Mi Psicologo dijo que

El estrés hace parte fundamental de nuestra vida, unicamente debemos aprender a aceptarlo en nuestra cotidianidad.

Establecer limites es la mejor manera de exigir respeto de manera asertiva y mencionar lo que pensamos, sentimos y necesitamos.

El autoestima no es unicamente como nos vemos, en su totalidad es cuanto valor nos damos a nosotros mismos.

La ansiedad no es nuestra enemiga

Pensamientos intrusivos explicados en forma de historieta

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