T Kare Diyet ve Beslenme Terapileri

T Kare Diyet ve  Beslenme Terapileri

T Kare Diyet ve Beslenme Terapileri-Tıbbi, Beslenme, Diyetetik ve Psikolojik Danışmanlık Paylaşım Sitesi

Muayenehanemiz siz hastalarımızın daha rahat ve birebir hizmet alabileceğiniz ve sağlıklı bir beslenme ve sağlıklı bir yaşam için tıbbi, diyetetik ve psikolojik anlamda kendi öz potansiyellerinizi hayata taşıyabilmeniz için çalışmaktadır. Başvuran hastalarımızın daha iyi bir hizmet alabilmek için oluşturduğumuz bir ortamda sizin takiplerinizi yapabilmek adına kurulmuştur.
Muayenehanemiz 2002 yılında Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümünden mezun olan ve daha sonra beslenme ve diyet danışmanlığının psikolojik ve motivasyon açısından daha etkili klinik yaklaşımın sunulması için Psikolojik Danışmanlık ve Klinik Psikoloji alanlarından yüksek lisanslar yapan Diyetisyen Funda TUZGÖL ve Erciyes Üniversitesi Tıp Fakültesinden 2002 yılında mezun olan, ardından Psikolojik Danışmanlık, Aile Danışmanlığı ve Klinik Psikoloji alanlarında yüksek lisanslar yapan Dr. Kamil TUZGÖL tarafından 2008 Ocak ayında hizmetinize açılmıştır. Dr. Kamil Tuzgöl ayrıca daha öncesinde GAzi Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü'nde Klinik Biyokimya alanında doktora, Sağlık Bakanlığı'nın Gazi Üniversitesi'nde açmış olduğu Akupunktur Uygulama Sertifikası ve de yine Sağlık Bakanlığının Yıldırım Beyazıt Üniversitesi'nde açmış olduğu Hipnoz Uygulama Sertifikası eğitimlerini almıştır.
Merkezimiz Dr. Kamil TUZGÖL ’ün muayenehanesinde hizmet vermektedir.
Amacımız, kilo kontrolünüz sağlanırken tıbbi, diyetetik ve de psikolojik anlamda en doğru hizmeti size sunmak için, gerekli görülürse yapılacak olan tetkiklerinizin de incelendiği, hekim kontrolünde bir beslenme programı ve de bu beslenme programına destek olacak tıbbi ve psikolojik süreçlerinizin de desteklendiği bir program oluşturmaktır. Hedefimiz yıllardır takip ettiği diyet hastalarından edindiği tecrübeleri sizlerle paylaşan diyetisyenimiz Funda TUZGÖL tarafından size en uygun yeme alışkanlığını sağlayarak, kilo fazlası ya da azlığından kaynaklanan tıbbi sorunlarınıza ve hastalıklarınıza doktorumuzla beraber en uygun çözüm yollarını size sunup sağlıklı yaşamın kapılarını beraberce aralamaktır. Aynı zamanda uyguladıkları programlara destekleyici olarak tıbbi ve ruhsal bilgilendirme çalışmalarını da klinik görüşme teknikleri dahilinde yapmaktır.
Son yıllarda çoğu hastalığın nedeni olarak bilinen obezite, aynı zamanda sosyal yaşamda hem bireysel özgüvenimiz açısından hem de gün içi sosyal aktivitelerimizi yaparken bizlere yarattığı engeller açısından çözüm bulunması gereken bir sağlık sorunudur.
