CLOVER Conditioning Studio

【女子サッカー 國武愛美選手 来館】
来季から女子プロサッカー選手となる、ベガルタ仙台レディースの國武愛美選手が当スタジオに来館いただきました！

数年前からコンディショニングサポートをさせていただいてますが
今年はコロナの影響もあり、オフシーズン（緊急事態宣言前）にご来館くださいました。

当日はパワーラックやウォーターバッグを使用したトレーニングとボディケアを受けていただきました。

さすがのアスリート、なかなかのウエイトのメニューも軽々こなす。
ボディケアも約1年ぶりでしたが、色々とコミュニケーションを取り良い時間になりました。

来季からWEリーグ（女子サッカープロリーグ）が開幕し、正式に女子プロサッカー選手となる國武選手。
CLOVERとしても今後もサポートさせていただければと思っております😊

國武選手、来季も頑張ってください👍❗️

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CLOVER Conditioning Studio | 神奈川県座間市のコンディショニングサポートスタジオ

【緊急事態宣言期間中の営業に関しまして】

現在ニュースでも取り上げられております通り、昨日政府より“緊急事態宣言”が発令されました。

当スタジオのエリアである神奈川県は該当となり、当スタジオは今回“働きかけ”として営業時間を20時までとする対応業種（スポーツジム）となりました。

当スタジオとしては、今回の働きかけに対応をする方向で、下記の通り営業内容を変更いたします。

【営業内容の変更について】

〜対象期間〜
2021年1月8日（金）〜2021年2月7日（日）
※金曜定休

〜期間中営業時間〜
通常 7:00〜23:00
↓
変更後 7:00〜20:00

※但し7:00〜10:00,18:00〜は完全予約制のため、前日までにご予約がなければ閉館いたします。
※2021年1月7日時点で20:00以降に予約をされているお客様に関しましては、お客様からのキャンセルのご連絡がない限り対応させていただきます。
※2021年1月8日以降の新規のご予約に関しましては、20:00までにセッションを終了出来るような予約対応とさせていただきます

〜その他〜
・感染予防対策は引き続き同様に徹底して営業致しますので、皆様安心してご来館ください！

・今回の対応により月内のご予約が消化できない場合は、通常サービスとしてある“2ヶ月先までの振替対応”を1ヶ月延長させていただきます。

・その他ご不明点、お問い合わせは公式LINEアカウントのメッセージやメール、お電話にて対応致します。

今後の緊急事態宣言ならびに緊急事態措置の内容によりましては、休業等より強い対応となる可能性もございますため
その際は改めて皆さんにお知らせをさせていただきます。
ご予約の変更等生じる可能性がございますが、予めご容赦くださいますようよろしくお願い申し上げます。

上記内容につきましては後日、当スタジオのホームページにも掲載をさせていただきますので、ご確認のほどよろしくお願い申し上げます。

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2021年1月8日
CLOVER Conditioning Studio
https://www.clover-inc.info
ーーーーー

clover-inc.info 座間市のマンツーマンコンディショニングスタジオ。"健康管理と身体機能の改善"をコンセプトとし、身体評価や機能評価に基づいて、お客様の課題を把握して、適切なコンディショニング（運動・休養・栄養）をサポート....

【年末年始休館のお知らせ】
2020年12月30日（水）〜2021年1月3日（日）までの5日間
当スタジオは年末年始休館とさせていただきます。

当スタジオの電話やメール、LINE公式アカウントでのご連絡対応も遅れてしまう場合がございますので、予めご了承の程よろしくお願い申し上げます。

今年は当スタジオのオープン初年度にも関わらず、たくさんのお客様にご利用いただきまして
誠にありがとうございました！スタッフ一同、御礼申し上げます。

来年も皆様の健康のために精一杯サポートさせていただければと思っております。
何卒よろしくお願い申し上げます。

どうぞ皆様、良いお年をお迎えください。

CLOVER Conditioning Studio
代表　武田 剛輝
スタッフ一同

【ニューイヤーキャンペーンを開催します】
https://www.clover-inc.info/new-year-training/
“今年こそ、コロナ太りを解消”
小田急相模原駅徒歩2分のプライベートジム

