Math-Fit Pro

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Math-Fit.com Ma méthode est le genre medico-sport (prévenir, guérir et réduire le risque de maladies possibles, faciliter le traitement des maladies).

Je suis Balogog Nonga Mathias Sylvain passionné et amoureux des métiers du bien-être, de la forme et de la santé depuis plus de 20 ans environ plus précisément. Du fitness ayant flirté avec d'autres métiers, le fitness est celui-là qui ma le plus accroche jusqu'à nos jours. Le fitness pour moi est un concept du beau, et du bien qui allie (Feeling, Style, propreté et d'élégance)c'est un mariage san

16/05/2024

13/05/2024

Promouvoir la SANTÉ
La FORME
Le Bien-ÊTRE
Pour une vie Saine et pour surtout les rencontres,les retrouvailles,l'échange,l'ambiance Sportive.

La serise sur le gâteau l'attraction de l'heure la dance "MAKÚNÈ "

Ne ratez pas ça c'est Gratuit venez avec vos enfants voir en famille.

Annonceurs profitez

06/05/2024

Regardez jusqu'à la fin 3 exercices en 1 seul "ABS" que j'ai fait aujourd'hui pour vous pas facile mais très simple à faire.

À vous maintenant

04/05/2024

C'était une journée bien remplie

02/05/2024

QUELQUES RÈGLES SOCIALES AFRICAINES QUI PEUVENT T'AIDER :

1. N'appelle pas quelqu'un plus de deux fois en continu. S'il ne répond pas à ton appel, suppose qu'il a quelque chose d'important à faire ;

2. Rends l'argent que tu as emprunté avant même que la personne qui t'a emprunté s'en souvienne ou te le demande. Cela montre ton intégrité et ton caractère. Il en va de même pour les parapluies, les stylos et les boîtes à lunch.

3. Ne commande jamais le plat le plus cher du menu lorsque quelqu'un t'offre un déjeuner/dîner.

4. Ne pose pas de questions gênantes comme "Oh, alors tu n'es pas encore mariée ?". Ou "Tu n'as pas d'enfants" ou "Pourquoi n'as-tu pas acheté de maison ?". Ou pourquoi tu n'achètes pas de voiture ? Pour l'amour de Dieu, ce n'est pas ton problème ;

5. Ouvre toujours la porte à la personne qui vient derrière toi. Peu importe que ce soit un garçon ou une fille, un senior ou un junior. Tu ne te fais pas petit en traitant quelqu'un bien en public ;

6. Si tu prends un taxi avec un ami et qu'il/elle paie maintenant, essaie de payer la prochaine fois ;

7. Respecte les différentes nuances d'opinions. Rappelle-toi que ce qui est 6 pour toi semblera 9 pour la personne qui te fait face. De plus, une deuxième opinion est bonne pour une alternative ;

8. N'interromps jamais les gens qui parlent. Laisse-les s'épancher. Comme on dit, écoute-les tous et filtre-les tous ;

9. Si tu taquines quelqu'un et qu'il n'a pas l'air d'apprécier, arrête et ne recommence jamais. Cela encourage quelqu'un à en faire plus et cela montre à quel point tu apprécies ;

10. Dis "merci" lorsque quelqu'un t'aide.

11. Loue en public. Critique en privé ;

12. Il n'y a presque jamais de raison de commenter le poids d'une personne. Dis simplement : "Tu as l'air fantastique". S'ils veulent parler de leur perte de poids, ils le feront ;

13. Quand quelqu'un te montre une photo sur son téléphone, ne glisse pas à gauche ou à droite. Tu ne sais jamais ce qui va suivre ;

14. Si un collègue te dit qu'il a un rendez-vous chez le médecin, ne demande de quoi il s'agit, dis simplement "J'espère que tu vas bien". Ne les mets pas dans la position inconfortable de devoir te parler de leur maladie personnelle. S'ils veulent que tu le saches, ils le feront sans ta curiosité ;

15. Traite l'agent d'entretien avec le même respect que le PDG. Personne n'est impressionné par l'impolitesse avec laquelle tu peux traiter quelqu'un de ton rang, mais les gens le remarqueront si tu les traites avec respect ;

16. Si une personne te parle directement, regarder ton téléphone est impoli ;

17. Ne donne jamais de conseil avant qu'on te le demande ;

18. Lorsque tu rencontres quelqu'un après une longue période, à moins qu'il ne veuille en parler, ne lui demande pas son âge et son salaire ;

19. Occupe-toi de tes affaires, sauf si quelque chose te concerne directement - reste en dehors de tout ça ;

20. Enlève tes lunettes de soleil si tu parles à quelqu'un dans la rue. C'est un signe de respect. De plus, le contact visuel est aussi important que ton discours ; et

21. Ne parle jamais de tes richesses au milieu des pauvres. De même, ne parle pas de tes enfants au milieu des stériles.

22.Après avoir lu un bon message, essaie de dire "Merci pour le message".

L'APPRECIATION reste le moyen le plus facile d'obtenir ce que tu n'as pas.....

Bon début de semaine à tous.

30/04/2024

Que c'est...........

27/04/2024

Très amusant

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