World of Sport

په مخه د ښه خورکۍ ستا بدل پر مونږ پور ده هتمن یې اخلو.😥

ایبټ آباد کې د پو—ځيانو په دفتر ډرون شوی چې سم پریمانه یې بو—قه کړي.
#تازه

دلته 10 هغو مهمو شېبو لیست دی چ باید په کې چوپ پاتې شې.
1. چوپ پاتې شه که نه شې کولای خبرې وکړې پرته له چیغو.
2. په غوسه کې چوپ پاتې شه.
3. چوپ پاتې شه که ستا خبرې چاته زیان رسولای شي.
4. چوپ پاتې شه که ستا خبرې دوستي تباه کولای شي.
5. چوپ پاتې شه که ستا چوپتیا اړیکې ژغورلای شي.
6. چوپ پاتې شه که د بشپړ کیسې خبر نه یې.
7. چوپ پاتې شه که خبرې یوازې ستا غرور لوړوي یا تایید غواړي.
8. چوپ پاتې شه که ستا خبرې د چا باور ماتوي.
9. چوپ پاتې شه کله چ په کوم موضوع کې پوهه نه لرې.
10. چوپ پاتې شه کله چ څوک خپلې شخصي ستونزې یا کمزورۍ له تا سره شریکوي.

که کېږي، درسره نوټ يې کړئ

وروره
1. ټولنیز واوسه او له سمو خلکو سره خبرې وکړه.
2. هره ورځ غسل وکړه.
3. غاښونه برش کړه.
4. ښه بوی ولره.
5. هېڅکله بې‌ ادبه مه اوسه.
6. هره ورځ ورزش وکړه.
7. پاکې او برابرې جامې واغونده.
8. ډېر کتابونه ولوله او د لیکلو مهارت زده کړه.

له ځان سره په درناوي چلند وکړه.
World of Sport

اوله ورځ بې له فحشا = لږ سټرس یعنې فشار.
​7 ورځې بې له فحشا = پر ځان باور.
​21 ورځې بې له فحشا = خوښي.
​30 ورځې بې له فحشا = د کار او فعالیت زیاتوالی.
​4 میاشتې بې له فحشا = خپلو موخو ته رسېدل.
​یو کال بې له فحشا = د خوبونو رښتیا کېدل.

​وروره ایا ته دې بدلون ته تیار یې؟

World of Sport