Quán Lứt Khai Minh 2

Quán Lứt Khai Minh 2

Địa chỉ 1: 105B Ngô Quyền, Q.5, Tp.HCM. ĐT : 012.9999.5959 Địa chỉ 2: 157 Điện Biên Phủ, F15, Q.Bình Thạnh. ĐT : 0989.678.129, (08) 6676.4418 Địa chỉ 3: 300 Đồng Đen, Tân Bình

Tập thể Quán Lứt Khai Minh rất hạnh phúc mang lại cho các bạn những bữa ăn ngon, sạch và đầy đủ dinh dưỡng theo phương pháp Thực Dưỡng Ohsawa. Khi đến với quán, ngoài việc cung cấp các món ăn đến từ gạo LỨC, các bạn còn được tư vấn về các sử dụng món LỨC sao cho đúng cách nhằm bảo vệ - tăng cường sức khỏe và khai mở trí tuệ để đạt được hạnh phúc trong cuộng sống.

Mission: Chăm sóc sức khỏe của bạn từ bữa ăn

🌾🌾 Trưa nay ăn xế có: thạch sắn dây xoài, pudding Yến mạch sốt chanh dây, bánh đúc đậu tươi nóng hổi, cà rốt ép, sữa hạt hạnh nhân nha bà con
🎤🎤 Ăn xế gọi cho tụi em : 0989.678.129

🌸🌸 Chào cả nhà sáng chủ nhật hồng, menu ngày cuối tuần cả nhà ơiii. Hôm nay có bánh ít lá gai tươi, chè mè đen đậu phọng, thạch sắn dây 2 vị, puding yến mạch sốt chanh dây nha bà con ơiii

🧑🏼‍🌾👩🏼‍🌾 Cây xoài nhà chín đúng mùa, già trái, quanh nhà có mấy cây ngon quá xá. Xoài nhà trồng nên trái to như vầy, mùa nào ăn trái đó giá 45k 1kg thôi cả nhà, tụi em lựa trái ngon nhất để bán tươi, còn trái nhỏ tụi em sẽ làm kẹo xoài ( bánh tráng xoài) cả nhà ăn nha. Ít bữa có tụi em đăng hen ✌️✌️

🥧🥧 Ăn xế cả nhà ơi, ăn xế cả nhà ơiii,.....

🌷 Chè mè đen - đậu phộng ngon hết ý
🌷 Thạch sắn dây 2 vị, thơm mát và ngọt nhẹ - chỉ có sắn dây và nước ép cốt cà rốt - củ sen và táo Nhật!! Không chỉ ngon mà còn mát ✌️✌️, hôm nay ăn xế ngon lắm bà con 😋😋

Thực Dưỡng Khai Minh

CHANH MUỐI LÂU NĂM VÀ BÀI THUỐC TRỊ CẢM HỮU HIỆU

🍋 Nước chanh là loại thức uống không chỉ giải khát cho những ngày nóng nực mà còn cung cấp vitamin C, tăng sức đề kháng cho cơ thể.

🌈 Hơn hết, chanh còn mang lại nhiều bài thuốc trị ho vô cùng hiệu quả mà bạn không thể bỏ qua, nhất là khi dùng chanh ngâm với muối hột thiên nhiên, rồi ủ lâu năm.

✨ ✨ Khi bị nhiệt miệng, đau họng, ho có đàm pha một chút nước chanh muối và súc miệng ngày 3 lần.

✨✨ Ngậm 1/8 quả chanh muối hay uống pha chanh muối với nước ấm để tiêu đàm, ngưng các cơn ho kéo dài

✨✨ Người bị cảm dùng chanh muối pha với lá trà già 3 năm, nước cốt gừng, bột sắn dây với ít tương tamari để gia tăng sức đề kháng, trị cảm nhanh chóng.

☀️ Với công dụng trị ho tuyệt vời của chanh muối lâu năm, sao bạn không “thủ sẵn” vài bình tại nhà. Vừa có món thức uống giải khát thơm ngon, vừa giúp cơ thể tăng cường miễn dịch, trị ho hay bệnh cảm hữu hiệu.

