Conscience Action

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Commentaires

Le programme PIYO, je l'ai commencé aujourd'hui. Pour me donner un bon petit start pour 2021!!!🌷 Ayant un peu été négligante ces derniers temps et sachant que l'activité physique sécrète l'hormone du bonheur comme on dit!!! 🤩Je prends l'engagement de m'entraîner au moins 3 fois par semaine.🏃‍♂️ On sait tous que l'activité physique nous fait retrouver notre énergie et notre bonne humeur. 😁ET VOUS? vous voulez vous donner des chances d'améliorer votre santé et d'avoir une attitude plus positive dans la vie?💪 Joignez-vous à nous! 🚴Si vous ne savez pas comment commencer Johanne Jutras se fera un plaisir de vous aider!!! Bonne année en forme et en santé à tous!!! 🧘‍♀️🏋️🏆
Que d'énergie retrouvée grâce aux entraînements de Beachbody on demand. C'est vrai au début ça prend vraiment du vouloir car c'est pas toujours évident d'établir une routine d'entraînement MAIS QUE ÇA FAIT DU BIEN!!! Pour ma part, j'ai beaucoup plus d'énergie et moins de misère à faire mes journées. En fait, je suis capable d'en faire plus qu'avant. En fait je me sens VRAIMENT mieux. IL N'EST JAMAIS TROP T**D POUR SE FAIRE DU BIEN en prenant sa santé en main!!! Merci Joanne de m'avoir fait découvrir Beachbody on demand!!!🤩

Bonjour

Un rendez-vous avec vous-même, une vie saine & active. Une pensée positive qui vous appo

06/25/2022

Et si tu te permettais de
rêver
réaliser
d'aimer

06/09/2022

Souper léger mais tellement délicieux !

06/08/2022

N'attends pas d'avoir l'énergie pour débuter
C'est de bouger qui te donneras l'énergie 💪😃👍

06/07/2022

Tofu grillé qui a mariné dans
Miso & érable 😋
Attendez de voir mon lunch demain 😁

05/28/2022

Juste wow !
Le programme est parfait, j'adore 💜

05/22/2022

Hummm !

Salade de poulet avec frites de navet

Pour ceux qui font 21 days fix
contenant
1 rouge
2 vert
1 bleu

Bon appétit !

04/26/2022

On débute ça avec
Gruau, yogourt, pomme, cannelle 👌
Bonne journée !

04/18/2022

Te priver "NON"
Il suffit de prendre les bonnes portions .

2 programmes s'offre à toi 🥙
1- contrôle tes
portions
2- apprends à faire
ton assiette

En plus je te fais découvrir des recettes santé avec des produits de qualité "ÉPIC"

L'hiver a été dur 🥴
J'ai du poids à perdre pour me sentir bien et retrouver mon souffle et toi ❓️❓️❓️

04/10/2022
03/31/2022

Reçu 🤩
Mes prefs 🙂
Collection souper sur la plaque 🍗
🥘🌮
C'est quoi tes préférés chez Épicure ?

03/27/2022

😉 4 semaines
bien investies,
à nous deux
santé intestinale 👍
&
bonjour la forme💪

03/20/2022

Quel est ton objectif cette semaine ???
Plus d'eau ?
Moins de friandises ?
Plus d'activités extérieures ?

03/13/2022
03/13/2022

Corde à sauter

Ouiiiiii, c'est parti 🙂
Corde à sauter d'intérieur
Ça me rappelle quand j'étais petite,
Ok ok
je n'ai pas beaucoup grandi🥴 avec mon 5 pieds
🤣🤣🤣

02/20/2022

As-tu joué dehors aujourd'hui ?

02/18/2022

30 minutes d'activité/jour
Développement personnel
Alimentation délicieuse
Motivation

Je suis là pour t'accompagner à atteindre tes objectifs

Photos from Conscience Action's post 02/16/2022

Dîner léger mais plein d'énergie
Vous aimerez encore plus votre "shake" avec le cacao et açai qui est rempli de fer

02/14/2022

Nouvelle semaine
Nouveau défi
Tu embarques ?
Ensemble pour atteindre nos objectifs 🙂

02/12/2022

Facile facile
😁👍

02/08/2022

Trempette maison aux petit fruits d'été

02/02/2022

Go ! Go ! Go !
Nouveau mois
Nouveau toi 😉

Énergie
Action
Motivation

01/24/2022

Quel programme tu choisis cette semaine 💪🙂👍

01/20/2022

Ça commence par le vouloir et le pouvoir viendra et tu seras fier(ère) de toi.

Photos from Conscience Action's post 01/11/2022

Go !
Débute ton jour 1
On va se motiver et se donner des ti-défis 😀

01/11/2022

Débutés l'année en créant de
l'énergie
motivation
action
passion
santé
et surtout penser à toi 👍
Bienvenue !
Je t'inscris ?

01/03/2022

Je t'inscris ?

Go! C'est parti la remise en forme,
Une vie active pour garder la bonne humeur 😁

Je t'inscris ???

