Thực Dưỡng Khai Minh

Thực Dưỡng Khai Minh

Mong muốn của Khai Minh là mọi người có được sức khỏe tốt. Để có được sức khỏe tốt thì phải có thực phẩm tốt- là thực phẩm sạch hữu cơ, tự nhiên,

Thực dưỡng Khai Minh chuyên cung cấp thực phẩm, món ăn ngon, bổ dưỡng theo phương pháp Thực Dưỡng Ohsawa. Khi đến với quán, ngoài việc thưởng thức các món ăn từ gạo LỨC, bạn còn được tư vấn về các sử dụng món LỨC sao cho đúng cách nhằm bảo vệ - tăng cường sức khỏe và khai mở trí tuệ để đạt được hạnh phúc trong cuộc sống.

Mission: Khỏe để hạnh phúc Thân khỏe - Tâm an - Trí tuệ minh

Operating as usual

BẠN ĐÃ BIẾT CÁCH TẬN HƯỞNG CUỘC SỐNG VỪA KHỎE VỪA VUI?
▫️ Bí quyết tận hưởng cuối tuần thư giãn của bạn là gì?
▫️ Riêng với Ad, đó là nhâm nhi vị ngọt thanh của kẹo cốm, nhấm ngụm trà bancha và đọc quyển sách yêu thích.
👉 Thử ngay cùng Ad TẬN HƯỞNG CUỘC SỐNG VỪA KHỎE VỪA VUI với combo kẹo cốm và trà bancha độc đáo, chỉ có tại Khai Minh!

✨ Kẹo cốm Khai Minh được chế biến từ cốm lứt giòn tan, hạt điều rang muối, hạt bí, kết dính bởi đường mạch nha, giúp bạn vừa có được vị ngọt thanh, vừa cảm nhận được vị giòn thơm của gạo lứt.
Bạn cũng đừng quên dư vị của chén trà bancha Khai Minh bổ dưỡng nhé!

📞 Đặt hàng ngay qua hotline để được giao hàng tận nơi!

< ĐỪNG QUÊN THEO DÕI KHAI MINH ĐỂ ĐƯỢC CHIA SẺ MÓN NGON ĂN VẶT NHÉ! >
--------------
📌 Hệ Thống THỰC DƯỠNG KHAI MINH
- CH 1: 105B Ngô Quyền, Q5, ĐT: 082.999.5959
- CH 2: 300 Đồng Đen, Tân Bình, ĐT: 08.5678.5959
- CH 3: 157 Điện Biên Phủ, Bình Thạnh, ĐT: 0989.678.129
- CH 4: 123 Đường 3 (từ đường Đỗ Xuân Hợp), P. Phước Bình, Quận 9, TpHCM; ĐT: 08.4949.5959.
- CN 5: Phú Yên – ĐT: 0949.78.5959
--------------
🌐 Website: www.khaiminh.vn
👍 Fb: Thực Dưỡng Khai Minh
🖥 Youtube: Thực Dưỡng Khai Minh
👍 Nhóm fb: Thực Dưỡng Việt
️🏆 Khai Minh cam kết không sử dụng bột ngọt, bột nêm, đường hoặc bất kỳ hóa chất nào trong quá trình chế biến và bảo quản thực phẩm.
#gaolut #gaosach #gaohuuco #thucduong #khaiminh #anvat #keocom #trabancha

THAM DỰ NGAY TỌA ĐÀM “GIÁ TRỊ VÔ SONG CỦA GẠO LỨT”
💐 Bạn đừng quên tham dự tọa đàm “GIÁ TRỊ VÔ SONG CỦA GẠO LỨT” hôm nay nhé!
- Thời gian: 19:30 - 21:30, Chủ Nhật ngày 01/11/2020.
- Diễn giả: Đông y sỹ Đặng Ngọc Viễn, tác giả quyển sách “Thực Dưỡng Và Những Cuộc Hồi Sinh Kỳ Diệu”.
- Zoom ID: 9901808008 - Password: bizco2013.