💥 Lưu ý cách bảo quản chanh muối: Để chanh muối bình gốm hoặc thủy tinh, đậy kín, để ngoài nhiều năm ko hỏng, càng để lâu càng tốt

👉 Sản phẩm chanh muối có bán tại Thực dưỡng Khai Minh, bạn có thể đặt mua tại đây nhé: https://khaiminh.vn/danh-muc/thuc-pham-duong-sinh/chanh-mo-lau-nam/

➖➖➖
HỆ THỐNG THỰC DƯỠNG KHAI MINH
https://khaiminh.vn/

Chỉ có 3 cửa hàng tại Hồ Chí Minh, liên hệ:
CH 1: 105B Ngô Quyền, P.11, Q.5 / ĐT: 082.999.5959
CH 2: 157 Điện Biên Phủ, P.15, Q. Bình Thạnh / ĐT: 0989.678.129
CH 3: 300 Đồng Đen, P.10, Q. Tân Bình / ĐT: 08.5678.5959
Và 1 cửa hàng tại Phú Yên, liên hệ. ĐT: 0949.78.5959

🌷🌷 Chào cả nhà sáng thứ 7 - ngày máu chảy về tim - chúc cả nhà nhiều sức khỏe và tình yêu thương

👨🏾‍🍳🧑🏼‍🌾 Menu đặc biệt đón ngày mới luôn được lên mỗi ngày, rau đang chờ về lên kệ ạ

😋😋 món bánh kia không phải rau câu, mà là sắn dây và nước ép cà rốt đó cả nhà. Không mạch nha, nước ép nguyên chất tạo vị ngọt nhẹ cho món bánh sắn dây, vừa ngon vừa mát - chắc ai đó sẽ thèm 😋 Bánh đang có 2 vị táo Nhật và vị cà rốt, ai xèm báo cho tụi em hay. Đã vậy còn thêm món puding Yến mạch sốt chanh dây nữa hấp dẫn, hấp dẫn,.....

🌞🌞 Mấy nay trời nắng tốt, mẻ gừng ta vừa phơi khô sẽ được rang thơm, khử thổ làm trà gừng nghen cả nhà. Gừng phơi khô, rang thơm tiện lợi cho mọi người: nấu trà gừng uống ấm bụng, nấu các món ăn cần gừng( gừng nướng); ứng dụng rất nhiều bà con , trữ có sẵn trong nha thật tiện lợi. 100% gừng ta nên giữ nguyên độ thơm - cay của gừng. 👉 hiện đang có sẵn

🧑‍🍳👨🏾‍🍳 Nước màu dừa mai sẽ có lại, các bác dặn hàng em có chừa phần và làm thêm để bán. 20 lít nước dừa tươi - nấu trong 12 tiếng ra được 600gr nước màu. Rất thơm, màu nâu cánh gián rất đẹp, vị ngọt ngon ngót - làm caramel hết ý cho các món bánh 🥧 👉 nước màu dừa Chánh tông, làm rồi mới thấy hao củi quá 😅😅

🌷🌷 Chào cả nhà sáng thứ 6, chúc cả nhà nhiều năng lượng và sức khỏe

🍀🍀 Bàn ghế đã được kê lại đón khách cả nhà, nhớ chỗ ngồi nhớ khách rồi bà con. 2 tuần online chỉ nghe giọng mà không thấy người, giờ sẽ mong gặp gỡ rồi ✌️✌️. Bàn ghế luôn được khử trùng, đũa muỗng được trụng nước sôi sau mỗi lần rửa, vẫn là chai cồn sát khuẩn cho mọi người, vẫn là các em luôn chào đón mọi người ạ

🧑🏼‍🌾👨🏾‍🍳 Menu và rau củ quả vẫn luôn mới mỗi ngày, chúng em ăn gì bán đó, cả nhà yên tâm

🧑‍💼👩‍💼 Giao hàng tận nhà - đón khách tận nơi, đến với tụi em:

👉 Q5: 105 B Ngô Quyền, Sđt 082.999.5959
👉 Bình Thạnh: 157 Điện Biên Phủ,p15, Sđt 0989.678129
👉 Tân Bình: 300 Đồng Đen, Sđt 08.5678.5959

