Alef Rodrigues e Silva
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Meu principal objetivo é auxiliar na promoção da saúde e melhora estética com respeito e ética
17/12/2021
More than my own life!!
O treinamento de força (Musculação) além de previnir e contribuir na melhor de alterações na coluna vertebral como a HÉRNIA DE DISCO.
Ele também diminui as dores causadas por esses tipos de patologias.
F**A A DICA!!
14/12/2021
Estudo - Pesquisa - Prática
Estudo - Pesquisa - Prática
08/12/2021
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Será que vale a pena?
F**A A DICA!
30/11/2021
Put the cross at the beginning...
And the starlight at the end!
Mario Quintana
Você sabe qual o seu IMC?
F**A A DICA!!
Lembre-se!!
Antes de tudo devemos acionar o SERVIÇO DE ATENDIMENTO MÓVEL DE URGÊNCIA (SAMU - 192).
F**A A DICA!
19/11/2021
Progress
16/11/2021
O DESAFIO FOI LANÇADO 😁!!
Premiação ➡️➡️➡️!!
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