👉 Đây là cơ hội giúp người ăn thực dưỡng giải đáp được các thắc mắc cơ bản về gạo lứt như:
- Gạo lứt đã được người Việt Nam sử dụng từ khi nào? Cho đến nay, gạo lứt đóng vai trò gì trong đời sống của người Việt?
- Vì sao xuất hiện xu hướng nhiều người ăn gạo lứt trở lại?
- Gạo lứt mang đến những lợi ích gì cho sức khỏe người Việt trong thời đại ngày nay?
- Bạn đã chứng thực được những giá trị vô song của gạo lứt đối với sức khỏe bản thân?
👉 Hãy cùng Khai Minh lắng nghe chia sẻ kiến thức, kinh nghiệm từ các bậc tiền bối thực dưỡng nhé!

🎁 < ĐẶC BIỆT > QUÀ TẶNG CHO THÀNH VIÊN TÍCH CỰC nhất VÀ 02 THÀNH VIÊN ĐẶT C U HỎI HAY
(Điều kiện là thành viên tham gia toạ đàm online 19:30 ngày 01/11/2020)
Mỗi người được tặng 01 gói CƠM GẠO LỨT SẤY HƯƠNG SEN 4 in 1 và 01 quyển sách “Thực Dưỡng Và Những Cuộc Hồi Sinh Kỳ Diệu” của tác giả Đông y sỹ Đặng Ngọc Viễn.
--------------
📌 Hệ Thống THỰC DƯỠNG KHAI MINH
- CH 1: 105B Ngô Quyền, Q5, ĐT: 082.999.5959
- CH 2: 300 Đồng Đen, Tân Bình, ĐT: 08.5678.5959
- CH 3: 157 Điện Biên Phủ, Bình Thạnh, ĐT: 0989.678.129
- CH 4: 123 Đường 3 (từ đường Đỗ Xuân Hợp), P. Phước Bình, Quận 9, TpHCM; ĐT: 08.4949.5959.
- CN 5: Phú Yên – ĐT: 0949.78.5959
--------------
🌐 Website: www.khaiminh.vn
👍 Fb: Thực Dưỡng Khai Minh
🖥 Youtube: Thực Dưỡng Khai Minh
👍 Nhóm fb: Thực Dưỡng Việt
️🏆 Khai Minh cam kết không sử dụng bột ngọt, bột nêm, đường hoặc bất kỳ hóa chất nào trong quá trình chế biến và bảo quản thực phẩm.
#gaolut #gaosach #gaohuuco #thucduong #khaiminh #tieuhoa #suckhoe

🌾🌾 GẠO LỨT LÀ THỰC PHẨM NGÀN XƯA CỦA NGƯỜI VIỆT

🇻🇳 Người Việt từ thời Vua Hùng đã sử dụng gạo, nếp qua sự tích “Bánh Chưng Bánh Dày”. Gạo, nếp lúc đó chắc chắn là gạo lứt, nếp lứt vì thời đó không sử dụng máy xây gạo như bây giờ.

🌾 Qua sự tích này, chúng ta thấy rõ tổ tiên mình đã tôn hạt gạo, hạt nếp lên hàng thượng phẩm, không một sơn hào hải vị nào bằng.

🍚 Sự tích này còn nhắc nhở con cháu không được quên hạt gạo lứt là thức ăn chính của dân tộc ta và muốn đất nước phát triển vững mạnh phải lấy hạt gạo lứt làm nền tảng thức ăn cho dân.

✨ Người Việt đã sử dụng gạo lứt làm thức ăn chính từ xa xưa và lúc đó tổ tiên mình không gọi là thực dưỡng vì đó là cách ăn tự nhiên như chúng ta đang hít thở khí trời vậy.

☀️ Ngày xưa con người ăn gạo lứt hoặc ngũ cốc thì ngày nay con người cũng ăn gạo lứt hoặc ngũ cốc, giống như ngày xưa mặt trời mọc ở hướng Đông và bây giờ mặt trời vẫn mọc ở hướng Đông, không thay đổi được.

[ BẠN ĐÃ BIẾT ĐẾN TRUYỀN THỐNG ĂN GẠO LỨT CỦA NGƯỜI VIỆT TỪ NGÀN XƯA?]

