Moving Forward

Zit je vast en wil je vooruit bewegen?
Vanaf juni is er ruimte om nieuwe trajecten op te starten.

Nieuwsgierig naar wat lichaamsgerichte therapie voor jou kan betekenen? 📩📞

Wanneer we tijd nemen om te luisteren naar wat onze gekwetste, beschermende, verbannen delen te vertellen hebben, dan is het eerste wat ze zeggen vaak: ‘Waar was je al die tijd?’



📸

Onrust. Verdriet. Lethargie. Spanning. �
We willen het liefst dat het weggaat.

Omdat het ongemakkelijk voelt.
Of omdat we ons zo niet mogen voelen. �

Dus steken we veel energie in ons snel beter voelen.
We grijpen naar yoga, meditatie of ademhalingsoefeningen.

Vaak helpt dat. Soms helpt dat maar even.�
Herkenbaar?

Pijn kan pas verzachten als ze ruimte krijgt. Als we er voorzichtig naar kunnen kijken zonder overspoeld te raken.

�Da’s verandering op lange termijn.�

�

Als uit onze ervaringen zowel emotionele én fysieke herinneringen ontstaan, dan is pratend helpend.
Maar niet genoeg.

Een lichaamsgerichte aanpak kan je helpen verwerken waar je met woorden moeilijk aan toe komt.

Het versterkt lichaamsbewustzijn, helpt op een veilige manier spanning lossen en brengt emotioneel evenwicht.

Ik help je graag 📞📩.

De ware ontdekkingsreis bestaat niet uit het zoeken naar nieuwe landschappen, maar in het hebben van nieuwe ogen.
- Proust

De ware ontdekkingsreis bestaan niet uit het leren van een nieuwe tool om ongemak te doen verdwijnen, maar in het durven kijken naar dat ongemak vanuit een ander perspectief.

‘Sometimes the most productive thing you can do is rest.’

Ik ga dan een weekje heel erg productief zijn eh...

De komende dagen tank ik bij mezelf, bij elkaar en bij de natuur.
Vanaf 30 maart ben ik er weer.

Het schoonste dat ik mijn cliënten kan bieden naast expertise?
Da’s tijd, aanwezigheid, geduld en begrip.
�Laat dan nu net zijn wat vaak ontbrak, toch?



📸

Voor alle delen van ons.
Delen die
gieren van het lachen, �schreeuwen van colère,
stralen als zonnekes,
soms amper een waakvlam zijn,
zich verstoppen achter een beschermingsmechanisme,
zich wel cava voelen,
die er altijd zijn, als trouwe compagnons.



📸

‘What’s in it for me?’, hoor ik je vragen.

Wel…
Meer leven, minder overleven.
Meer comfort, minder afzien.

Schoon toch, niet langer het gevoel hebben dat je lijf, je gedachten en je emoties met je aan de haal gaan? �

Een lichaam dat minder gespannen is.
Een hoofd dat geen overuren draait.
Kunnen kiezen voor wat jij belangrijk vindt.

�

📸

Vaak gaat het niet om meer vertellen, meer analyseren, meer begrijpen,…
Maar net om meer voelen.

Da’s een uitdaging, want vaak hebben we heel wat beschermingsmechanismen opgebouwd tegen datgene waar we het moeilijk mee hebben. Dat heeft een impact op hoe we denken, hoe we ons gedragen, hoe ons lichaam voelt.

Willen we verandering, dan moeten we durven kijken naar ons hoofd én ons lijf. �



📸

We bekijken samen waar je op vastloopt, door een combinatie van lichaamsgerichte therapie, yogatherapie en somatic counselling.

De mix van gesprek én aandacht voor wat er in het lichaam gebeurt, maakt dat er écht verandering komt.



📸