦋 #personligudvikling #identitet #slipfrygt #positivethinking #selvværdsboost #