Sizler için kurulan merkezimiz; bu anlatılanların ışığında kurucularının mesleklerine olan bağlılığı ve sizlere olan ilgileri ile bahsedilen sorunları yaşayan tüm hastaları ve danışanlarına en doğru ve sağlıklı tıbbi, diyetetik ve ruhsal anlamda doğru ve kişiye uygun, öznel hizmeti sunmayı kendine ilke edinmiştir.
Diyetisyen Funda Göçer Tuzgöl
Ankara doğumlu Funda Göçer Tuzgöl yine aynı şehirde ilk, orta ve lise öğrenimini Hamdullah Suphi İlkokulu, Bahçelievler Ortaokulu ve Cumhuriyet Lisesinde tamamladıktan sonra Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden 2002 yılında mezun oldu. Bir yıl boyunca TRT Kurumu’nun Oran Şehri’ndeki merkez mutfağında Yönetici Diyetisyenliği ve İşletme Müdürlüğü yaptı. Ankara'da Özel Güven Hastanesinde 2003 yılında görevine başlayan Tuzgöl başlarda kurum diyetisyenliği, kafeteryalar ve yemekhane sorumluluğu gibi görevlerde rotasyonla çalıştı. Daha sonraları Pediyatri Poliklinik Diyetisyenliği, Gebe ve Emziklilikte Beslenme Eğitim Seminerleri, Erişkin Hasta Poliklinik diyetisyenliği, Yatan Hasta Klinik Diyetisyenliği görevlerini üstlenen Tuzgöl beş yıl boyunca Özel Güven Hastanesinin diyetisyenleri arasında görevini başarıyla sürdürdü.
Daha sonra T.C Başbakanlık Kurum Diyetisyeni olarak göreve başlayıp T.C. Başbakanlığı Kurum Mutfağının Diyet Danışmanlığı’nı yapan Tuzgöl, bugüne kadar beslenme ve diyet ile ilgili konularda pek çok televizyon programına konuşmacı olarak katılmış, dergilerde yazıları yayınlanmıştır. Beslenmenin daha çok davranış değiştirme, beslenme psikolojisi, aile psikolojisi ve dinamilkleri ile ilgili olduğunu düşünen ve bu konular ile ilgili eğitim ve çalışmalar yapan Funda Tuzgöl, O.D.T.Ü'de Prof. Dr. Hürol Fışıloğlu'ndan Aile ve Evlilik Terapisi Eğitimleri I. ve II. seviyeleri tamamlamıştır. (I. Seviye Eğitim 50 saat, II. Seviye Eğitim 50 saat, toplam 100 saat) Ayrıca beslenme bozuklukları ve obezite ilişkisini psikolojik anlamda daha da detaylı çalışabilmek için, N.E Üniversitesi, Psikolojik Danışmanlık Yüksek Lisans programında "Obezitenin Bowen Aile Danışmanlığı Kuramına Göre Değerlendirilmesi" adlı yüksek lisans projesi ile Psikolojik Danışmanlık Bilim Uzmanı ünvanını almıştır. Aynı zamanda İstanbul E.Ü'de Klinik Psikoloji Yüksek Lisans'ı da yapan Funda Tuzgöl, Klinik Psikoloji yüksek lisans projesini, “Türkiye’de Yapılmış Obezite ile Psikolojik Faktörlerin İlişkisini İnceleyen Çalışmaların Değerlendirilmesi” adlı projesinin kabulü sonrasında Klinik Psikoloji Bilim Uzmanı Olmuştur. Ve Türkiye'nin psikoloji alanında iki tane yüksek lisans yapan ilk beslenme ve diyet uzmanı olmuştur. Funda Tuzgöl, beslenme ve psikoloji alanı ile ilgili aldığı eğitimlere ve çalışmalara devam etmektedir. Beslenme ve Diyet Programları uygulamakta, obezitenin kalıcı olarak çözüme kavuşabilmesi için psikoloji ve terapi destekli beslenme programları uygulamaktadır.
Dr. Kamil Tuzgöl