👉👉 Hãy chia sẻ thêm câu chuyện của bạn về việc tiếp nối ăn gạo lứt trong thời đại hiện nay nhé!
--------------
📌 Hệ Thống THỰC DƯỠNG KHAI MINH
- CH 1: 105B Ngô Quyền, Q5, ĐT: 082.999.5959
- CH 2: 300 Đồng Đen, Tân Bình, ĐT: 08.5678.5959
- CH 3: 157 Điện Biên Phủ, Bình Thạnh, ĐT: 0989.678.129
- CH 4: 123 Đường 3 (từ đường Đỗ Xuân Hợp), P. Phước Bình, Quận 9, TpHCM; ĐT: 08.4949.5959.
- CN 5: Phú Yên – ĐT: 0949.78.5959
--------------
🌐 Website: www.khaiminh.vn
👍 Fb: Thực Dưỡng Khai Minh
🖥 Youtube: Thực Dưỡng Khai Minh
👍 Nhóm fb: Thực Dưỡng Việt
️🏆 Khai Minh cam kết không sử dụng bột ngọt, bột nêm, đường hoặc bất kỳ hóa chất nào trong quá trình chế biến và bảo quản thực phẩm.
#gaolut #gaosach #gaohuuco #thucduong #khaiminh

VÌ SAO BẠN NÊN UỐNG SỮA YẾN MẠCH 🥛 MỖI NGÀY?
🥛 Sữa hạt là thức uống vô cùng hấp dẫn và không còn quá xa lạ với chúng ta. Có rất nhiều loại sữa hạt được biết đến như sữa hạt mè đen, sữa hạt sen, sữa gạo lứt,...

♥️ Riêng với Ad, sữa yến mạch mới chính là “chân ái” mỗi sáng đi làm.
Hãy cùng tìm hiểu vì sao sữa yến mạch là thức uống không thể thiếu mỗi ngày nhé!

Cũng giống gạo lứt, yến mạch lứt là loại hạt cốc cân bằng âm dương. Chính vì thế, sử dụng yến mạch vừa bổ dưỡng cho cơ thể, vừa mang lại nhiều công dụng bất ngờ đối với sức khỏe:
▫️ Tẩy các chất bẩn nơi lỗ chân lông trên mặt, làm cho da trở nên trơn mịn và sáng bóng.
▫️ Cải thiện làn da bị vảy nến hay chàm eczema.
▫️ Giúp giảm cân hiệu quả.
▫️ Kích thích trí thông minh, phát triển trí não.
▫️ Tăng khả năng vận động của cơ bắp.
▫️ Chống ung thư.
▫️ Bảo vệ tim của bạn.
▫️ Tránh suy nhược thần kinh, củng cố hệ miễn dịch của cơ thể

️🏆 Bên cạnh đó, yến mạch được mệnh danh là “nữ hoàng thực phẩm buổi sáng” để bắt đầu ngày mới tràn đầy năng lượng.

🏆 Sữa yến mạch bảo toàn những lợi ích của sản phẩm này. Sữa còn được chế biến từ đường mạch nha, giúp bạn có trải nghiệm ngọt dịu mà không ảnh hưởng đến sức khỏe.

👧 Các mẹ cũng có thể dùng sữa yến mạch thay cho sữa công thức, dành cho bé uống mỗi ngày hoặc mang đến lớp nhé!

--------------
📌 Hệ Thống THỰC DƯỠNG KHAI MINH
- CH 1: 105B Ngô Quyền, Q5, ĐT: 082.999.5959
- CH 2: 300 Đồng Đen, Tân Bình, ĐT: 08.5678.5959
- CH 3: 157 Điện Biên Phủ, Bình Thạnh, ĐT: 0989.678.129
- CH 4: 123 Đường 3 (từ đường Đỗ Xuân Hợp), P. Phước Bình, Quận 9, TpHCM; ĐT: 08.4949.5959.
- CN 5: Phú Yên – ĐT: 0949.78.5959
--------------
🌐 Website: www.khaiminh.vn
👍 Fb: Thực Dưỡng Khai Minh
🖥 Youtube: Thực Dưỡng Khai Minh
👍 Nhóm fb: Thực Dưỡng Việt
️🏆 Khai Minh cam kết không sử dụng bột ngọt, bột nêm, đường hoặc bất kỳ hóa chất nào trong quá trình chế biến và bảo quản thực phẩm.
#gaolut #gaosach #gaohuuco #thucduong #khaiminh

MỤC ĐÍCH ĂN SỐ 0️⃣7️⃣ CỦA BẠN LÀ GÌ?

▫️ Ăn số 7 là ăn 100% gạo lứt hoặc ngũ cốc. Ăn số 7 đã được nhiều bậc tiền bối thực dưỡng trải nghiệm và chứng thực lợi ích đối với sức khỏe.

