AIA

AIA

ตำแหน่งใกล้เคียง บริษัท เงินทุน

1 ASIA Property
1 ASIA Property
ประกันสุขภาพ ประกันภัย อลิอันซ์ อยุธยา ประกันชีวิต
ประกันสุขภาพ ประกันภัย อลิอันซ์ อยุธยา ประกันชีวิต
Bangkok Noi 10700
Allianz Ayudhya
Allianz Ayudhya
898 Phloen Chit Lumphini, Pathum Wan
BS Accounting
BS Accounting
107 Nares Rd. Bangrak
บริษัท บางกอกสหประกันภัย จำกัด (มหาชน)
บริษัท บางกอกสหประกันภัย จำกัด (มหาชน)
175-177 ถนนสุรวงศ์ เขตบางรัก กรุงเทพฯ
Pioneer Broker Co.,LTD ศูนย์กลางรับทำและปรึกษาประกันภัยทุกชนิด
Pioneer Broker Co.,LTD ศูนย์กลางรับทำและปรึกษาประกันภัยทุกชนิด
173/6 ถนนสุรวงศ์ สุริยวงศ์ บางรัก
Financial Planner
Financial Planner
I Wealth Plus Co.,Ltd
อาคเนย์ แคปปิตอล
อาคเนย์ แคปปิตอล
184 ชั้น2 ถนนสุรวงศ์ แขวงสี่พระยา เขตบางรัก กรุงเทพฯ 10500
อาคเนย์ Southeast
อาคเนย์ Southeast
315 อาคารอาคเนย์
ปันกะประกัน - Pungapragun
ปันกะประกัน - Pungapragun
138 อาคารจูเวลเลอรี่ เซ็นเตอร์ ถ. นเรศ แขวงสี่พระยา เขตบางรัก
ศูนย์รวมประกันภัยบางรัก 089-923-2642
ศูนย์รวมประกันภัยบางรัก 089-923-2642
138 ถนนนเรศ สี่พระยา บางรัก
ประกันสุขภาพเด็ก
ประกันสุขภาพเด็ก
138 อาคาร จูเวลเลอรี่ เซ็นเตอร์ (ชั้น 22) ถนนนเรศ แขวงสี่พระยา เขตบางรัก
AiA-Lica Fanclub
AiA-Lica Fanclub
138 อาคาร JCB ชั้น G ห้อง 101 ถนนนเรศ บางรัก
เทรดหุ้นอย่างเป็นระบบ by BanksyTrader
เทรดหุ้นอย่างเป็นระบบ by BanksyTrader
Narai hotel
โรงรับจำนำ เซ่งฮง - Seng Hong Pawnshop
โรงรับจำนำ เซ่งฮง - Seng Hong Pawnshop
2/1 ถ.นราธิวาสราชนครินทร์ แขวงสุริยวงศ์ เขตบางรัก
รับสมัครตัวแทนประกันชีวิต และที่ปรึกษาการเงิน
รับสมัครตัวแทนประกันชีวิต และที่ปรึกษาการเงิน
138 อาคาร จูเวลเลอรี่ เซ็นเตอร์ (ชั้น 22) ถนนนเรศ แขวงสี่พระยา เขตบางรัก

เอไอเอ ชวนคุณมามีสุขภาพที่ดี เพื่อชีวิตที่ยืนยาว เกี่ยวกับเอไอเอ ประเทศไทย เอไอเอ ประเทศไทย ดำเนินธุรกิจประกันชีวิตมานานกว่า 77 ปี และเป็นหนึ่งในสมาชิกของกลุ่มบริษัทเอไอเอ นอกจากธุรกิจประกันชีวิตแล้ว เอไอเอ ประเทศไทย ยังให้บริการประกันภัยอุบัติเหตุและสุขภาพ ประกันสินเชื่อ ประกันภัยกลุ่ม และบริการกองทุนสำรองเลี้ยงชีพ กลุ่มบริษัทเอไอเอเป็นบริษัทประกันชีวิตชั้นนำในภูมิภาคเอเชียที่มี รากฐานอยู่ในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้มานานกว่า 90 ปี โดยนำเสนอผลิตภัณฑ์และบริการแก่ลูกค้าบุคคลและลูกค้าองค์กรทั้งในด้านการ ประกันชีวิต การวางแผนทางการเงินในวัยเกษียณ การประกันภัยอุบัติเหตุและสุขภาพ รวมทั้งการบริหารสินทรัพย์ ผ่านเครือข่ายตัวแทนกว่า 320,000 คนและพนักงานกว่า 23,500 คน ใน 17 ประเทศ โดยเอไอเอมีลูกค้าที่ถือครองกรมธรรม์ประกันชีวิตรายบุคคลที่มีผลบังคับมากกว่า 28 ล้านกรมธรรม์ และเป็นสมาชิกกรมธรรม์ประกันกลุ่มมากกว่า 16 ล้านคน กลุ่มบริษัทเอไอเอจดทะเบียนในตลาดหลักทรัพย์และมีการบริหารจัดการอย่างอิสระ มีบริษัทในเครือและสำนักงานสาขาใน 17 ประเทศทั่วเอเชียแปซิฟิค ทั้งในประเทศฮ่องกง ไทย สิงคโปร์ มาเลเซีย จีน เกาหลีใต้ ฟิสิปปินส์ ออสเตรเลีย อินโดนีเซีย ไต้หวัน เวียดนาม นิวซีแลนด์ มาเก๊า และบรูไน และเป็นผู้ถือหุ้นร้อยละ 97 ในบริษัทในเครือในประเทศศรีลังกา และถือหุ้นร่วมทุนร้อยละ 26 ในประเทศอินเดีย อีกทั้งยังมีสำนักงานผู้แทนในประเทศพม่า