Erciyes Üniversitesi TıpFakültesi’nden 2002 yılında mezun olarak Tıp Doktoru ünvanını aldı.

2009 yılında Hipnoz Eğitimleri almaya başladı ve 2009-2011 yılları arasında yapmış olduğu uygulamalı eğitimler sonrasındaHipnoz Derneğinden Hipnoz uygulama Yeterlilik Sertifikasını aldı. Ayrıca, 2015 yılında 10 modül ve 200 saat süren Üsküdar Üniversitesi ve Tıbbi Hipnoz Derneğinin birlikte düzenledikleri Tıbbi Hipnoz Eğitimlerini de tamamlamıştır. 2016 yılında ise Sağlık Bakanlığı tarafından yetkilendirilen, Yıldırım Beyazıt Üniversitesi tarafından verilen, Hipnoz Uygulaması Eğitimini tamamlamıştır.

2010-2013 yılları arasında üç yıl sürecek olan Psikoterapi Enstitüsü'nden, Dinamik Eğilimli Bütüncül Psikoterapi Eğitimlerinialdı. (teorik (360 saat), formülasyon (360 saat) ve süpervizyon (360 saat) toplam 1080 saat). ODTÜ'de Prof. Dr. Hürol Fışıloğlu'ndan, Aile ve Evlilik Terapisi Eğitimleri I. ve II. seviyelerini tamamladı. Ayrıca Psikanalitik Psikoterapi alanında çeşitli eğitim programlarını bu süreçte aldı ve almaya devam etmektedir.

2014-2016 yılları arasında T.C. İstanbul Esenyurt Üniversitesi, Sosyal Bilimler Enstitüsü, Klinik Psikoloji Anabilim Dalı’nda “Psikanalitik Kuramlara Göre Kendilik Gelişiminin Narsisizm Bağlamında Değerlendirilmesi” adlı çalışması ile yüksek lisansını tamamladı.

2012-2015 yılları arasında, T.C. Konya N.E. Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık Anabilim Dalında “Benlik, Kendilik ve Obezite İlişkisi” üzerine çalışarak, Yüksek Lisans yaptı.

Aynı zamanda 2014-2015 yılları arasında, T.C. Ankara Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü'nde, Aile Danışmanlığı Anabilim Dalı'nda, “Psikanalitik Aile Danışmanlığına Göre Yeme Bozukluklarının Değerlendirilmesi” konulu çalışması ile yüksek lisans yaptı.

Dr. Kamil Tuzgöl ayrıca, Fransa A.L.I’ye (Association Lacanienne Internationale) bağlı Türkiye çalışma grubu olarak Ankara’da gerçekleşen Lacanyen Eğitim Programı (A.L.I), "Psikanalizin Dört Temel Kavramı" adlı Psikanalitik Eğitim programına devam etmektedir. Lacanyen Psikanaliz ile ilgili bu eğitim programı Fransa A.L.I denetiminde, şu anda ODTÜ’de Klinik Psikoloji Anabilim Dalı bünyesinde çalışmalarına devam etmektedir.

Klinik Psikoloji Yüksek Lisans Stajını Ankara Üniversitesi Çocuk Psikiyatrisi Anabilim Dalı'nda yaptı. Dr. Kamil Tuzgöl,Kendilik Bozuklukları, Beslenme-Yeme bozuklukları ve Obezite Psikolojisi, Psikosomatik Hastalıklar ve bu rahatsızlıkların, birey ve aile içindeki psikolojik süreçleri ile ilgili çalışmalarına devam etmektedir.

Dr. Kamil Tuzgöl ayrıca, Gazi Üniversitesi Tıp Fakültesi Tıbbi Biyokimya Anabilim Dalında, 2012 yılında Doktora eğitimini detamamlamıştır. Bunun yanında Gazi Üniversitesi Tıp Fakültesinde, 2009 yılında, 500 saatlik Akupunktur Eğitimi de almıştır.

Diyetisyen Funda Göçer Tuzgöl

Anaokulu çağı çocukların 👶annelerine🙋, velilerine ve öğretmenlerine👧👨verdiğim çocukluk çağı beslenmesi ve obezite eğitimi bitimi çok değerli annelerin sorularını cevaplamaya devam ediyorum...O güzel annelerimizin🙋🙋, büyük bir ilgiyle ve merakla eğitimi📒📚 dinlemeleri ve devamında aynı ilgi ve çabayla öğrenmeye📝 devam etmeleri görülmeye değerdi. Dediğim gibi o güzel annelerimizin emekleri yanında benim de çorbada🍜 ufak bir tuzum🍵 olmuşsa ne mutlu bana...
#diyetisyenanne👸 #diyetisyen #gençlik #diyetetik #tkarediyet #instagood #instalike #instamood #klinikpsikolog #anaokulu #okuldabeslenme #anneçocuk #diyetpsikoloğu #çankayadiyetisyen #diyet #diyethesaplarıtakipleşiyor #süt #yoğurt #kefir #meyve #araöğün #psikoloji #hipnozvediyet #diet #sağlıklıbeslenme #nutritionist #instalike #instamood #dytfundatuzgöl

