The ONE Fitness sisaket

The ONE Fitness sisaket

ตำแหน่งใกล้เคียง โรงยิมและอุปกรณ์กีฬา

การท่องเที่ยวและกีฬาจังหวัดศรีสะเกษ
การท่องเที่ยวและกีฬาจังหวัดศรีสะเกษ
ศรีสะเกษ
หมู่บ้านฉัตรไทย
หมู่บ้านฉัตรไทย
289 หมู่ 9, Si Sa Ket
KaewKwan Resort Boxing Camp
KaewKwan Resort Boxing Camp
129 หมู่7 ต.หนองครก อ.เมือง จ.ศรีสะเกษ ถนนเส้น 220, Si Sa Ket
รองเท้ากีฬา สตั๊ด ฟุตซอล
รองเท้ากีฬา สตั๊ด ฟุตซอล
Ratchakarnrodfai Road, Srisaket
Heyday sport
Heyday sport
ถนน อุบล
แฟชั่นเสื้อ-ผ้า
แฟชั่นเสื้อ-ผ้า
ศรีสะเกษ, Bangkok
Ssk Badminton ชมรมแบดมินตัน จังหวัดศรีสะเกษ
Ssk Badminton ชมรมแบดมินตัน จังหวัดศรีสะเกษ
ตรงข้ามศกว.
TANACHAI SPORT
TANACHAI SPORT
1502/19-21 ถ.ขุขันธ์
ร้านมิตรจักรยาน
ร้านมิตรจักรยาน
1577/50 วิจิตรนคร, Si Sa Ket
วิถีชีวิต
วิถีชีวิต
Si Sa Ket 33000
ALL BIKES - ร้านออลไบค์
ALL BIKES - ร้านออลไบค์
1030/43 Wan Luk Sue Rd., Amphoe Muang Sisaket
ร้านศรีสะเกษจักรยาน
ร้านศรีสะเกษจักรยาน
975/1-4 ถ.ขุขันธ์ ต.เมืองใต้ อ.เมืองศรีสะเกษ
ใบไม้ไบค์ baimai bike
ใบไม้ไบค์ baimai bike
1119-1120 ถนนขุขันธ์
จรรยาพาณิชย์ จำหน่าย สตั้ดฟุตบอล รองเท้าฟุตซอล อุปกรณ์กีฬา แบดมินตัน
จรรยาพาณิชย์ จำหน่าย สตั้ดฟุตบอล รองเท้าฟุตซอล อุปกรณ์กีฬา แบดมินตัน
Ratchakan Rotfai 3
ร้านอู๊ดตกปลา จ.ศรีสะเกษ
ร้านอู๊ดตกปลา จ.ศรีสะเกษ
635/10-11 ถ.ราชการรถไฟ ต.เมือบเหนือ อ.เมือง จ.ศรีสะเกษ, Si Sa Ket

ความคิดเห็น

กำลังจะไปยิมตั้งอยู่ตรงไหนคะ..

ข้อมูลการติดต่อ, แผนที่และเส้นทาง,แบบฟอร์มการติดต่อ,เวลาเปิดและปิด, การบริการ,การให้คะแนนความพอใจในการบริการ,รูปภาพทั้งหมด,วิดีโอทั้งหมดและข่าวสารจาก The ONE Fitness sisaket, โรงยิม/ศูนย์ฟิตเนส, ถนน กสิกรรม, Si Sa Ket.

สำหรับลูกค้า The ONE Fitness ตอนนี้ยิมของเราได้ย้ายไปที่ Margymsisaket ถ้ามาไม่ถูกติดต่อได้ที่เพจ หรือ เบอร์0853692416

🔺เตรียมพบกับ “Margymsisaket” เร็วๆนี้ครับผม
ติดตามข่าวสาร การเคลื่อนไว้ วันที่เปิดให้บริการ ได้ทาง facebookfanpage ตลอด24 ชั่วโมงเลยครับ
🔻โปรโมชั่น ดีๆ ของแถม รอคุณลูกค้าอีกเพียบ เป็นของขวัญรับวันปีใหม่ให้แก่คุณลูกค้าทุกท่าน
#อดใจรอกันอีกนิดนะครับ ขอบคุณครับ 🙏🏻
สอบถามเพิ่มเติมโทร. 085-3692416(อุ้ย)
หรือinbox ในเพจ MargymSisaket ได้ตลอดเลยครับ

ลูกค้าเก่ารายเดือนของ The one fitness sisaket เพียงแค่ยืนบัตรสมาชิกเก่าถึงจะหมดอายุไปแล้ว จะมีสิทธิพิเศษส่วนลดมากมายรอคุณอยู่. เราใช้ชื่อใหม่ สถานที่ใหม่ อุปกรณ์ใหม่ เปลี่ยนผู้บริหารใหม่รับรองไฉไลกว่าเดิม เราจะนำสิ่งที่ผิดพลาดจากที่เดิมมาทำที่ใหม่ให้ดียิ่งขึ้น. ติดตามเพจเรื่อยๆนะครับรายละเอียดจะนำมาลงทั้งสองเพจ ทั้ง margym และเพจนี้

ทาง The One Fitness sisaket. ขอแสดงความยินดีกับนักกีฬาที่คว้าชัยในการแข่งขันคัดภาค ภาค3 (ฝั่งอีสาน) ที่ผ่านมา และขอขอบคุณที่ให้พวกผมเป็นส่วนเล็กๆส่วนหนึ่งในครั้งนี้นะครับ
.
ปี 2563 เจอกันใหม่นะครับ กีฬาแห่งชาติจังหวัดศรีสะเกษ
#ศรีสะเกษเมืองกีฬา
#นักกีฬาเพาะกายตัวจริงเสียงจริง 💯

