Aminur Rahman

ফেসবুক মনিটাইজেশনের লোভ আমাদের ব্যক্তিগত গোপনীয়তা, সামাজিক মূল্যবোধ এবং নৈতিকতার ওপর এক বড় আঘাত। এটি আমাদের সবাইকে এক উন্মুক্ত মঞ্চের জোকারে পরিণত করছে। এই প্রবণতা যদি চলতে থাকে, তাহলে হয়তো একসময় আমরা এমন এক সমাজে বাস করব যেখানে ব্যক্তিগত জীবনের কোনো সংজ্ঞা থাকবে না, এবং প্রতিটি সম্পর্ক ও আবেগ শুধুমাত্র লাইক, শেয়ার এবং ভিউয়ের বিনিময়ে কেনা-বেচা হবে। এটি একটি ভয়াবহ বাস্তবতা, যার থেকে বেরিয়ে আসার জন্য আমাদের সবাইকে সচেতন হতে হবে এবং নিজেদের প্রাইভেসি রক্ষার গুরুত্ব উপলব্ধি করতে হবে।

শেখো। যেখান থেকে পারো, শেখো।

বই পড়ে। আড্ডায়। গল্পে। মুভি দেখে। ক্লাস রুমে। ভ্রমণে। প্রকৃতির তুমুল আলোড়নে। পরিবার থেকে। স্বজন থেকে।

জীবনের শেখা শুধু চাকরির জন‍্য নয়। জীবনের শেখা শুধু টাকার জন‍্য নয়। জীবনের শেখা হলো জীবনকে উপভোগের জন‍্য। জীবনকে ড্রাইভ করার জন‍্য।

তোমার জীবন একটা যাত্রা। এবং তুমি সেটার ড্রাইভার। তোমাকে শিখতে হবে। সেই শিক্ষা তোমার চোখ-কান খোলা রাখবে। তুমি তোমার জীবনকে যেনো ঠিকভাবে ড্রাইভ করতে পারো।

তুমি শুধু বড়ো বড়ো ডিগ্রী নিলেই হবে না। পৃথিবীর সেরা সেরা ইউনিভার্সিটিতে পড়লেই শুধু হবে না। তোমাকে শিখতে হবে, কি করে মানুষের সাথে চলতে হয়। তোমাকে শিখতে হবে সহনশীলতা। তোমাকে শিখতে হবে ভিন্ন সংস্কৃতি মেনে নেয়ার শিক্ষা। তোমাকে শিখতে হবে কি করে পারিবারিক বন্ধনকে আগলে রাখতে হয়। তোমাকে শিখতে হবে কি করে সন্তান বড়ো করতে হয়। তোমাকে শিখতে হবে কি করে মানবিক হতে হয়।

শুধু বড়ো চাকরি করলেই হবে না। তোমাকে শিখতে হবে কি করে সৃষ্টি করতে হয়। তোমাকে শিখতে হবে কী করে জীবনের আনন্দকে উপভোগ করতে হয়।
তোমাকে শিখতে হবে কি করে জীবনকে আগলে রাখতে হয়। তোমাকে শিখতে হবে কি করে দুঃসময়ে শক্ত থাকতে হয়। তোমাকে শিখতে হবে কি করে যন্ত্রণাকে হজম করতে হয়।

শেখা শুধু ডিগ্রির জন‍্য নয়। সার্টিফিকেটের জন‍্য নয়। শেখা শুধু অর্থের জন‍্য নয়। শেখা শুধু বাড়ি-গাড়ি কেনার জন‍্য নয়। পাশের বাড়ির ছেলে-মেয়েকে জানানোর জন‍্য নয়।

জীবনের অনেক বড়ো বড়ো শিক্ষাগুলো তুমি বইয়ে পাবে না। স্কুল-কলেজে তোমাকে শেখানো হবে না। কিন্তু জীবন তোমাকে শেখাবে। সে শিক্ষা নেয়ার জন‍্য তোমাকে প্রস্তুত থাকতে হবে।

শেখা হলো আনন্দের জন‍্য। শেখা হলো জীবনের জন‍্য। শেখা হলো জীবনকে চালিয়ে নেয়ার জন‍্য। জীবনের এই দীর্ঘ পথ পাড়ি দেয়ার জন‍্য।

শেখো, শেখো, শেখো।
……………………
RAUFUL ALAM
তরুণদের সাথে শেয়ার করো

আমি চির বিদ্রোহী বীর – সেই চেতনাইতো আজকের রক্তে জ্বলে! বিদ্রোহের কবি, ভালোবাসার সুরে গাওয়া এক মহাকাব্য।

নিজের যা আছে, দিনশেষে আপনি বা আমি তাতে তৃপ্ত থাকতে পারলেই প্রকৃত সুখের আশা করা যায়। নিজ নিজ অবস্থানে আমরা প্রত্যেকেই ভালো আছি—এই উপলব্ধি জন্ম নিলেই অন্তরের শান্তি আসে। আমার সাথে অন্যের তুলনা করতে গেলেই মন্দ প্রভাত দলাপাকিয়ে এগিয়ে আসে। জীবনের, অবস্থানের কিংবা প্রাপ্তির নামে অভিযোগ কমলে তবেই ভালো থাকা সহজ হয়। মানুষের পরিচয় পদ-পদবী কিংবা চেয়ারের চেয়েও বেশি তার মনুষ্যত্বে ফুটে ওঠে।

গ্যাস্ট্রিকের জন্য ব্যবহৃত মাত্র তিনটি ঔষধের বার্ষিক বিক্রির পরিমাণ প্রায় দুই হাজার কোটি টাকা। এটি আমাদের একটি গুরুত্বপূর্ণ বার্তা দেয়—আমাদের খাদ্যাভ্যাস ও জীবনযাত্রায় বড় ধরনের পরিবর্তন প্রয়োজন।

গ্যাস্ট্রিকের সমস্যার পেছনে মূল কারণ হলো অনিয়মিত খাবার খাওয়া, অতিরিক্ত মশলাযুক্ত খাবার, অপর্যাপ্ত ঘুম, এবং মানসিক চাপ। অনেকেই এই সমস্যার জন্য নিয়মিত ঔষধ সেবন করেন, যা সাময়িক স্বস্তি দেয়, কিন্তু দীর্ঘমেয়াদে আরও জটিল সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।

আমরা কি কখনও ভেবেছি, ঔষধ ছাড়াও এই সমস্যার সমাধান সম্ভব? সঠিক খাদ্যাভ্যাস, প্রাকৃতিক উপাদান এবং জীবনযাত্রার কিছু ছোট পরিবর্তনের মাধ্যমে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যাকে স্থায়ীভাবে দূর করা যায়। ন্যাচারোপ্যাথি চিকিৎসা এই সমস্যার মূল কারণ দূর করতে সাহায্য করে।

আমরা যদি সচেতন হই এবং প্রকৃতির কাছ থেকে প্রাপ্ত প্রাকৃতিক সমাধানকে গ্রহণ করি, তাহলে শুধু আমাদের স্বাস্থ্য নয়, চিকিৎসা ব্যয়ের ক্ষেত্রেও বড় ধরনের সাশ্রয় করা সম্ভব। নিজের যত্ন নিন, প্রকৃতিকে বিশ্বাস করুন, এবং সুস্থ জীবনের জন্য প্রাকৃতিক চিকিৎসার পথ বেছে নিন।

-প্রফেসর ড. মজিবুল হক, ন্যাচারোপ্যাথিক চিকিৎসক (আমেরিকা)