Diyetisyen Funda Göçer Tuzgöl

Kadınların en kıymetli dönemi olması gereken menapoz dönemi hakkında bilgiler verdiğim programdan...
#menapoz #kadın #kadınsağlığı #tıbbibeslenmetedavisi #diyetetik #etikbeslenme
#tahıl #diyet #sağlıklıbeslenme #diyetisyen #nutrition #nutritionist #türkiyedeobezite #sağlıklibeslenme #ailevebeslenme #beslenmeeğitimi #tibbibeslenme #çankayadiyetisyen #ankaradiyet #ankaradiyetisyen #antiaging #diet #diettherapy #yemebozuklukları #diyetterapisti #hipnozvediyet #hipnozlazayıflama #trt #trtokul #diyetisyenfundatuzgöl

Kestane balının bilmediğiniz faydaları

hurriyetaile.com

http://www.hurriyetaile.com/sizin-icin/beslenme-diyet/kestane-balinin-bilmediginiz-faydalari_12439.html

hurriyetaile.com Bağışıklığı güçlendiriyor, hazmı kolaylaştırıyor ama…

Diyetisyen Funda Göçer Tuzgöl

Hizmet verdiğim danışanlarımın ve hastalarımın teveccühleri ve güzel görüşleri sayesinde Türkiyenin bir numaralı tavsiye sitesinde en çok tavsiye edilen meslek profesyoneliyim.Tüm danışanlarıma ve hastalarıma ayrı ayrı teşekkürler...
http://www.tavsiyeediyorum.com/en_iyiler.php

Diyetisyen Funda Göçer Tuzgöl

Sağlıklı Beslenme ve Kilo Kontrolü...

Diyetisyen Funda Göçer Tuzgöl

Kilolarınızdan kurtulmanın sırlarını anlattığım Hürriyet Aile'deki yazım...
http://www.hurriyetaile.com/sizin-icin/beslenme-diyet/kilolarinizdan-kurtulmanin-sirri_2770.html

Diyetisyen Funda Göçer Tuzgöl

Hürriyet Aile'deki Cinselliği Olumsuz Etkileyen Besinler hakkındaki yazım...
http://www.hurriyetaile.com/sizin-icin/beslenme-diyet/cinselligi-olumsuz-etkileyen-besin-misir-gevregi_16901.html

Anasayfa - Dr. Kamil Tuzgöl (Kli. Psikoloji Bil. Uz.) ǀ Diyetisyen Funda Göçer Tuzgöl Diyet Merkezi Ankara ǀ Ankara Diyetisyen

tkarediyet.com

http://tkarediyet.com/

tkarediyet.com T Kare Diyet, Akupunktur, Diyet, Psikoeğitim, Tıbbi Danışmanlık ve Tamamlayıcı tıp hizmetleri vermektedir. Ankara Diyetisyen, Diyetisyen, Ankara Akupunktur

Erken Ergenlikte Beslenme - Diyet Detay - Dr. Kamil Tuzgöl (Kli. Psikoloji Bil. Uz.) ǀ Diyetisyen Funda Göçer Tuzgöl Diyet Merkezi Ankara ǀ Ankara Diyetisyen

tkarediyet.com

ERKEN ERGENLİKTE BESLENME
http://www.tkarediyet.com/tr/34/articleCat/2/articleID/82/p/diyet-danismanligi/erken-ergenlikte-beslenme

tkarediyet.com T Kare Diyet, Akupunktur ve Tamamlayıcı tıp hizmetleri vermektedir.

Enerji içecekleri zararlı mı?

hurriyetaile.com

Diyetisyen Funda Göçer Tuzgöl'ün Hüriyet Aile'deki enerji içecekleri hakkındaki yazısı...
http://www.hurriyetaile.com/sizin-icin/beslenme-diyet/enerji-icecekleri-zararli-mi_9768.html

hurriyetaile.com Hamileler ve emziren anneler enerji içeceğinden uzak durmalı!

Menopoz döneminde uykusuzluğa karşı anason

hurriyetaile.com

Diyetisyen Funda Tuzgöl'ün Hüriyet Aile'deki menapoz dönemi ve uykusuzluk ile ilgili yazısı...

http://www.hurriyetaile.com/sizin-icin/beslenme-diyet/menopoz-doneminde-uykusuzluga-karsi-anason_15369.html

hurriyetaile.com Erken menopoza giren kadınlar nasıl beslenmeli?

