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No te pregunto cómo sos. Sino ¿Quién sos?
No te pregunto a que te dedicas. Sino ¿Quién sos?
No te pregunto ni tu nombre ni donde vivis. Te pregunto ¿Quién sos?
No te pregunto por si estas en pareja, de que familia vienes, ni si tienes o no hijos. Te pregunto ¿Quién sos? ....

SILENCIO
MAS SILENCIO...

Solemos anticiparnos y sobre todo apegarnos muchas veces a un resultado futuro. Eso nos produce y si las cosas no se dan como pensábamos, si no funciona lo planeado, sentimos el miedo al fracaso.

¡Lo que crees, creas!

Por eso es importante vigilar que pensamos y que nos decimos 😉

¿No te paso nunca que tu cerebro te dice que no debes hacer algo pero tu corazón te empuja hacia ello? ¿O, por el contrario, que debes hacer una cosa por ser lo correcto pero sientes que no es lo que deseas? En esos momentos sentimos ambivalencia y es donde aparece el .
• Qué difícil es decidir cuando tu mente te dice que renuncies y tu corazón te pide a gritos un último intento.

Lo que ya hemos dicho: el cerebro y el corazón no se ponen de acuerdo y tú eres quien sufre las consecuencias. Tanto es así que llega el punto en el que estás tan cansada de luchar por algo que tu mente insiste en que dejes de intentarlo, que nunca vas a conseguirlo por mucho que quieras. Pero tu corazón aún guarda una última esperanza.

Cuando no sabemos qué hacer, nos paralizamos de tal forma que dejamos de actuar. ¿Qué será lo correcto? ¿Y por qué eso es lo correcto? Cientos de cuestiones nos abordarán y aumentará nuestro nivel de estrés, por lo que no podremos pensar ni sentir con claridad. Este será el momento en el que nuestros sueños y metas se volverán más lejanas que nunca, y es que la no-acción es el peor camino que puedes tomar.

A veces el problema es que tu corazón no quiere admitir lo que tu mente ya sabe.

El corazón es muy poderoso, incluso en ocasiones puede que más que la mente. Cuando sentimos algo muy intensamente como el amor, se generan ciertas sustancias químicas que impiden que veamos las cosas tal cuál son.

Lo ideal sería tener el corazón en el cabeza y el mente en el pecho. Así, pensaríamos con amor y amaríamos con inteligencia.

¿Pasaste alguna vez por una situación tal?

Como un simple estímulo (color, olor, melodía o detalle ínfimo) puede automáticamente retrotraernos a un momento pasado...Como si alguien tocara un botón y volviéramos a revivir una escena y con ella todo una época. A veces ese estímulo me conecta con recuerdos conscientes, ese olor a jazmines me recuerda al patio de la casa de mi abuela; pero otras veces pueden ser de orden de lo inconsciente y es ahí, donde de pronto comienzo a sentirme mal y no se porqué...🤷‍♀️

Muchos pacientes suelen relatar que estaban lo más bien y de repente comenzaron a sentirse mal ( taquicardia,temblores, opresión en el pecho, dolor de cabeza y un sin fin de síntomas más) y es ahí donde yo decido no quedarme con esa explicación "de la nada" y comienzo a investigar hasta dar con la tecla... y siento que doy en la tecla cuando mi paciente se queda pensativo🤔, me mira y me dice: "Ya sé por qué me sentí asi".

Y es ahí donde les enseño que lo que no se expresa con palabras, se expresa en el cuerpo... y ya sea que ese estímulo despertó un pensamiento o una emoción, ambos son energía y sabemos que la energía nunca desaparece, jamás se convierte en "NADA", sino que se transforma.

Te paso ¿estar lo más bien y de la "nada" sentirte mal?

