24hdeals.vn

24hdeals.vn

Mua sắm và bán lẻ hàng hóa giá tốt nhất.

Vaza.vn - Mẹ Và Bé

[KINH NGHIỆM CHO MẸ] - CHO BÉ UỐNG SỮA LÚC NÀO LÀ TỐT NHẤT

Uống sữa vào giờ nào sẽ phát huy hiệu quả nhất thì vẫn chưa được nhiều người biết đến.

Nhiều người thường có thói quen uống sữa vào buổi sáng sớm. Nhưng theo các chuyên gia dinh dưỡng, uống sữa vào buổi sáng sớm không phải là tốt nhất. Các hoóc môn tăng trưởng trong máu người tương đối thấp và sau khi căn cơm khoảng 3-4 giờ đồng hồ thì cao hơn một chút. Nhưng nồng độ hoóc môn tăng trường lại tăng cao đột ngột sau khi chìm vào giấc ngủ sâu khoảng hơn một giờ. Hiện tượng này có cả ở người lớn lẫn trẻ em, nhưng đặc biệt rõ nét ở trẻ em thanh thiếu niên. Bởi vì ở độ tuổi các em, khả năng thanh lọc chất cặn bã trong cơ thể rất tốt cho xương và cơ bắp, ngũ tạng đều phát triển mạnh. Vì vậy, các em thanh thiếu niên nên uống sữa vào thời điểm khoàng 2 giờ trước khi đi ngủ. Như vậy mới tận dụng được hết chất dinh dưỡng của sữa và tác động tốt đến sự phát triển chiều cao cơ thể.

Nếu như uống sữa buổi sáng cung cấp năng lượng cho cơ thể thì uống sữa tối, thời điểm trước khi đi ngủ lại mang lại nhiều lợi ích sức khỏe:

1. Giúp ngủ ngon: Để đảm bảo có một giấc ngủ một cách nhanh chóng và ngủ sâu giấc hơn, bạn hãy uống một ly sữa ấm trước khi đi ngủ. Những dưỡng chất có trong sữa sẽ giúp thư giãn tối ưu và cải thiện chất lượng giấc ngủ của bạn.

2. Tăng khả năng hấp thu: Bạn có biết có tới gần 80% protein trong sữa có chứa phốt pho hay còn được gọi là casein – một loại protein hoàn chỉnh. Nếu uống sữa vào ban đêm nó sẽ cung cấp cho cơ thể những cơ hội tốt nhất và cho sự hấp thụ tối đa.

3. Tăng cường canxi: Sữa có chứa nhiều canxi, có thể giúp tăng cường hệ xương khỏe mạnh và đáp ứng đầy đủ các chất dinh dưỡng quan trọng mà cơ thể cần để hồi phục và sản sinh năng lượng cho ngày mới.

4. Tăng cơ hội phát triển chiều cao: Để cải thiện chiều cao cho trẻ bạn cho con uống một ly sữa trước khi đi ngủ khoảng 2 tiếng. Việc uống một ly sữa vào thời điểm này tương đương với việc trẻ sẽ nhận được khoảng 300g canxi. Trong khi đó canxi lại là dưỡng chất có giá trị nhất cho quá trình tăng trưởng của xương phát triển, chúng giúp trẻ ngày một cao lớn và thông minh hơn.

Bên cạnh đó, sữa có chứa nhiều các axit amin nên sẽ làm cho bạn ít có khả năng mong muốn tiếp tục thưởng thức các đồ ăn vặt khác. Vì thế nó giúp kiểm soát ăn vặt ban đêm hữu hiệu và khiến cơ thể bạn trở nên khỏe mạnh và mảnh mai hơi.

Ngoài ra, uống sữa vào buổi tối trước khi đi ngủ còn có tác dụng làm đẹp cho người trung nên và người cao tuổi. Bởi vì quá trình phân tác tế bào trong cơ thể thường chỉ diễn ra vào ban đêm. Uống sữa trước khi đi ngủ sẽ cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho làn da, có ích cho việc bài tiết chất cặn bã của da, tăng cường sản sinh ra càng nhiều tế bào da mới, khiến cho làn da mịn màng, tươi trẻ, làm chậm quá trình lão hóa.

♦ Lưu ý khi uống sữa:
Vì sữa giàu canxi và có tác dụng an định thần kinh, nhưngkhông phải người nào cũng nào cũng có thể uống một cốc sữa trước khi đi ngủ. Sữa có chứa nhiều chất dinh dưỡng nhưng lipid và protein trong sữa dễ làm dạ dày bị đầy hơi, đau tức. Nên uống sữa trước khi đi ngủ khoảng 2 giờ là vừa.

