BOOST St-Henri
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A boutique fitness studio dedicated to helping you feel challenged, uplifted & inspired
Only a few weeks left to end the year strong 💪🏼. The best way to combat seasonal depression is to move, get those workouts in during these next few months, your mind, body and soul will thank you!!
Il ne reste que quelques semaines pour terminer l’année forte 💪🏼. La meilleure façon de lutter contre la dépression saisonnière est de bouger, de faire ces séances d’entraînement au cours de ces prochains mois, votre esprit, votre corps et votre âme vous remercieront!
✨ Available for a limited time on the Mindbody site ✨
~Spring has sprung~
Get those workouts in to be in the best shape possible, MTL summers are short and sweet!!
✨ Disponible pour une durée limitée sur le site Mindbody ✨
~ Le printemps est arrivé~
Faites de ces séances d’entraînement pour être dans la meilleure forme possible, les étés à MTL sont courts!!
02/26/2025
Nous avons ajouté l’un de nos cours signature le dimanche à 12h30 pour le plaisir de votre bas du corps ! Notre cours d’haltérophilie est un style unique de Iron Cardio, des mouvements complets du corps ! Essayez-le!
We have added one our signature classes on Sundays at 12:30lm for your lower body pleasure! Our weightlifting class is a unique style of ‘Iron Cardio’, full body movements! Give it a try
02/19/2025
What an amazing day this was! Vocalizing a vision and seeing it written down on paper. An appreciation and devotion to both the restaurant and gym industries. Boost Saint Henri is a true meshing of both worlds and one day Boost will be the first Michelin Star ⭐️ of gyms https://tastet.ca/en/profiles/alexandre-thifault-the-trainer-for-restaurateurs/
01/15/2025
GYM FRIENDS 🏋🏽♀️🏋🏽🏋🏾♂️
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