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Monday 9am - 7pm Tuesday 9am - 7pm Wednesday 9am - 7pm Thursday 9am - 7pm Friday 9am - 7pm

Massothérapie Mélanie

Concentrons et focalisons notre esprit et nos pensées sur le MOMENT PRÉSENT

Formation Cégep 1995-1998: Technicienne en éducation spécialisée
Formation Massotech 2017: Massage suédois
Formation FQM 2022: Approche Trager

Membre du CA de la Maison Pause-Parents 2005 à 2007
Membre du CA scout de St-Colomban de 2009 à 2017
Conférencière au sujet de"L’apprentissage autremen"
Auteure du livre: "L'interactivité par projet"
Enseignante à domicile avec mes 5 enfants

04/02/2026

Prendre rendez-vous:
[email protected]
438-828-8714
https://melanieclem.wixsite.com/monsite

03/30/2026

✨ Auto-massage de la mâchoire ✨

Placez doucement vos doigts sur les masséters (zone des joues, près des dents).
Pétrissez ou glissez lentement, sans forcer.

Vous verrez… relâcher la mâchoire peut détendre votre tête, vos épaules… et apaiser votre esprit. 💛

́rapie

03/27/2026

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03/24/2026

En tout temps, en tous lieux, il est possible de prendre soin de soi et d’apaiser le système nerveux en seulement quelques minutes.

✨ Petit rituel facile ✨
Massez doucement vos mains : paumes, doigts et espaces entre les doigts.
Observez comment la chaleur et la présence de vos mains peuvent détendre le corps et diminuer les tensions.

C’est presque magique ! 💛

́rapie

03/21/2026

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03/18/2026

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́rapie # ́rapie

03/15/2026

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́rapie

03/13/2026

Ce soir, avant de dormir :

2 minutes pour masser vos mains.
2 minutes pour masser vos pieds.

Les extrémités du corps sont riches en récepteurs nerveux.
Un toucher lent et conscient envoie un signal de sécurité au système nerveux.

Simple
Accessible
Puissant

Observez ce qui change dans votre respiration…
et dans votre sommeil.

́rapie