หน้าที่: เป็นองค์กรแบบอย่างที่ได้รับการยอมรับโดยปราศจากข้อโต้แย้ง

เปิดเหมือนปกติ

“สุขภาพฟัน” ถือเป็นเรื่องที่เราควรใส่ใจไม่แพ้สุขภาพด้านอื่นๆ แล้วรู้หรือไม่ว่าเราอาจจะทำลายสุขภาพฟันของเราไปโดยที่เราไม่รู้ตัวในระหว่างการใช้ชีวิตประจำวันของเราก็ได้นะครับ ดังนั้นการตระหนักถึงพฤติกรรมอันตรายต่างๆ ที่ส่งผลต่อฟันของเรา จึงเป็นเรื่องที่ไม่ควรมองข้าม แล้วพฤติกรรมแบบไหนที่่ทำลายสุขภาพฟันของเราบ้าง? ไปดูกันเลยครับ...
.
1. กัดเล็บเป็นนิสัยระหว่างวัน ซึ่งการที่เราใช้มือจับนู่น จับนี่ อยู่ตลอดเวลา จะทำให้เชื้อโรคต่างๆ ไปสะสมอยู่ในซอกเล็บได้ ดังนั้น การกัดเล็บจึงเป็นการรับเอาเชื้อโรคจากเล็บและมือของเราเข้าสู่ร่างกายโดยตรง นอกจากนั้นยังทำให้เสียบุคลิกอีกด้วย

2. แปรงฟันแรง หลายคนชอบแปรงฟันแบบแรงๆ เพราะคิดว่ายิ่งแปรงแรงฟันก็จะยิ่งสะอาด แต่จริงๆ แล้ว การแปรงฟันแรงๆ นอกจากจะไม่ทำให้ฟันสะอาดมากขึ้นแล้ว ยังกลับเป็นการทำลายสารเคลือบฟันและทำลายเหงือกอีกด้วย

3. เคี้ยวน้ำแข็งบ่อยๆ การเคี้ยวน้ำแข็งเป็นประจำจะทำให้สภาพฟันเสื่อมลงจนอาจเกิดอาการฟันร้าวได้ อีกทั้งความเย็นของน้ำแข็งยังสามารถไปกระตุ้นปลายประสาทฟัน ทำให้เกิดอาการปวดฟันและเสียวฟันได้

4. การรับประทานอาหารรสเปรี้ยวจัดเป็นประจำ สามารถทำให้ฟันสึกได้อย่างรวดเร็ว เพราะรสเปรี้ยวในอาหารมีคุณสมบัติเป็นกรดอยู่ในตัว ซึ่งกรดนี้จะไปกัดกร่อนความแข็งแรงของฟัน

5. ใช้ฟันหน้าแกะนั่น ฉีกนี่ พฤติกรรมแบบนี้เป็นการทำงายฟันส่วนหน้า อาจทำให้ฟันบิ่น สึก หรือแตกหักได้

6. การดื่มน้ำอัดลมและรับประทานขนมกรุบกรอบเป็นประจำอาจทำให้เกิดฟันผุ เพราะอย่างที่เราทราบกันว่าน้ำอัดลมและขนมกรุบกรอบหลายๆ ชนิด มีน้ำตาลเป็นส่วนผสมในปริมาณมาก

7. ใช้ยาสีฟันที่ไม่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ ฟลูออไรด์ช่วยทำให้สารเคลือบฟันของฟันแท้แข็งขึ้น และช่วยป้องกันฟันผุได้ ดังนั้นควรเลือกใช้ยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ในการแปรงฟันทุกครั้ง
.
การดูแลสุขภาพฟันง่ายๆ เริ่มได้จากการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของเรา เพียงเท่านี้สุขภาพฟันที่ดีและรอยยิ้มที่สดใสก็จะอยู่กับเราไปได้อีกนานแล้วครับ
.
#AIAThailand #LiveLonger #BetterLives
.
ขอบคุณข้อมูลจาก SOOK LIBRARY โดย สสส., “7 พฤติกรรมเสี่ยงทำร้ายสุขภาพฟัน”