พวกเรา ทีมงาน The One Fitness sisaket. ดีใจเป็นอย่างยิ่งที่ เหล่าคณะกรรมการแห่งสมาคมเพาะกายและฟิตเนสแห่งประเทศไทย ได้มาเยี่ยมชมและมาให้ความรู้รวมถึงคำแนะนำดีๆ แก่ฟิตเนสของพวกเรานะครับผม เป็นเกียรติอย่างยิ่ง ที่ได้ต้อนรับครับผม 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

มาแจ้งที่หน้าเค้าเตอร์ได้เลยครับผม
พร้อมสนับสนุนฮะ ♥️♥️♥️♥️♥️

สวัสดีครับ 🙏🏻

วันนี้แอดมิน จะพามารู้จักกับพนักงานแบงค์สาวสวย ให้ได้รู้จักกันครับ

ขึ้นชื่อว่าทำงานธนาคาร มักไม่ค่อยมีเวลารวมไปถึงเวลาเลิกงานก็เลิกไม่เป็นเวลา ด้วยเหตุตรงนี้จึงทำให้สาวแบงค์หลายๆท่าน ล้มเลิกความคิดเกี่ยวกับการออกกำลังกายรวมถึงการกินอาหารเพื่อสุขภาพไป 🙂

วันนี้สาวแบงค์ที่แอดกำลังพูดถึง มีชื่อว่า “คุณอิม” คุณอิมได้เข้ามาเริ่มเทรนและอยู่ในการดูแลของ 👉🏻 ครูอุ้ย ซึ่งเป็นนักกีฬาและโค้ชเพาะกาย 👈🏻 ได้วางแผนและดูแลคุณอิมเกี่ยวกับตารางการเวท และคุมอาหาร

จากน้ำหนักเริ่มต้นที่ 62 กิโลกรัม จนวันนี้ น้ำหนักของคุณอิมลดลงมาอยู่ที่ 46 กิโลกรัม (16กิโลกรัม) ระยะเวลาที่เริ่มเทรนจนถึงวันนี้ ประมาน 5 เดือนได้ครับ 🙂

และนี้เป็นเพียงแค่จุดเริ่มต้นเท่านั้น ในเส้นทางของคุณอิม เพราะสิ่งที่คุณอิมอยากมีและอยากได้คือ กล้ามหน้าท้อฃ หรือภาษาบ้านๆ ก็ Sixpack หรือ ร่อง11 ที่ลีนและชัดกว่านี้สักนิดนึง ให้สมกับเป็นผู้หญิงยุคใหม่ หุ่นดี เฟริม และกระชับ 🤗

👉🏻 #เน้นลีนไขมันไม่ใช่เน้นเอาแต่น้ำหนักลง
ผมยังย้ำคำเดิมเสมอๆ และที่สำคัญ
#จงอย่ากลัวการมีกล้ามเนื้อแต่จงกลัวการมีไขมันจะดีกว่า เพราะไขมันเป็นแหล่งและบ่อเกิดของโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ เพราะฉะนั้น หันมาสนใจไล่ไขมันออก ดีกว่ากดตัวเลขน้ำหนักนะครับผม ♥️👍🏻

มาแล้วครับ “อาหารสายBULK สายเพิ่มกล้ามเนื้อ”

👉🏻 ปฎิบัติการโดย : ครูอุ้ย เป็นคนลงมือทำด้วยตัวเอง เพราะฉะนั้นไม่ต้องห่วง โปรตีนครบแน่นอนครับ 💪🏻

💟 สะดวก สะอาด รวดเร็ว โปรตีนครบ ❗️

อกไก่ปั่น
🥛 Protein = 35 g. (อกไก่ล้วนๆเด้อ)

🍶 Yoghurt Favor 🍇🍓

💰 ขวดละ 50 Bath. ครับ

The One Fitness sisaket. เปิดให้บริการทุกวันนะครับผม
“คนอื่นหยุด แต่เราไม่หยุด”
เพราะการได้ดูแลลูกค้า ได้พบปะหน้ากัน
คือความสุขของพวกผม 😁😁😁😁

วันนี้แอดมินมีบทความดีๆที่ครูอ๋อส่งมาให้อ่านกัน จากประสบการณ์ตรงของครูอ๋อ เป็นอย่างไรลองไปอ่านกันครับ
——————————————————————

