大林慈濟醫院

大林慈濟醫院

大林慈濟,健康促進第一品牌,大家健康的好朋友。

Mission: 守護生命 守護健康 守護愛

補充營養勤防範..... 

(文~黃靖琇~大林慈濟醫院營養師)

高熱潮溼的天氣來臨,
腸病毒也正蠢蠢欲動。
往常在營養門診的經驗,
許多孩童染上腸病毒時,
口腔舌面出現水泡,
當破掉形成潰瘍時,
吃東西的疼痛感讓孩童拒食物而遠之,
家長心疼營養不足,
又不知該如何是好?
建議家長選擇冰涼、流質且高熱量的食物,
既好入口又能促進傷口的修復。
也提醒要做好消毒防範,
以免腸病毒在家人間感染。
感染腸病毒,
孩子不舒服容易哭鬧,
而嘴巴破更是吃也吃不好。
家長在這個階段可透過做好孩童飲食
與消毒防範兩項規劃,
盡快度過腸病毒的影響。

在孩童吃飯前,
先使用醫師開立的止痛藥水或「口內膏」,
可暫時減少吃東西時的疼痛,
讓孩子比較不會抗拒吃東西。
家長要改變原來的飲食模式,
熱燙、油炸、堅硬與刺激性的食物不能再吃,
改選擇冰涼、流質、熱量高的食物。
軟流質餐點像是碗粿、蛋花粥、麵線糊、
餛飩麵、米苔目、羹麵、南瓜濃湯。
食物冰涼或是放涼再吃,
就比較不會疼痛。
進食後喝些水,
也能避免食物殘渣積存在口腔內引發疼痛。

高熱量飲品:木瓜布丁牛奶、
酪梨香草冰淇淋牛奶、
葡萄優酪乳、香蕉優酪乳、
鮮奶粉圓。高蛋白質點心:
冰茶碗蒸、雞蛋豆腐、冰豆花、
布丁、奶酪、優格、優酪乳。
高C果汁:芭樂蘋果汁、
西瓜汁、芒果汁、哈密瓜汁。
如果還是擔心孩子熱量不夠,
可以把饅頭、蛋糕、麵包、
餅乾等用牛奶、豆漿或優酪乳等泡軟,
再用湯匙餵食,可以增加熱量攝取。

如果孩子挑嘴,
也可利用變換質感的方式來吸引他們進食。
像是把牛奶、豆漿、
果汁加入洋菜粉或吉利T製成果凍食用。
此外,

除了適當的飲食原則,
補充水分和電解質液、
運動飲料也很重要,
可預防兒童因為厭食、
嘔吐造成脫水,

腸病毒會經由飛沫、
排泄物與接觸傳染,
請家長將患童的飲食、飲水分開處理,
避免與家人共享食物或共用餐具。
負責餵食嬰幼童的人,
要注意手部的清潔與乾燥。
在準備食物前,
上完廁所後與餵食後應將雙手洗淨、消毒。

家長可自行泡製消毒水清洗廚具、餐具,
避免家中成員受到傳染,
製作的方法很簡單
先到藥局購買氯錠或氯液,
依說明使用即可。
通常每10公升水中(1250cc寶特瓶約8瓶量的清水),
加入3公克之氯錠(或約每60公升水中,加入一錠20克的漂白錠),
攪拌後成為約200ppm之漂白水溶液,
將餐具浸泡2分鐘以上就可以了。
注意食品衛生、盡量補充熱量、
蛋白質與水份,
才能促進傷口快速修復,
讓小朋友恢復燦爛笑容與活力。

責任編輯joni yu

#黃靖琇
#大林慈濟醫院營養治療科

癌症病友也可以很放鬆!
大林慈濟醫院腫瘤中心10日上午舉辦病友活動,
邀請慈濟志工林翠茹教導病友們DIY環保清潔劑,
以及臨床心理師蔡宜潔帶領大家進行園藝療癒課程,
一盆盆容易照顧的盆栽,
在自己的手中變得美麗而有自己的特色,
心情也在不知不覺間變得放鬆了。