รู้หรือไม่? หากเรามองข้ามการใช้ชีวิตประจำวันของเรา ใช้ชีวิตโดยไม่ระมัดระวัง ก็อาจเป็นสาเหตุทำให้เกิดโรคร้ายตามมาได้โดยที่เราไม่รู้ตัว แล้วโรคร้ายที่มาจากการใช้ชีวิตแบบนี้เป็นโรคแบบไหน? วันนี้ทาง เอไอเอ อยากจะให้ทุกคนทำความรู้จักกับโรคกลุ่มหนึ่งที่เรียกว่ากลุ่มโรค NCDs ซึ่งถือได้ว่าเป็นกลุ่มโรคที่เกิดจากการใช้ชีวิตของเรานั่นเองครับ
.
กลุ่มโรค NCDs (Non-Communicable Diseases) คือกลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง ไม่ได้เกิดจากไวรัสหรือเชื้อโรค และไม่ติดต่อสู่ผู้อื่น โรคเหล่านี้เกิดมาจากการที่เราใช้ชีวิตโดยไม่ระมัดระวัง ละเลยก็ดูแลสุขภาพ ละเลยการออกกำลังกาย พักผ่อนไม่เพียงพอ และบริโภคอาหารไม่ถูกต้องตามหลักโภชนาการ ตัวอย่างของโรคเหล่านี้ ได้แก่ โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคเกี่ยวกับระบบการทำงานของหัวใจและหลอดเลือด โรคระบบหลอดเลือดต่างๆ รวมไปถึงโรคตับ โรคไต และโรคมะเร็ง เป็นต้น
.
#โรคNCDsที่ทำให้มีผู้เสียชีวิตมากที่สุด
ได้แก่ โรคเบาหวาน โรคหลอดเลือดสมองและหัวใจ โรคถุงลมโป่งพอง โรคมะเร็ง โรคความดันโลหิตสูง และโรคอ้วนลงพุง ซึ่งเกิดจาก 6 ปัจจัยเสี่ยง คือ เหล้า บุหรี่ อาหารรสจัด การออกกำลังกายที่ไม่เพียงพอ ความเครียด และกรรมพันธุ์
.
#เราจะป้องกันตัวเองจากโรคNCDsได้อย่างไร
เราสามารถป้องกันตัวเองให้ห่างไกลจากโรค NCDs ได้โดยการปรับเปลี่ยนการใช้ชีวิต เช่น เราต้องเลือกรับประทานอาหารและควบคุมปริมาณการบริโภคน้ำตาลเพื่อลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวาน งดการสูบบุหรี่เพื่อลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็งปอด งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เพื่อลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็งตับ และหมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อร่างกายที่แข็งแรงนั่นเองครับ
.
#AIAThailand #LiveLonger #BetterLives
.
ขอบคุณข้อมูลจาก สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.), .กลุ่มโรค NCDs โรคที่คุณสร้างเอง”

รับชมกิจกรรม AIA Live ช่วงถ่ายทอดสดจากประเทศไทยย้อนหลังทาง YouTube กันได้แล้วนะครับ ที่ลิงค์นี้ >> https://youtu.be/rxXXHBbNgTs

ยาแต่ละอย่างที่คุณหมอสั่งมาให้เรารับประทานเพื่อรักษาโรคต่างๆ นั้น บางตัวต้องรับประทานก่อนอาหาร บางตัวหลังอาหาร หรือบางตัวคุณหมอก็แนะนำให้รับประทานพร้อมอาหาร แล้วก็ยังมียาที่รับประทานเฉพาะตอนที่มีอาการอีก
.
เรามาดูกันดีกว่าครับว่า ยาแต่ละชนิดนั้นมีวิธีรับประทานที่ถูกต้องอย่างไร เพื่อที่จะสามารถรักษาโรคและอาการที่เราเป็นอยู่ให้หายไปโดยเร็ว ไม่เกิดการดื้อยาเนื่องจากการรับประทานยาที่ไม่ต่อเนื่อง
.
#ยาก่อนอาหาร
โดยปกติแล้วยาก่อนอาหารควรรับประทานก่อนอาหารอย่างน้อย 30 นาที เพราะยาเหล่านี้จะดูดซึมได้ดีตอนท้องว่าง ส่วนใหญ่จะเป็นยาปฏิชีวนะ
.
#ยาหลังอาหาร
ควรรับประทานยาหลังอาหารทันที หรือไม่ควรเกิน 15 นาที เพื่อป้องกันการระคายเคืองในกระเพาะอาหาร หรืออาการคลื่นไส้ นอกจากนี้ กรดในกระเพาะอาหารยังช่วยให้การดูดซึมตัวยาตัวยาบางชนิดเข้าสู่ร่างกายได้ดีขึ้นอีกด้วย

#ยาระหว่างมื้ออาหาร
คือยาที่ควรรับประทานก่อนหรือหลังอาหาร 1-2 ชั่วโมง เช่น ยาลดกรด โดยถ้าเริ่มรับประทานยาครั้งแรกก่อนรับประทานอาหาร 1 ชั่วโมง ครั้งต่อๆ ไป ก็ต้องรับประทานยาด้วยวิธีเดียวกันไปเรื่อยๆ จนกว่าจะจบการรักษาในครั้งนั้น

#ยาก่อนนอน
มักเป็นยานอนหลับ ยากล่อมประสาท หรือยาที่ทำให้ง่วง เพื่อให้คนไข้ได้พักผ่อนเต็มที่ ควรรับประทานก่อนเข้านอนประมาณ 15-30 นาที
.
#ยาที่ต้องกินให้ครบระยะเวลา
มักเป็นยาที่ต้องการให้มีปริมาณยาอยู่ในกระแสเลือดอย่างเพียงพอตลอดชั่วระยะเวลาหนึ่ง เช่น ยาปฏิชีวนะต้องรับประทานติดต่อกันอย่างน้อย 5-7 วัน หรือยาคุมกำเนิดต้องรับประทานวันละ 1 เม็ด ก่อนนอนทุกวัน
.
#ยาที่รับประทานเมื่อมีอาการท่านั้น
ยาพวกนี้เป็นยาบรรเทาอาการ เมื่ออาการดีขึ้นก็ไม่จำเป็นต้องรับประทานอีก เช่น ยาแก้ปวด ลดไข้ ยาแก้ไอ ยาขับเสมหะ ยาลดน้ำมูก
.
ขอบคุณข้อมูลจาก สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.), “หลักการใช้ยา”.
#AIAThailand #LiveLonger #BetterLives

เนื่องในโอกาสมหามงคลวันเฉลิมพระชนมพรรษา
สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง
๑๒ สิงหาคม ๒๕๖๓
.
ทรงพระเจริญ
.
ด้วยเกล้าด้วยกระหม่อม ขอเดชะ
ข้าพระพุทธเจ้า คณะผู้บริหาร พนักงาน และตัวแทน
บริษัท เอไอเอ จำกัด