12/31/2021

Année 2021

À toutes ma clientèle un énorme Merci!
Plein de gratitude pour votre confiance 💜
Bonne année 2022,
Santé et que le meilleur pour vous 🙏
Au plaisir de passer une autre année avec vous et Bienvenue à vous qui désirent passer à l'action 🙂👍

Photos from Conscience Action's post 12/27/2021

Aujourd'hui est ton jour "1"
Bienvenue pour un changement de "mindset"

Badiane : 5 vertus de l'anis étoilé pour la santé 12/23/2021

Badiane : 5 vertus de l'anis étoilé pour la santé

Je ne connaissais pas tout ses bienfaits !
À essayer 🙂

Badiane : 5 vertus de l'anis étoilé pour la santé Connue pour être efficace contre les troubles digestifs, la badiane est une épice à avoir chez soi ! Focus sur les 5 vertus de l'anis étoilé pour la santé.

12/21/2021

Abonnes-toi 💜

Vous êtes prêt ?
Je suis là pour répondre à vos questions, il me fait plaisir de vous accueillir.

Ton cadeau pour Noël 👉 ta santé

12/20/2021

Pour un hiver
en action
être positif
Plein d'énergie
Je t'accueille avec plaisir, on jase forfait ???
Il y a un début à tout !!!

11/29/2021

Comme vous savez je suis maintenant à temps plein pour vous,
pour vous motiver,
autant dans
les entraînements,
l'alimentation,
le mindset.

Bref plein d'outils pour atteindre vos objectifs, il suffit que vous demandiez et je suis là.

Tout débute par votre vouloir et je serai là chaque semaine pour jaser avec vous en privé pour atteindre vos objectifs.

Ensemble pour vivre pleinement.
Hâte de faire ta connaissance !

11/20/2021

Soir de pleine lune

11/11/2021

Juste comme ça !!!
Les 1er jours seront difficiles mais vous serez fier de vous 🙂

11/10/2021

Il suffit de faire le 1er jour 👍

Photos from Conscience Action's post 11/07/2021

Et si tu te donnais le droit de prendre le temps de regarder ...

11/04/2021

Et la la !!!!
Aujourd'hui en feuilletant mon énorme livre de formation, je suis arrivée sur cette lettre que je devais m'écrire à moi-même en janvier 2021.😯

Cela était difficile pour moi en janvier, je vis une dure épreuve depuis
2 ans, 💔 j'ai appris à vivre ainsi et à garder espoir, 🕊

En janvier il fallait qu'il se passe qqchose, je devais réaliser mes rêves, mes passions car ma vie était vide de sens 😔

Je m'inscrivais alors à une formation avec Mélissa Normandin Roberge
"Paillettes Inc."
Et c'était le début d'une grande aventure 😁 d'émotions,
de satisfactions
de décisions
...
Aujourd'hui, je suis tellement heureuse du chemin parcouru, de ma persévérance,
d'avoir traversé les épreuves sur ma route en focussant sur mes projets, et surtout en septembre d'avoir enfin eu le courage de quitté un emploi qui était plus du tout valorisant, et de pouvoir maintenant vivre pleinement
mes rêves,
mes passions que je réalises chaque jours pour vous 🍀

Je suis fière d'avoir cru en moi et je sais que
la confiance et l'amour est plus fort que tout 💖

Se réaliser est la plus belles choses à t'offrir 🤩

10/27/2021

Ton excuse
"pas de place"
🤔

Ton salon, au pied de ton lit, au sous-sol ...

10/24/2021

EST-CE LE BON MOMENT???
Combien de fois on se pose cette question quand on veut faire du changement dans notre vie???
Et oui plusieurs fois, pour au final attendre que qqch se passe🤔

Tu veux retrouver la forme? être plus active? Perdre du poids? Être motivé et te lever avec le sourire?
Être épanouie? Donnez l'exemple à ta famille? Avoir de l'énergie?...

Le bon moment n'arrivera jamais si tu fais qu'y penser 😕
Alors passe à l'action, tu mérites le meilleur, sois la meilleure version de toi-même 🍀

Ensemble on atteindra notre objectif 🙂
Cela t'intéresse ?
Bienvenue

10/23/2021

Prendre le temps

Quand vous allez marcher, prenez-vous le temps de regarder tout ce qui se passe autour de vous 🍀

10/22/2021

Pizza maison
Hawaïenne 🍍

10/22/2021

Aujourd'hui
Tu franchis le grand pas :

le positif amène
l'action,
l'action amène
la transformation,
la transformation amène la
satisfaction,
la satisfaction est le résultat d'une vie équilibré & saine 💜

On jase de tout ça ensemble ?
Bienvenue !

Être actif(ves)

Envie de défi, envie de t’entraîner mais tu n’as pas la motivation, tu n’aime pas aller au gym, alors j’ai le défi qu’il te faut... on va s’accompagner, s’encourager à réussir à prendre des bonnes habitudes alimentaires en s’amusant...

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Corde à sauter
As-tu joué dehors aujourd'hui ?
Nouvelle semaine Nouveau défi Tu embarques ?Ensemble pour atteindre nos objectifs 🙂
Go ! Go ! Go !Nouveau mois Nouveau toi 😉Énergie ActionMotivation
Quel programme tu choisis cette semaine 💪🙂👍
Ça commence par le vouloir et le pouvoir viendra et tu seras fier(ère) de toi.
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