Öksürüğe hangi bitkiler ve çayları iyi geliyor?

hurriyetaile.com

Diyetisyen Funda Göçer Tuzgöl' ün Hürriyet Aile'deki Öksürüğe iyi gelen bitkiler ve çayları ile ilgili yazısı..

http://www.hurriyetaile.com/sizin-icin/saglik/oksuruge-hangi-bitkiler-ve-caylari-iyi-geliyor_10264.html

hurriyetaile.com Uzun süren öksürüğünüzü ilaç tedavisi gerektirmeden yenin!

Günaydın..Herkese sağlıklı bir yaz ve sağlıklı beslenilen bir dönem diliyorum. Duygusal kısır döngülerden uzak ve ruhsal anlamda olumsuz döngüler nedenli yeme farkındalığımızın kaybolmadığı sağlıklı öğün dileklerimizle...Beslenmenin en önemli unsuru günlük su ve sıvı alımınızı bu sıcak yaz günlerinde unutmadan beslenmeniz dilekleriyle..

T Kare Diyet ve Beslenme Terapileri

T Kare Diyet ve Beslenme Terapileri-Tıbbi, Beslenme, Diyetetik ve Psikolojik Danışmanlık Paylaşım Sitesi

Beslenme Uzmanı ve Klinik Psikoloji Bil. Uz. Funda Tuzgöl'ün güncellenen yeni Özgeçmişi..

Diyetisyen/Klinik Psik. Bil. Uz. E. Funda Göçer TUZGÖL, (M.A)

Ankara doğumlu Funda Göçer Tuzgöl yine aynı şehirde ilk, orta ve lise öğrenimini Hamdullah Suphi İlkokulu, Bahçelievler Ortaokulu ve Cumhuriyet Lisesinde tamamladıktan sonra Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden 2002 yılında mezun oldu. Bir yıl boyunca TRT Kurumu’nun Oran Şehri’ndeki merkez mutfağında Yönetici Diyetisyenliği ve İşletme Müdürlüğü yaptı. Ankara'da Özel Güven Hastanesinde 2003 yılında görevine başlayan Tuzgöl başlarda kurum diyetisyenliği, kafeteryalar ve yemekhane sorumluluğu gibi görevlerde rotasyonla çalıştı. Daha sonraları Pediyatri Poliklinik Diyetisyenliği, Gebe ve Emziklilikte Beslenme Eğitim Seminerleri, Erişkin Hasta Poliklinik diyetisyenliği, Yatan Hasta Klinik Diyetisyenliği görevlerini üstlenen Tuzgöl beş yıl boyunca Özel Güven Hastanesinin diyetisyenleri arasında görevini başarıyla sürdürdü.

Daha sonra Başbakanlık Diyetisyeni olarak göreve başlayıp T.C. Başbakanlığı Kurum Mutfağının Diyet Danışmanlığı’nı yapan Tuzgöl, bugüne kadar beslenme ve diyet ile ilgili konularda pek çok televizyon programına konuşmacı olarak katılmış, dergilerde yazıları yayınlanmıştır. Beslenmenin daha çok davranış değiştirme, beslenme psikolojisi, aile psikolojisi ve dinamilkleri ile ilgili olduğunu düşünen ve bu konular ile ilgili eğitim ve çalışmalar yapan Funda Tuzgöl, O.D.T.Ü'de Prof. Dr. Hürol Fışıloğlu'ndan Aile ve Evlilik Terapisi Eğitimleri I. ve II. seviyeleri tamamlamıştır. (I. Seviye Eğitim 50 saat, II. Seviye Eğitim 50 saat, toplam 100 saat) Ayrıca beslenme bozuklukları ve obezite ilişkisini psikolojik anlamda daha da detaylı çalışabilmek için, N.E Üniversitesi, Psikolojik Danışmanlık Yüksek Lisans programında "Obezitenin Bowen Aile Danışmanlığı Kuramına Göre Değerlendirilmesi" adlı yüksek lisans projesi ile Psikolojik Danışmanlık Bilim Uzmanı ünvanını almıştır.

