Monteiro Shoop

Quando uma criança com TDAH está em crise — ou seja, em um momento de explosão emocional, birra intensa, agressividade ou frustração extrema — a mãe (ou cuidador) deve adotar estratégias de acolhimento, regulação e segurança. Aqui está um passo a passo claro e prático para lidar com esse momento:

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🌪️ 1. Mantenha a calma — Você é o porto seguro

Respire fundo. A criança já está desregulada; se você também perder o controle, a crise pode piorar.

Fale com voz firme, mas calma. Ex: “Eu estou aqui. Vamos passar por isso juntos.”

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🧠 2. Não tente conversar ou ensinar durante a crise

A criança está no modo “lutar ou fugir” — o cérebro emocional está no controle.

Evite broncas, perguntas ou sermões. Isso só aumenta a tensão.

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🧸 3. Garanta a segurança física

Tire objetos que possam machucar.

Se houver risco, contenha com cuidado e proteção (sem machucar ou agir com raiva).

Mantenha a criança em um local mais tranquilo.

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❤️ 4. Acolha as emoções, mesmo sem aceitar o comportamento

Diga algo como:

“Eu vejo que você está com muita raiva.”

“Você está frustrado. Está tudo bem sentir isso. Vamos acalmar juntos.”

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🌈 5. Use técnicas de regulação emocional

Respiração profunda com a criança (pode ser brincando de soprar vela ou cheirar flor).

Pressão nos ombros ou abraço de contenção (se a criança aceitar).

Coloque músicas calmas ou sons relaxantes.

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⏳ 6. Espere passar — a crise tem um pico e depois desacelera

Pode levar alguns minutos. Dê espaço se a criança preferir ficar sozinha.

Fique por perto para garantir que está segura.

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🧩 7. Depois da crise, converse com carinho

Ajude a criança a entender o que aconteceu:

“O que você sentiu?”

“O que podemos fazer da próxima vez?”

Reforce que você a ama e que vão encontrar soluções juntos.

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✍️ 8. Observe os gatilhos

Estava com fome, sono, cansada ou frustrada?

Estava sobrecarregada com estímulos ou comandos?

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📘 Dica bônus para mães:

Crie um “cantinho da calma” com brinquedos sensoriais, livros ou fones com música suave. Isso pode ser um refúgio para ajudar a prevenir ou encurtar as crises.

🧠✨ TIPOS DE TDAH INFANTIL E COMO LIDAR COM CADA UM ✨🧠
📌 Entenda. Acolha. Aja com Amor.

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✅ 1. TDAH Tipo Desatento (Sem Hiperatividade)

📍 Sintomas comuns:

Distração fácil

Dificuldade para manter o foco

Esquecimentos frequentes
🧩 Como lidar:

Use lembretes visuais e auditivos

Dê instruções curtas e claras

Crie uma rotina estruturada

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✅ 2. TDAH Tipo Hiperativo-Impulsivo

📍 Sintomas comuns:

Agitação constante

Interrompe os outros

Age antes de pensar
🧩 Como lidar:

Estimule pausas para movimento

Ensine técnicas de respiração

Use atividades que canalizem a energia (esportes, dança)

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✅ 3. TDAH Tipo Combinado (Desatenção + Hiperatividade)

📍 Sintomas comuns:

Mistura dos dois tipos anteriores
🧩 Como lidar:

Equilibre momentos de foco com momentos de atividade

Crie recompensas por pequenas conquistas

Mantenha um ambiente calmo e previsível

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1. 💙 Acolha com empatia
O TDAH não é culpa da criança — é uma forma diferente de funcionar.

2. 🩺 Busque apoio profissional
Consulte psicólogos, psiquiatras e pedagogos especializados.

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4. 🏠 Adapte o ambiente em casa e na escola
Organização, rotina e carinho fazem toda a diferença!

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