เอไอเอ ประเทศไทย ผู้นำในธุรกิจประกันชีวิตและผู้นำตลาดผลิตภัณฑ์ประกันชีวิตควบการลงทุน (Unit Linked) ในประเทศไทย เดินหน้าขับเคลื่อนตลาดทุน เปิดตัวบริษัทหลักทรัพย์จัดการกองทุนเอไอเอ (ประเทศไทย) จำกัด (AIAIMT) มุ่งเน้นบริหารจัดการกองทุนรวมภายใต้กรมธรรม์ยูนิต ลิงค์ นำความเชี่ยวชาญในการบริหารพอร์ตกว่า 30 ปี เชื่อมโอกาสการลงทุนผ่านเครือข่ายทั่วโลก ยกระดับการบริหารการลงทุนเพื่อความยั่งยืน และการประกอบธุรกิจโดยยึดหลัก ESG พร้อมชูจุดเด่นค่าธรรมเนียมการจัดการกองทุนรวมเชิงรุกที่ลดลง เพื่อสร้างอัตราผลตอบแทน
ที่ดีกว่าให้แก่ลูกค้า
.
สนใจรายละเอียดกองทุนรวมของ บลจ.เอไอเอ (ประเทศไทย) สามารถติดต่อสอบถามได้ที่ 0-2353-8822 หรือเว็บไซต์ www.aiaim.co.th
.
#AIAThailand
#AIAInvestmentMangaementThailand #AIAIMT

ชอปท็อปส์ ออนไลน์ ส่งตรงถึงบ้าน! ได้ส่วนลดสูงสุด 300 บาท
.
สมาชิกเอไอเอไวทัลลิตี้ชวนคุณแม่ชอป รับส่วนลดสูงสุด 300 บาท เพียงสั่งซื้อสินค้าที่ท็อปส์ออนไลน์ รับสิทธิพิเศษ 2 ต่อ ดังนี้
.
ต่อที่ 1 รับส่วนลดทันที 100 บาท เพียงซื้อสินค้าหมวดอาหารสดครบ 600 บาทขึ้นไป
.
ไปที่เว็บไซต์ท็อปส์ ออนไลน์ หรือแอปพลิเคชัน Tops เลือกสินค้าตามหมวดหมู่ดังนี้
.
ผักและผลไม้
เนื้อสัตว์และอาหารทะเล
อาหารสดและเบเกอรี่
แล้วกรอกรหัสส่วนลด "VIT100" เฉพาะสั่งซื้อและจัดส่งที่บ้านเท่านั้น
.
ต่อที่ 2 สมาชิกใหม่ท็อปส์ ออนไลน์ รับส่วนลด 200 บาท เมื่อชอปครั้งแรกครบ 1,200 บาท/ใบเสร็จ แล้วกรอกรหัสส่วนลด "AIA200" เฉพาะสั่งซื้อและจัดส่งที่บ้านเท่านั้น
.
>>> ชอปเลย https://bit.ly/3iioTDM
ตั้งแต่วันนี้ – 31 ธันวาคม 63
.
#AIAThailand #LiveLonger #BetterLives #AIAVitalityTH #ประกันสำหรับคนรักสุขภาพ #tops

เนื่องในโอกาสวันแม่ เอไอเอ และ เฮลธ์ อิมแพค ขอมอบส่วนลดสำหรับสินค้าเพื่อสุขภาพ พิเศษสงสุดถึง 35% และพิเศษสำหรับลูกค้าเอไอเอ รับเพิ่มฟรี! กระเป๋าเดินทาง 20 นิ้ว 1 ใบ เมื่อสั่งสินค้าครบ 6,000 บาท (ยอดหลังจากหักส่วนลดแล้ว) ต่อ 1 ใบเสร็จ สิทธิพิเศษนี้เฉพาะลูกค้าเอไอเอ เท่านั้น ง่ายๆ เพียงรับสิทธิผ่านทางแอปพลิเคชัน AIA iService ได้ตั้งแต่วันนี้ ถึง 31 ตุลาคม 2563
.
ขั้นตอนการรับสิทธิ
.
1. ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน AIA iService ได้ที่ Bit.ly/iServiceOnline และลงทะเบียนเข้าใช้งาน
.
2. คลิกแถบเมนูเลือก “สิทธิประโยชน์” และเลือกสิทธิประโยชน์ “สินค้าเพื่อสุขภาพลดพิเศษเนื่องในโอกาสวันแม่”
.
3. จากนั้นกดรับสิทธิสั่งซื้อเพื่อไปยังหน้า Line: @healthimpact แจ้งรหัสที่ระบุไว้ใน แอปพลิเคชัน AIA iService กับทางผู้ให้บริการ
.
#AIAThailand #AIAiService

“สิ่งที่สำคัญที่สุด คือ ครอบครัว”
- Princess Diana -
.
อย่าลืมให้ความสำคัญ รัก และดูแล สมาชิกในครอบครัว ซึ่งเป็นคนใกล้ตัวของเรากันนะครับ
.
#AIAThailand #LiveLonger #BetterLives