Aynı zamanda İ.E.Ü'de Klinik Psikoloji Yüksek Lisans'ı da yapan Funda Tuzgöl, Klinik Psikoloji yüksek lisans projesini, “Türkiye’de Yapılmış Obezite ile Psikolojik Faktörlerin İlişkisini İnceleyen Çalışmaların Değerlendirilmesi” adlı projesinin kabulü sonrasında Klinik Psikoloji Bilim Uzmanı Olmuştur. Ve Türkiye'nin psikoloji alanında iki tane yüksek lisans yapan ilk beslenme ve diyet uzmanı olmuştur. Funda Tuzgöl, beslenme ve psikoloji alanı ile ilgili aldığı eğitimlere ve çalışmalara devam etmektedir. Beslenme ve Diyet Programları uygulamakta, obezitenin kalıcı olarak çözüme kavuşabilmesi için psikoloji ve terapi destekli beslenme programları uygulamaktadır. Çalışmalarına birey, aile ve kurumsal anlamda devam eden Funda Tuzgöl, sağlıklı beslenme, sağlıklı ruh sağlığı ve sağlıklı yaşam ilkesi ile çalışmalarına devam etmektedir.

Diyetisyen Funda Tuzgöl'ün Türkiye'nin Sesi Radyosu programından..
http://tkarediyet.com/tr/33/videoCatID/2/videoID/23/p/radyo/kis-aylarinda-beslenme-turkiyenin-sesi-radyosu-2

Yeni Broşür, Logo ve Görsellerimiz...

Tatlıyı aç karnına tüketin!

hurriyetaile.com

Diyetisyen ve Psikolojik Danışmanlık Bilim Uz. Funda Tuzgöl'ün 11. 03. 2015 tarihli Hürriyet Aile'deki yazısı..
http://www.hurriyetaile.com/sizin-icin/beslenme-diyet/tatliyi-ac-karnina-tuketin_18103.html

hurriyetaile.com Tatlıyı daha sağlıklı tüketmek için bu önerilere kulak verin.

Tıkınırcasına Yeme Bozukluğu, obezite ile sonuçlanabilen ve daha hayatın ilk yıllarından itibaren tıkınırcasına yedirilme şeklinde başlayabilen ve devam edebilen psikolojik bir hastalıktır. Neden kontrolsüzce yediğimizi ve çocuklarımızı eğer yanlış besliyorsak, bu şekilde neden yanlış beslediğimizi fark edebilmek dileğiyle...

Kamil

Emziren annelere kuru dut mucizesi / Sağlık / Genel sağlık - Hürriyet Aile Landing

hurriyetaile.com

ZTV Türkiye

Kadınların yaşa bağlı olarak değişen fiziklerini konu alan ödüllü animasyon filmi..

Kamil

Alp Tuzgöl'den Kış Keki Tarifi
24-01-2013 Dost Tv

KING 5

Bakıcının özgüveni, çoşkusu, benlik saygısı ve ötekini görebilme kapasitesinin ve çocuğun sağlıklı ötekini, H. Kohut'un ifadesi ile içselleştirip kendilik nesnesi yaparak, bütünleşerek yoluna devam edebilmesinin, çocuk üzerindeki yüz yüze aktarımın ve bunların sayesinde çocuğun benlik saygısı ve kendilik değerini fark edebilmesinin anlatıldığı güzel bir video.

Best 'Frozen' video ever? A Puyallup girl and her mom put theirs on YouTube and it's been viewed more than 3-million times! Today young Teigan and Mom visit the The Ellen DeGeneres Show to talk about their viral video! And then Ellen has a BIG surprise for them. Join us at 3 pm on KING 5.

Kısa Film / Animasyon

Role playing, psikoeğitim ve biraz farkindaliğin ne kadar hizla etki edebildiğinin bir kaniti video. Sahte kendilik anlarimizin nasil farkedilebileceğini çok güzel anlatmış..

Orkid'in tokat gibi analizi.

Can Acupuncture Give You a Facelift?

youtube.com

Users say this hot new beauty trend can make the years disappear.

T Kare Diyet ve Beslenme Terapileri

T Kare Diyet ve Beslenme Terapileri-Tıbbi, Beslenme, Diyetetik ve Psikolojik Danışmanlık Paylaşım Sitesi

Düşün Taşın

Hayvanlar fast food ile beslenirse sonuç nasıl olur? Stutgart'ta düzenlenecek bir fuarın tanıtım videosunda bu soruya eğlenceli bir şekilde cevap aranmış.

