Educ'direction

Sachez vous éloigner, car lorsque vous reviendrez à votre travail, votre jugement sera bien plus sûr. » Léonard de Vinci.

Préparer la rentrée, c’est aussi prévoir de prendre de bonnes habitudes une fois que le jour J est passé. Lorsque l’année scolaire est enfin lancée, il faudra se mettre dans le rythme, tout en restant zen en famille :
Pour éviter la course du matin, amener vos enfants à préparer toutes leurs affaires la veille jusqu'aux vêtements. Essayez d’arriver un peu en avance à l’école, afin de rester quelques minutes avec votre enfant pour découvrir la composition de sa classe, son enseignant(e), et aussi pour le rassurer. Pour ne pas prendre un mauvais départ, évitez d’allumer la télévision dès le matin. Si votre enfant est déjà prêt, proposez-lui plutôt un livre en attendant le départ ! La veille, limitez le temps de télévision ou de jeux vidéo à une heure par jour, et de préférence pas le soir. Cela permettra à votre enfant d’éviter toute nervosité avant d’aller se coucher.

Quelques conseils pour aider les enfants à préparer la rentrée scolaire (Suite)

Avant la reprise, aménagez avec votre enfant la chambre pour mettre en place un espace dédié à sa vie scolaire. L’achat de son matériel et la délimitation d’un espace de travail qui lui sera dédié permettent de matérialiser le changement à venir dans son esprit, et de créer une attente.
Profitez de ce moment pour échanger avec votre enfant sur ses interrogations et ses souhaits pour préparer la rentrée.
Faites les derniers achats avec votre enfant, cela lui permettra de choisir une ou deux fournitures, comme la trousse, ou un vêtement, qui lui plaisent vraiment et rendront la rentrée plus sympathique !
Il est nécessaire avant le jour de la reprise de rassurer vos enfants en exprimant la fierté que vous avez de les voir grandir chaque année, et n’hésitez pas à évoquer les souvenirs d’autres rentrées scolaires, y compris les vôtres pour dédramatiser cette journée.

Quelques conseils pour aider les enfants à préparer la rentrée scolaire
Se réorganiser après les vacances
Depuis plusieurs semaines, toute la famille a adopté un rythme de vie estival plus détendu. Néanmoins, pour que la rentrée scolaire de votre enfant se déroule tout aussi tranquillement, n’hésitez pas à revenir doucement à des horaires proches de son rythme scolaire. Pour cela, prévoyez une à deux semaines de réadaptation. Commencez par avancer le coucher d’un quart d’heure chaque soir et faites-en de même pour le réveil. Le principe de cette méthode étant d’instaurer des habitudes un peu plus suivies.
Préparer la rentrée, détent l'enfant avant la rentrée scolaire et se détendre permet d’éviter l’anxiété de la rentrée. Offrez aux enfants des journées de détente en évitant les activités trop intenses après 17 heures. N’hésitez pas à leurs laisser du temps libre afin qu’ils s’ennuient un peu, leur créativité et leur imagination reprendront rapidement le dessus. L’envie de retrouver leurs camarades, ou de s’en faire de nouveaux pourrait même se faire sentir !
Pas d’impasse sur les fournitures scolaires
Les achats de fournitures pour la rentrée peuvent être une idée de sortie familiale et rendre la rentrée excitante. N’attendez pas le dernier jour pour lister avec vos enfants le matériel qu’il peut leurs rester de l’année précédente afin d’acheter les autres fournitures nécessaires et pour l’aider à préparer ses affaires.