Jane編

daaimobile.com

大愛行 | 志工早會 - 問題不在這兒

【大愛行-志工早會】 問題不在這兒

這位物理治療師多年幫病人復健的經驗,在臨床上發現問題,幫病人做膝蓋反射動作測試,讓一個年輕人才沒有變成永久性癱瘓。

更多詳細資料請按下面圖片觀看內容
#黃華龍
#骨科
小編:Fen

daaimobile.com 因為這位物理治療師「多管閒事」,一個年輕人才沒有永久性癱瘓。

骨髓捐贈 救人一命💪

你也可以成為別人生命中的天使💋
敬邀您參加慈濟造血幹細胞捐贈驗血活動。

日期:2019年6月19日(三)
時間:上午10點至下午4點
地點:大林慈濟醫院大廳

慈濟骨髓幹細胞中心
http://t.cn/RhVUej2

EMMA小編

它們加起來真的不重!
但這是我們推動減塑的決心!

今天減塑了嗎?

責任編輯joni yu

#大林慈濟總務室
#減塑一起來

早安

責任編輯joni Yu

吃健康食品要注意些什麼?
大林慈濟醫院黃健翔藥師分享,
健康食品多吃無益,
要注意適量攝取,
同時留意與藥品的交互作用,
若是出現嘔吐、腹瀉、頭痛、頭暈、皮膚紅癢過敏等不良反應,
可以向衛生福利部通報哦!

#大林慈濟醫院藥學部
#健康食品

Jane編

健康食品是指提供特殊營養素或具有特定之保健功效的食品,並可標示或廣告其具有該功效。

🐹佳節小遊戲

古有牧童遙指杏花村,
今有簡骨科遙指?

在端午佳節的今天,
想必大家收到的長輩圖不勝枚舉。
小編也不免俗的祝大家穩「粽」如山!
端午快樂。
和大家玩個小遊戲,
分享的圖片中是大林慈濟十二樓窗外風景,
猜猜看,
簡瑞騰醫師手指的是哪座山呢?

請留言回答,並分享這則文章,
小編會從答對留言中抽出五人贈送「刎頸之交」新書喔!

責任編輯joni Yu

(提示:中央山脈中的高山)

社工師招募中

求才機構︰斗六慈濟醫院
名額︰正取1名(備取2名)
聯絡地址︰嘉義縣大林鎮民生路2號
聯絡電話︰(05)2648000-5035
傳真︰ (05)2648008
聯絡人︰林慧媚
工作時間︰8:00-17:30(四周彈性工時)

工作內容︰個案服務、方案規劃、活動辦理、志工事務、總務協助
工作待遇︰月薪28000起,具證照者32000-37000
求才期限︰即日起至 108年6 月30 日
求才條件
1. 大學以上社工相關科系畢,男女不拘
2. 具社工師證照或醫務社工相關經驗者佳
3.學習能力與意願強、人際溝通協調能力佳、危機處理能力
4.意者請將履歷、自傳、畢業證書及相關證照影本寄至慈濟醫院院社工組,初審通過另安排面試時間。
E-mail:[email protected]

Jane編

【放粽一下,健康過端午】營養治療科 何孟芬營養師 關心您

今天是端午節,您吃粽了嗎?
臺灣粽子種類多,但特別提醒您,要注意熱量。

北部粽
●內容物:長糯米、豬肉、香菇、蝦米、鹹蛋黃
●熱量:500-600大卡
●特色:糯米會先炒過(有點像油飯),置蒸籠蒸熟,較具咀嚼感

南部粽
●內容物:糯米、豬肉、香菇、蝦米、鹹蛋黃、花生
●熱量:400-500大卡
●特色:糯米沒有用油炒過,口味較清淡,較具黏性,有些會淋醬和灑上花生粉

湖州粽
●內容物:糯米、五花肉
●熱量:400-600大卡
●特色:長形,選用五花肉,剔除肥油再經醃浸,與傳統調醬過的圓糯生米包裹

粿粽
●內容物:糯米粉、再來米粉、豆乾、蘿蔔乾、蝦米、絞肉
●熱量:200-250大卡
●特色:口味較鹹香、較油,為客家獨有傳統,體積份量較小

鹼粽
●內容物:糯米、鹼粉
●熱量:100-120大卡
●特色:又稱「冰粽」,體積小,熱量較低,但沾糖或蜂蜜吃,熱量就會提高

從以上的粽子介紹,大致可知,一顆肉粽相當於0.8-1碗飯+1-1.5塊肉+2/3湯匙油脂,熱量近500大卡,因此,以粽子當主食,勿再多吃白飯。包有栗子的粽子,澱粉含量較高,食用時需注意份量。