🌾🌾 Chào cả nhà sáng thứ 5, chúc cả nhà ngày mới nhiều sức khỏe

🍀🍀 Menu đón ngày mới nha bà con ơi. Tụi em vẫn bán hàng online và tại chỗ mỗi ngày ạ

🍀🍀 Buổi trưa xế yên tĩnh cả nhà, ngồi ngoài ban công nhìn dàn bông giấy nở thật dễ thương. Trời càng nắng gắt, hoa nở càng rực rỡ, lạ không? Cả nhà có biết, hoa giấy nở từng chùm xen lẫn với lá xanh đó là tượng trưng cho tình cảm gia đình, một loài hoa rất đỗi gần gũi, đi trong ký ức giàn hoa giấy của nhiều người; làm đẹp cho mọi người nhưng không khoa trương; thân thiện nhưng lại sang trọng

🍀🍀 Bà con thấy dàn mái tôn nhà em hok? Muốn phơi gì cũng sướng, mà lại không sợ bụi bặm. Sẽ có nhiều món đón nắng nguyên cây cho cả nhà nha ✌️✌️

🌷🌷 Con men ngủ đông đã hơn 3 tháng, cho ăn lại em đã bắt đầu tỉnh giấc , hứa hẹn bánh mỳ men tươi và các dòng bánh sẽ trở lại với cả nhà nha

🌷🌷 Chúc cả nhà buổi chiều vui khỏe và nhiều năng lượng❤️

Thực Dưỡng Khai Minh

[ TÌNH NGUYỆN ĂN 100% GẠO LỨT - NGUYỆN THOÁT ĐẠI DỊCH ] - là sự kiện đặc biệt mà anh Đặng Ngọc Viễn đã và đang kêu gọi mọi người cùng nhau thực hiện ăn gạo lứt hoàn toàn với 2 đợt từ 1/4-14/4 và từ 15/4-30/4 với hơn 200 người tham gia hưởng ứng.

Anh mong muốn mọi người hãy cùng nhau hành động thể hiện tình yêu và ý thức bảo vệ mẹ thiên nhiên, cùng đồng lòng, cùng tin tưởng, cùng suy nghĩ, cùng nói, cùng hành động tích cực, sẽ tạo ra nguồn năng lượng tốt và đủ mạnh để bảo vệ đất nước ta không bị vi rút covid-19 tấn công. Hơn nữa khi thực hiện những điều tốt, cơ thể sẽ tạo được kháng thể mạnh tăng cường cho hệ thống miễn dịch. Những toan tính ích kỷ, thù hận, buồn lo, tiêu cực là nguồn năng lượng xấu nuôi dưỡng vi rút covid. Cắt những điều tiêu cực là cắt đi nguồn sống của vi rút covid, thì làm sao nó làm hại chúng ta được.

Trong quá trình thực hiện Tình nguyện ăn gạo lứt, người tham gia sẽ có trải nghiệm cơ thể và tinh thần rất thú vị mà trước giờ chưa có được đối với ai lần đầu ăn số 7 hoặc trải nghiệm thăng hoa hơn.

Hãy cùng anh chia sẻ và giao lưu những trải nghiệm thực tế cá nhân ấy qua cuộc họp mặt tại ZOOM MEETING:

🌹 Thời gian: 19:00-21:00, 22/4/2020 dạ
🌹 Chia sẻ trên zoom: ĐẶNG NGỌC VIỄN
👉 ID: 456-789-5959
👉 Không có mật khẩu

Quý anh chị tham gia vui lòng chuẩn bị sẵn những câu hỏi, câu chuyện của mình để cùng nhau giao lưu tại đây nhé.

Trân trọng!

👩‍👩‍👧‍👦👨‍👨‍👧‍👦 Thay đổi mùa dịch....

