Fu-om-coaching

Du bist nicht einfach „erschöpft“.
Vielleicht ist dein Nervensystem seit Jahren im Dauerstress.

Chronischer Stress zeigt sich oft nicht als Panik. Sondern als:
Leere. Taubheit. Gereiztheit. Schlafprobleme. Daueranspannung.

Viele funktionieren trotzdem weiter.
Nach außen stark.
Innerlich längst im Überlebensmodus.

Der Körper kann nur heilen und entspannen, wenn sich das Nervensystem wieder sicher fühlt.

Genau dort setzt Nervensystem-Regulation an:
Mehr Ruhe im Körper, klarere Gedanken und wieder Zugang zu den eigenen Gefühlen.

Vielleicht brauchst du nicht noch mehr Leistung.
Sondern zum ersten Mal echte Entlastung. 🤍

Manchmal funktioniert das Leben im Außen weiter – während es im Inneren still wird.
Mein Coaching verbindet Achtsamkeit, Bewusstseinsarbeit und traumasensible Begleitung für Menschen, die wieder bei sich ankommen möchten.

📍 Essen-Rüttenscheid oder online
📩 [email protected]

Du bist äußerlich erfolgreich –
und willst innerlich wieder lebendig werden?
Ich biete als Achtsamkeits-Coach
seit über 20 Jahren
traumasensible Bewusstseinsarbeit • IFS
yogabasierte Regulation • Körperarbeit an.
1:1 Begleitung für reflektierte Menschen
in Verantwortung.
Kluge Köpfe schenken sich Unterstützung.
Sprechen wir miteinander –
online oder bei mir in Essen.
Buchen Sie jetzt einen Termin
für ein persönliches Erstgespräch mit mir!
Ich freue mich auf Sie!

Die 1. Mannschaft von Tusem gezielt trainieren mit Yoga , damit die Verletzungsgefahr abnimmt. Auf eine erfolgreiche Saison!

Willkommen zum Podcast Menschenglück!

Wir teilen inspirierende Geschichten von Menschen, die ihr Glück gefunden haben und geben praktische Tipps, wie Du mehr Zufriedenheit in Dein Leben bringen kannst.

Joshua Windelschmidt von Radio Essen und Anke Rebetje von der fu-om consulting-coaching-yoga aus Essen stellen regelmäßig Gäste und Themen vor, die ihr Glück entdeckt haben.

Hallo und herzlich willkommen, liebe Freunde, Bekannte und neue Zuhörer der fu-om!

Herzlich willkommen zu einer neuen Episode unseres Podcasts! Heute nehmen wir euch mit auf eine spannende Reise in die Welt der GUTEN WERTE. Lasst euch überraschen, wie unsere inneren Antreiber uns nicht nur motivieren, sondern auch glücklich machen können.

Werte sind mehr als nur Worte – sie sind die grundlegenden Überzeugungen und Prinzipien, die unser Verhalten und unsere Entscheidungen leiten. Man kann sie sich wie einen inneren Kompass vorstellen, der uns hilft, herauszufinden, was uns wirklich wichtig ist. In unserer zweiten Folge haben wir uns intensiv mit dem Thema Werte im Raum WIR beschäftigt. Dies hat unseren heutigen Gast, Jörg Dißmann, inspiriert, mit uns in Kontakt zu treten. Jörg ist Kunstschaffender und Autor und arbeitet derzeit an einem spannenden Projekt für ein Unternehmen, das sich mit GUTEN WERTEN auseinandersetzt.

In dieser Episode untersuchen wir den Unterschied zwischen Werten in Unternehmen und im privaten Bereich. Werte vorzuleben, erfordert Individuen, die diese Werte auch authentisch verkörpern. Wenn Mitarbeitende das Gefühl haben, dass ihre persönlichen Werte nicht ins Unternehmen passen, kann das zu Loyalitätskonflikten und Abwehrmechanismen führen. Oftmals entsprechen die vorgegebenen Werte nicht den Ansprüchen der Mitarbeitenden, was zu einem Gefühl der Entfremdung führen kann. Der Druck, den hohen Ansprüchen an Leistung und Disziplin gerecht zu werden, kann überwältigend sein und die Gesundheit der Mitarbeitenden gefährden.

Wir diskutieren auch die Herausforderungen, vor denen Unternehmen heute stehen, wenn es darum geht, Mitarbeitende zu finden, die zur Unternehmenskultur passen. Klassische Werte wie Respekt, Vertrauen, Verantwortung und Teamorientierung sind dabei von zentraler Bedeutung. Wir beleuchten den Unterschied zwischen „accountability“ – der Rechenschaftspflicht – und „responsibility“ – dem Gefühl, zuständig zu sein. Den richtigen Weg zu finden, um eine wirksame Wertelandschaft zu schaffen, ist eine spannende Herausforderung.

Doch nicht nur die Unternehmenswerte stehen im Fokus. Auch Jörg als Privatperson hat viel zu erzählen. Für ihn ist Verbindlichkeit ein zentraler Wert, aus dem Zuverlässigkeit und Vertrauen erwachsen. Was ihn glücklich macht, ist die Erkenntnis, dass er andere glücklich gemacht hat. Leistung und Erfolg sind seine stärksten Antreiber.

Wir bedanken uns herzlich bei unserem Gast und freuen uns auf Eure Rückmeldungen.

Danke und bis zum nächsten Hörerlebnis wünschen wir Euch viele glückliche Momente,
Euer “Menschenglück”-Team
Anke und Joshua

P.S. wir freuen uns natürlich sehr, wenn Ihr unseren Podcast Menschenglück auch abonniert und positiv bewertet. Schenkt uns gerne viele Sternchen, wenn es Euch gefällt! Schreibt bitte pro Podcast-Folge gerne einen Kommentar über das, was Euch berührt und bewegt beim Hören. Dann können alle daran teilhaben. Danke!


Podcast Menschenglück https://fu-om-coaching.de/podcast

Menschenglück: Joshua Windelschmidt und ich haben einen neuen Podcast aufgenommen. Hört doch mal rein und geht auf meine Homepage www.fu-om-coaching.de . Dort findet Ihr die ersten zwei Folgen. Es geht um inspirierende Geschichten über das glücklich sein und all die verworrenen Wege dorthin.

Yogareise mit Wanderungen im Salzburger Land...entspannt Euch im Aktivurlaub mit mir. # Menschenglück