École de Salsa Baila Productions

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En raison de la pluie, l'événement Salsa bord de l'eau aura lieu à l'intérieur, au Centre Harpell (60, rue Saint-Pierre).

Moins de tension, plus de flow : le défi de cet été ! ( English Below )

Une plainte revient souvent dans les cours et les soirées de danse : la trop grande tension dans les bras. Vous avez sûrement déjà entendu (ou pensé) ces phrases : « Il va m'arracher les bras », « Elle me serre trop les mains » ou encore « Ses mouvements brusques me font mal à l'épaule ».

Cet été, je vous propose un défi. Avec des partenaires de confiance, essayez d’exécuter vos passes avec le moins de tension possible dans les bras. L'objectif est de découvrir la quantité minimale d'énergie nécessaire pour guider, suivre et comprendre les mouvements.Si vous réalisez qu'une figure réussit avec seulement 10 % de votre force habituelle, demandez-vous pourquoi vous accumuliez autant de tension jusqu'ici !

En explorant cette approche, vous y gagnerez :Plus de vitesse et de réactivité.Plus de souplesse dans vos connexions.Un meilleur "flow" tout au long de la danse.Une sécurité maximale pour vos articulations.À vous de tester sur la piste ! 😉

A complaint I often hear on the dance floor is too much tension in the arms.

You’ve probably heard or felt things like: "They’re going to rip my arms off," "Their grip is way too tight," or "Those jerky movements hurt my shoulder."

This summer, here is a suggestion: with trusted dance partners, try to execute your patterns with as little arm tension as possible. The goal is to explore the exact amount of energy needed to effectively communicate and understand the movements.If you find that a move works with only 10% of your usual strength, ask yourself why you were creating so much tension in the first place!

By exploring this concept, you will gain:More speed and responsiveness.Greater flexibility in your connection.Better flow throughout the dance.Maximum safety for your joints.Give it a try on the dance floor! 😉