Centar OSAM

ĆIGONG I TAIĐIĆUEN ~ ŠTA SE DEŠAVA U TELU I MOZGU?

✨️Kod Ćigonga, spori i kontrolisani pokreti, usklađeni sa disanjem i pažnjom, aktiviraju mehanizme koji pomažu telu da pređe iz stanja stalne napetosti u stanje veće regulacije i smirenosti.

Vežbanjem razvijamo telesnu svest, kontrolu pokreta, ravnotežu i sposobnost usmeravanja pažnje.

☯️Taiđićuen ide korak dalje.

Kroz kontinuirane i precizno koordinisane pokrete telo uči da istovremeno održava ravnotežu, stabilnost, pokretljivost i kontrolu.

🧠Mozak neprestano povezuje informacije iz vida, unutrašnjeg uha, zglobova i mišića i na osnovu njih prilagođava pokret.

Zato Taiđićuen nije samo fizička vežba – to je trening koordinacije tela i mozga.

✨️☯️A zajedničko im je najvažnije:

pokret + disanje + svesna namera

Kada se ove tri komponente usklade, ne vežbamo samo telo.

Vežbamo sposobnost organizma da se bolje prilagođava, reguliše i funkcioniše kao celina.

✨️Ćigong nas uči regulaciji i unutrašnjoj svesnosti.

☯️Taiđićuen nas uči ravnoteži, koordinaciji i primeni te svesnosti kroz pokret.

🌐www.osam.rs

🫳Akupresura je metoda zasnovana na stimulaciji specifičnih tačaka na telu pritiskom, koja putem neurofizioloških i energetskih mehanizama podržava regulaciju telesnih funkcija, smanjenje stresa i očuvanje unutrašnje ravnoteže organizma.

Valentina Sljivic

Suština Taiji mača

🗡Taiji mač nije put ka pobedi nad drugima, već put ka upoznavanju sopstvene prirode. Njegova oštrica nije usmerena ka svetu, već ka raspršivanju unutrašnje zbrke, straha i vezanosti.

☯️U taoističkom učenju, mač se pokreće tek kada se um umiri. Kada nema suvišne namere, pokret nastaje prirodno, kao voda koja pronalazi svoj tok ili vetar koji prolazi kroz krošnje drveća. Zato je prava veština u nenaprezanju, a najveća snaga u usklađenosti sa Taom.

🗡Vežbajući Taiji mač, učimo da budemo istovremeno čvrsti i meki, odlučni i mirni, budni i opušteni. Svaki pokret postaje izraz unutrašnje harmonije, a svaki predah povratak sebi.

🙏🏻Kada nestane potreba za dokazivanjem, mač više nije oružje. On postaje ogledalo uma, jasan, tih i prisutan.
Tada se ne seče svet oko nas, već se razdvaja istinito od prividnog, prolazno od trajnog, a čovek se vraća jednostavnosti iz koje sve nastaje.

Forma Taiđimač 42 je i takmičarska, a kao takva poznata je i vežba se u većini zemalja sveta.

Centar OSAM

ĆIGONG SEMINAR 2026.

27.-30.07.2026. JandaLa - Fruška gora - Srbija

Delić atmosfere sa održanog seminara.

Centar OSAM
Valentina Sljivic

Aku tačke za NESANICU

1. HT7 - Shenmen
2. SP6 - Sanyinjiao - trudnice NE❌️
3. PC7 - Daling

🫴Aku tačke možete da tretirate od 1 - 3 min. Kružno ili blag pritisak.

Sve navedene aku tačke imate pojedinačno objašnjene na profilima & sa navedenim indikacijama
(ne koristimo ih samo za pomoć kod nesanice).

Potražite i pogledajte detaljan opis svake navedene aku tačke na mojim profilima.

Podelite reel sa prijateljima🙏🏻

➡️Zapratite profile Valentina Sljivic & Centar OSAM za više ovakvih saveta