▫️ Nhiều người cũng lựa chọn ăn số 7, dù là người mới nhập môn hoặc đã ăn một thời gian dài. Tuy nhiên, bất cập xảy đến khi xảy ra cảm giác chán nản, ngán ăn; xảy ra phản ứng thải độc cơ thể gây khó chịu hoặc thậm chí là ảnh hưởng mối quan hệ xã hội do bạn cương quyết ăn số 7, hạn chế các cuộc ăn nhậu xã giao khác…

👉 Lời giải cho vấn đề này rất đa dạng nhưng chung quy có thể khởi nguồn từ việc bạn chưa xác định được mục đích ăn số 7 đúng đắn.

🔰🔰 Theo Đông y sĩ Đặng Ngọc Viễn, để trả lời câu hỏi “Làm sao ăn số 7 lâu dài?”, bạn cần phải hiểu hạt gạo lứt, đồng thời phải có mục đích cao thượng.
▪️ Chúng ta ăn thực dưỡng với mong cầu cho thân thể của mình được khỏe mạnh, tâm mình được an vui, trí của mình được sáng suốt. Đó là mong cầu chính đáng nhưng vẫn mang tính ích kỷ.
▪️ Chúng ta ăn thực dưỡng với mong cầu người thân của mình cũng ăn để được khỏe mạnh, để có cuộc sống vui sướng. Đó cũng là mong cầu chính đáng nhưng vẫn còn mang dáng dấp của lợi ích gia tộc.
▪️ Hơn thế, bạn ăn thực dưỡng với mong cầu dân tộc mình cũng ăn để được cường tráng và xã hội được bình yên. Mong cầu này chính đáng nhưng thể hiện “cái tôi” của mình còn lớn.

[ ĂN THỰC DƯỠNG VÌ LỢI ÍCH CỦA LOÀI NGƯỜI, VÌ LỢI ÍCH CỦA MUÔN LOÀI, THỂ HIỆN TÂM MONG CẦU CHÂN CHÍNH CAO THƯỢNG.]

< HÃY CÙNG KHAI MINH ĂN THỰC DƯỠNG VÌ LỢI ÍCH LỚN DÀNH CHO MUÔN LOÀI NHÉ! >

--------------
📌 Hệ Thống THỰC DƯỠNG KHAI MINH
- CH 1: 105B Ngô Quyền, Q5, ĐT: 082.999.5959
- CH 2: 300 Đồng Đen, Tân Bình, ĐT: 08.5678.5959
- CH 3: 157 Điện Biên Phủ, Bình Thạnh, ĐT: 0989.678.129
- CH 4: 123 Đường 3 (từ đường Đỗ Xuân Hợp), P. Phước Bình, Quận 9, TpHCM; ĐT: 08.4949.5959.
- CN 5: Phú Yên – ĐT: 0949.78.5959
--------------
🌐 Website: www.khaiminh.vn
👍 Fb: Thực Dưỡng Khai Minh
🖥 Youtube: Thực Dưỡng Khai Minh
👍 Nhóm fb: Thực Dưỡng Việt
️🏆 Khai Minh cam kết không sử dụng bột ngọt, bột nêm, đường hoặc bất kỳ hóa chất nào trong quá trình chế biến và bảo quản thực phẩm.
#gaolut #gaosach #gaohuuco #thucduong #khaiminh #tieuhoa #suckhoe

KÍNH MỜI THAM DỰ TỌA ĐÀM “GIÁ TRỊ VÔ SONG CỦA GẠO LỨT”
▪️ Người Việt đã sử dụng gạo lứt từ khi nào?
▪️ Nếu người Việt không ăn gạo lứt thì có tồn tại cho đến hôm nay?
▪️ Tại sao người Việt trở lại ăn gạo lứt ngày càng nhiều?
▪️ Gạo lứt mang đến những lợi ích gì cho sức khỏe người Việt trong thời đại ngày nay?
👉 Hãy cùng Khai Minh tìm lời giải qua tọa đàm Zoom với chủ đề “GIÁ TRỊ VÔ SONG CỦA GẠO LỨT”.
▪️ Thời gian: 19:30 - 21:30, Chủ Nhật ngày 01/11/2020.
▪️ Diễn giả: Đông y sỹ Đặng Ngọc Viễn, tác giả quyển sách “Thực Dưỡng Và Những Cuộc Hồi Sinh Kỳ Diệu”.
▪️ Zoom ID: 9901808008 - Password: bizco2013.

