Healthinfo
Share
This page provides health related information to increase people's health knowledge.
It will help people to create awareness about Medicine and Food, which are essential for health.
12/05/2026
Nice birds
Peu and Meu two birds
02/01/2026
New Year 2026
02/10/2025
The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1% → ত্বকের অতিরিক্ত তেল কমায়, ব্রণ প্রতিরোধ করে।
゚
30/09/2025
#অস্টিওআর্থ্রাইটিস (Osteoarthritis) হলো হাড়ের জয়েন্ট বা সন্ধির একটি ডিজেনারেটিভ রোগ, যেখানে কার্টিলেজ (cartilage) বা হাড়ের গায়ে থাকা মসৃণ আবরণ ধীরে ধীরে ক্ষয় হতে থাকে। ফলে হাড়গুলো সরাসরি একে অপরের সাথে ঘষা খেতে শুরু করে এবং ব্যথা, ফোলা, শক্ত হয়ে যাওয়া (stiffness) ইত্যাদি উপসর্গ দেখা দেয়।
কারণ
১।বয়স বৃদ্ধি (সাধারণত ৪০ বছরের পর থেকে ঝুঁকি বাড়ে)
২।অতিরিক্ত ওজন
৩।পূর্বের জয়েন্ট ইনজুরি বা সার্জারি
৪।বংশগত কারণ
৫।জয়েন্ট অতিরিক্ত ব্যবহার (heavy physical work, repetitive movement )
28/09/2025
Shout out to my newest followers! Excited to have you onboard! Md Sumon, MD Ayub Ali, Tuhin Ahmed
24/09/2025
ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য লো GI এবং উপকারী ফল প্রতিদিন সীমিত পরিমাণে খাওয়া যায়।
১।আপেল
২।নাশপাতি (পেয়ারা নাশপাতি)
৩।কমলা
৪।মাল্টা
৫।জাম্বুরা
৬।ডালিম
#ডায়াবেটিস
#ফল