AIA Vitality Virtual Run 2020

หมาก - ปริญ เอไอเอ ไวทัลลิตี้ แอมบาสเดอร์ ชวนคุณร่วมวิ่งด้วยกันในงาน “AIA Vitality Virtual Run 2020” งานวิ่งที่คุณสามารถกำหนดสถานที่ ระยะทางการวิ่งได้
.
ลงทะเบียนสมัครวันนี้ คุณจะได้รับ Race Pack รุ่น limited edition ประกอบไปด้วย
1. เสื้อวิ่งมีให้เลือกระหว่าง เสื้อยืด T–Shirt หรือ เสื้อกล้าม
2. ถุงผ้าสำหรับนักวิ่ง
3. ถุงเท้า
4. เหรียญที่ระลึก
.
แฟนพันธุ์แท้งานนี้ ร่วมสนุกกับกิจกรรมและรับรางวัลพิเศษ “น้องหมีนักวิ่งไวทัลลิตี้ สุดคิวท์” ผ่านทางเว็บไซต์ aiavitalityrun.com ติดตามกติกาได้ในเร็ว ๆ นี้
.
สมัครวิ่งระยะ 5 กิโลเมตร หรือ 10.5 กิโลเมตร ได้ตั้งแต่วันนี้ – 31 สิงหาคม 2563 และเริ่มวิ่งระหว่างวันที่ 14 – 30 กันยายน 2563 ค่าสมัครเพียง 500 บาท บัตรวิ่งมีจำนวนจำกัด!
.
>>> สมัครเลย aiavitalityrun.com

ยิ่งอายุมากขึ้น ทั้งสุขภาพร่างกายและสุขภาพใจของเราก็จะเริ่มเสื่อมถอยลงด้วยปัจจัยหลายอย่างที่รุมเร้า หรือความเครียดสะสมตั้งแต่วัยทำงาน ทั้งอารมณ์ที่แปรปรวน บวกกับการมองโลกในแง่ลบที่อาจจะมีมากขึ้นด้วย
.
วันนี้ เอไอเอ ขอนำไอเดียในการปรับความคิด พร้อมการดูแลสุขภาพ จากบทสัมภาษณ์ของนักแสดงรุ่นใหญ่อย่าง คุณท็อป ดารณีนุช ที่ได้ให้สัมภาษณ์ไว้กับทาง สสส. มาแบ่งปันทุกคนครับ
.
แนวคิดสำคัญที่น่าสนใจก็คือ การไม่เบียดเบียนผู้อื่น พยายามไม่สร้างความเดือดร้อนหรือสร้างภาระให้กับคนใกล้ตัว ทั้งคู่ชีวิต ลูกหลาน ญาติมิตร หรือแม้กระทั่งโรงพยาบาล และบุคลากรทางการแพทย์ ดังนั้นหากเราทำอะไรในส่วนของเราได้ เราก็ควรทำ ซึ่งสิ่งที่ง่ายที่สุดก็คือการหันมาดูแลตัวเองทั้งด้านสุขภาพกายและสุขภาพจิต
.
สิ่งที่ผู้สูงอายุสามารถทำได้เอง เพื่อการมีสุขภาภการและสุขภาพจิตที่ดี คือ
.
#ปรับอารมณ์และจิตใจด้วยการปฎิบัติธรรม หัวใจสำคัญคือธรรมะ ซึ่งสามารถช่วยให้เราเห็นความจริง และกล้าที่จะเผชิญกับโลกความเป็นจริง เป็นวิถีทางที่ช่วยให้เราผ่อนคลายได้โดยไม่ต้องอาศัยแอลกอฮอล์มาบดบังความจริงของชีวิต และสิ่งสำคัญอีกอย่างหนึ่งคือ เมื่อเลิกแอลกอฮอล์แล้วต้องไม่กลับไปดื่มอีก
.
#หันมาดูแลเรื่องอาหารการกินของตัวเองให้มากขึ้น มีวินัยในการรับประทาน ตระหนักรู้อยู่เสมอว่าเราบริโภคอะไรไปบ้างในแต่ละวัน ควรงดเว้นอาหารที่เป็นโทษต่อร่างกาย และหมั่นออกกำลังกายอยู่เสมอ
.
#ทำอย่างพอดี ในการดูแลสุขภาพ และการเปลี่ยนมุมมองในการดำเนินชีวิต ต้องทำอย่างพอดี ไม่ตึงและไม่หย่อนเกินไป ทำในสิ่งที่เราทำได้ให้ดีที่สุด รักและเห็นใจทั้งตัวเองและคนรอบข้าง ให้กำลังใจกันมากๆ แล้วความสุขจะอยู่ไม่ไกลตัวเรา
.
หากเราลองปรับความคิดเพื่อมุ่งสู่การมีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดี เชื่อว่าเราจะสามารถใช้ชีวิตในช่วงวัยเลข 5 ได้อย่างมีความสุขแน่นอนครับ
.
ขอบคุณข้อมูลจาก สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.), “50 ยังแจ๋ว แบบฉบับ ท็อป ดารณีนุช”
.
#AIAThailand #LiveLonger #BetterLives