✔︎初回体験がなんと"500円"！（通常3,980円）
✔︎入会費用が"0円"！（通常15,000円）
✔︎自宅で使える"トレーニング用品"プレゼント！

1月31日までの期間限定（先着10名）です！

【Blog】
本日の投稿は大野です！

メンタルトレーニングについて

メンタルは自分自身で操れたりしますので、日常生活に取り入れてみるのもいかがでしょうか？

https://www.clover-inc.info/staff_blog/mentaltraining/

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【Blog】
本日投稿の大野です！

「妊婦さんに対するトレーニング」

妊婦さんにも適度な運動が身体に良い影響を与えることはご存知でしょうか？

無理のない範囲でのトレーニングが有効的です！
是非ご覧ください

https://www.clover-inc.info/staff_blog/ninpusantraining/

【Blog】
痩せる筋トレメニュー9
　〜ベンチプレス〜

シリーズ第9弾になります！
今回は王道の種目ベンチプレスについてです
主に器具を使う種目になりますので、スタジオにご来館で体験もできます！
よろしければお越しくださいませ

https://www.clover-inc.info/staff_blog/bentpuresu/

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【Blog】
今回は鈴木の投稿になります

痩せる筋トレメニュー
　〜ダンベルショルダープレス〜

痩せる筋トレメニューの第８段！
多種目にわたって投稿していましたが皆さんのトレーニング成果は出ましたでしょうか？
一つ一つトレーニングをこなしていけば成果は必ず見えます！

https://www.clover-inc.info/staff_blog/yasetore8/

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年末年始の営業のお知らせについて

ご連絡がある際はLINE・お電話でお待ちしております☺️

https://www.clover-inc.info/2020/11/24/nennmatunennsi/

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【Blog】
本日のブログ投稿は半谷です

温熱療法と寒冷療法の違い

それぞれどんな効果で目的があるのかお家でも行えますので試してみてはいかかでしょうか？

https://www.clover-inc.info/staff_blog/kanreionrei/

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【Blog】
痩せる筋トレメニュー
　〜ワンレッグヒップリフト〜

本日は鈴木の投稿です
痩せる筋トレメニュー第７段！
たくさん種目がありますが、それぞれで違った利点、刺激が変わったりしますのでぜひどれもお試ししてください！

https://www.clover-inc.info/staff_blog/oneleghipp/

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【Blog】
ロコもって何？

皆さんロコモティブシンドロームというのはご存知ですか？

自分の身体がどのくらいしっかり使われているのかが測れますので是非記事を見て試してください！

https://www.clover-inc.info/staff_blog/rokomo/
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【トレーナーサポート帯同】

スポーツトレーナー育成プログラムの業務委託を受けている株式会社The StadiuMの企業向け講義活動にCLOVER代表の武田が帯同しました。

埼玉の整骨院グループ【MSG みんなの整骨院グループ】のトレーナープログラム講師として、スポーツ現場実習を開催。

今回は全国高校サッカー選手権の栃木代表に決定した、矢板中央高校サッカー部のコンディショニングサポートと、MSG様へテーピングの講義を実施しました。

CLOVER株式会社はスポーツトレーナー育成、スポーツインストラクターの養成活動も行っています！

スポーツ現場で活動を目指すトレーナーの皆様のサポートもしておりますので、ご興味のある方はお気軽にお問い合わせください😊

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【Blog】
健康増進と栄養

今回テーマです！
健康日本21は知っていますか？
知って損はないことなので是非ご覧ください！

https://www.clover-inc.info/staff_blog/kenkonihon21/

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【リニューアル】
皆さんこんばんは！
無事内装工事が終了し、スタジオがリニューアルしました！

より、トレーニングがしやすい空間
落ち着きのある雰囲気でボディケアも受けやすくなっています！

小田急相模原駅から徒歩2分程で着くパーソナルジムになってます

随時初回体験・見学をしてますので気になる方は是非スタジオにお越しください☺️

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内装工事2日目です！
だんだんと完成が近づいてきて我々スタッフも楽しみになっております！

この機会に運動不足解消を目指して健康的な身体にしませんか？？
お気軽に体験のお電話お待ちしております☺️

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皆さんこんにちは！

本日から二日間、店舗の内装工事をしております。
新しく変わる店舗、お楽しみに😊✨

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【Blog】
本日のブログ担当青木です

皆さんウォーミングアップはしっかりしていますか？
そしてなんでしなくちゃいけないのか？
思い返せばウォーミングアップが足りなかったことや怪我につながったことありますよね
今回なぜ必要かについてお話しいたします！

https://www.clover-inc.info/staff_blog/naze-w-up/

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こんばんは
夜分遅くに申し訳ありません。

現在、LINE公式アカウントが緊急メンテナスのためこちらから連絡が取れない状況になっています。

現在ご連絡途中の方、ご連絡がある方はこちらのメールにてご連絡ください。

『メール』
[email protected]