🚴‍♀️🚴 Cả nhà ra ngoài đường có để ý không, lúc này rất dễ bắt gặp nhiều người chạy xe đạp từ người lớn, các bạn trẻ, người lớn tuổi với nhiều loại xe đạp từ bình dân đen đắt tiền, từ các hãng Nhật đến các loại xe rất lạ trợ lực đến từ Ý. Em cũng đang me một chiếc đến từ Ý các bác ạ 😁😁. Lâu lắm rồi mới thấy nhiều người đi lại xe đạp. Thời gian nghỉ dài và hạn chế đi xa thì xe đạp có vẻ là giải pháp “ dễ thương” nhất ha bà con

🚴‍♀️🚴 Đạp xe cọc và cọc cạch nghêu ngao đi xe đạp cảm giác mình tự do, năng động hơn, quyến rũ hơn, cảm nhận đường phố nhiều hơn. Tăng sức khỏe - giảm stress thật là một công đôi việc

🧢👒 Nhà ai có xe đạp điểm danh nà

Ps: cám ơn các tác giả của các bức ảnh đẹp ❤️

Thực Dưỡng Khai Minh

7️⃣ LỢI ÍCH KHI DÙNG NGŨ CỐC NGUYÊN HẠT

🌱 Ngũ cốc là thực phẩm dinh dưỡng, cung cấp cho cơ thể nguồn năng lượng dồi dào, rất thích hợp cho bữa sáng – bắt đầu ngày mới tươi tắn.

🌱 Đặc biệt với loại ngũ cốc nguyên hạt (hạt ngũ cốc còn lớp màng cám, mầm và phần chính của hạt – phôi nhũ chứa rất nhiều vitamin cùng các khoáng chất rất tốt cho sức khỏe.

Bạn đã biết hết những tác dụng của ngũ cốc⁉️

1. Ngũ cốc giàu calo và là nguồn cung cấp năng lượng tốt. Ăn một bát ngũ cốc vào buổi sáng để bắt đầu ngày mới năng động.
2. Thường xuyên ăn ngũ cốc vào bữa sáng cung cấp chất xơ, giúp phòng ngừa táo bón và hỗ trợ nhu động ruột.
3. Do nhiều chất xơ và prebiotics, ngũ cốc cũng là thực phẩm tốt cho tiêu hóa.
4. Hàm lượng chất xơ trong ngũ cốc giúp giảm bài tiết glucose và duy trì nồng độ đường huyết ổn định trong máu.
5. Ngũ cốc chứa chất xơ hòa tan, dùng trong bữa sáng giúp giảm nồng độ cholesterol và phòng ngừa các bệnh liên quan đến tim.
6. Do giàu chất xơ, ngũ cốc giúp bạn no lâu và hạn chế việc ăn uống quá mức. Nhờ vậy giúp duy trì cân nặng lành mạnh.
7. Ăn ngũ cốc giúp phòng ngừa ung thư đại tràng và hỗ trợ ngăn chặn sự tăng trưởng của các tế bào ung thư vú.

🌱 Ngũ cốc nguyên hạt bao gồm các loại sau đây:
- Nhóm ngũ cốc: Bắp nguyên hạt, lúa mạch đen toàn phần, lúa hoang, lúa miến, lúa mì, bánh mì nguyên hạt, yến mạch...
- Nhóm ngũ cốc phụ gồm có hạt ý dĩ, kê, cỏ hoàng yến, hạt Ronio,...
- Nhóm giả ngũ cốc là bột mì nguyên cám, gạo lứt nguyên cám, gạo dại, diêm mạch, kiều mạch,...
- Các loại hạt khác như: đậu nành, đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ, hạt vừng đen...

🎊 Với hàm lượng dinh dưỡng ấn tượng cùng với các lợi ích sức khỏe nổi bật, ngũ cốc quả thật rất xứng đáng khi được gọi là món ăn không thể thiếu trong thực đơn nhà bạn.
➖➖➖
HỆ THỐNG THỰC DƯỠNG KHAI MINH
https://khaiminh.vn/
Chỉ có 3 cửa hàng tại Hồ Chí Minh, liên hệ:
CH 1: 105B Ngô Quyền, P.11, Q.5 / ĐT: 082.999.5959
CH 2: 157 Điện Biên Phủ, P.15, Q. Bình Thạnh / ĐT: 0989.678.129
CH 3: 300 Đồng Đen, P.10, Q. Tân Bình / ĐT: 08.5678.5959
Và 1 cửa hàng tại Phú Yên, liên hệ. ĐT: 0949.78.5959
#khaiminh #thucduong #7loiichnguconguyencam

Thực Dưỡng Khai Minh

TẠI SAO NÊN DÙNG BỘT DENTIE❓❓❓
🌼 Dùng bột DENTIE thay cho kem đánh răng để giữ răng chắc khỏe, trắng, phòng chống sâu răng, bệnh nha chu và hôi miệng.