คลั่งผอม vs คลั่งกล้าม
.
.
👉🏻 เชื่อว่าสาวๆหลายคน ก่อนที่จะมาคลั่งหุ่น คลั่งกล้าม ชีวิตติดยิม รึเริ่มรักสุขภาพ คงมีสภาพไม่ต่างจากอ๋อ ในตอนแรกๆหรอกชิมิ 😄
▶️ ภาพแรก คลั่งผอม คือ อยากได้ “แค่ผอม” ไม่สนใจกล้ามเนื้อใดๆทั้งสิ้น จะเอาแต่น้ำหนักลง ชั่งน้ำหนักอยู่นั้นละ เช้า กลางวัน เย็น ก่อนนอน 5555 โดยไม่สนใจรูปร่าง คือทำยังไงก็ได้ให้น้ำหนักน้อยๆ ไว้ก่อน แฟนชวนไปยิม ก็ไปคะ “แต่ไปถ่ายรูป” ถ่ายเสดกลับ 55555 แฟนก็พร้ำบอกทุกวันทุกวี่ว่า เวทเถอะๆ แต่อ๋อก็ไม่สน แล้วไงใครแคร์ ชั้นอยากเป็นผู้หญิงตัวเล็ก(แต่มีพุง) ฮ่าาา 😆😆😆
▶️ จนเพิ่งมาตาสว่างเมื่อไม่กี่ปีมานี้ ว่า “เวทมันดีนะเออ มันทำให้เราเปลี่ยนแปลงได้จริงๆ” แล้วก็ค่อยๆเล่นเก็บเลเวลไปเรื่อยๆ จนหุ่นเปลี่ยนไปตามลำดับ จากชีวิตคลั่งผอม กลายเป็นคนติดยิม คลั่งหุ่น คลั่งกล้าม ไปเลย และสิ่งที่กลัวมากที่สุดคือ “กลัวกล้ามหาย” เพราะกว่าจะสร้าง จะปั้นมาได้ นั้นยากแสนยาก แต่การรักษากล้ามนั้นสิ ยากยิ่งกว่า 555555
▶️ จากทั้ง2 รูปนี้ อ๋อจึงอยากให้หลายๆคนตาสว่างว่า การที่เราผอม แขน ขาเล็ก แต่ลงพุง แถมมีไขมันเพียบนั้นมันไม่โอเครเล๊ย อาจจะดูตัวเล็กจริงเวลาที่ใส่เสื้อผ้า แต่พอลองใส่เสื้อผ้าที่โชว์เนื้อโชว์หนังดูจิ ตะลึง!!! อับอายมากนาจา พุงห้อย หลังแขนกระพรืองี้ 555 🤣🤣🤣
▶️ หวังว่าสาวๆหลายคน จะเริ่มให้ความสำคัญกับการมีกล้ามเนื้อมากขึ้นนะคะ การมีกล้ามเนื้อนั้นดีกว่าไขมันเป็นไหนๆ ใส่อะไรก็สวย ก็เริส แต่งตัวก็ง่ายขึ้น มิกค์แอนด์แมทก็ง๊ายง่าย ชั้นเฟริมแล้วจะใส่อะไรก็ด้าย 😁และ!! อย่าไปกังวลว่าจะกล้ามใหญ่ น่าเกลียด ไม่อยากได้ ไม่ชอบ !!!
👉🏻 คือกล้ามไม่ใช่ถั่วงอกคะคุณขา 👈🏻 ที่จะขึ้น วัน2วันได้ ไม่งั้นคนคงตัวใหญ่กันทั้งประเทศล้าวว อ๋อเองก็สร้าง ก็ปั้นกันมานาน ปีนี้ก็เข้าปีที่6 ละ กว่าจะใหญ่ได้ กว่ากล้ามจะขึ้น มันยากแท้เด้
#เพราะฉะนั้นอย่าไปกลัวการมีกล้ามคะ
#แต่จงกลัวการมีไขมันดีกว่าเด้อ ♥️

Cr. ครูอ๋อ นักเพาะกายหญิงรุ่นโมเดลฟิสิกซ์ทีมชาติไทย 🇹🇭

วันนี้แอดจะพามารู้จักกับนักเรียน สุดแซ่บท่านนึงครับ
“พี่ทราย” เป็นลูกเทรนทีมครูอ๋อ และเทรนกับครูอ๋อมาครบ1ปีแล้วครับ 😊 เราไปดูกันดีกว่าว่า 1ปีที่ผ่านมา พี่ทรายเปลี่ยนแปลงตัวเองไปขนาดไหน

——————— คนแปลงร่าง 2018 ————————

👉🏻 มาฟังมุมมองของครูอ๋อกันครับ 👈🏻

💟 พี่ทราย เริ่มเทรนกับครูอ๋อ วันที่ 04-05-2560
(วันนี้เมื่อปีที่แล้ว) จนครบ 1 ปี คือวันนี้เอง ตามสัญญาที่เคยให้ไว้กับพี่ทรายว่า ถ้าครบ1ปี ครูอ๋อจะลงพัฒนาการณ์การเปลี่ยนแปลงของพี่ทรายตลอด1ปีที่ผ่านมาให้ดูกัน ♥️

💟 น้ำหนักเริ่มต้นของพี่ทรายที่มาเทรนคือ 85 สูง 155 (เตี้ยตันมาก) สัดส่วนดูได้จากรูปเลยน้า ช่วงแรกยอมรับเลยว่าเทรนยากมาก เพราะคนที่น้ำหนักตัวเยอะเวลาจะทำอะไร จะเคลื่อนตัวค่อนข้างลำบาก แต่พี่ทรายก็สู้และพัฒนาตัวเอง อย่างไม่ย่อท้อ คือนางสู้และแสดงให้ครูเห็นเสมอว่านางไม่เคยยอมแพ้ 💪🏻

👉🏻 ประโยคเด็ด ครูบอกพี่ทรายเสมอว่า “ถ้าเรามีความสุขกับสิ่งที่ทำ สักวันมันจะตอบแทนเรา” 1ปี ก็คุ้มถ้าพี่ทรายไม่ยอมแพ้สะอย่าง 😊 แล้ววันนี้ก็เป็นสิ่งที่พิสูจน์แล้วว่า “มันคุ้มเสียยิ่งกว่าคุ้ม” 👈🏻 เพราะ
▶️ 1. มีวินัย
▶️ 2. สุขภาพแข็งแรง ไม่มีโรค
▶️ 3. จากไขมันเปลี่ยนเป็นกล้ามเนื้อ ฟิตแอนด์เฟริม มากยิ่งขึ้น ดูไม่หย่วยไม่ยาน
▶️ 4. รักการออกกำลังกายและรักตัวเอง กว่าที่เคย

💟 นี่ละคิอสิ่งที่ครูหวัง จากการเทรนนักเรียนทุกคน ครูเข้าใจและใช่ว่าใครจะทำตามได้ 100% กันทุกคนสะเมื่อไหร่ แต่อย่าลืมว่า “เราเป็นคนเหมือนกัน มี2มือ2เท้า มีหัวใจเหมือนกัน ทำไมเค้าทำได้ แล้วเราจะทำไม่ได้ละ” ถูกไหม 😊

