Nahoru
nahoru - personální rozvoj: partner pro pomáhající profesionály.
nahoru - s lehkým srdcem: podpora lidí s mentálním znevýhodněním v oblasti duševního zdraví a zdravých vztahů.
20/04/2026
❓ Máte zkušenost se supervizí v sociálních službách?
➡️ Prosíme Vás o vyplnění krátkého anonymního dotazníku o tom, jak pracovníci sociálních služeb vnímají užitečnost supervize v praxi.
Šetření probíhá pod záštitou ✅ České asociace pro supervizi a je realizováno v rámci bakalářské práce. Vyplnění zabere asi 10 minut.
https://www.survio.com/survey/d/P3H9V7V6A3Y2S7L9P
Děkujeme za sdílení i zapojení.🙏👍
19/10/2025
🆕 Zveme na podpůrný sebezkušenostní kurz pro lidi s mentálním znevýhodněním, který pomáhá lépe rozumět sobě i druhým: S lehkým srdcem k duševní pohodě. 💙
👥Společně budeme (nejen) mluvit o emocích, vztazích, potřebách a o tom, co nám pomáhá, když nám není dobře. 🌞
✅ Praktické nácviky
✅ Srozumitelnost
✅ Sdílení v bezpečné skupině
✅ Materiály pro budoucí využití
Pokud víte o někom, komu by se kurz mohl líbit, budeme rádi za sdílení. Děkujeme. 🤗
15/10/2025
🔵POZOR - NOVÝ TERMÍN: 15.1.2026🔵
❓ Co dělá rozdíl v tom, zda se lidé s mentálním znevýhodněním cítí v sociálních službách dobře? Jak můžeme v sociálních službách podpořit duševní pohodu lidí s mentálním znevýhodněním?
Věříme, že kvalitní péče nevzniká za zavřenými dveřmi, ale ve sdílení a spolupráci. 🤝 Proto pořádáme kulatý stůl pro zástupce sociálních služeb podporujících lidi s mentálním znevýhodněním.
Přihlaste se přes uvedený QR kód. Účast je zdarma, počet míst je omezen. Těšíme se na Vás.🤗
Pro další akce, informace a zajímavosti sledujte naši facebookovou stránku. 👍
13/10/2025
🔵 Na Veletrhu sociálních služeb v Bohumíně jsme se ❓ ptali lidí, jaký je jejich recept na duševní pohodu. Tady jsou nejčastější odpovědi. ⬇️
10/10/2025
🎉 Dnes, 10. 10., slavíme Světový den duševního zdraví. 🎉
✅ Duševní zdraví je důležité pro každého, i pro lidi s mentálním znevýhodněním. Ti čelí bariérám, které jim mohou ztěžovat péči o jejich duševní zdraví, jako například získat nezbytnou podporu, přestože mají potřeby jako kdokoliv jiný - mimo jiné rozhodovat o sobě a svém životě, být přijímáni, respektováni, navazovat a rozvíjet vztahy, cítit se v bezpečí.
💙 V nahoru - s lehkým srdcem věříme, že i v oblasti duševního zdraví má každý člověk právo mít podporu respektující jeho specifické potřeby. Součástí našeho poslání je podpora lidí s mentálním znevýhodněním v oblasti duševního zdraví a i proto zde k příležitosti dnešního dne sdílíme _nápady, jak se cítit líp_ ve snadném čtení. 🤗
08/10/2025
🍀 Dnes jsme byli součástí skvělé atmosféry na Veletrhu sociálních služeb v Město Bohumín, kde jsme šířili povědomí o tématu duševního zdraví lidí s mentálním znevýhodněním a jejich blízkých. 💙 Těší nás, že můžeme být součástí komunity reprezentované pracovní skupinou osob se zdravotním postižením v čele s Centrum sociálních služeb Bohumín, kterému tímto děkujeme za organizaci.🙏
Děkujeme také všem lidem, kteří se zastavili u našeho stolu, a sdíleli s námi své tipy na duševní pohodu v naší soutěži. 🤗
15/09/2025
ℹ️ Zaznamenali jste, že v roce 2025 byla založena Česká asociace pro supervizi?
💙 V nahoru vnímáme, že ČASUP dává příležitost být součástí odborné komunity, která sdílí hodnoty kvality, podpory a rozvoje. Jsme hrdé, že toho můžeme být součástí a že to můžeme předávat dál v naší supervizní práci. 🤗
Michaela Frank & Hana Haisová, řádné členky ČASUP 🍀
👉 Více informací o ČASUP naleznete na: https://casup.cz/
👉 Základní informace o naší supervizní práci najdete zde: https://www.nahoru.eu/nahoru/nahoru-personalni-rozvoj/cemu-se-venujeme/supervize/
26/05/2025
ℹ️ Již se blíží webinář pro terapeuty na téma ➡️Kudy tudy v psychoterapii s lidmi s mentálním znevýhodněním. Věříme, že podobná setkání na toto téma jsou důležitá a povedou k dalšímu zvyšování dostupnosti a kvality psychoterapeutické péče lidem s mentálním znevýhodněním v České republice.❤️🩹
Webinář proběhne ve spolupráci s Česká asociace pro psychoterapii, které tímto děkujeme za to, že představuje významnou platformu, kde k těmto setkáním může také docházet. 🙏
KDY? 📆 5. 6. 2025 ⏰17:00-19:00
Přihlašování zde: https://www.czap.cz/event-6201597
01/02/2025
🙋♀️ Zúčastnily jsme se dvoudenní konference České asociace pro psychoterapii s titulem Etika v psychoterapii.
💙 Vezeme si odtud mnoho cenných myšlenek 💭 a inspirací🤗 a pár pavích per. 🦚
22/11/2024
🤗 Jsme pyšní na to, že se naše organizace stala členem JDI: Jednota pro deinstitucionalizaci, jež směřuje k systémové společenské změně v oblasti sociálních služeb, ke společenské soudržnosti a k vyrovnání příležitostí a lidských práv pro lidi s postižením.
⬆️ My v Nahoru - s lehkým srdcem, z.ú. 💙 se k této vizi hlásíme. Zabýváme se podporou duševního zdraví lidí s mentálním znevýhodněním a usilujeme o zvyšování její dostupnosti. ❤️🩹
🤝 Věříme, že v jednotě je síla a spolupráce přináší výsledky.
Michaela 🍀
12/10/2024
🙋♀️ Poslední měsíce byly plné profesního rozvoje. 🤗👉
✅️ Týdenní série kurzů s Tonym Osgoodem a Brianem McDonaldem, zakončených konferencí pořádanou organizací Mikasa
✅ Letní workshopové setkání Dalet istitutu, kde jsme s Hankou měly příspěvek na téma podpory duševního zdraví lidí s mentálním znevýhodněním
✅️ Dvoudenní workshop s Benem Furmanem k práci s traumatem
--
Michaela 🍀
Klikněte zde pro získání vašeho sponzorovaného zápisu.