⚡️ Bột dentie ngậm lâu năm rất tốt: Hỗ trợ trị nhức răng, ung nướu răng, viêm họng, ho, bệnh phổi, đau bao tử, đau bụng, tiêu thực, giải độc, sát trùng, cầm máu, tiêu viêm.

🌟 Được làm bằng cuống cà ngâm muối lâu năm rồi đốt thành than, hoàn toàn không sử dụng hóa chất – theo đúng nguyên tắc của thực dưỡng, nên rất an tâm cho sức khỏe.

🌈 Bộ đôi BỘT DENTIE NGẬM VÀ ĐÁNH RĂNG không thể thiếu trong nhà. Sau khi chà răng bằng bột đánh răng DENTIE, chúng ta ngậm ¼ muỗng cà phê DENTIE 2 – 3 lần ngày (có thể gia giảm tùy theo mỗi người) trong họng, rồi sục dung dịch DENTIE này trong miệng từ 5 – 10 phút rồi nhổ ra.

🌈 Chất thải này có màu trắng đục có lẫn đàm nhớt…DENTIE rất dương sẽ hút rất mạnh các chất cặn bã âm bám trong miệng, răng. Đàm nhớt bị DENTIE hút sẽ tuôn ra.

⚡️ DENTIE ngậm còn dành cho nhưng những ai:
+ Bị đau, viêm, loét dạ dày, virut HP bằng cách ngậm 1 ít ở cuốn họng rồi nuốt từ từ cùng 1mcf dầu mè trong buổi sáng (7-9h)
+ Bị bệnh phụ khoa, viêm nhiễm, ngứa
+ Cầm máu vết thương hở

⚡️ Lưu ý những người bị huyết áp cao hay bệnh dương nên giảm lượng DENTIE (giảm độ mặn).

**Thông tin sản phẩm:
Bột Dentie Đánh Răng: 20.000/50gr
Tuýp Dentie Đánh Răng: 55.000/tuýp
Bột Dentie Ngậm: 40,000/50gr
➖➖➖
HỆ THỐNG THỰC DƯỠNG KHAI MINH
https://khaiminh.vn/
Chỉ có 3 cửa hàng tại Hồ Chí Minh, liên hệ:
CH 1: 105B Ngô Quyền, P.11, Q.5 / ĐT: 082.999.5959
CH 2: 157 Điện Biên Phủ, P.15, Q. Bình Thạnh / ĐT: 0989.678.129
CH 3: 300 Đồng Đen, P.10, Q. Tân Bình / ĐT: 08.5678.5959
Và 1 cửa hàng tại Phú Yên, liên hệ. ĐT: 0949.78.5959
#khaiminh #thucduong #dentie

Thực Dưỡng Khai Minh

[Góc bếp thực dưỡng]_NGHỆ THUẬT CÂN BẰNG ÂM DƯƠNG VỚI MÓN NISHIME

🥕 Sự kết hợp củ cải trắng với cà rốt vàng sáng, hoặc bí đỏ mềm, dẻo với những loại rau xanh đậm thái nhỏ như rau mùi mang đến một món ăn với màu sắc và bố cục trông thật hấp dẫn.

✨ Không những thế, món ăn này kèm với cơm gạo lứt nóng hổi thật là tuyệt, mà còn mang đến năng lượng mạnh mẽ, kích hoạt mọi giác quan.

