Receitas.pra.secarzx
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...Conheça o DESAFIO de 30 dias que está rolando na nossa página. . � �Será 30 dias
�Sem refrigerantes .
�Diminuir as massas
�Diminuir o açúcar .
�Beber mais água .
�Sem álcool .
�Sem preguiça...
�Apenas receitas fitness ...Conheça o DESAFIO de 30 dias que está rolando na nossa página. . � �Será 30 dias....
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�Sem preguiça...
�Apenas receitas fitness
30/06/2021
Comente( sim )se vc já sabia sobre os benefícios maçã para a saúde comente( não )se vc n sabia
30/06/2021
PANQUECA SEM GLÚTEN E SEM LACTOSE
INGREDIENTES:
2 ovos.
2 copos de farinha de arroz.
4 colheres de azeite.
1 colher de chá de sal.
2 copos de leite de arroz sem sabor
MODO DE PREPARO:
Bata todos os ingredientes no liquidif**ador.
Com essa quantidade eu consegui fazer 13
panquecas.
Eu gosto dela bem fininha, f**a melhor para enrolar
depois que coloca o recheio.
PARA O RECHEIO:
2 peitos de frango desfiados
Fiz um creminho de espinafre refogado com 2
colheres fartas de creme de ricota. Triturei até virar
uma pasta e misturei com o frango desfiado.
Depois de arrumada, colocar o molho, queijinho e forno.
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