< ĐẶC BIỆT > QUÀ TẶNG CHO THÀNH VIÊN TÍCH CỰC NHẤT và 02 THÀNH VIÊN ĐẶT CÂU HỎI HAY
(Điều kiện là thành viên tham gia toạ đàm online 19:30 ngày 01/11/2020)
Mỗi người được tặng 01 gói CƠM GẠO LỨT SẤY HƯƠNG SEN 4 in 1 và 01 quyển sách “Thực Dưỡng Và Những Cuộc Hồi Sinh Kỳ Diệu” của tác giả Đông y sỹ Đặng Ngọc Viễn.
--------------
📌 Hệ Thống THỰC DƯỠNG KHAI MINH
- CH 1: 105B Ngô Quyền, Q5, ĐT: 082.999.5959
- CH 2: 300 Đồng Đen, Tân Bình, ĐT: 08.5678.5959
- CH 3: 157 Điện Biên Phủ, Bình Thạnh, ĐT: 0989.678.129
- CH 4: 123 Đường 3 (từ đường Đỗ Xuân Hợp), P. Phước Bình, Quận 9, TpHCM; ĐT: 08.4949.5959.
- CN 5: Phú Yên – ĐT: 0949.78.5959
--------------
🌐 Website: www.khaiminh.vn
👍 Fb: Thực Dưỡng Khai Minh
🖥 Youtube: Thực Dưỡng Khai Minh
👍 Nhóm fb: Thực Dưỡng Việt
️🏆 Khai Minh cam kết không sử dụng bột ngọt, bột nêm, đường hoặc bất kỳ hóa chất nào trong quá trình chế biến và bảo quản thực phẩm.
#gaolut #gaosach #gaohuuco #thucduong #khaiminh #tieuhoa #suckhoe

🌿 Thực dưỡng Khai Minh gửi đến quý khách nhiều loại rau xanh được trồng theo hướng hữu cơ, đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
🍀 Cùng xem rau xanh tại cửa hàng Khai Minh trong hôm nay có gì nhé:
✅ Rau bó xôi
✅ Cải thìa
✅ Rau mát
✅ Khoai lang
✅ Sú tim
✅ Bông cải baby
✅ Khoai lang
✅ Bắp trái
✅ Bí đỏ
✅ Củ cải trắng
✅ Củ sen
️🛒️🛒 Đến ngay Khai Minh hoặc đặt hàng trực tuyến qua website để được giao hàng tận nơi nhé!
------------------------------------------------------
📌 Hệ Thống THỰC DƯỠNG KHAI MINH
✅ CH 1: 105B Ngô Quyền, Q5, ĐT: 082.999.5959
✅ CH 2: 300 Đồng Đen, Tân Bình, ĐT: 08.5678.5959
✅ CH 3: 157 Điện Biên Phủ, Bình Thạnh, ĐT: 0989.678.129
✅ CH 4: 123 Đường 3 (từ đường Đỗ Xuân Hợp), P. Phước Bình, Quận 9, TpHCM; ĐT: 08.4949.5959.
✅ CN 5: Phú Yên – ĐT: 0949.78.5959
------------------------------------------------------
🌐 Website: www.khaiminh.vn
👍 Fb: Thực Dưỡng Khai Minh
🖥 Youtube: Thực Dưỡng Khai Minh
👍 Nhóm fb: Thực Dưỡng Việt
🏆️🏆 Khai Minh cam kết không sử dụng bột ngọt, bột nêm, đường hoặc bất kỳ hóa chất nào trong quá trình chế biến và bảo quản thực phẩm.
#khaiminh #thucdon #thucduong #huuco

< ĂN VẶT HEALTHY > ĐỪNG BỎ QUA BÁNH QUE GẠO LỨT
▫️ Ăn vặt thì không healthy mà muốn healthy thì không ăn vặt.
▫️ Định kiến trên có đóng khung bạn khi mà thói quen ăn vặt lớn hơn bao giờ hết?
👉 Đến ngay Khai Minh trải nghiệm bánh que gạo lứt, tận hưởng chuẩn mực “ăn vặt healthy” mới lạ!