⭐️ Những nguyên liệu cần chuẩn bị

1 miếng rong phổ tai (kombu) 5cm
Củ cải trắng thái hình bán nguyệt
Cà-rốt chẻ đôi, cắt xéo
Bí đỏ thái thành miếng vừa ăn
Nước hầm rau củ/ nước lọc
Muối hầm
Tamari
Lá rau mùi

Các bước thực hiện món Nishime đơn giản:

🔸Cho rong phổ tai vào ngâm với ít nước. Khi mềm, cắt thành 3 miếng nhỏ.
🔸 Xào sơ các loại rau củ cho rau củ săn lại rồi nêm xíu muối, đảo thêm 1-2 phút tắt bếp. Xào riêng từng loại rau củ, nếu xào chung thì thực hiện món âm hơn trước rồi tới món dương hơn, cụ thể: cho củ cải vào trước, đến bí đỏ, cà rốt vào sau cùng.
🔸 Xếp rau củ vào nồi theo thứ tự: đầu tiên là củ cải trắng, phổ tai, sau là bí đỏ, cà rốt nằm lớp trên cùng
🔸 Cho ½ chén Nước hầm rau củ/ nước lọc. Vì rau củ sẽ tiết ra nhiều nước trong quá trình nấu nên chỉ cần cho 1 ít nước để cảm nhận vị ngọt tự nhiên trong rau củ tiết ra.
🔸 Đậy nắp và đem nấu sôi, hạ lửa trung bình khoảng 2-3 phút
🔸 Giảm lửa nhỏ và hầm thêm khoảng 15-30 phút hoặc cho đến khi toàn bộ rau củ chín
🔸 Nêm xíu tamari vừa ăn vào và xóc nhẹ nồi rau củ kho ( không dùng đũa/ muổng đảo)
🔸 Đậy nắp nồi và hầm thêm cho đến khi rau củ mềm và cạn nước.
🔸 Trang trí thêm hành lá thái nhỏ và dùng kèm với cơm gạo lứt.

⚡️ Bạn cũng có thể sử dụng nhiều loại rau củ khác nhau để tạo thêm nhiều lớp cho món ăn. Hoặc bạn có thể thay đổi rau củ tùy thích, ví dụ như: ngưu bàng, củ sen, khoai lang, củ dền, su hào, súp lơ xanh, hạt đậu ( đậu trắng, đậu đỏ, đậu ngự,...)

⚡️ Lưu ý quan trọng: món này phải được nấu trong nồi dày đáy như nồi gang, nồi inok 304, nồi đất, nồi gốm dưỡng sinh mới không bị cháy, giữ hơi nước, món ăn này mới thành công

💝 Lợi ích của món ăn:

✅ Rau củ được sắp xếp và hầm bằng phương pháp này tạo ra năng lượng an tĩnh và cân bằng.

✅ Nishime rất bổ dưỡng, làm mạnh và giữ ấm cơ thể vào những ngày trời lạnh.

✅ Với nguyên liệu từ các loại củ, Nishime đặc biệt tốt cho dạ dày, tỳ vị và các cơ quan nội tạng phía dưới thắt lưng.

✅ Vì Nishime được nấu với rất ít nước, ninh lâu trên lửa, rau củ vẫn giữ được hương vị đặc trưng và giá trị dinh dưỡng của chúng.

🌷🌷Chào cả nhà sáng thứ sáu.Hôm nay mọi người khỏe không ??
🍁🍁 Menu, bánh hấp, rau củ quả đã lên hàng cả nhà ơi
🌾🌾 Gạo muối, tương, dầu, mơ, chanh muối, bột sắn dây đầy đủ
🧢🧢 Tụi em luôn trực order mua tại chỗ hoặc giao đi. Cần hàng cứ gọi cho tụi em cho nhanh
👉. Q5: 082.999.5959
👉. Bình Thạnh: 0989.678.129
👉. Tân Bình: 08.5678.5959

👒👒 Chào cả nhà sáng thứ 5, chúc cả nhà buổi sáng giữa tuần nhiều năng lượng

👨🏼‍🌾🧑🏼‍🌾 Sáng ra thăm vườn nhỏ của em, mấy bữa nay - mấy trận mưa đầu mùa mát mẻ tưới mát mấy dây sâm tươi tốt, phổng phao lắm. Ít bữa dây nhảy thêm, em hái một mớ vào vò giải nhiệt mùa hè cho cả nhà nha 😋😋

🥕🥕 Dù dịch nhưng ngoài vườn, rau vẫn lớn, trái vẫn chín, đậu vẫn già bà con ơi. Không dùng món ăn tại chỗ, bà con vẫn mua rau về chế biến mỗi ngày nên rau luôn tươi ngon ✌️✌️