💟 วันนี้พี่ทรายกลายเป็นคน แปลงร่าง ไปแล้ว จาก น้ำหนัก 85 กิโลกรัม สู่น้ำหนัก 55 กิโลกรัม ในเวลา1ปี หลายคนอาจมองว่านานจัง ทำไม่ได้หรอก แต่ครูจะบอกนะคะ❗️ ยิ่งคุณให้เวลาตัวเองไดเอทนานเท่าไหร่ ยิ่งดี ยิ่งมีเวลาให้มันเยอะๆยิ่งดีมาก เพราะคุณจะได้ไม่เครียดกับมันเกินไป ค่อยๆทำ ไม่ต้องกำหนดว่าเดือนนี้ ฉันจะเอาลงกี่กิโล
👉🏻 คุณไม่ใช่นักกีฬาที่ต้องลดน้ำหนักเพื่อกดไปแข่ง👈🏻 คุณเป็นแค่คนธรรมดาที่ต้องการสุขภาพดีและถาวร เพราะฉะนั้นอย่าฟิกค์เวลาตัวเองเลย ค่อยๆทำไป ในแบบของเรา

💟 ทีนี้พอไม่เครียด ไขมันก็ออกเองตามเวลาของมัน ไขมันต้องให้เวลาในการรีดออกนะคะ ไม่งั้นความหย่อน ความหย่วย ความยาน ถามหาแน่นอน สังเกตได้จากคนที่น้ำหนักมากๆ แล้วโฆษณารีวิว ว่า1เดือน น้ำหนักลง 10กิโลบ้าง 20กิโลบ้าง แบบนี้รอดูได้เลย ในอนาคต หย่อน หย่วย ยานแน่นอน เพราะการที่น้ำหนักคุณลงไว สิ่งที่ออกไปมันไม่ใช่ไขมัน แต่กลายเป็นการเสียมวลกล้ามเนื้อแทน

💟 เพราะฉะนั้น ค่อยๆทำ ไม่ต้องเร่งรีบนะคะ ปัจจุบัน เค้าหมคยุคคลั่งผอมกันแล้ว เค้าเน้น หุ่นดี มีมัดกล้ามเนื้อแทนไขมันกันต่างหาก ใครที่มีความคิดแบบนี้อยู่เปลี่ยนนะคะ❗️เพื่อสุขภาพที่ดีในวันหน้าของคุณ
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

ขอบคุณ : ครูอ๋อแชมป์โมเดลหญิงแห่งประเทศไทย
ดีกรีนักกีฬาทีมชาติไทยปี 2018 นี้ด้วยครับ 🙏🏻🇹🇭

“ไม่มีอะไรได้มาง่ายๆ แต่ก็ไม่มีอะไรที่จะยาก
เกินความสามารถของมนุษย์เช่นกัน” ♥️
.
ทุกอย่างล้วนอยู่ที่ 👉🏻 ใจและวินัย 👈🏻 ของตัวเองทั้งสิ้น ครับ ใครทำคนนั้นก็ได้ ขอแค่อดทนกับมันให้ได้ก็พอครับ
.
ครูอ๋อ ถือเป็นตัวอย่างที่ดี ในการลดน้ำหนัก อย่างถูกต้อง โดยยังคงมีมัดกล้ามเนื้อที่สมบูรณ์อยู่ และการเรียงตัวสวยของกล้ามเนื้อแต่ละมัด ไม่เหี่ยว ไม่หย่น หรือหย่อนคล้อย เพราะการเวทเทรนนิ้งและการวางแผนทั้งนั้นครับ
.
เวลาช่วงที่ครูอ๋อพักการแข่งขัน หรือ ช่วง off season ครูอ๋อก็ใช้ชีวิตแบบคนปกติ กินทุกอย่างที่อยากกิน เล่นเวท พักผ่อน
.
แต่พอถึงช่วงที่จะต้อง Diet ครูอ๋อก็ต้องตั้งใจทำให้ดี เช่นกัน จากน้ำหนัก 70 กิโลกรัม สู่น้ำหนัก 52 กิโลกรัม ในเวลา4เดือน นั้น ถือว่าเป็นการไดเอทที่ไม่เคร่งเครียดจนเกินไป เฉลี่ยแล้วน้ำหนักลงอาทิตย์ละ 1 กิโลกรัม ถือว่า ไม่มากและไม่น้อยไป นะครับ
.
สุดท้าย ทุกอย่างถ้าเราวางแผนมาอย่างดี ที่สำคัญมีใจสู้ อะไรก็สำเร็จได้ ไม่เกินความพยายามแน่นอนครับ ✌🏻

ขอบคุณ : ครูอ๋อแชมป์โมเดลหญิงแห่งประเทศไทย
ดีกรีนักกีฬาทีมชาติไทยปี 2018 นี้ด้วยครับ 🙏🏻🇹🇭