L'autonomie chez l'enfant
L’autonomie permet à un enfant de se débrouiller au quotidien, de devenir de plus en plus indépendant et de pouvoir prendre ses propres décisions. Le besoin d’autonomie évolue pendant toute l’enfance et l’adolescence.
À 5 ans déjà, l’enfant commence à être capable de planifier et d’organiser un travail, à condition qu’il s’agisse d’une tâche très simple.
Vers l’âge de 7 ans, il devient de plus en plus autonome et responsable. En effet, il commence à discerner le bien du mal. Il reconnaît donc plus facilement un bon geste et un geste à ne pas reproduire. Il peut alors donner un coup de main dans l’accomplissement des tâches de la maison. Il est aussi capable de réflexion et d’un certain raisonnement logique. C’est également une période où il développe davantage des relations avec les autres. Ses amis occupent d’ailleurs une place de plus en plus importante dans sa vie et il aime passer du temps avec eux.
Même si l’âge de l’enfant nous donne un aperçu de son degré d’autonomie, il ne faut pas oublier que chaque enfant est unique et évolue différemment. Votre enfant peut développer son autonomie plus rapidement dans un domaine que dans un autre. Il peut, par exemple, ne pas encore être en mesure de se préparer seul le matin pour aller à l’école, mais s’être déjà bien intégré dans un groupe. Plus vous êtes attentif à l’évolution de votre enfant, mieux vous pouvez l’accompagner et lui fournir les outils nécessaires, selon ses besoins.

COMMENT AIDER UN ENFANT À DÉVELOPPER SA CAPACITÉ À S’AFFIRMER?
Il faut :
être un bon modèle et appliquer, dans le quotidien, les valeurs de respect, de non-violence et d’affirmation.
Éviter de jouer à l’arbitre dans les querelles d’enfants et surtout résister à la tentation de défendre celui qui s’affirme le moins. Si votre enfant vient se plaindre sa sœur lui a volé son jouet, regardez avec lui ce qu’il peut faire pour récupérer son bien et affirmer son désaccord à sa sœur plutôt que d’aller intervenir vous-même auprès de sa sœur. Profitez de ces querelles pour entraîner votre enfant à s’affirmer : au besoin, pratiquez avec lui le ton, les paroles et la posture avant de l’accompagner devant sa sœur. Vous pouvez l'appuyer au besoin. Ce qui est important est de toujours laisser l’enfant se défendre lui-même en premier.
Encourager les enfants à exprimer leurs émotions, qu’elles soient positives ou négatives. Au besoin, nommez l’émotion que vous croyez que l’enfant vit : « Tu dois être fier de toi! », « Ho! Tu sembles déçu de … », « Tu as raison d’être fâché contre ta sœur, mais tu n’as pas le droit de la pousser! Viens le lui dire avec des mots! ».
Admirer son style. Continuez à aider votre enfant à reconnaître ses émotions. Aidez-le à exprimer ce qu’il veut. Tenez compte de ce qu’il vous dit et de ses intérêts. Lorsque la situation le permet, offrez-lui des choix. Par exemple, permettez-lui de choisir ses vêtements parmi plusieurs ensembles que vous lui proposez.
Demander régulièrement aux enfants leur avis sur divers sujets et valoriser l’expression d’opinions différentes : « Ha oui? Toi tu trouves que …. Pourquoi penses-tu cela? Et toi, qu’en penses-tu? » Intéressez-vous vraiment à leur opinion, ne faites pas que tenter de les influencer.
Durant les temps libres, jouer à « Que ferais-tu si… » et faites des mises en situation dans lesquelles l’enfant doit déterminer la bonne façon de réagir à des problèmes.

AFFIRMATION DE SOI
La capacité à affirmer sa pensée et son opinion demeure l’une des bases des compétences sociales, compétence qui permet à l’enfant et à l’adulte de prendre plus facilement leur place dans un groupe, à l’école ou au travail. Les gens qui démontrent de l’assurance ont généralement plus d’amis, trouvent de meilleurs emplois et attirent davantage le respect de leur entourage.