🔰🔰 #BÁNH_QUE_GẠO_LỨT ngọt nhẹ vị gạo, lại mằn mặn vị muối, giúp bạn ăn vừa đỡ buồn miệng, vừa có thêm năng lượng.
▫️ Mà ăn vặt với bánh que gạo lứt còn tốt cho sức khỏe, giúp dễ tiêu, bổ xương, ngừa và hỗ trợ điều trị loãng xương và gãy xương.
▫️ Thành phần bánh que gạo lứt gồm có gạo lứt, bột sắn dây, mè, bơ mè, đậu nành, muối.
▫️ Với bánh que gạo lứt, bạn có thể an tâm với chuẩn “ăn vặt healthy” nhé!

🔎 ĐỪNG QUÊN THEO DÕI KHAI MINH để được “bật mí” thêm nhiều món ăn vặt vô cùng hấp dẫn!
--------------
📌 Hệ Thống THỰC DƯỠNG KHAI MINH
- CH 1: 105B Ngô Quyền, Q5, ĐT: 082.999.5959
- CH 2: 300 Đồng Đen, Tân Bình, ĐT: 08.5678.5959
- CH 3: 157 Điện Biên Phủ, Bình Thạnh, ĐT: 0989.678.129
- CH 4: 123 Đường 3 (từ đường Đỗ Xuân Hợp), P. Phước Bình, Quận 9, TpHCM; ĐT: 08.4949.5959.
- CN 5: Phú Yên – ĐT: 0949.78.5959
--------------
🌐 Website: www.khaiminh.vn
👍 Fb: Thực Dưỡng Khai Minh
🖥 Youtube: Thực Dưỡng Khai Minh
👍 Nhóm fb: Thực Dưỡng Việt
️🏆 Khai Minh cam kết không sử dụng bột ngọt, bột nêm, đường hoặc bất kỳ hóa chất nào trong quá trình chế biến và bảo quản thực phẩm.
#gaolut #gaosach #gaohuuco #thucduong #khaiminh #tieuhoa #suckhoe

THỨ 5 ĐÓI BỤNG LẮM LẮM
Đói bụng alo, ship tận nơi món ngon thực dưỡng!
Cùng Khai Minh chọn ngay món ngon theo thực đơn hôm nay:
- #Bánh_giò có vỏ bánh là bột gạo lứt, nhân rau củ, nấm mè, chả/ đậu hũ.
- #Cơm_lứt_muối_mè.
- #Bánh_xèo được chế biến từ bột gạo lứt, nhân rau củ.
- #Bánh_ít
- #Sữa_yến_mạch.
- #Sữa_đậu_phộng_hạt_sen
Trải nghiệm ngay tại cửa hàng Khai Minh nhé!
--------------
📌 Hệ Thống THỰC DƯỠNG KHAI MINH
- CH 1: 105B Ngô Quyền, Q5, ĐT: 082.999.5959
- CH 2: 300 Đồng Đen, Tân Bình, ĐT: 08.5678.5959
- CH 3: 157 Điện Biên Phủ, Bình Thạnh, ĐT: 0989.678.129
- CH 4: 123 Đường 3 (từ đường Đỗ Xuân Hợp), P. Phước Bình, Quận 9, TpHCM; ĐT: 08.4949.5959.
- CN 5: Phú Yên – ĐT: 0949.78.5959
--------------
🌐 Website: www.khaiminh.vn
👍 Fb: Thực Dưỡng Khai Minh
🖥 Youtube: Thực Dưỡng Khai Minh
👍 Nhóm fb: Thực Dưỡng Việt
️🏆 Khai Minh cam kết không sử dụng bột ngọt, bột nêm, đường hoặc bất kỳ hóa chất nào trong quá trình chế biến và bảo quản thực phẩm.
#thucduong #khaiminh #breakfast #lunch #dinner #menu #thucdon

🌾 ĂN GẠO LỨT CÓ LỢI GÌ CHO HỆ TIÊU HÓA? 🌾
▫️ Gạo lứt được cho là mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn. Nhiều người tìm đến loại thực phẩm này cũng vì mục đích khác nhau như: ăn gạo lứt trị bệnh, ăn gạo lứt thay gạo trắng để giảm cân,v.v. Hơn thế, đối với người thực hành thực dưỡng, ăn gạo lứt không chỉ là cách cải thiện sức khỏe mà còn mong cầu niềm hạnh phúc cho mọi người.

