Alana Ribeiro

Como queimar gordura corporal: 6 alimentos que ajudam a perder gordura Quais alimentos têm o poder de ajudar a queimar gordura corporal? Para te dar uma força nessa missão, falamos sobre 6 deles. Veja quais são!

25 pessoas contam o que fazem para se sentir melhor depois de um dia difícil "Trocar os lençóis da cama (dá aquela sensação de ser rico, sabe?)"

Como cuidar da minha saúde mental me fez olhar mais para os outros Depois de passar pela experiência de ser a pessoa mais para baixo dos lugares e círculos que você frequenta, é como se você desenvolvesse um radar especial para pessoas que não estão bem.

Intolerância à lactose: conheça seus sintomas e saiba como diagnosticar A intolerância à lactose não é uma invenção deste século, e sim, um distúrbio digestivo. Entenda o que é a intolerância à lactose, seus sintomas e causas.

Pesquisa mostra efeito do exercício físico no combate à depressão Fazer exercícios pode fazer você se sentir melhor. Um novo estudo mostrou que alguns tipos são mais eficazes do que outros, mas quase tudo ajuda.

Compulsão alimentar: veja 6 dicas de como controlá-la O transtorno de compulsão alimentar é uma doença onde a pessoa come grandes quantidades de alimentos. Como controlar essa compulsão? Confira.

Atenção primária: médicos para cuidar de pessoas e não de doenças Acompanhamento individualizado ao longo da vida tem foco em cuidados regulares com a saúde

Atividade física na era Coronavírus No momento que escrevo este post, no mundo há mais de 5.200.000 casos confirmados de infecção pelo coronavírus e mais de 340 mil mortes. Em decorrência da alta transmissibilidade do coronavírus e consequente pandemia mundial, adotou-se o isolamento social em praticamente todas regiões acometi...

As dietas do coração Dietas são feitas por diferentes motivos. Alguns fazem para perder peso. Outros fazem pensando na prevenção de doenças futuras. Há também aqueles que fazem como terapia adjuvante de doenças crônicas. Qualquer que seja o motivo, a dieta deve se tornar um hábito, um veículo de estilo de vida...

AVC - tipos e fatores de risco O AVC ("derrame cerebral") ocorre quando parte do cérebro é afetado por uma alteração súbita da circulação sanguínea. Ele pode ser de dois tipos: - isquêmico: quando não chega sangue suficiente no tecido cerebral para suprir os neurônios com oxigênio e nutrientes. O AVC isquêmico é a c...