VOICI QUELQUES EXEMPLES D’ATTITUDES AFFIRMATIVES :
Dire son opinion, même si elle diffère de celle des autres, sans craindre les moqueries.
Aller vers les autres, proposer des jeux ou des activités sans avoir peur du rejet. N’être ni « petit boss », ni « suiveux. »
Refuser de faire des choses qui vont à l’encontre de ses valeurs, ne pas se laisser influencer.
Négocier et faire des compromis avec ses amis sans toujours les laisser décider pour éviter de déplaire.
Dire ce qui nous dérange sans adopter une attitude plaintive.
Prendre soin des autres et les respecter, mais accepter aussi de ne pas toujours être gentil et conciliant, de ne pas toujours être aimé de tous.
Parfois, s’affirmer c’est aussi se mettre en colère et monter le ton quand quelqu’un nous agresse, sans pour autant utiliser la violence ni prononcer des paroles injurieuses.
En sachant ce qu'est l'affirmation de soi et son importance, la question que l'on peut se poser c'est comment amener son enfant à développer cette compétence.
À bientôt pour la solution

Voici un exercice que je réalise en atelier pour aider les enfants à trouver leurs qualités :
Demandez à votre enfant d’observer les autres groupes, dans la rue ou à l’école. Demandez-lui de noter en quoi ils sont différents et en quoi ils sont semblables.
Dites-lui :
“La plupart des groupes ont quelque chose en commun. Par exemple, dans ta classe, les autres enfants ont ton âge et apprennent la même chose. Dans une équipe de sport, leur intérêt pour le sport. Mais en même temps, chaque individu du groupe est unique et a ses propres intérêts, sa propre personnalité. Nous sommes tous unique, même si nous partageons des choses avec les autres.”
Distribuez du papier et des stylos à votre enfant et demandez lui d’écrire en quelques phrases ce qui le rend unique, un talent particulier, une expérience particulière, etc. Lorsqu’il a fini, reprenez ses notes et demandez lui de vous donner plus de détails par rapport à ce qu'il a écrit. L'activité est plus intéressante et il se sent plus rassuré si vous y participez.
Même s’il ne se montre pas encore à la hauteur des attentes, résistez au découragement. Imaginez-le plutôt sur la voie de la réussite et dites-lui d’en faire autant, voire de répéter à voix haute « je réussirai ! ».
N'oublions pas une chose importante, "nous aiderons mieux les gens à devenir ce qu'ils peuvent être en les traitant comme s'ils étaient déjà ce qu'ils devront être".
Bon dimanche à tous

La confiance en soi s’acquiert dès le bas âge. On parle à l’heure actuelle « d’initiation à la confiance en soi », ce qui revoie à l’image d’un enfant qui apprendrait à marcher aux côtés de ses parents. Un processus continu et progressif. Plus il réussit à faire de pas, plus il gagne en confiance en lui.

Comment amener son enfant à développer de la confiance en soi?
Enfant de 0 à 12mois:
Valorisez les efforts de votre enfant. Quand votre nourrisson essaye d’attraper un objet avec sa main ou de ramper vers un jouet qu’il aime, par exemple, dites-lui : » Oui, vas-y ! Tu es capable! «
Enfant de 1 à 3ans
Laissez-le apprendre par lui-même à mesure qu’il grandit. L’enfant apprend dans une grande mesure en jouant. C’est pourquoi, au lieu de l’empêcher systématiquement de se livrer à un jeu comportant un certain degré de risque, il serait mieux de sécuriser plutôt l’activité. L’idée c’est de ne pas le surprotéger ou de tout faire à sa place, mais de le laisser libérer son imagination et ses capacités.
Enfant de 3 à 5ans (même plus)
Aidez-le à se connaître lui-même et à s’affirmer en tant que personne distincte. Cela lui évitera d’être balloté au gré des idées des autres ou de la masse. Pour l’y aider, vous pouvez lui demander ses goûts en matière de jeux à la maison, de vêtements, de métier qu’il aimerait faire. Ou encore lui permettre de se prononcer sur tel ou tel autre sujet, puis le féliciter sincèrement. Ainsi il sera habitué à s’ouvrir, à dire plus facilement ce qu’il préfère …
Quand vous discutez avec votre enfant et notamment votre adolescent, aidez-le à prendre conscience de ses forces et félicitez-le sincèrement pour cela.