大変ご迷惑をおかけしてしまい申し訳ありません。
ご理解の程、よろしくお願い致します。

CLOVER Conditioning Studio

【Blog】
本日のブログ担当鈴木です

痩せる筋トレメニュー
　　〜レッグランジ〜

痩せる筋トレメニュー第5回目になります！
今回はレッグランジについてご説明します！
是非ご覧ください！

https://www.clover-inc.info/?post_type=staff_blog&p=1019&preview=true

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【Blog】
本日のブログ担当青木です

食事で怪我の予防、回復促進②

前回に引き続き回復促進の記事です！
段々と寒くなってきて、風邪や怪我をしやすくなってきます
予防できることは頑張りましょう！

https://www.clover-inc.info/staff_blog/
keganoyoboutokaihukusokusin/

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【Blog】
喫煙について

喫煙は運動能力を低下させていきます。
将来的に恐ろしいことにもつながっていきます。

https://www.clover-inc.info/staff_blog/kituenn-tabako/

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【Blog】
本日のブログ担当半谷です

『これができると怪我しやすい？？』

今回は身体の柔軟性についてのお話です！
単に身体が硬いと動きにくい、柔らかい方がいいのか！？
実はそんなことありません。
今回の記事で確かめてみましょう！

https://www.clover-inc.info/staff_blog/koegadekirutokegasiyasui/

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【Blog】
本日のブログ担当鈴木です

痩せる筋トレメニュー
　〜レッグレイズ〜

痩せる筋トレメニュー編です！
今回はレッズレイズについてになります
おうちでも簡単に実施できますので、ぜひ試してみてください！

https://www.clover-inc.info/staff_blog/regreizu/

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【Blog】
食事しっかり！コロナ予防②

本日は普段飲んでいる『お水』『間食』の予防対策についてです

飲んだり食べたりするが、
✔︎成分は平気なのか？
✔︎身体への影響は？

是非ご覧ください！

https://www.clover-inc.info/staff_blog/korona-yobou2/

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【キャンペーン終了まで残り2日！】

10月からスタートした『スポーツの秋キャンペーン』がまもなく終了します！

体験・見学を希望している方はお早めにご相談ください！

詳しいお話を聞きたい方は”LINE”を友達追加の上、ご連絡ください！

プロフィール欄から詳細をご覧になれます！

【LINE】
https://lin.ee/Aq5dtC8

お気軽にご連絡お待ちしています☺️

【Blog】
本日のブログ担当鈴木です

テーマ
痩せる筋トレメニュー
フロントブリッジ編

今回も痩せる筋トレメニューになります！
記事としていくつか出てきましたので、たくさん試してみるのはいかかでしょうか？

https://www.clover-inc.info/staff_blog/yaserukintore/

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【Blog】
本日のブログ担当櫻井です

パワーラックを設置しました！

今後のトレーニングが幅広く変わり、皆さんの目的に応じてトレーニングすることができます☺️

https://www.clover-inc.info/staff_blog/power-rakku/

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【Blog】
本日のブログ投稿青木です！

テーマ
サイドランジで内腿にスキマを！

前回に引き続きランジの記事になります！
今回はサイドランジについてです
ランジのトレーニングの仕方でここまでも変わりがありますので是非挑戦してみてください！

https://www.clover-inc.info/staff_blog/sideranzi/

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【Blog】
本日のブログ担当半谷です

テーマ
扁平足について

扁平足の原因とは？
扁平足で起こる障害って？
予防トレーニングは何をするの？
などの疑問がたくさんあるかと思います！
是非ご覧ください

https://www.clover-inc.info/staff_blog/henpeisoku/
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【Blog】
本日のブログ担当大野です

テーマ
サプリメントの状況に応じた選択方法

前回に引き続きサプリメントのお話です
今回はどの場面でサプリメントを選択するのかについてです
一般人〜アスリートによってさまざまになります！

https://www.clover-inc.info/staff_blog/sapurimenntosentaku/

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【Blog】
本日のブログ担当櫻井です

テーマ
上半身のストレッチ

前回に引き続きストレッチの仕方についてです！
テレワークが続き上半身のところがカチコチに硬くなることが多いかと思います
ストレッチをためして解消していきませんか？

https://www.clover-inc.info/staff_blog/zyouhannsinn-st/

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【Blog】
本日のブログ担当青木です

テーマ
ランジで引き締まった下半身に！！

本日のブログはトレーニング『ランジ』の種目です！
正しい動作で行うことで効果的に引き締まった下半身が手に入っていきます！

https://www.clover-inc.info/staff_blog/rannzidehikisimwru/

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【Blog】
本日のブログ担当大野です

テーマ
サプリメントの問題点

前回に引き続きサプリメントのお話です！
今回は摂取したあとと問題点です
タイミングが悪いと身体にも悪影響を与えてしまうことも…

https://www.clover-inc.info/staff_blog/sapurimennto-monndaitenn/

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