Hoy ya podes entender un poquito que pudo haber pasado.😊

tema apasionante y da para largooooo

Si queres algo, hacele espacio 😉

Pasa que la vida no es linda siempre...
A veces tocan días malos aunque nada diferente hayas hecho.
A veces la gente falla, los planes cambian,
Las cosas no salen como esperábamos.
Y a eso, solemos llamar "MALOS DÍAS ". Y está bien hacerlo.
Lo que no está bien es JUZGARNOS por esos malos días.
Los días malos sólo tendrán el lugar que les demos, porque así como todo, los días malos también pasan.
Por eso cuando toque un mal día,podes decidir cómo continuarlo, como una mala noche o podes tomarte un tiempo para reflexionar que te está pasando, depende de vos.

Podes llegar a sorprenderte si utilizas 10 minutos de tu mal día para hacerte algunas preguntas.

¿A que me estoy resistiendo?
¿Qué tengo miedo de perder?
¿Y si pudiera dejar de hacer algo, sin pensar en las futuras consecuencias? ¿Qué sería ese "algo" que hoy no haría porque no me da la gana?

En estas respuesta quizá consigas encontrar la punta del ovillo.

Por es pregúntate: ¿Qué haría hoy si no le tuviera miedo al cambio?

La. deja marcas, no verlas deja .

La deja marcas, no verlas deja .

CORAZÓN SANGRANTE
¿En qué nos puede ayudar esta 🌼?

En este momento tu corazón se encuentra roto 💔 por haber sufrido una pérdida o una ruptura.
¿Sentis que la vida no es posible si no estás con esa persona que amas?

Trata de observar cuanto apego patológico, posesividad o lazo enfermizo hay en ese dolor.

¿Estás atravesando una ruptura amorosa? ¿Sufriste recientemente alguna pérdida? ¿Sentis qué dependes emocionalmente de alguien? Si la respuesta es ¡SI! es ideal para acompañarte en este proceso.

No me des todo lo que pido; a veces solo pido para ver hasta cuánto puedo pedir.
No me grites; te respeto menos cuando lo haces, y me enseñas a gritar a mí también.
No me des siempre órdenes; si me pidieras las cosas, yo lo haría más rápido y con más gusto.
Cumple las promesas buenas y malas. Si me prometes un premio, dámelo. Si me hice merecedor de un castigo prometido, cúmplelo también.
No me compares con nadie, especialmente con mi hermano o hermana. Si me haces lucir mejor que los demás, alguien puede sufrir. Si me haces lucir peor, seré yo el que sufra.
No cambies de opinión tan a menudo sobre lo que debo hacer. Decide y mantén esa decisión si tu conciencia te dice que es correcto.
Déjame valerme por mí mismo; si haces todo por mí, nunca podré aprender.
No digas mentiras delante de mí, ni me pidas que las diga por ti; me haces sentir mal y perder la fe en lo que me dices.
Cuando hago algo malo, procura no exigirme la explicación de por qué lo hice; a veces ni yo mismo lo sé.
Cuando descubras que te has equivocado en algo, admítelo; crecerá el amor que siento por ti, y me enseñarás a admitir también mis errores.
Trátame con la misma amabilidad y cordialidad con que tratas a tus amigos, ya que, porque somos familia, no quiere decir que no podamos ser amigos también.
Cuando te cuente un problema, no me digas que no tienes tiempo para bobadas; eso no tiene importancia. Trata de comprenderme y ayudarme.
¡Quiéreme y dímelo! Me gusta escuchártelo decir, aunque tú no lo creas necesario.

¿A cuántos de.nosoteos nos hubiese gustado poder escribirle esto a nuestros padres?

Si hoy eres padre, no te olvides de tu lugar de hijo.

Nadie nace aprendido. El es un proceso gradual, paso a paso. Si quieres triunfar en un oficio, capacitarste en tu profesión, sostener una familia, construir una fortuna, inventar tu propia filosofía de vida, ser bueno en un deporte o desprenderte de un mal hábito, tenes que fijarte pasos diarios fáciles de lle ar a cabo (pasitos de bebé).

El 👶 aprende a caminar, caminando... Hablar, hablando... Saltar, saltando.

El arquero 🏹 lanza muchas flechas a un blanco cercano y cuándo considera que aprendió acertar, pone el blanco más lejos.