เห็นแบบนี้แล้ว “อยากหาคู่ออกกำลังกาย” ทันที 😁
.
.
💖 ขอขอบพระคุณพี่ปามและพี่เมรี่ แห่ง HM carcare sisaket เป็นอย่างมากที่ไว้ใจให้ ทั้งให้ครูอ๋อและครูอุ้ย เป็นคนดูแลสุขภาพของพี่ๆทั้ง2 ทั้งเรื่องการเวทและการคุมอาหาร ♥️
💖 กลายเป็นว่า ตอนนี้พี่ทั้ง2 คน เสพติดการออกกำลังกายและการทานอาหารคลีน เป็นกิจวัตรประจำวันไปแล้ว นี่ละคือสิ่งที่ ครูทั้ง2 หวัง และอยากให้นักเรียนเป็นแบบนั้น คือ “เราต้องรักตัวเอง ต้องดูแลตัวเองก่อน จึงจะมีแรงและกำลังพอที่จะไปดูแลคนอื่นๆต่อไป” 😄😄😄
💖 ที่สำคัญยิ่งไปกว่านั้น การมีเพื่อนและคนรู้ใจที่เข้าใจเราในสิ่งที่เรากำลังทำอยู่ สนับสนุนเรา คอยอยู่เคียงข้างและให้กำลังใจ ทำเป็นเพื่อนเรา ทำให้เรารู้สึกไม่แตกแยก มันโคตรจะดีต่อใจเลย อิอิ ❤️
💖 ขนาดไปเที่ยวแล้ว ยังอุสาถ่ายคลิปส่งมาให้ดู ครูอ๋อปลื้มและดีใจกับพี่ทั้ง2 มากจริงๆ ดูไปก็เขินไป! 🤗😳😍
👉🏻 สำหรับใครที่โสด ✌🏻 แนะนำให้หาคู่แล้วชวนกันมาออกกำลังกายกันครับ มันดีต่อใจดีต่อสุขภาพฝุดๆนะเออ ☺️☺️☺️
#ขอบคุณคลิปออกกำลังกายริมหาดน่ารักๆจากพี่เมรี่ด้วยครับผม😚
#Gymcouple #nicestudent
#ของจริงไม่ต้องพูดเยอะ
#ผลงานมีพิสูจน์ได้
#ยิมแชมป์ #ยิมนักกีฬาทีมชาติไทย🇹🇭

👉🏻 ฟิตเนสเปิดให้บริการแล้วครับผม ♥️
“หมดเทศกาลสงกรานต์แล้ว”
หลายท่านอาจจะกินเยอะ จัดหนักจัดเต็ม กันพอสมควร
ได้เวลามาเบิรนออกแล้วครับผม อย่าปล่อยไว้นานนะคร้าบ
ด้วยความปรารถนาดีและห่วงใย 😚😚😚😚
.
เปิดบริการตั้งแต่เวลา 13.00-22.00 น. ครับ

สวัสดีวันปีใหม่ไทย “วันสงกรานต์” ลูกค้าทุกๆท่าน ขอให้คุณพระศรีรัตนตรัย และสิ่งศักดิ์สิทธิ์ในสากลโลก คุ้มครองและบรรดาลให้ลูกค้าที่น่ารักทุกท่าน พบเจอแต่สิ่งดีๆและสมปรารถนาทุกประการครับ 🙏🏻
.
.
👉🏻 ใครที่ไปเล่นน้ำ มีปาร์ตี้ ก็ระวังสุขภาพ และรักษาตัว ดูแลตัวเองกันด้วยนะครับผม ด้วยความเป็นห่วงและปรารถนาดีจาก
ทีมงาน The One Fitness sisaket. 💪🏻
.
.
👉🏻 และสำหรับใครที่ไม่ได้ไปเล่นน้ำ หรือไม่มีที่ไป แวะมาออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่แข็งแรง มาฟิตหุ่นก่อนไปโชว์สาวๆ ได้นะครับ วันนี้ฟิตเนสเปิดให้บริการตามปกติเลยครับ ตั้งแต่เวลา 13.00-22.00 น.

แจ้งวันปิดฟิตเนสนะครับผม 🙏🏻
.
หยุดวันที่ 14-15 เมษายน นะครับ และเปิดให้บริการในวันที่ 16 เมษายน ตามเวลาให้บริการปกติเลยครับ
ตั้งแต่ 13.00-22.00 น. ครับ
.
วันที่ 13 เมษายน ยังเปิดให้บริการอยู่นะครับ ใครที่ไม่ได้ไปไหน แวะมาฟิตหุ่นก่อนก็ได้นะครับผม
.
ขอบคุณครับ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

ทาง The One Fitness sisaket. 🎉🎉🎉
ขอแสดงความยินดียิ่งกับ “ครูอ๋อ” ด้วยนะครับ
กับการคว้าชัยในรายการแข่งขันแมท
👉🏻 ชิงแชมป์เพาะกายและฟิตเนสแห่งประเทศไทย
MR.THAILAND 2018 👈🏻 🥇🏆 และพ่วงท้ายด้วยตำแหน่ง “นักกีฬาทีมชาติไทยปีนี้ด้วย” 🇹🇭
.
💟 กระผมยังย้ำคำเดิมนะครับ การออกกำลังกาย เวทเทรนนิ่งและคุมอาหาร เป็นวิธีที่ดีที่สุด และได้ผล100% หากคุณทำตามโปรแกรมและมีวินัยในตัวเองมากพอ 🙂
.
❌❌❌ หมดยุคเพิ่งยาลดน้ำหนัก หรืออาหารเสริมแล้วครับผม ร่างกายเรา เราต้องรักและห่วงก่อน อย่าทำร้ายร่างกายเราด้วยของที่ไม่ดีเลย ไม่มีสิ่งไหนดีเท่าอาหารธรรมชาติอีกแล้วครับ ♥️

ปล. สิ่งที่หลายคนอยากทราบ ตอนนี้ครูอ๋อเปิดรับลูกเทรนเพิ่มแล้วนะครับ #แต่ขอคนที่พร้อมและตั้งใจจริงๆนะครับ #เราไม่สอนเล่นๆเพราะเราหวังผล100%
“อยู่กับเรา อยากได้ต้องได้”🔥🔥
.
👉🏻 ถ้าหากลูกค้าท่านใดสนใจ มาติดต่อหรือแวะมาคุยกับครูอ๋อที่ฟิตเนสได้ตลอดเวลาที่เปิดทำการเลยครับ 😁
#ฟิตเนสแชมป์
#ฟิตเนสนักกีฬาทีมชาติไทย
#สมาคมเพาะกายและฟิตเนสแห่งประเทศไทย

ร่วมเป็นกำลังใจและเชียร์ “เทรนเนอร์น้องเน”
กับการแข่งขันเพาะกายเยาวชน ในรายการชิงแชมป์แห่งประเทศไทย Mr.Thailand2018 นี้ด้วยนะครับ
.
.
.
ฟิตเนส เปิดให้บริการปกตินะครับผม เชิญไปใช้บริการและร่วมเชียร์ด้วยกันที่ฟิตเนสได้นะครับผม เวลาเปิดบริการ 13.00-22.00 น.