(sưu tầm)

ĐẦM CỔ SEN PHỐI REN CAO CẤP
Giá 450.000đ giảm tới 49 % chỉ còn 230.000đ.
►►>Click :http://bit.ly/Dam_Co_Sen_Phoi_Ren

ĐẦM CỔ SEN PHỐI REN CAO CẤP
Giá 450.000đ giảm tới 49 % chỉ còn 230.000đ.
►►>Click :http://bit.ly/Dam_Co_Sen_Phoi_Ren

Thiết kế trẻ trung với đường may kỹ lưỡng cùng chất liệu vải cao cấp mang lại cho bạn vẻ duyên dáng, thanh lịch nhưng không kém phần sang trọng.

* Địa chỉ công ty: Lầu 8 - 51D - Đinh Bộ Lĩnh - P26 - Bình Thạnh - TpHCM
* Hotline : 1900.969683

#damdep24hdeal #Thoitrangnu24hdeal #DamdepVaza #ThoitrangnuVaza

Tươi !

---- Bí quyết làm đẹp nhanh cho nàng công sở bận rộn---

Đã đến lúc bạn cần học vài mẹo trang điểm gọn lẹ cho những sáng dậy muộn, không kịp chuẩn bị tươm tất để tới công sở.

Sẽ không ít lần bạn mong muốn rút ngắn lại quá trình điểm trang cho khuôn mặt của mình mỗi khi thức dậy – một việc vốn dĩ ngốn của bạn một khoản kha khá thời gian ngắm nghía trước gương, đánh khối sao cho nổi bật. Với nhịp sống gấp gáp và những deadlines luôn dồn dập, quãng thời gian chăm sóc cho bản thân của bạn dường như ngày càng thu hẹp lại. Đây chính là lúc để bạn kiếm tìm lấy những mẹo vặt giúp làm đẹp nhanh chóng mà vẫn mang lại sự tươi tắn sáng bừng sức sống cho khuôn mặt của mình.

Những yếu tố cơ bản

Việc đầu tiên, bạn nên tìm tới những sản phẩm làm đẹp có công thức đa dụng như kem dưỡng ẩm dạng tint có dưỡng chất SPF. Chúng chính là những sản phẩm cứu tinh dành cho bạn khi bạn cần khắc phục lại lỗi trang điểm hoặc dặm lại son phấn đã nhòe. Màu phấn mắt bạn nên chọn tone màu trung tính cũng như lớp phấn trang điểm bạn sẽ phủ lên mặt: Không nên chọn phấn trang điểm dạng lì hoặc dạng phun sương. Bạn cũng nên chú ý tới đôi mắt của mình khi trang điểm bởi đó chính là nơi bộc lộ rõ ràng tình trạng sức khỏe tinh thần của bạn khi gặp phải những khó khăn trăn trở trong công việc. Một đường line sáng trên mắt sẽ giúp mắt bạn luôn có vẻ tươi tắn và che đi những vết thâm quầng do thức khuya.
Bí quyết làm đẹp nhanh cho nàng công sở bận rộn 1
Những vật cần có: Phấn highlight và mascara

Đây chính là những vật dụng sẽ giúp đôi mắt của bạn tút lại vẻ khỏe mạnh sau những ngày lao đao cùng công việc. Sử dụng highlight dạng sáp hoặc kem, tán lên mí mắt, dưới lông mày, gò má, môi để giúp gương mặt trở nên rạng rỡ hơn. Chuốt mascara 2 lớp sẽ giúp đôi mắt bạn trở nên sáng hơn và đẹp hơn.
Bí quyết làm đẹp nhanh cho nàng công sở bận rộn 2
Mẹo trang điểm trong 60s

Đây chính là một trong những mẹo bạn cần nhất là khi bạn đến nơi sau một chuyến hành trình dài hay chuẩn bị đi gặp một đối tác quan trọng: tán phấn má dạng kem lên gò má, chấm kem che khuyết điểm dưới bọng mắt, uốn lông mi và chuốt 2 lớp mascara. Cuối cùng, đừng quên thoa chút son bóng lên môi để hoàn thiện gương mặt được trang điểm rất nhanh gọn của mình.
Bí quyết làm đẹp nhanh cho nàng công sở bận rộn 3
Cải thiện cho đôi mắt thiếu ngủ

Đối với những đôi mắt thiếu ngủ, bạn nên sử dụng phấn phủ màu hồng đào để giúp đôi mắt trở nên sáng, to hơn. Bên cạnh đó, sử dụng eyeliner chuốt một đường mi mắt dưới hoặc vành trong của mắt và chuốt mascara giúp lông mi dày và cong hơn.
Bí quyết làm đẹp nhanh cho nàng công sở bận rộn 4
Những gợi ý trang điểm nhẹ

Gợi ý 1: Bạn dùng kem dưỡng ẩm dạng tint có chứa dưỡng chất SPF làm kem nền dạng mỏng cho da và dặm lên những nơi mà bạn muốn che giấu những vết thâm quầng, mẩn đỏ - những dấu hiệu mệt mỏi của làn da. Tán kem phấn má hồng lên gò má của bạn. Kẻ eyeliner nâu dạng lỏng lên mí mắt trên và chuốt mascara. Cuối cùng, bạn thoa một lớp son môi ánh hồng lên để kết thúc bài trang điểm.

