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Delen
🧑🏻🎓📜 : Psychologue - Maitre Reiki.
Consultation psy
Consultation psy du Travail (épuisement prof, harcelement, discrimination age santé …., perte de sens, ….)
Écris moi en privé afin d’échanger autour de ta situation (31/07)
Le brownout, tu connais ?
Ce n’est ni le burnout, ni le bore-out.
C’est quand ce que tu fais au travail trahit ce que tu es vraiment.
Tu fais les tâches. Tu livres les résultats.
Mais à l’intérieur… quelque chose s’éteint.
Est-ce que ça te parle ? Dis-moi en commentaire.
Aphelie psycho-reïki
À quel moment votre expertise est devenue un problème pour votre boss ?
Être micro-managé, freiné ou infantilisé à 40 ou 50 ans passés 😱 c’est l’asphyxie professionnelle assurée. C’est cette fameuse boule au ventre le dimanche soir, et l’impression de devoir marcher sur des œufs à chaque feedback malgré vos années d’expérience.
Ce sentiment de blocage, c’est le premier pas vers la surcharge et l’épuisement.
En tant que psychologue du travail, je vois trop de professionnels brillants s’éteindre à petit feu en essayant de s’adapter à une relation managériale toxique.
Vous n’avez pas à porter ce poids tout seul. Il est temps de retrouver votre posture et de respirer à nouveau.
📩 Parlons-en en toute confidentialité : Envoyez-moi un message privé pour m’expliquer votre situation. ☀️
Non je ne vais pas analyser votre enfance 😉
19 mai journée du fair-play
Le job sharing médical, c’est souvent payer un mi-temps pour une charge mentale de 100 %. On ne divise pas le stress par deux, on l’accélère. ☀️
Ta journée de travail mérite un vrai début et une vraie fin.
2 rituels. 1 objectif : protéger ta santé mentale.
La gestion du temps, c’est bien plus qu’un agenda bien rempli. C’est une façon de prendre soin de toi, chaque jour au travail
Regarde la vidéo ét écris moi, on en discute. Katpsy ☀️ Merci à .influence pour son aide pour la vidéo 🩷
10/05/2026
Prendre le temps de savourer le soleil de mai... tout en préparant ce qui arrive pour vous à l’automne 🩷.
Ce sourire, c’est celui de la gratitude. Pourquoi ? Parce que les pièces du puzzle s’assemblent enfin à mon plus grand bonheur 🥰. En octobre prochain, je réaliserai un projet qui me tient à cœur : l’ouverture de mes consultations et de mon projet.
On est encore au printemps, la nature se réveille, et de mon côté, je cultive chaque détail de cet accompagnement que j’ai hâte de vous proposer. Je voulais partager ce moment de joie avec vous ☀️, ici, dans mon jardin 🌳🌳, là où les meilleures idées germent souvent.
Je vous en dirai plus très vite sur le « quoi » et le « comment », mais en attendant... profitez bien de cette lumière☀️.
Dites-moi, quel est le projet (petit ou grand) qui vous fait sourire en ce moment ? 🙏🏼 Katpsy ☀️
SourireAuSoleil
Comment retrouver son sens au travail?
Je vous parle de l’épuisement professionnel et de cette culpabilité que nous portons. En tant que psychologue, je vous explique que ce n’est souvent pas une faille personnelle, mais une réaction normale à une organisation défaillante : objectifs flous, manque de moyens, surcharge de travail chronique.
Nous compensons les manquements de nos organisations. Merci à ma fille .influence pour ses conseils et pour le montage de cette vidéo.
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