👩‍🍳👨🏾‍🍳 Thực đơn lên mới mỗi ngày cả nhà

🚜🚜 Giao hàng mọi nẻo đường, gọi cho tụi em
🎯. Q5: 082.999.5959
🎯. Bình Thạnh: 0989.678.129
🎯. Tân Bình: 08.5678.5959

Thực Dưỡng Khai Minh

DANH SÁCH SỐ 7 ĐẾN 30/4/2020 NGUYỆN QUA ĐẠI DỊCH

1. Đặng Ngọc Viễn
2. Nguyễn Thành Chí
3. Le Tan Toan
4. Ut Tran
5. Vịnh Hoàng
6. Hong Phin Tran
7. Linh Đan
8. Đức Hải
9. Ngọc Tường
10. Nguyễn Chín
11. Mỹ Chi
12. Bé Minh Trí
13. Nguyễn T Ánh Nguyệt
14. Anh Pham Vu
15. Bùi Ngọc Diễm
16. Tình Angola
17. Hồ Thị Thu (Thu Ho, Chúc Hảo)
18. Mai Kim Hoa
19. Bùi Hữu Nhân
20. Tâm Taeyeon
21. Gạo Lứt Thực Dưỡng, Tp Vinh
22. Phạm Ngọc Lệ Quyên (Ngọc Quyên)
23. Dương Thế Đạt (Tịnh Quang)
24. Lê Thanh Minh (fb)
25. Tien Nguyen Ngọc
26. Thuan Doan
27. Nguyễn Bá Thi
28. Lờ Đờ (fb, Bắc Ninh)
29. Hu Không (fb, Bắc Ninh)
30. Banglang Tim
31. Liên Nga
32. Phước Sơn
33. Lê Hồng Chân
34. Ha Duong (Thanh Hóa)
35. Nắng Nguyễn (Hà Nội)
36. Truc Quynh Nguyen (Hà Nội)
37. Nguyễn Oanh (Sơn La)
38. Nguyễn N S Đăng (TPHCM)
39. Nguyễn Minh Tuệ (Hà Nội)
40. Tinh Phủ (Diệu Vân, HN)
41. Ruby Võ (Ng Thị Ngọc Phượng)
42. Hảo Vô Kị (Phan Rang)
43. Tố Tâm (Bình Dương)
44. Phan Linh (TpHCM)
45. Van Nguyen
46. Linh Nguyen
47. Mai-ka Nguyễn (Hà Nội)
48. Ha Nguyen
49. Vi Khanh
50. An Nhiên (Hà Nội)
51. Lương Anh tỉnh Điện Biên
52. Trần Minh Châu ( FB, Hà Nội)
53. Đặng Đỗ Hương ( FB Huong Dang Do)
54. Anh Anh Nguyen (FB)
55. Nguyễn Bình (FB)
56. Sherab Hạnh (FB)
57. Hoàng Ngọc Trần (fb)
58. Phan Nga (BMT)
59. Diệu Bình
60. Lương Tâm
61. Lê Hồng Bé
62. …

- Cách chế biến gạo lứt: Nấu cơm, nấu cháo, xay bột, làm bún, làm bánh (bèo, ướt, cuốn), rang cốm…
- Có thể ăn với muối, muối mè, tương tamari, miso, sao cho vừa miệng.
- Nhai: Đối với cơm, nhai it nhất 100 lần/miếng ăn (khoảng 1 phút), đối với cháo, bột, bánh… nhai 50 lần/miếng.
- Một miếng nuốt 1 lần, tức nhai đúng 100 lần mới nuốt. Không nên nuốt nhiều lần cho 1 miếng ăn, sẽ gây khát nước.
- Số lượng: 1-2 chén/bữa ăn, ngày ăn 3 bữa. Nên ăn 1 chén/bữa.
- Nước uống: uống ấm, không uống nước lạnh.
- Vận động: tập thể dục nhẹ nhàng: đi bộ, tập khí công, thiền, yoga.
- Tinh thần: tự tin, thoải mái, vui vẻ, lạc quan, phát khởi lòng yêu thương đến mọi người mọi loài.