พิเศษเฉพาะสมาชิกเอไอเอ เพรสทีจ คลับ รับฟรี! สิทธิทดลองใช้บริการ 1 ครั้ง และรับส่วนลด 35% เมื่อสมัครสมาชิกฟิตเนสแบบรายปีที่ ดิ โอลิมปิค คลับ ทั้ง 3 สาขา (โรงแรมปทุมวัน ปริ๊นเซส โรงแรมทินิดี โฮเต็ล แอท บางกอก กอล์ฟ คลับ และศูนย์การค้า พาราไดซ์ พาร์ค) ตั้งแต่วันนี้ – 31 ธันวาคม 2563
.
เงื่อนไขและข้อกำหนดการใช้เอกสิทธิ์พิเศษจากบริษัทพันธมิตรในโครงการ เอไอเอ เพรสทีจ คลับ
• เอกสิทธิ์พิเศษนี้เฉพาะสมาชิกเอไอเอ เพรสทีจ คลับ ที่ยังคงสถานะ ณ วันเข้าใช้บริการ กรุณาแสดงบัตรสมาชิกโครงการ เอไอเอ เพรสทีจ คลับโครงการฯ แก่ผู้ให้บริการเจ้าหน้าที่ก่อนเข้ารับใช้บริการ
• เอกสิทธิ์และสิทธิพิเศษนี้ไม่สามารถเก็บสะสม แลก เปลี่ยน ทอนเป็นเงินสด หรือโอนสิทธิให้แก่ผู้อื่นได้
• ขอสงวนสิทธิ์ในการเปลี่ยนแปลงหรือยกเลิกเงื่อนไขและข้อกำหนดการให้บริการโดยไม่จำเป็นต้องแจ้งให้ทราบล่วงหน้าเอไอเอ ขอสงวนสิทธิ์ในการเปลี่ยนแปลง ยกเลิก ปรับแก้สิทธิประโยชน์ต่างๆ จากพันธมิตร โดยไม่จำเป็นต้องแจ้งให้ทราบล่วงหน้า
• กรณีใช้บริการอื่นเพิ่มเติมนอกเหนือเงื่อนไขและข้อกำหนด ผู้ใช้สิทธิเป็นผู้รับผิดชอบต่อค่าใช้จ่ายที่เกิดขึ้นโดยตรงต่อผู้ให้บริการ
• รายละเอียดและเงื่อนไขสำหรับการพิจารณา การให้สิทธิประโยชน์ การให้บริการต่างๆ เป็นไปตามนโยบายการให้บริการของ ดิ โอลิมปิค คลับ ซึ่งดิ โอลิมปิค คลับ เป็นบริษัทนอกกลุ่มบริษัทเอไอเอและอยู่นอกเหนือจากการบริหารงานของเอไอเอ ทางเอไอเอจะไม่รับผิดชอบต่อการบริการ ผลิตภัณฑ์ และข้อเสนอใดๆ ที่นำเสนอโดยดิ โอลิมปิค คลับ
• ตรวจสอบเงื่อนไข ข้อกำหนดและสิทธิพิเศษอื่นๆ ได้ที่ https://bit.ly/30BpJWg หรือสมาชิกเอไอเอ เพรสทีจ คลับ โทร. 0 2353 8900 ลูกค้าเอไอเอ และบุคคลทั่วไป โทร. 1581
• กรณีมีข้อสงสัยหรือข้อร้องเรียนเกี่ยวกับบริการ กรุณาติดต่อ ดิ โอลิมปิค คลับ โทร. 092 619 9199 และในกรณีมีข้อพิพาทคำตัดสินของเอไอเอถือเป็นที่สิ้นสุด
.
#AIAThailand #AIAPrestigeClub #เอไอเอเหนือระดับแห่งการดูแล

อย่างที่เรารู้กันว่าผู้ป่วยโรคเบาหวานจะต้องควบคุมพฤติกรรมการรับประทานอาหารมากเป็นพิเศษ เพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้เป็นปกติ ถึงอย่างนั้นผู้ป่วยโรคเบาหวานก็ยังต้องการสารอาหารที่ครบ 5 หมู่เหมือนคนปกติทั่วไป แต่ก็ต้องระวังทั้งเรื่องปริมาณน้ำตาลและคาร์โบไฮเดรตในอาหารด้วย ถ้าเป็นไปได้ควรเลือกรับประทานข้าวไม่ขัดสี เช่น ข้าวกล้อง ข้าวมันปู ข้าวไรซ์เบอร์รี่ หรือขนมปังโฮลวีต เพราะเป็นอาหารทางเลือกที่มีปริมาณแป้งและน้ำตาลน้อยกว่าข้าวขาวและขนมปังสีขาว นอกจากนี้การรับประทานผักและผลไม้ที่มีกากใยจะช่วยชะลอการดูดซึมของน้ำตาลเข้าสู่กระแสเลือดได้อีกด้วย
.
วันนี้ เอไอเอ มีเมนูดีๆ ที่เหมาะกับผู้ป่วยโรคเบหวาน เพราะให้ทั้งคุณค่าทางอาหารที่ครบถ้วน แถมยังมีปริมาณแป้งและน้ำตาลต่ำ มาแนะนำ นั่นก็คือ ผัดผักกุ้ง 5 สหาย นั่นเองครับ
.
ส่วนผสม
ดอกกะหล่ำ, บรอกโคลี, ข้าวโพดอ่อน อย่างละ ½ ถ้วยตวง
กระเทียม 1 ช้อนโต๊ะ
เห็ดฟาง 1 ถ้วยตวง
ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ
แคร์รอต 1 ถ้วยตวง
กุ้งสด 1 ถ้วยตวง
น้ำมันผสมที่ปลอดภัยต่อผู้ป่วยเบาหวาน 2 ช้อนชา
.
วิธีทำ
1. นำผักต่างๆ ที่เตรียมไว้มาหั่นให้พอดีคำ แล้วลวกในน้ำร้อน จากนั้นนำไปแช่น้ำเย็นทันที ยกขึ้นสะเด็ดน้ำ

2. ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันผสมลงไป นำกระเทียมสับละเอียดใส่ลงไป เจียวให้หอม