▫️ Vậy đâu là tác dụng thực sự của loại hạt cốc này đối với sức khỏe? Ăn gạo lứt mang đến lợi ích thiết thực gì cho sức khỏe tiêu hóa của bạn?
Cùng Khai Minh điểm danh 2 lợi ích lớn của gạo lứt ngay sau đây nhé!

< GIÀU CHẤT XƠ VÀ VITAMIN KHOÁNG CHẤT >
▫️ Gạo lứt là gạo tách vỏ, giữ lại lớp cám bên ngoài. Lớp cám này lại chứa nhiều vitamin, khoáng chất tốt cho sức khỏe. Người ăn gạo lứt thường xuyên chẳng những không thiếu chất mà còn được bổ sung đủ lượng khoáng chất cần thiết.

▫️ Hơn thế, gạo lứt cũng chứa nhiều chất xơ. Đặc điểm này giúp người ăn gạo lứt có cảm giác no dai, hạn chế tiêu thụ thừa thức ăn. Với người cao tuổi, ăn gạo lứt đúng cách và thường xuyên còn giúp hỗ trợ hoạt động bài tiết mỗi ngày.

▫️ Cụ thể, chất xơ có trong gạo lứt giúp phân sẽ không bị khô cứng, phân mềm, vàng, ẩm ướt và dễ dàng được tống ra ngoài hơn. Có thể nói, ăn gạo lứt giúp cho mình không gặp phải những căn bệnh về rối loạn tiêu hóa, trĩ, đại tràng, viêm/ ung thư ruột kết, táo bón

< NHAI KỸ GẠO LỨT TRONG MỖI BỮA ĂN >
▫️ Khi ăn gạo lứt, bạn nên nhai kỹ trên 75 lần/ miếng ăn hoặc 15-30p/ miếng ăn. Việc nhai kỹ sẽ giúp miệng tiết ra nhiều nước bọt vốn chứa nhiều chất bazo. Chất này có tác dụng bảo vệ màng ruột và dạ dày trước dung dịch acid (tiết ra trong quá trình tiêu hóa).

▫️ Mặt khác, việc nhai kỹ giúp bạn có cảm giác no lâu hơn, ăn xong ổ bụng nhẹ nhàng, dễ chịu, không bị chướng bụng nếu nhai không kỹ hoặc nuốt chửng đồ ăn. Vì lẽ đó, người ăn gạo lứt nên thực hành nhai kỹ để phát huy tối đa lợi ích mà gạo lứt mang đến nhé!
--------------
📌 Hệ Thống THỰC DƯỠNG KHAI MINH
- CH 1: 105B Ngô Quyền, Q5, ĐT: 082.999.5959
- CH 2: 300 Đồng Đen, Tân Bình, ĐT: 08.5678.5959
- CH 3: 157 Điện Biên Phủ, Bình Thạnh, ĐT: 0989.678.129
- CH 4: 123 Đường 3 (từ đường Đỗ Xuân Hợp), P. Phước Bình, Quận 9, TpHCM; ĐT: 08.4949.5959.
- CN 5: Phú Yên – ĐT: 0949.78.5959
--------------
🌐 Website: www.khaiminh.vn
👍 Fb: Thực Dưỡng Khai Minh
🖥 Youtube: Thực Dưỡng Khai Minh
👍 Nhóm fb: Thực Dưỡng Việt
️🏆 Khai Minh cam kết không sử dụng bột ngọt, bột nêm, đường hoặc bất kỳ hóa chất nào trong quá trình chế biến và bảo quản thực phẩm.
#gaolut #gaosach #gaohuuco #thucduong #khaiminh #tieuhoa #suckhoe

< THÔNG BÁO > TẠM HOÃN CHƯƠNG TRÌNH GIAO LƯU ĂN ĐÚNG SỐNG VUI TUẦN NÀY
▪️ Khai Minh trân trọng thông báo TẠM HOÃN buổi zoom giao lưu “Ăn đúng sống vui”, chủ đề “NHỮNG BẤT CẬP KHI NUÔI CON BẰNG THỰC DƯỠNG” tuần này.

▪️ Chương trình sẽ được chuyển sang cùng khung giờ vào thứ 4 tuần sau (04/11/2020).

Lí do vì ảnh hưởng của bảo đang đổ bộ vào miền Trung nên các tỉnh từ Đà Nẵng đến Phú Yên có thể bị cúp điện và đường truyền bị ảnh hưởng. Hơn nữa, mọi người cũng sẽ trong tâm trạng lo lắng.