Ăn Số 7 là một cách tăng cường kháng thể để vi rút không xâm nhập cơ thể.

Chú ý: Người không tự tin, hay lo âu, sợ sệt, sợ thiếu chất thì không nên tham gia ăn 100% gạo lứt.

Trong khi ăn số 7, anh chị có câu hỏi hoặc cần hổ trợ gì, vui lòng liên hệ Đặng Ngọc Viễn (fb), sđt/zalo: 0949.89.5959. Tôi từng ăn số 7 khoảng 8 năm và trong đó có 3 năm liên tục.

Nếu quý vị đồng cảm và tham gia thì comment “Tôi tham gia”.

Want your business to be the top-listed Restaurant in Ho Chi Minh City?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Videos (show all)

THỰC PHẨM OHSAWA

Telephone

Address


Địa Chỉ 1: 157 Đường Điện Biên Phủ F15 Quân Bình Thạnh
Ho Chi Minh City
+84
Other Vietnamese Restaurants in Ho Chi Minh City (show all)
Bên Sông Restaurant Phú Mỹ Hưng Bên Sông Restaurant Phú Mỹ Hưng
Phú Mỹ Hưng
Ho Chi Minh City, 70000

Nhà Hàng Bên Sông Phú Mỹ Hưng

Bố cháu Bố cháu
Tô Hiệu
Ho Chi Minh City, 100000

S' Pub Coffee S' Pub Coffee
21 Đường D5
Ho Chi Minh City, 084

S' Pub coffee - quán cafe cổ điển, dành cho thưcj khách văn phòng, gia đình, nhóm họp, các bạn sinh viên...

BiN PS4 - Vườn Chuối BiN PS4 - Vườn Chuối
39, Vườn Chuối
Ho Chi Minh City, 700000

BIG MAMA SHOP BIG MAMA SHOP
465/2 Trần Xuân Soạn, P.Tân Kiểng, Q.7
Ho Chi Minh City

Healthy food brings happiness

Quán Chay Bồ Đề Viên -  552A Âu Cơ, F10, Tân Bình Quán Chay Bồ Đề Viên - 552A Âu Cơ, F10, Tân Bình
552A Âu Cơ, F10, Tân Bình
Ho Chi Minh City

Mang đến những món chay thuần khiết, thơm ngon, bổ dưỡng

BÒ TƠ NƯỚNG 555 BÒ TƠ NƯỚNG 555
555 Nguyễn Duy Trinh, Phường Bình Trưng Đông, Quận 2
Ho Chi Minh City

Ẩm Thực Nướng Theo Phong Cách Mới

The Oasis Saigon Pool and Restaurant The Oasis Saigon Pool and Restaurant
40/15 Bui Vien Street, District 1
Ho Chi Minh City, 700000

The Oasis là nơi chuyên phục vụ những món ăn thuần Việt bên đó cũng không thể bỏ qua những món đậm chất Tây. Bạn có thể cảm nhận được sự chu đáo từ Phục vụ

Bánh Ngon Ocean - NPP Yến Sào Ngọc Lan Bánh Ngon Ocean - NPP Yến Sào Ngọc Lan
12A Nguyễn Đình Chiểu, P. Đa Kao, Quận 1
Ho Chi Minh City, +84 (8)

Yến Sào - Các loại bánh ngon nhà làm Nước hoa Charme, Mỹ phẩm Charme, Tinh Dầu Charme

Bò tơ Tây Ninh Sáu Tâm Bò tơ Tây Ninh Sáu Tâm
1/73B Lê Thị Hà, Thị Trấn Hóc Môn, TP.HCM, Việt Nam
Ho Chi Minh City

Chuyên phục vụ các món ăn gia đình với đặc sản bò tơ Tây Ninh.

Hải Sản Ngon XYZ Hải Sản Ngon XYZ
728 - 730, Vo Van Kiet, 1 Wards, District 5
Ho Chi Minh City, 70000

Chuyên cung cấp hải sản chất lượng cao

The Leaf The Leaf
57a Trần Đình Xu
Ho Chi Minh City, 70000

Hãy ghé ngay đến 57a Trần Đình Xu, Quận 1, TP. HCM. Liên hệ qua Viber- Zalo : 0937.809.174