患有糖尿病、高血脂、高血壓、腎臟病以及腸胃消化不佳的民眾,要特別注意,應選擇對身體少負擔的粽子。

糖尿病民眾的選擇
●糯米升糖指數高,不要吃多,用其他膳食纖維量較高的全穀類(如:五穀米、糙米、薏仁、紅豆等)取代部份糯米
●在食用粽子前,先攝取半碗至1碗的蔬菜

高血脂民眾的選擇
●內餡以滷取代炒
●避免使用鹹蛋黃、肥肉、蝦米
●少放點肉,多放點蔬菜(如:洋蔥、香菇、竹筍)

高血壓民眾的選擇
●調味較少較合適
●沾醬(如:甜辣醬、番茄醬、豆瓣醬等)的含鈉量高,要少用
●蔬菜水果不能少

腎臟病民眾的選擇
●養生五穀粽包括花生、糙米、栗子、薏仁、蓮子、蛋黃或含有芝麻、栗子、紅豆等甜粽,這些食材均屬於高磷食物,建議選一般白糯米粽
●沾醬含鈉量高,易水腫,所以要少用
●餡料應少油少熱量

腸胃不佳民眾的選擇
●由於粽子的纖維量不足,可搭配半碗至1碗的蔬菜
●吃粽子前,可先喝一碗清湯
●飯後一份水果,如:木瓜、奇異果、鳳梨等。富含酵素的水果,都可幫助消化

不管有無上述疾病,吃粽子時,要掌握「三少一多」原則:少油、少鹽、少糖、多纖維
●少油:以植物油取代動物油;粟子取代蛋黃;蒟蒻等取代五花肉
●少糖:食用鹼粽時,通常會沾蔗糖或砂糖增加風味,對於糖尿病患者,不建議沾糖,必要時可利用代糖調味
●少鹽:很多人在吃粽子時會配上沾醬增加風味,但市售的蕃茄醬、甜辣醬或低鹽油膏等,含鈉量都很高,尤其,高血壓民眾較不適合沾取市售醬料。可用蕃茄末、蒜泥、蘿蔔泥等天然食材,代替部分醬料。
●多纖維:粽內可增加纖維來源,像是以杏鮑菇取代肉類;五穀米取代糯米;地瓜或南瓜取代蛋黃

搭配半碗至1碗燙青菜、涼拌青菜,或一碗蘿蔔湯、紫菜湯、竹筍湯等蔬菜湯,餐後,再來一份水果解膩。外食族,可多加一份蔬果沙拉,以平衡當餐的鹽分並增加纖維質的攝取。

#嘉義大林慈濟醫院
#端午節
#粽子
#營養師
#何孟芬

(小編:Abby)

【串串粽‧串串情&歌仔戲團來祝福】

心蓮(安寧)病房的廚房飄來陣陣粽香,鍋爐裡,正蒸著大家包好的一口粽。

慈濟志工們昨日備好餡料,今日凌晨兩點又現煮米豆,忙進忙出,只為了親手包素粽,來送給住院中的病人、家屬,儘管無法返家,也能有在家過節的氣氛。

癌關志工羅師兄第一次包粽子,用心地向太太學習。同仁們風趣地說,他的〝第一次〞就獻給心蓮病房了。

心蓮病房的同仁們也大展身手,今日上夜班的同仁還專程跑來,而在病房學習的臨床宗教師們也參與,每個人愈包愈上手。

客廳裡,有一群來自秀林國小的同學們帶來的歌仔戲「知性好同居」,述說一位老爺對晚輩有誤解而心生不悅,彼此解開後,又回到過去,老母親在世時希望家人間好好相處的和樂。嘉義市東區樂齡學習中心樂齡歌劇隊,則應景演出許仙與白娘子的「西湖情緣」。