3. ใส่กุ้งลงไปผัดให้เกือบสุก ตามด้วยกะหล่ำดอก แคร์รอต บรอกโคลี ที่ลวกไว้ จากนั้นตามด้วยเห็ดฟาง และข้าวโพด ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว แล้วผัดให้เข้ากัน ข้าวโพดจะให้ความหวานอยู่แล้ว จึงไม่จำเป็นต้องใส่น้ำตาลเพิ่ม จากนั้นตักใส่จานพร้อมรับประทาน
.
การใช้ผักที่หลากหลายในการปรุงเมนูนี้ เป็นการเพิ่มเส้นใยอาหาร ที่สามารถช่วยลดการดูดซึมของน้ำตาลในเลือด ยิ่งไปกว่านั้น ผักที่เลือกมาใช้ในเมนูนี้ จะมีปริมาณคาร์โบไฮเดรตต่ำ และเส้นใยอาหารสูง สามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดได้เป็นอย่างดีเลยล่ะครับ
.
ขอบคุณข้อมูลจาก สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.), “5 เมนู สำหรับคนเป็น โรคเบาหวาน"
.
#AIAThailand #LiveLonger #BetterLives

ร่วมโหวตนักเตะยอดเยี่ยมประจำฤดูกาล! ใครคือสุดยอดนักเตะในดวงใจคุณ
.
งานนี้แฟนๆ ห้ามพลาด! ร่วมรับโอกาสในการได้รับเสื้อพร้อมลายเซ็นจากนักเตะ สโมสรท็อตแน่ม ฮ็อตสเปอร์
.
เพียงเข้าร่วมกิจกรรมที่ https://aia.tottenhamhotspur.com/th
ตั้งแต่วันนี้ – 24 สิงหาคม 2563
.
#AIA #AIAThailand
#AIASpurs

วัยเด็กเป็นวัยแห่งการพัฒนาทั้งทางด้านร่างกายและสมอง เด็กสามารถซึมซับและเรียนรู้จากสิ่งต่างๆ รอบตัวได้อย่างรวดเร็ว ถือว่าเป็นช่วงวัยสำคัญที่ควรสร้างเสริมพัฒนาการที่ดี เพื่อให้พวกเขาเติบโตได้อย่างแข็งแรง
.
#ทำไมเด็กจึงควรเล่นและทำกิจกรรมอย่างเพียงพอ
ในขณะที่เด็กกำลังเล่น สมองจะสั่งการอวัยวะส่วนต่างๆ ให้ทำงานอย่างสัมพันธ์กัน หากกิจกรรมที่เล่นนั้นได้ใช้สมองและร่างกายอย่างเต็มที่ ก็จะส่งผลต่อการรับรู้ทางด้านอารมณ์ของเด็กด้วย ดังนั้นหากเด็กคนไหนไม่ได้ออกมาเล่นหรือทำกิจกรรมต่างๆ อย่างเพียงพอ ก็อาจมีความเสี่ยงที่สมองและร่างกายของเขาจะมีพัฒนาที่ช้าและต่ำกว่าเกณฑ์ อีกทั้งยังอาจส่งผลให้ร่างกายของเด็กคนนั้นไม่แข็งแรง และสามารถเกิดภาวะเฉื่อยชาได้นั่นเองครับ
.
#ข้อดีของการให้เด็กออกมาเล่นและทำกิจกรรมนอกบ้าน
1. การออกมาทำกิจกรรมของเด็กสามารถทำให้ร่างกายและสมองพัฒนาได้อย่างรวดเร็ว โดยเด็กๆ ควรมีการทำกิจกรรมทางด้านร่างกายสะสมอย่างน้อย 60 นาทีต่อวัน

2. ช่วยให้ผ่อนคลาย และช่วยลดการเล่นโซเชียลมีเดียของเด็กๆ ที่มีเพิ่มมากขึ้นในปัจจุบัน

3. ทำให้เด็กมีทักษะการเข้าสังคม เพราะการออกมาเล่นนอกบ้านจะทำให้เขาได้เจอเพื่อนๆ ทำให้เด็กได้มีปฏิสัมพันธ์กับเพื่อนและคนรอบตัวมากยิ่งขึ้น

4. กำจัดภาวะเฉื่อยชาที่เป็นสาเหตุของโรคร้ายได้ เพราะยิ่งขยับมากเท่าไหร่ก็เท่ากับการได้ออกกำลังกายที่มากขึ้นเท่านั้น เด็กจึงสามารถสร้างสมรรถภาพทางร่างกายที่ดีจากการออกมาเล่นหรือทำกิจกรรมต่างๆ นอกบ้านได้นั่นเองครับ
.
รู้อย่างนี้แล้วลองหาเวลาชวนเด็กๆ ออกมาเล่นหรือทำกิจกรรมนอกบ้านบ้าง เพื่อร่างกายที่แข็งแรง และยังได้สร้างความสัมพันธ์และช่วงเวลาที่ดีกับสมาชิกในครอบครัว รวมทั้งได้สร้างมิตรภาพใหม่ๆ กับคนรอบข้างอีกด้วยครับ
.
ขอบคุณข้อมูลจาก สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.), “ทำไมต้องชวนเด็กออกมาเล่น”
.
#AIAThailand #LiveLonger #BetterLives