Gợi ý 2: Sử dụng kem nền dạng lỏng theo tuýp để dặm lại phấn nền. Tán phấn bronze lên những vùng tiếp xúc với ánh sáng mặt trời nhiều nhất của khuôn mặt. Kẻ mí trên bằng eyeliner nâu đậm, rồi tán phấn màu trung tính lên phần xương dưới lông mày. Đáp phấn bronze shimmering xung quanh mí mắt và chuốt mascara nâu đậm. Đánh son màu nude và kèm lớp son bóng ngoài cùng.

Gợi ý 3:

Tán kem nền bằng đầu ngón tay sạch lên khắp khuôn mặt. Nhẹ nhàng tán đều phấn bronze khắp mặt và nhấn vào những điểm như bên dưới gò má hay phần tiếp với viền tóc để giúp màu sắc khuôn mặt trở nên tự nhiên hơn. Kẻ viền mắt và đánh phấn mắt tone màu champagne dưới lông mày giúp mắt trở nên nổi bật. Cuối cùng, thoa một lớp son dưỡng dạng bơ và một chút màu nhẹ.
Bí quyết làm đẹp nhanh cho nàng công sở bận rộn 5
Bờ môi quyến rũ

Trong mùa mốt năm nay, những màu môi đỏ thắm ấn tượng chính là những gì mà giới thời trang đang hướng tới. Một đôi môi đẹp, căng mọng, tràn trề sức sống sẽ giúp thu hút hết mọi sự chú ý và khiến người khác chẳng còn bận tâm tới gương mặt có phần hốc hác của bạn. Tùy thuộc vào màu sắc bạn chọn, bạn có thể mang đến những sắc môi quyến rũ thích hợp với phong cách bản thân. Đầu tiên viền môi trên và dưới bằng rồi tô lại kín bằng chì màu. Cuối cùng, bạn thoa một lớp son lên trên để đảm bảo độ bền và độ phủ cân bằng.

[12/01/13]   Tôi hỏi đất: đất sống với nhau thế nào?
Đất trả lời: chúng tôi làm nền móng cho nhau

Tôi hỏi nước: nước sống với nhau thế nào?
Nước trả lời: chúng tôi hoà lẫn vào nhau

Tôi hỏi gió: gió sống với nhau thế nào?
Gió trả lời: chúng tôi nâng cánh cho nhau

Tôi hỏi mây: mây sống với nhau thế nào?
Mây trả lời: chúng tôi tan biến vào nhau

Tôi hỏi cỏ: cỏ sống với nhau thế nào?
Cỏ trả lời: chúng tôi hoà quyện và réo rắt bên nhau

Tôi hỏi cây: cây sống với nhau thế nào?
Cây trả lời: chúng tôi che chở và leo quấn cho nhau

Tôi hỏi người: người sống với nhau thế nào?
Không ai trả lời
Không ai trả lời
Không ai nói gì cả
Vì người còn đang bận giận hờn và chà đạp
lên nhau
Vì người còn chôn chặt nụ cười và không cùng
chia sẻ
Vì người còn nghi kị và mưu chước lẫn nhau
Vì người còn nặng nỗi thương đau
Vì người còn quên cách yêu nhau
Vì người còn chưa biết được rằng sự sống vốn
rất mau...
Tàn lụi...

(st

Like nếu thấy thích nhé ;)

[12/01/13]   ☼ Sẽ đến lúc bạn nhận ra tình yêu không còn là một điểm tựa, và bên nhau không có nghĩa là bình yên.

☼ Sẽ đến lúc bạn nhận ra không phải mùa nắng nào cũng đẹp, và bạn biết chấp nhận thất bại với tư thế ngẩng cao đầu và đôi mắt sáng , với sự cao thượng của tuổi trưởng thành, chứ không bị lụy cố chấp của trẻ thơ.

☼ Có ai bước đi mà không vấp ngã một đôi lần. Hãy góp nhặt những mãnh vỡ của mình và bước tiếp từ đây trên con đường đã chọn ngày hôm nay, và không trông chờ vào những gì chưa chắc chắn của ngày mai.

☼ Ta hãy cho đi đừng tiếc nuối, níu kéo, vì có ai cho đi mà cảm thấy mất mát bao giờ. Hãy giữ lại những gì tốt đẹp nhất, gieo hạt trồng hoa trên mảnh đất tâm hồn, hơn là mòn mỏi đợi chờ ai mang đến.