Kính mong quý vị thông cảm vì sự thay đổi này và vẫn tiếp tục đồng hành cùng chương trình giao lưu “Ăn đúng sống vui” vào tuần tới!

< CẦU MONG BÃO ĐI QUA
CẦU MONG NHÀ NHÀ BÌNH AN >
--------------
📌 Hệ Thống THỰC DƯỠNG KHAI MINH
- CH 1: 105B Ngô Quyền, Q5, ĐT: 082.999.5959
- CH 2: 300 Đồng Đen, Tân Bình, ĐT: 08.5678.5959
- CH 3: 157 Điện Biên Phủ, Bình Thạnh, ĐT: 0989.678.129
- CH 4: 123 Đường 3 (từ đường Đỗ Xuân Hợp), P. Phước Bình, Quận 9, TpHCM; ĐT: 08.4949.5959.
- CN 5: Phú Yên – ĐT: 0949.78.5959
--------------
🌐 Website: www.khaiminh.vn
👍 Fb: Thực Dưỡng Khai Minh
🖥 Youtube: Thực Dưỡng Khai Minh
👍 Nhóm fb: Thực Dưỡng Việt
️🏆 Khai Minh cam kết không sử dụng bột ngọt, bột nêm, đường hoặc bất kỳ hóa chất nào trong quá trình chế biến và bảo quản thực phẩm.
#gaolut #gaosach #gaohuuco #thucduong #khaiminh #tieuhoa #suckhoe

GIỚI THIỆU VỀ KHAI MINH

Ông bà ta có câu:

Người xưa luôn đặt “học ăn” ngay ở đầu bốn cái học nhưng ngày nay thì khác, chúng ta đặt “học ăn” ở vị trí sau cùng và thậm chí không quan tâm đến nó. Hải Thượng Lãng Ông còn nói “Trong phép trị bệnh, thượng sách là dùng thức ăn và hạ sách là dùng thuốc” Ông chỉ ra rằng việc ăn uống đúng cách sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh. Khi sức khỏe càng tốt, năng lượng càng dồi dào giúp chúng ta làm được càng nhiều việc có lợi cho cộng đồng và luôn làm việc với trạng thái vui vẻ, sáng tạo.

Sau một thời gian thực hành theo phương pháp thực dưỡng, chúng tôi nhận ra rằng hạt gạo lứt là hạt ngọc trời, là hạt gạo do Mẹ thiên nhiên tạo ra tại Việt Nam, là thực phẩm tốt nhất cho con người và cũng là dược phẩm tốt nhất cho con người. Nhưng khi nhắc tới gạo lứt thì người nghe sẽ có cái nhìn hạn hẹp đến phương pháp gạo lứt muối mè rằng ăn gạo lức ngán lắm, khô khan lắm, ăn khổ cực lắm mà họ không phát hiện ra rằng hạt gạo lức đạt chuẩn cân bằng âm dương. Nên sau một thời gian sử dụng gạo lứt, cơ thể chúng ta tự trở về mức cân bằng âm dương. Do đó bệnh tật tự mất đi, tinh thần vui vẻ, gia đình hạnh phúc, sự nghiệp bền vững và trí tuệ phát triển.

Want your business to be the top-listed Restaurant in Ho Chi Minh City?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Videos (show all)

BẠN CẦN LƯU Ý GÌ VỀ ĐỒ DÙNG TRONG GIAN BẾP THỰC DƯỠNG?
PHÁT THÈM VỚI NHỮNG MÓN BÁNH TẠI KHAI MINH
Thức 1 Bát Đoạn Cẩm
Món ngon của ngày Thứ 4 tại Khai Minh

General Manager

Đặng Ngọc Viễn

Culinary Team

Gạo Lứt - Thực dưỡng Ohsawa

Attire

Casual

Services

Delivery Catering Groups Kids Reserve Takeout Waiter

Specialties

Breakfast Dinner Lunch

Price Range

££££

Payment Options

Cash

Telephone

Opening Hours

Monday 06:00 - 21:00
Tuesday 06:00 - 21:00
Wednesday 06:00 - 21:00
Thursday 06:00 - 21:00
Friday 06:00 - 21:00
Saturday 06:00 - 21:00
Sunday 06:00 - 21:00
About   Contact   Privacy   FAQ   Login C