Glaub Merjam

❌ Sichtweise anderer abwerten und von eigener überzeugen wollen
✅Erkennen, welche Themen meinem Gegenüber wichtig sind und entsprechend darauf eingehen

Welche Glaubenssätze könnten aus solch einer Unterhaltung verstärkt werden?

❌Eigene überzeugte Lebensweise verstecken, sich selbst zurückhalten und anpassen.
✅ zu sich selbst stehen und Meinung vertreten
✅frei und offen sprechen
✅erkennen, dass dein Gegenüber eine eigene Sichtweise/Einstellung hat und dies kein Angriff auf deine Person ist!

Do’s and Dont’s: Einfluss anderer auf den Glaubenssatz: “ich muss die Situation beim Daten kontrollieren!”

Was sind deine Gedanken dazu? Kommt dir das bekannt vor?

Wie häufig spüren wir, dass unsere eigene persönliche Grenze überschritten wurde und auch ein Ansprechen nicht ausreichte.
Ich fange bei mir an und sage:
✔️Ich möchte meiner Intuition wieder vertrauen!
✔️Wenn ich mich unwohl fühle, werde ich für meine Grenzen einstehen
✔️und diese klar kommunizieren
✔️Ich lasse keine Überschreitungen zu und ziehe entsprechend meine Konsequenzen.

In der 4. Podcastfolge beschreibt Siva wie sie sich beim Daten in eine Situation entgegen ihrer Intuition gebracht hat, um den Erwartungen anderer Gerecht zu werden. So konnte ihr Gegenüber jedoch auch nicht die klare Grenze erkennen, wenn sie diese selbst nicht lebt!

Anstatt mich klein zu machen, die Bedürfnisse des anderen als wichtiger anzusehen und Dinge über mich ergehen zu lassen, obwohl ich mich dabei unwohl fühle:

- ich vertraue mir und meiner Intuition, dass ich für mich die richtigen Entscheidungen treffen werde. Ich weiß und spüre in dem Moment, was gut und nicht gut für mich ist!
- ich respektiere mich selbst und setze Grenzen! Ich stehe für mich selbst ein und kommuniziere diese klar und deutlich.
- In Anlehnung an die 4. Podcastfolge: Auch wenn ich schon viele negative Erfahrungen mit Männern gesammelt habe, kann ich darauf vertrauen, dass nicht alle Männer immer nur meinen Körper wollen. Auch Männer sehnen sich nach einer Bindung.
- ich bin es wert, geliebt zu werden so wie ich bin mit meinen Ängsten und Bedürfnissen!
- wenn die andere Person dies nicht sieht bzw. meine Grenzen überschreitet, ziehe ich meine Konsequenzen daraus und entferne mich statt mich zu verbiegen, mich zu zwingen und zu etwas drängen zu lassen aufgrund von Erwartungen und Meinungen anderer!

Den Link zur Podcastfolge mit findest du in meiner Bio.

Wenn ich einen anderen Menschen kritisiere, mache ich ihn bewusst oder unbewusst klein und stelle mich somit über den anderen.
Ich scheine es ja schließlich besser zu wissen und zu können.
Mitschwingende Botschaften: Wie kannst du nur? Schäm dich! Ändere dich, damit du was wert bist! Usw.
Niemand möchte sich klein und wertlos fühlen! Ich möchte so nicht behandelt werden, also sollte ich es auch so nicht mit anderen machen!
Bevor ich kritisiere sollte ich also überlegen, welchen Zweck es beinhaltet. Ist es wohlwollend? Äußere ich dies entsprechend konstruktiv?
Beharre ich darauf, dass MEINE Einschätzung, was besser wäre auch angenommen wird oder sehe ich, dass es für die andere Person (derzeit) nicht das Richtige ist und dies schon seine guten Gründe hat!

Vor einigen Tagen habe ich mich selbst dabei erwischt, das Kompliment für meinen Podcast und die Seite hier nicht komplett annehmen zu können, da ich wohl glaubte, dass es noch nicht gut genug ist. Das “Aber” lag mir schnell auf der Zunge. Aber ich muss mich noch mit dem Marketing beschäftigen, um mehr Follower zu erhalten. Ich muss noch dies und das, um...
Dann wurde mir plötzlich bewusst:
➡️Ja, das kann sein, dass dies und das noch gute Strategien und Aufgaben sind! Für hier und jetzt bin ich jedoch schon gut genug und darf das auch anerkennen! Die Punkte, die ich noch benenne kann ich ja noch angehen und sehe es als mein Potential, mich noch weiterentwickeln zu können!
Statt zu sagen: „ Ich bin nicht gut genug, weil...” sage ich: „Hammer was ich auf die Beine gestellt habe. Nice, welches Potential noch in mir schlummert und welche Ideen mir noch einfallen! Ich freue mich schon auf die Umsetzung!“ 💪🏾

Ich muss nicht gut genug für andere sein. Ich bin gut genug für mich!

Meine eigene Bestätigung und Meinung ist mir am wichtigsten!