Dr.Kamil Tuzgöl / MD, PhD

Sağ ve sol beynin muhakeme sürecine gelişindeki mücadelesi ve sonuçta bütünleşmesini gösteren güzel bir video

Fizikist

"Bilmek istersen, yaşıyorsun" National Geographic Channel - Live Curious

Crystals in urine - Calcium Oxalate Crystals

youtube.com

OKSALAT TAŞI OLUŞUMUNU ÖNLEMEK İÇİN BESLENME ÖNERILERI:
Son yıllarda çocuklarda böbrek taşı sıklığında artış görülmektedir.
Beslenme yönünden dikkat edilmesi gerekenler;
Öncelikle modern diyetler ve rafine gıdalardan uzak durmak gerek. Yani evde geleneksel yöntemlerle pişirilmiş anne yemekleri uygulanmalı.
Sıcak iklim insanlarında taş görülme sıklığı daha fazla.
Su tüketimine özen gösterilmeli. Hava isindikça su artırılmalı. Çocuğunuzun susamasını beklemeyin.
Sebze ve meyveden zengin gıdalarla beslenmeli. Yani gün içerisinde mutlaka 2 meyve bir sebzesi olmalı.
Süt ve yoğurt kısıtlaması yapmayın.
Oksalat tasinda bazı çalışmalar yeşil yapraklı sebzeleri yasakliyor.
Probiyotik yoğurtlar çok kıymetli.Bu yaştaki bir çocuğa en iyi Probiyotik ise ev yapımı yoğurt.
Antibiyotik kullanımı çok zorda kalinmadikça olmamalıdır diyen çalışmalar da dikkat çekiyor.Çünkü barsaklardaki oksalatı azaltan bir enzim oksolobakter antibiyotik kullanımında azalabiliyor.
Unlu ve şekerli besinler aşırı tüketilmemeli. Çünkü bunlar idrarı asitlestirir.
Protein kısıtlaması doğru bir yaklaşım değildir.
Kola ve diger gazlı içecekler taş olasılığını arttırıyor.
C vitamini metabolize olunca oksalati artırıyor. Fakat çalışmalar c Vit çok tuketildiginde oksalat taşının arttığını göstermiyor.
ÖZETLE DOKTORUNUZUN TEDAVİSİ VE ONUN BİLGİSİ DAHİLİNDE OLMAK KOŞULU İLE, DESTEKLEYİCİ BESLENME ÖNERİLERİ
Bol su
B6 vitamini(ham pirinç, buğday,fesleğen,zerdeçal,kekik,Defne yaprağı, biberiye,antep fıstığı, sarımsak,ay çekirdeği,susam,tahin,somon,ton,fındık.)
Magnezyum( muz,Medine hurması,susam,tahin,badem,kaju)
Ev yoğurdu
Kefir
Turşu
Sirke

DİYETİSYEN FUNDA TUZGÖL ve ALP TUZGÖL, KIŞ KEKİ TARİFİ-DOST TV 24.01.2013

youtube.com

Diyetisyen Funda Tuzgöl ve Alp Tuzgöl'den Kış Keki Tarifi

Funda Tuzgöl ve Alp Tuzgöl'den Kış Keki Tarifi, 24-01-2013 Dost Tv

Akupunktur çok eski tarihlerden beri uygulanan özellikle uzak doğuda uygulanmaya başlanmış ve şu anda tüm dünyada yaygin olarak kullanılan bir tedavi metodudur. İnsan fizyolojisinde oluşturduğu dengeli halin sürecinde sağlıklı ve dengeli beslenme örüntüsünün davranış edinimi şeklinde oluşturulması ile kalıcı ve devamlılık arz eden kilo kontrolü tedavilerinde destekleyici olark kullanılabilir. Ama önemli olan bu tedavinin doğru beslenme süreçleri, diyetetik ve hayat stili değişikliği ile birlikte uygulanmasıdır.

[10/21/14]   "Besinleriniz ilacınız, ilacınız besinleriniz olsun."
Hipokrat

Süt ile ilgili bilgilerimizi tazeleyelim...

Diyetisyen Funda Tuzgöl 17.09.2014 Bloomberg Tv'de Mine Uzunyol 'un Hazırladığı Eko Tarım Adlı Programda Süt Hakkında Bilgi Verdi

Diyetisyen Funda Tuzgöl'den Kilo Kontrolü ve Sağlıklı Beslenme Önerileri Kitapçığı çıktı..

Diyetisyen Funda Tuzgöl 13.09.2014 Cumartesi günü saat 11.00'de Kanal a'da Senin İçin 40 Dakika programinda Prof.Dr.Haluk Deda ve Hande İpekgil' in konuğu olacak.