ทาง The One Fitness sisaket.

🎉 ขอแสดงความยินดีกับ “ครูอ๋อ” ด้วยนะครับ
ที่คว้ารางวัลการแข่งขันเพาะกายและฟิตเนส ครั้งที่2 ที่จังหวัดพิษณุโลก ในรุ่นโมเดลฟิสิกส์หญิง(บิกินี่โมเดล)

🏆 โดยได้อันดับ รองชนะเลิศอันดับที่1 มาครองและพ่วงท้ายรางวัลพิเศษ คือรางวัล “ขวัญใจชาวพิษณุโลก” โดยการสนับสนุนของ แบรนด์มาดามฟิน ด้วยครับผม

สำหรับใครที่ติดต่ออยากเทรน ส่วนตัวกับครูอ๋อ ขอให้อดใจรออีกสักนิด เพราะว่า ตอนนี้ครูอ๋อกำลังเตรียมตัวเพื่อที่จะเข้าแข่งขัน “แมทชิงแชมป์แห่งประเทศไทย หรือ
Mr.Thailand2018” ในวันที่ 7 เมษายน นี้ หลังจากการแข่งขันเสร็จสิ้นแล้ว ครูอ๋อถึงเปิดรับเทรนนะครับ ถ้าท่านใดสนใจสามารถมาติดต่อที่เค้าเตอร์ฟิตเนสได้เลย

✳️The One Fitness sisaket ยิมสำหรับคนที่ต้องการเปลี่ยนรูปร่างอย่างแท้จริง “เราไม่ได้ขายฝัน หรือ สร้างความมโน” ให้คุณ และดูแลโดยเทรนเนอร์ระดับนักกีฬาและเน้นย้ำเรื่องโภชณาการณ์อาหารที่ถูกหลักให้เข้ากับคุณมากที่สุด

✳️ถ้าอยากให้เราเป็นคนดูแลชีวิตคุณ โปรดไว้ใจ ทุกอย่างพิสูจน์ได้และมีหลักการที่ถูกต้อง โดยเราได้ทำเป็นตัวอย่างให้คุณดูแล้ว ทั้งหมดทั้งมวลล้วนอยู่ที่ตัวของคุณทั้งสิ้น ขอให้เชื่อเรา100% เรารับประกันว่าได้ผลแน่นอน 🙂

“ผอม ไม่ได้แปลว่า หุ่นดี” 😉
👉🏻 หุ่นดี หมายความว่า คุณต้องมีทั้ง Muscle Mass และ Fat ในร่างกายที่พอเหมาะและสมส่วน ไม่ใช่ ผอม แต่ในร่างกายมีแต่ Fat 😱
▪️จากการที่เรามีทั้งลูกเทรน ที่อ้วนมาก ไปจนถึง ผอมมาก ปรากฎว่า นักเรียนที่ผอมมาก นั้นพบปัญหาเยอะกว่านักเรียนที่อ้วกมากเสียอีก
▪️ผอมแล้วดีตรงไหนหรือ???
1.แรงก็ไม่มี
2.ป่วยง่าย
3.พบโรคแทรกซ้อนพอๆกับคนอ้วนเลย ไขมันอุดตัน, ความดัน,โรคหัวใจ,น้ำตาลในเลือดสูง ฯลฯ
▪️เพราะฉะนั้น อย่าเสพติดหรือยึดติดกับความผอมมากนักเลย แต่ควรเสพติดการมีมวลกล้ามเนื้อ มีมัดกล้ามเนื้อที่สมส่วนพอดี จะดีกว่า
▪️เห็นใครหลายคน สมัยนี้ อะไรก็จะเอาแต่ความผอมๆๆ น้ำหนักต้องเท่านั้นเท่านี้ แต่สิ่งที่คุณไม่เคยศึกษาเลยคือ ในร่างกายคุณนั้น มีFat มีMuscle Mass เท่าไหร่ 🤔
▪️เพราะฉะนั้น หันมา ออกกำลังกาย คุมอาหาร เลือกกินแต่ของดีๆ กำจัดFatไม่ดีออก แล้วเพิ่มMuscle Mass หรือมวลกล้ามเนื้อแทนดีกว่า
“การมีกล้ามเนื้อ นั้นดีกว่า การมีไขมันเป็นไหนๆ เชื่อสิ”
#ความผอมไม่ใช่สิ่งที่ดีไปทั้งหมด
#เปลี่ยนความคิดใหม่สะ

เทศการปีใหม่ก็ผ่านมาแล้ว ได้เวลากลับมาฟิตหุ่นให้ฟิตแอนด์เฟริม เหมือนลูกเทรนท่านนี้ได้แล้วนะครับผม 😊

วันนี้ผมจะพามารู้จัก ลูกเทรนท่านนึง ซึ่ง “อายุ ไม่ใช่ข้ออ้าง หรืออุปสรรค ในการสร้างหุ่นและสุขภาพที่ดี”