☼ Hãy nhớ là, cho dù bất cứ điều gì xảy ra, thì tất cả những điều tốt đẹp nhất đang chờ đón bạn phía trước.

(itn)

24hdeals.vn's cover photo

Style Đơn giản & hoàn hảo cuối tuần

Chào tháng 11 - ngọt ngào & bình yên !!

Mê quá !!!!!!!!!!!!!!

Chọn kiểu nào bi chừ ? Bạn chọn số mấy??

Thay đổi 1 chút để thấy yêu đời hơn, nàng nhé !

Cơ hội mua các mặt hàng thời trang, Mẹ & bé chất lượng tốt với giá cực sốc cùng 24hdeals. Coming soon!

Xinh xinh iu iu phải hok nà ?

Want your business to be the top-listed Restaurant in Ho Chi Minh City?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Telephone

Address


Đường Đinh Bộ Lĩnh
Ho Chi Minh City

Opening Hours

Monday 08:00 - 18:00
Tuesday 08:00 - 18:00
Wednesday 08:00 - 18:00
Thursday 08:00 - 18:00
Friday 08:00 - 18:00
Saturday 08:00 - 18:00
Other Vietnamese Restaurants in Ho Chi Minh City (show all)
Nhà Phố Liền Kề - Khang Điền Bình Chánh Nhà Phố Liền Kề - Khang Điền Bình Chánh
Trịnh Quang Nghị
Ho Chi Minh City

Hà Nội xưa Hà Nội xưa
90 Điện Biên Phủ - P. Đa Kao - Q1
Ho Chi Minh City, 007

Nghi Xuan Restaurant Nghi Xuan Restaurant
5/9 Nguyễn Siêu, Phường Bến Nghé, Quận 1
Ho Chi Minh City

PHILA House PHILA House
E008 đường Số 6,khu Hưng Vượng 1,phường Tân Phong,Q.7
Ho Chi Minh City, 70000

Quán phục vụ các món ăn nổi tiếng xứ Huế: bún bò Huế (bò bắp hoa, chả cua, chả Huế), bánh bèo , bánh nậm, bánh lọc, nem lụi,...

Miss Saigon Restaurant & Bar Miss Saigon Restaurant & Bar
158 Bùi Viện, Q.1
Ho Chi Minh City, +84

Miss Saigon Restaurant & Bar

Bánh Bèo Quán 211/48 Minh Phụng Q6 Bánh Bèo Quán 211/48 Minh Phụng Q6
211/48 Minh Phụng F9 Q6
Ho Chi Minh City

Bán các loại bánh bèo, ích trần, bột lọc, đúc, tằm bì, bèo chén và bánh ướt. Vui lòng xem bản đồ để biết địa điểm chính xác của quán. Cảm ơn!

YOLO Barbecue YOLO Barbecue
253 Điện Biên Phủ, Phường 7, Quận 3
Ho Chi Minh City, 70000

Cửa hàng món nướng YOLO BBQ Địa chỉ: 253 Điện Biên Phủ, Phường 7, Quận 3, TP.HCM

Món Ngon Việt Món Ngon Việt
104 Ham Nghi
Ho Chi Minh City, 084

Chuyên bán các món ngon truyền thống các vùng miền Việt Nam: Bún chả Hà Nội, cơm tấm Sài Gòn, Miến lươn Nghệ An, Bún bò Huế, Bánh cuốn ...

Quán Nhớ - Hương vị miền Trung Quán Nhớ - Hương vị miền Trung
117/3 Tran Ke Xuong, Phu Nhuan ( Bên Hông Lotteria Phan Xích Long)
Ho Chi Minh City, 70000

Địa chỉ quán: 117/3 Trần Kế Xương- Phú Nhuận. Đi Phan Xích Long giao với Nguyễn Công Hoan là thấy quán, quán nằm sát hông Lotteria.nha

Bánh Su Kem Phô Mai Bánh Su Kem Phô Mai
60 đường Nguyễn Huy Tự Phường Đakao Quận 1
Ho Chi Minh City, 84000

Bánh Su Que Phô Mai

Bún Bò Huế 20 năm Bún Bò Huế 20 năm
981/9 Cách Mạng Tháng 8 F. 07 Tân Bình. TP HCM
Ho Chi Minh City, +084

Bún Bò Huế, Đặc biệt giò heo, chả cua....xí quách tủy... thương hiệu trên 20 năm.....

Bánh Xèo Bình Định Ăn Là Ghiền Bánh Xèo Bình Định Ăn Là Ghiền
244 Đường Lê Đức Thọ, Phường 6, Quận Gò Vấp
Ho Chi Minh City, 700000