VOA FIBRO

É fundamental oferecer apoio empático e compaixão a familiares ou amigos que sofrem com fibromialgia.

Ajudar a compreender suas necessidades, estar presente para ouvir e oferecer suporte pode fazer uma grande diferença em sua qualidade de vida.

➡️ Sabemos que pessoas com fibromialgia podem ter impactos negativos em sua vida social, afetando os relacionamentos familiares, no trabalho e no convívio de pessoas importantes em seu dia a dia.

✨ Para conversarmos sobre isso, convidamos a Psicanalista Clínica, Aparecida Galvão, fundadora do grupo de apoio Vida e Finitude para a nossa segunda live da sequência Fevereiro Roxo.✨

💜 CONVIDE seus familiares, amigos, colegas de trabalho para ouvir sobre esse tema tão importante. Precisamos levar conhecimento à sociedade que ainda tem enraizado muito preconceito relacionado à pessoas com fibromialgia.

➡️ QUINTA, 15/02 às 18:30h. Encaminhe esse convite à quem você ama e vem participar conosco.
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Abrindo nosso mês de Lives sobre assuntos importantes relacionados à fibromialgia, queremos convidar você a participar do nosso bate papo sobre exercício e fibromialgia, com o tema:

"Quando você pensa em exercício, o que vem à sua cabeça?"

Sabemos que muitos pensamentos rondam a mente sobre esse assunto e é importante que você compreenda as verdades do exercício para fibromálgicos.

Então ativa o lembrete, escreva pra nós sua dúvida e vamos participar.
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Verão estação mais quente 🥵 do ano!

Este é um período que precisa redobrar os cuidados com a ingesta de líquidos, principalmente água.

Pacientes com fibromialgia esse cuidado precisa ser ainda maior.

Veja os principais sintomas da desidratação: causa ou piora de dores de cabeça e musculares, cansaço, fadiga, irritação, perda de concentração, redução de força muscular, todos esses sintomas são comuns entre os portadores de FIBROMIALGIA.

A ingestão de água é crucial para o bom funcionamento do corpo.

Portanto, tome água suficiente para te ajuda a não ter crises da fibromialgia nesse verão.

Hoje o dia é todo dela, parabéns Fernanda!

Sabe aquela pessoa gente boa, que dá tudo pela família? É ela.
Linda por dentro e por fora, ama servir e cuidar dos pacientes.

Parabéns minha amiga e sócia, te desejo um ano extraordinário 👏🏽👏🏽👏🏽😘🦋

Usar uma calça jeans te incomoda?
Te faz sentir ainda mais dor?

Pessoas com fibromialgia sentem dor persistente e podem desenvolver alodínia, que é a hipersensibilidade ao toque de uma calça jeans ou outros objetos, a princípio não deveria doer, mas com a disfunção do sistema de dor isso pode acontecer.

Fala aqui pra gente o que provoca dor quando toca a sua pele👇🏾

✨Que este Natal traga luz, alegria e conforto, que o Novo Ano seja repleto de realizações e novas conquistas.

🦋 Aproveite o momento para fortalecer a fé e esperança que dias melhores virão.

✨Desejamos um Feliz Natal e um Próspero Ano Novo!

de um dia emocionante para nós!

Depois de alguns anos voltamos ao lugar onde nos conhecemos, a faculdade que nos formamos em fisioterapia, aqui enfrentamos muitos desafios juntas, choramos, sorrimos e muitas vezes pensamos em desistir. Nesse dia dessa foto voltamos na faculdade para palestra sobre DOR CRÔNICA E FIBROMIALGIA.

E sabe porque não desistimos de ser FISIOTERAPEUTAS?

Mesmo sem entender já existia na época de faculdade um propósito que Deus preparou para nós, ajudar mulheres que sofrem com FIBROMIALGIA.

Foi lá em 2010 que a semente do VOA FIBRO foi plantada.

Fazer exercícios físico sentindo dor, fadiga e cansaço não é fácil!

Quem tem fibromialgia passa por diversos desafios, e um deles é iniciar ou achar a atividade física que realmente consiga permanecer, sem que no outro dia se sinta até pior do que já estava.

Nós criamos o MÉTODO VIVENDO O ALÍVIO, o VOA FIBRO, um programa de exercícios terapêuticos para mulheres com fibromialgia.

Decidimos estar com você e te ajudar a mostrar para o seu corpo que fazer exercício é possível.

Quer saber como é possível?

Escrevi aqui nos comentários: FIBRO

Quando uma pessoa experimenta uma sensação dolosa em alguma região do corpo, como por exemplo, dor na coluna, ela sente a primeira “flecha”, o sofrimento primário.

Logo em seguida aparece o medo, aflição, raiva, ansiedade e outros sentimentos angustiantes.

Esse segundo sofrimento seria como uma segunda flecha.

É uma reação comum, principalmente nas pessoas que são acometidas pelas dores crônicas, porém não podemos ser dominados por elas, pois elas deixam de ser uma reação simples à dor e passam a ser, por si mesmo, a causa de mais dores.

Quem você tem deixado te dominar?

Já passou pela sua cabeça esse mesmo questionamento? Diariamente lidamos com essa dúvida em nossos consultórios, quando informamos sobre inserir o exercício como um dos tratamentos para a dor crônica. ⁣
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Não é incomum vermos na expressão delas o receio em se sentir pior. Vamos além, muitas se queixam que não tem disposição nem forças para iniciar o exercício devido a dor e a fadiga que acompanha o quadro clínico dessas condições crônicas e por isso continuam sedentárias. ⁣
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Inserir exercício é fundamental no controle das crises, e entender sobre as etapas ou o que pode ajudar a gerenciar essa fase é fundamental, até porque em pessoas com dor crônica há uma baixa tolerância ao exercício, que só melhora com o próprio exercício.⁣
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Leia até o final desse carrossel e conte-nos qual sua maior dificuldade em começar um exercício.

Vamos começar por aqui apresentando a nossa história e como tudo começou. Passe para o lado para descobrir como chegamos até aqui ❤️⁣
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