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Le travail ne devrait jamais coûter votre santé. Cadre, manager ou employé, votre quotidien est rythmé par des horaires atypiques, décalés ou des semaines interminables, vous connaissez ce tarif.
Ce que vous ressentez : irritabilité constante, brouillard mental au bureau, nœud à l’estomac le dimanche soir, ce n’est PAS un manque de volonté! C’est votre corps qui se désynchronise et votre esprit qui lâche. C’est le chemin direct vers le burn-out. Et ça ne passera pas « avec un peu de repos ».
🛑 N’attendez pas que la machine s’arrête net.
En tant que psychologue du travail, j’aide chaque jour des professionnels de 35 à 65 ans à reprendre le contrôle et à briser ce cercle vicieux.
Parlons-en. Ne restez pas seul avec ça.
[Lien vers prise de RDV/Contact dans la Bio]
# Mons Aphelie psycho reïki

Aujourd’hui, je te partage une partie de mon histoire non pas pour apitoyer, mais pour te rappeler une chose : peu importe où tu en es aujourd’hui, la perte de sens n’est pas une fin en soi. C’est parfois le début d’une toute nouvelle vie.
💬 Tu t’es déjà senti(e) coincé.e. dans une vie qui n’était pas la tienne ? Dis-le-moi en commentaire. Merci Cath

Mais concrètement, il se passe quoi pendant une séance avec moi ? Après vous avoir parlé de la marche et de mon propre voyage sur les chemins de Compostelle pour trouver ma place, vous êtes plusieurs à me demander : comment ça se traduit concrètement quand on travaille ensemble ?
Ma pratique, c’est une alliance unique entre le corps, le mental et l’énergie. Une séance avec moi, c’est un espace sur-mesure qui combine 3 piliers :
🧠 La Psychologie : On dénoue les blocages, on comprend vos schémas et on met de la clarté sur ce que vous traversez.
✨ Le Reiki : On rééquilibre l’énergie. Pour libérer les tensions accumulées, apaiser le mental et redonner au corps sa capacité à se régénérer.
🚶‍♀️ La Walking Thérapie : On se met en mouvement. En marchant côte à côte dans la nature, les pensées se fluidifient et les prises de conscience arrivent plus naturellement. Ce que tu viens chercher ici :
Pas une théorie abstraite, mais une reconnexion profonde avec toi-même, à ton rythme, en avançant pas à pas. Envie de faire le premier pas ?
Réserve ton créneau via le lien dans ma bio, on en discutera.

Un jour, j’ai pris mon sac à dos. Non pas pour fuir… mais pour retrouver du sens et vérifier que j’étais sur le bon chemin. Aujourd’hui, je sais pourquoi j’ai choisi de devenir psychologue.

Quand la marche est consciente chaque territoire traversé devient le miroir de sa propre intériorité. Aphelie psycho-reiki sur le via-Francigene en direction de Sienne ☀️

Marre qu’on vous dise quoi faire pour votre retour au travail ? 🛑. Après une longue période d’incapacité ou de maladie, reprendre le travail ne se fait pas sur commande. La vraie pression ne vient pas seulement des autres, mais aussi de toutes ces incertitudes qui s’accumulent : « Est-ce que je vais y arriver ? Est-ce qu’on va me juger ? ». En tant que psychologue, ma vision est simple : n’est pas d’essayer de vous convaincre à tout prix ou vous imposer un rythme, c’est le meilleur moyen de vous bloquer. Grâce à l’Entretien Motivationnel, nous avançons à votre rythme. Pas de leçon, pas de pression : on cherche ensemble ce dont vous avez réellement besoin. Parce que la solution, c’est vous qui la portez. Vous vous sentez prêt·e à faire le point dans un cadre bienveillant et sans jugement ? Ecrivez-moi en message privé pour échanger.

Postuler dans le vide peut littéralement te rendre malade 🤒😭… En tant que psychologue du travail, je rencontre de plus en plus de candidats épuisés, au bord du gouffre. Ce n’est pas un simple coup de fatigue, c’est ce qu’on appelle le Job Search Burn-out. L’une des causes majeures de cet épuisement sont les Ghost Jobs. Des offres d’emploi fantômes qui n’existent pas, publiées uniquement pour gonfler l’image des entreprises ou sonder le marché. Le résultat pour toi ? Une perte de repères, de sens, et une estime de soi qui s’effondre face au silence radio. Ta valeur ne se mesure pas au nombre de réponses dans ta boîte mail. Protège ta santé mentale avant tout.stp. Ta valeur ne se mesure pas au nombre de réponses dans ta boîte mail. Protège ta santé mentale avant tout. Abonne toi, pour en savoir plus .