ลูกเทรนท่านนี้ ชื่อ เฮียสน อายุ เลข5 นำหน้าแล้วครับ แต่เหมือนที่ผมบอก อายุไม่ใช่ข้ออ้าง ว่าจะออกกำลังกายหนักไม่ได้ หรือ เน้นทานโปรตีนเยอะไม่ได้ ซึ่งโปรแกรมที่เทรนเนอร์ที่นี้คำนวน เราตำนวนตามสัดส่วนของลูกเทรนเป็นหลักครับ เพราะฉะนั้นไม่ต้องกังวลว่าทานโปรตีนเยอะ ร่างกายจะเผาหมดไหม ถ้าตราบใดที่คุณเวทถึงและทานถึง ยังไงก็ตามร่างกายคุณเอาไปใช้หมดแน่นอน ที่สำคัญกล้ามเนื้อของคุณพัฒนาอย่างแน่นอน

เดิมทีเฮียสน เป็นคนที่ชอบออกกำลังกายอยู่แล้ว แต่จะเน้นเป็นการคาดิโอเป็นหลัก ก็คือ ปั่นจักรยาน (คนในวงการนักปั่นน่าจะรู้จักเฮียเป็นอย่างดี)

เฮียเป็นคนที่ปั่นจักรยานหนักและไกลมากนะครับ รวมถึงยกเวทอยู่ที่บ้านด้วย โดยศึกษาหาความรู้เอง แต่! ก็ยังไม่สำเร็จผลตามความต้องการ สุขภาพแข็งแรงจริงครับ แต่หุ่นและไขมัน ก็ยังไม่ดีขึ้น ยังคงลงพุงเช่นเดิม เฮียจึงตัดสินใจที่จะเข้ามาใช้บริการเทรนเนอร์ของทางฟิตเนส เพื่อที่จะเนรมิตหุ่นใหม่ ที่ดีกว่าเดิม

โดยเปลี่ยนจากไขมัน เป็นกล้ามเนื้อทั้งหมด ใครจะเชื่อว่า อายุขนาดนี้แล้ว แต่กลับมี six pack ได้ จริงๆอายุไม่ใช่ประเด็นเลยครับ ในการมีหุ่นฟิต กล้ามแน่น 💪🏻 ที่สำคัญหลังจากที่เฮียเริ่มเข้าโปรแกรมเวทและคุมอาหาร ตามคำแนะนำของเทรนเนอร์ หุ่นของเฮียจึงเปลี่ยนไปมาก ตามรูปที่ลงให้ด้านล่างเลยครับผม

น้ำหนักไม่ใช่ตัววัดว่าคุณผอม หรือหุ่นดี แต่มวลกล้ามเนื้อและสัดส่วนที่เปลี่ยนแปลงต่างหาก ที่เป็นตัวชี้วัดว่าคุณ “หุ่นดี เฟริมและกระชับ” ขึ้นขนาดไหน

เทรนเนอร์ผู้ที่ดูแลเฮียสน คือ “ครูอุ้ย” ครับผม ใครสนใจอยากให้ครูอุ้ยเทรนให้ เชิญมาติดต่อสอบถามได้ที่เค้าเตอร์ฟิตเนสได้ ตามเวลาเปิดบริการเลยครับผม

ฟิตเนส พร้อมเปิดให้บริการแล้วนะครับผม
“ปีใหม่หลุด กินเยอะ” มาออกกำลังกาย เอาไขมันกับสิ่งที่กินไปออกกันครับผม 😁😁😁

เปิดเวลา 13.00-22.00 น. ♥️

Happy New Year 2018!! นะครับ แฟนเพจที่น่ารักทุกท่าน

👉🏻 เนื่องในวันขึ้นปีใหม่นี้กระผม ขอให้สิ่งศักดิ์สิทธิ์ทั้งหลายในสากลโลก ได้โปรดอำนวยพรให้ท่านและครอบครัว ได้โชคดีปีใหม่ มีความสุข ความสำเร็จ และสมหวัง ในสิ่งที่ปรารถนาตลอดปีใหม่นี้
👉🏻 ขอให้บุญรักษา เทวดาคุ้มครอง พระรัตนตรัยปกป้องท่านและครอบครัว จงมีแต่สิ่งดีๆเข้ามาในชีวิต
สุขภาพร่างกายแข็งแรง โรคภัยจงอย่าได้แผ้วพาน 👉🏻 ขอให้ท่านและครอบครัวมีแต่ความร่มเย็น ร่ำรวยเงินทองทรัพย์สิน สูงส่งด้วยบารมี พรใดล้ำ พรใดเลิศ พรใดประเสริฐ ขอจงบังเกิดแก่ท่าน และครอบครัวตลอดปีใหม่ 2561เทอญ ♥️♥️♥️♥️♥️♥️

The One Fitness sisaket. 💪🏻

ประกาศวันหยุดปีใหม่นะครับผม ‼️

◼️ ฟิตเนส ปิดวันที่ 30-2 มกราคม 2561
และจะเปิดบริการ
◼️ ในวันที่ 3 มกราคม 2561 (ตามเวลาทำการปกติครับ)

◼️ สำหรับสมาชิกฟิตเนสนะครับ ทางฟิตเนสจะทำการชดเชยวันหยุดให้ ในวันเปิดบริการ คือวันที่ 3 มกราคม 2561 ให้ลูกค้านำบัตรสมาชิกของตัวเอง ที่ยังไม่หมดอายุ มายื่นที่เค้าเตอร์ฟิตเนส เพื่อชดเชยวันหยุดได้เลยครับผม

ทาง The One Fitness sisaket. ขอแสดงความยินดีกับ ครูอุ้ย

ที่ได้รับรางวัล อันดับที่ 3 รุ่นแอธเลติคฟิสอคชาย ความสูงเกิน170 เซนติเมตร “รายการหนุ่มกายงาม สาวกล้ามสวย”
ณ ลานน้ำพุ เดอะพรอมมานาด บางนา ครับผม