心蓮病房主任張舜欽醫師的外婆、媽媽、太太特地來到現場,溫馨共慶端午節。張主任的外婆,九十八歲高齡,喜愛看歌仔戲,這一群小朋友,足足小她九十歲上下,真的能稱她一聲「阿祖」。

另外,有一位年長的住院阿公,在家屬陪伴下,也到現場看歌仔戲。兩位長者,成了今日的主角,因為他們要幫4-6月的壽星切下蛋糕,同時接受大家的祝福。

無法出來客廳的病人、家屬,也能收到裕藍護理長和志工送上的粽子以及香包,祝福大家都能平平安安。

端午節,是個闔家團聚的孝親節,好好陪陪雙親、長輩、家人吧!

#嘉義大林慈濟醫院
#端午節
#素粽
#一口粽
#心蓮病房
#安寧病房

(小編:Abby)

芒種逢雷美亦然
端陽有雨是豐年

端午節前的今天是24節氣中的芒種
小編預祝大家端午節快樂
今年是平安豐收的好年冬

責任編輯Joni yu

如何健康過端午???

如何健康過端午?大林慈濟醫院何孟芬營養師告訴你!

EMMA小編

👨‍🔬「刎頸之交」簡骨科的『醫師小叮嚀」

😞頸性眩暈(cervical vertigo)

黃妍來到診間已是「頸椎病」病程的尾聲,就是得經常跑急診室,卻沒法改善。暈眩、頭痛、心悸、眼睛乾澀......。

不一而足的症狀,讓她覺得一死了之算了。

第4/5及第5/6節椎間盤退化,造成黃妍如天旋地轉般的「頸因性眩暈」。她做美容、指壓,必須長時間低頭,前後擺動頭部,而頭有重量,反覆地出力、前傾,長期累積下,造成頸椎的傷害,可以算是一種職業病。

除了工作型態,一個人如果容易急躁、力求完美,容易造成成肌肉緊繃,長久下來也會造成頸椎曲度變直、血循不通暢,多少會引發交感神經的亢奮、失調。

幾年的治療經驗下來,我發現要建立醫病間的信任關係,並不容易。如果醫師沒有「頸椎交感神經失調會造成全身不舒服」的觀念、就無心傾聽病人的訴苦與繁複的病症;或是一聽到病人的主訴不是手腳麻痛、萎縮無力等典型症狀時,就叫他去看別科,甚至把病人當成憂鬱、精神異常。

我常到各醫療科去分享、上電視節目、接受媒體採訪,希望讓更多醫師、病人都能知道有這種病,它是可以診斷與治療的。記得2011年參加亞太骨科學會,在發表「交感型頸椎病」的治療初期經驗後,台北榮總醫師因感興趣而邀請我去演講,當中我受到諸多質疑,但同時也得到許多寶貴建議,感恩當時張明超醫師的邀約,熱烈互動的過程中更增強我的信心。我們發現病人治療好了,很不可思議,但「知其然」還不夠,一定要「知其所以然」!

頸椎問題可分為三種,當「壓迫compression ]到運動、感覺神經時,會在對應的部位產生酸、痛、抽、麻、肌肉萎縮;如果壓迫到脊髓(spinal cord」,會造成走路不穩、甚至手腳無力而癱瘓;而若是交感神經受到「激惹irritation 」,則可能會產生全身上下、從裡到外、五臟六腑、從皮到骨的症狀,常常難以定位到底是哪一節段出了問題。其實,很多文獻都曾探討這類頸椎病的問題,只是學校沒教,或是訓練的過程中沒接觸過類似患者,結果讓很多患有頸椎病的患者人受苦。有時想想,這是現代醫學的盲點嗎?或者,這種病真的很麻煩,大家即使知道了也不想碰。

責任編輯joni yu
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#刎頸之交
#靜思書軒
#經典雜誌
#簡瑞騰
#黃

早安

責任編輯joni Yu

雷神X大林

有那麽一刻,
準備接過手術器械的醫師有雷神索爾的feel!
當然,那感覺很主觀,
對小編來說,
那是一股拔病苦......
雖干萬人吾往矣的氣慨!