Felsefe Kulübü

3 idiots filminden anlamlı bir bölüm...
(Ezberci eğitimi anlatan film)

Kuş Beyin

Baba - Ödüllü Animasyon


Want your business to be the top-listed Clinic in Çankaya?

Click here to claim your Featured Listing.

Videos (show all)

Süt ile ilgili bilgilerimizi tazeleyelim...

Telephone

Address


Nenehatun Caddesi, Noktali Sokak 22/6 Kavaklidere-06700 Ankara, Türkiye-Telefon: (90)(312) 445 03 05
Çankaya
Other Nutritionists in Çankaya (show all)
Diyetisyen Funda Sevim Diyetisyen Funda Sevim
Çukurambar Mahallesi. Ufuk Üniversitesi Caddesi. 1472. Sokak. Asena Apt. No24/2
Çankaya, 06510

Beslenme ve Diyet Uzmanı Funda Sevim, inform Diyet Beslenme Güzellik Salonu kurucusudur.

Diyetisyen Bahar Sezer Beslenme Danışmanlığı ve Eğitim Merkezi Diyetisyen Bahar Sezer Beslenme Danışmanlığı ve Eğitim Merkezi
Next Level Rezidans Kat: 6 No: 607 Kızılırmak Mah. Dumlupınar Bulvarı Eskişehir Yolu No: 3/B
Çankaya, 06520

kilo verme - kilo alma - hastalıklarda beslenme danışmanlığı

NFİT Beslenme ve Diyet Danışma Merkezi NFİT Beslenme ve Diyet Danışma Merkezi
Tahran Cad. 9/6 Kavaklidere
Çankaya, 06700

Tahran cad. 9/6 Kavaklidere /Ankara 0312 426 26 02 nFİT Beslenme ve Diyet Danışmanlik Merkezi Ankara da sağlıklı beslenmenin yeni adresi :)

Fitiz Dietmarket & Fitiz Dietmutfak Fitiz Dietmarket & Fitiz Dietmutfak
Angora Bulvarı No:60
Çankaya, 06810

Fitiz DietMarket, "Türkiye'nin İlk Diyet Market ve Mutfağı'dır." Sizlere sağlıklı ve formda lezzetler sunar.

Fitto  Sağlıklı Beslenme Ve Diyet Merkezi Fitto Sağlıklı Beslenme Ve Diyet Merkezi
Turan Güneş Bulvarı, Gata 1 Iş Hanı 32/2
Çankaya

Keşfet kendini! Sağlıklı beslenme ve diyet değil yaşam tarzı diyorsan, ilk adım için, kelebek etkin olmaya varız. Sağlıklı ve keyifli hayatlara...

Formeo Beslenme ve Diyet Danışma Merkezi Formeo Beslenme ve Diyet Danışma Merkezi
Angora Caddesi No:60 Beysukent
Çankaya

Ruhta Doyum, Bedende Doyum İçin Doya Doya Zayıflamayı Tercih Edin!

Inform diyet form estetik Inform diyet form estetik
Mutlukent Mahallesi. Angora Bulvarı. Beyköy Sitesi. No:38 Beysukent
Çankaya, 06800

Beslenme ve Diyet Uzmanı Funda Sevim, inform Diyet Beslenme Estetik Sağlık Merkezinin kurucusudur.

Diyetisyen bahar sezer-ankara Diyetisyen bahar sezer-ankara
Next Level Rezidans Kat: 6 No: 607 Kızılırmak Mah. Dumlupınar Bulvarı Eskişehir Yolu No: 3/B
Çankaya, 06520

www.facebook.com/ankaradiyetisyenankara TÜM GELİŞMELER, HASTALARIMIZIN ÖYKÜLERİ VE GÜNCEL BİLGİLER İÇİN ANA SAYFAMIZI ZİYARET EDEBİLİRSİNİZ

Uzman Diyetisyen Gülden Demir Uzman Diyetisyen Gülden Demir
Park Oran Ofis Kat:5 Daire:9
Çankaya, 06450

Bölgesel incelme ve diyet danışmanlığı hizmetlerini Estetik Plastik Cerrahi Uzmanı eşi Dr. Yücel Demir ile beraber kurdukları klinikte vermektedir.