ฟิตเนสเรา มีเทรนเนอร์ ครูผู้สอน เป็นมืออาชีพ ขอให้นักเรียนทุกคนที่ อยากมาเข้าครอสเทรนส่วนตัว ไว้วางใจได้ว่า ที่นี้มีแต่ความรู้ให้ เราไม่เลี้ยงไข้ หรือหลอกลวงอะไรทั้งสิ้น ที่สำคัญ “เราหวังผลงาน” จึงอยากให้นักเรียนทุกคน ที่สนใจอยากมาเทรน มีหุ่นที่ดีและสุขภาพที่ดีตามมาครับ ♥️

หุ่นแบบไหน ทางเราก็สร้างให้ได้ นางแบบ,นายแบบ,หรืออยากลงแข่งขัน ขอแค่เอ่ยมาครับผม พร้อมจัดให้ 😁

สวัสดีครับ ! มีใครจำ “คุณปลาย” เชฟอาหารคลีนสุดแซ่บ ของฟิตเนสเราได้บ้างครับ ☺️

วันนี้ผมอยากให้ทุกคนได้เห็น พัฒนาการณ์ ที่ต่อเนื่องและยาวนาน ของคุณปลายกัน

มันดีขึ้นมากๆเลยฮะ ทั้งกล้ามเนื้อที่กระชับสวย เข้ารูป
แถมลีนขึ้นมาก จากปกติที่ลดไปก็คือผอมลง แต่ยังไม่กระชับเท่าที่ควร แต่วันนี้จากความผอมในวันนั้นได้กลายเปลี่ยนเป็นมีความแน่นขึ้น กล้ามเน้นๆเข้ามาแทนที่ 👍🏻

ขอท้าวความสักนิดหนึ่งนะครับผม จากเดิม คุณปลาย ที่เคยหนักถึง130 กิโลกรัม แล้วเข้ามาปรึกษาเพื่อให้เทรนเนอร์ของเราช่วยดู ช่วยปรับแก้ให้ โดยคุณปลายเชื่อและทำตามโดยตลอดนะครับ จนวันนี้ที่คุณปลายอยู่กับทาง The One มา เป็นเวลาเกือบ 2ปีแล้วครับ 😊

นี่ละฮะ !! ทุกอย่างต้องล้วนมาจาก ความพยายามทั้งสิ้น และการใช้เวลา ถ้าคุณอยากได้หุ่นดีและสุขภาพที่ดี “แบบถาวร”
#คุณต้องลงทุนและให้เวลากับมันครับ

ต้องการให้ธุรกิจของคุณ ธุรกิจ ขึ้นเป็นอันดับหนึ่ง ห้องออกกำลังกายและกีฬา ใน Si Sa Ket?

คลิกที่นี่เพื่อเป็นสมาชิก?

วิดีโอทั้งหมด (แสดงผลทั้งหมด)

เบอร์โทรศัพท์

เว็บไซต์

ที่อยู่


ถนน กสิกรรม
Sisakate
33000

เวลาทำการ

จันทร์ 13:00 - 22:00
อังคาร 13:00 - 22:00
พุธ 13:00 - 22:00
พฤหัสบดี 13:00 - 22:00
ศุกร์ 13:00 - 22:00
เสาร์ 13:00 - 22:00
อาทิตย์ 14:00 - 21:00
Sisakate โรงยิมและอุปกรณ์กีฬาอื่นๆ (แสดงผลทั้งหมด)
ผลิตและจำหน่ายเหยื่อปลอม LM LureMaker ผลิตและจำหน่ายเหยื่อปลอม LM LureMaker
จ.ศรีสะเกษ
Sisakate, 33000

จำหน่ายเหยื่อปลอม งาน Hand Made

T Sport Garment T Sport Garment
Sisaket
Sisakate, 33000

Music Family รับสอนดนตรีศรีสะเกษ Music Family รับสอนดนตรีศรีสะเกษ
1262/3 ถ.วิจิตรนคร
Sisakate, 33000

รับสอนดนตรีไทยและดนตรีสากล

เทพอุดมฟาร์ม ไก่ชน เทพอุดมฟาร์ม ไก่ชน
ถนน กสิกรรม
Sisakate, 33000

เหล่าหัวจุก พม่าล่อเเข้งคม หนีปีกหนีคอ ล่อตบอาชีพ

ซุ้มหน้าหล่อ ซุ้มหน้าหล่อ
ซอย ศิลาโชติ
Sisakate, 33000

สนามหญ้าเทียม Center Club สนามหญ้าเทียม Center Club
1619/9 ถ.รอบเมืองใต้ ต.เมืองใต้ อ.เมือง
Sisakate, 33000

สนามหญ้าเทียมใจกลางเมือง และร้านอาหาร

Sport me design Sport me design
อ.ขุนหาญ
Sisakate, 33150

จำหน่ายและออกแบบชุดกีฬา ปลีกและส่ง

Mhoonoy Football club Mhoonoy Football club
Sisakate

THE FOOTBALL Huai Thap Than'MHOONOY fc.

TANACHAI SPORT TANACHAI SPORT
1502/19-21 ถ.ขุขันธ์
Sisakate, 33000

จำหน่ายสินค้ากีฬา ทั้งเสื้อผ้าและอุปกรณ์กีฬา ครบวงจร

Heyday sport Heyday sport
ถนน อุบล
Sisakate, 33000

จำหน่ายชุดกีฬา

แฟนคลับSisaket Fc แฟนคลับSisaket Fc
Sisakate

ทีมฟุตบอล