責任編輯joni Yu
#楊昌蓁
#大林慈濟骨科部

udn.com

腸命百歲 一起多多蔬食 | 聯合新聞網

最近又有名人因大腸癌往生,預防大腸癌,營養師建議一起多多蔬食,才能腸命百歲哦!

Jane編

udn.com 近年來大腸癌的罹患率上升,平均每5分鐘就有一人罹患,雖然大腸癌發生機率高,但是早期發現瘜肉可切除避免形成腫瘤。大腸癌的發生病因多肥胖及少運動,還有高油脂、煙燻烤炸物、愛吃紅肉及少吃纖維質的蔬菜水果。預.....

daaimobile.com

大愛行 | 志工早會 - 我想吞口水

【大愛行-志工早會】我想吞口水
吞口水是一件幾乎不用想,人體很自然就可以隨時進行。但有人為了吞口水而煩惱,六十出頭的這位阿姨看起來氣色不錯,走進診間,第一句話說,醫師我要吞口水?
#許宏達
#整形外科
#圖/文 擷取自大愛行http://daaimobile.com/volunteer/5cb005fbb8910900069199a3

小編:Fen

daaimobile.com 小嬰兒出生四個月要收涎,祝福順利長大不要再流口水了,但是有一位六十多歲的阿嬤,也有流口水的困擾,她說她想吞口水。

早安

責任編輯joni Yu

dalin.tzuchi.com.tw

6/7(五)國定假日-端午節,本院門診休診。 | 大林慈濟醫院

6月7日(週五)適逢端午節,本院門診休診。
6月10日(週一)起恢復正常門診。
休診期間如有緊急醫療服務需求的民眾,可利用本院24小時急診服務。
休診期間本院不提供醫療交通車及接駁車服務。

祝大家佳節愉快!

#端午節
#休診
#24小時急診服務

Jane編

dalin.tzuchi.com.tw

👨‍🔬「刎頸之交」簡骨科的『醫師小叮嚀」

😞頸椎病與乾燥症/乾眼症

頸椎病患者中許多人會有五官症狀,包括眼、耳、鼻、口、舌,因為這些器官都有腺體分泌。像眼睛的淚液腺、鼻子的鼻黏膜、口腔的唾液腺等,都由交感/副交感神經調控。這類病人除了眼睛乾澀、視力模糊、口乾舌燥、鼻子過敏、嗅覺和味覺異常外,有的同時出現頭痛、肩頸酸痛緊繃的共病現象。眼藥水或風濕免疫科的用藥或許可以暫時緩解症狀,但處理的只是「末端」的問題,並未解決神經失調的「根本」問題,導致治療成效不彰或容易反覆發作。

陳燕鈴長期在風免科就醫,病況時好時壞,當藥已經用到極限,甚至沒有用,所以許寶寶醫師就轉介給我,要看看是否為頸椎的問題。為何會想到頸椎問題?話說2014年8月,我曾受邀到風免科的科會上演講「神經錯亂?免疫失調?談乾燥症與頸椎退化」,當時我提了幾個類似的個案分享,因此許醫師才會轉診。當她第一次來到我的診間,除了乾燥症外,透過問卷填寫,也問出全身許多與風免科不相干的問題,如頭痛、脖子痛、耳鳴、記憶力減退等等。進一步檢查,才發現頸椎從第3到第7節都有或多或少的退化、突出及神經壓迫。

很多人或許會問,怎麼那麼有把握是頸椎病而不是其他診斷?其實,這要很感恩許多別科的醫師已經幫我篩選甚或治療過。通常這類患者已經看過許多科,抽血、影像檢查都沒問題:而風免或乾燥症指數只呈現弱陽性。「以病人為中心」的各科協同作戰,得感謝其它科醫師幫我排除了很多問題。

當然,為了讓更多醫師能有「牽一頸而動全身」的觀念,我除了在院內許多科分享外,也曾受邀到北榮、成大等大醫院演講。而民眾教育方面,我更是透過慈濟各分會舉辦的培訓課或健康講座,大力推廣「脖子顧的好、健康沒煩惱」,期望能讓患者少走一些冤枉路

責任編輯joni yu

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