เนื่องในโอกาสพิเศษวันแม่ โรงพยาบาลเปาโล พหลโยธิน ขอมอบส่วนลดแพ็กเกจตรวจคัดกรองโรคที่เป็นความเสี่ยงสำหรับสุภาพสตรี ได้แก่ โปรแกรมตรวจมะเร็งเต้านมด้วยเครื่อง Digital Mammogram Ultrasound ราคาปกติ 4,500 บาท เหลือเพียง 1,900 บาท และ โปรแกรมตรวจสูตินารีเวชแบบตินเพร็พ+อัลตร้าซาวน์มดลูก (Thin Prep Test + Ultrasound Pelvic) จากราคาปกติ 2,500 บาท เหลือเพียง 1,900 บาท
.
เฉพาะลูกค้าเอไอเอ เท่านั้น ง่ายๆ เพียงรับสิทธิผ่านทางแอปพลิเคชัน AIA iService ได้ตั้งแต่วันนี้ ถึง 31 ตุลาคม 2563
.
ขั้นตอนการรับสิทธิ
1. ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน AIA iService ได้ที่ Bit.ly/iServiceOnline และลงทะเบียนเข้าใช้งาน
2. คลิกแถบเมนูเลือก “สิทธิประโยชน์” และเลือกสิทธิประโยชน์ “แพ็กเกจตรวจสุขภาพสำหรับสุภาพสตรี”
3. จากนั้นกดรับสิทธิในหน้าแอปพลิเคชัน AIA iService เพื่อรับรหัส 13 หลัก พร้อมแสดงรหัส 13 หลักที่ได้รับ ต่อผู้ให้บริการเมื่อเข้ารับบริการ
.
หมายเหตุ
1. ตรวจสอบเงื่อนไขเพิ่มเติมได้ที่แอปพลิเคชัน AIA iService
2. ข้อกำหนดและเงื่อนไขเป็นไปตามที่บริษัทกำหนด และบริษัทขอสงวนสิทธิ์ในการเปลี่ยนแปลงเงื่อนไขโดยไม่จำเป็นต้องแจ้งให้ทราบล่วงหน้า
3. กรุณาสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมและนัดหมายล่วงหน้าก่อนเข้าใช้บริการกับโรงพยาบาลเปาโล พหลโยธิน โทร. 092-859-4145 สามารถใช้สิทธิประโยชน์ได้ตั้งแต่วันนี้ ถึง 31 ตุลาคม 2563
.
#AIAThailand #AIAiService

ต้องการให้ธุรกิจของคุณ ธุรกิจ ขึ้นเป็นอันดับหนึ่ง บริษัท เงินทุน ใน Bangkok?

คลิกที่นี่เพื่อเป็นสมาชิก?

วิดีโอทั้งหมด (แสดงผลทั้งหมด)

AIA Vitality Virtual Run 2020
AIA Vitality Virtual Run 2020
AIA LIVE - See you on 2 August 2020
AIA LIVE (Thailand)
Sleep Well, Eat Well with Jeremy Pang's Healthy Hints
Great Sleep, Great Performance - Tip #4: Reading a Book
Proud to be AIA
Great Sleep, Great Performance - Tip #3: Sleep Hours
Great Sleep, Great Performance - Tip #2: Caffeine
Great Sleep, Great Performance - Tip #1: Digital Screens
AIA Centennial Run x Mark Prin
AIA CI Care

เบอร์โทรศัพท์

เว็บไซต์

ที่อยู่


เอไอเอ ทาวเวอร์ 181 ถนนสุรวงศ์ เขตบางรัก
Bangkok
10500
บริการด้านการเงิน อื่นๆใน Bangkok (แสดงผลทั้งหมด)
บ้าน คอนโด เพื่อการลงทุน บ้าน คอนโด เพื่อการลงทุน
ท่าพระ
Bangkok, 10600

ที่ปรึกษาด้านการเงิน สินเชื่อบ้าน คอนโด เงินเหลือ เชื่อSme ด้วยทีมงานมืออาชีพ

GT Wealth Management - GTWM GT Wealth Management - GTWM
43 Thai CC Tower, 20 Floor, South Sathorn Road, Yannawa, Sathorn
Bangkok, 10120

รับจำนองบ้านที่ดิน Money Home88 รับจำนองบ้านที่ดิน Money Home88
12/2 แจงลาดพร้าว Bangkapi
Bangkok, 10240

รับจำนองขายฝาก ไถ่ถอน บ้าน ตึกแถว ที่ดิน ทุกประเภท ดอกเบี้ย 1.25%ทั่วไทย โทร 0844666400 Email: [email protected] รายล

เติมเงิน forex เติมเงิน forex
ลาดกระบัง
Bangkok, 10520

เติมเงิน forex

BlackSheep Forex House BlackSheep Forex House
99/81 Soi7/1 Kumklao11 Lumplatiw Ladkabang
Bangkok, 10520

Robot สำหรับตลาด Forex เป็นระบบที่เน้นป้องกันความเสียหายของเงินลงทุนเป็นสำคัญ คืนทุนเร็ว

Toyota Leasing Thailand Toyota Leasing Thailand
990, อาคารอับดุลราฮิม-19, ถนนพระราม 4
Bangkok, 10500

โตโยต้า ลีสซิ่ง (ประเทศไทย) จำกัด เวลาทำการ : จันทร์-ศุกร์ : 8.00-17.00น.

DDcapital "สินเชื่อเพื่อคนไทยในต่างประเทศ" DDcapital "สินเชื่อเพื่อคนไทยในต่างประเทศ"
1102, 1 ถนน สุขุมวิท แขวง พระโขนง เขต คลองเตย กรุงเทพมหานคร
Bangkok, 10110

สินเชื่อเพื่อคนไทยในต่างประเทศ DDcapital ชาวต่างประเทศในไทย กู้บ้าน สินเชื่อเงินสด Refinance

EasyTew ติวออนไลน์ Accounting ABAC EasyTew ติวออนไลน์ Accounting ABAC
Bangkok, 10120

คอร์สติวออนไลน์สายวิชา Accouting ABAC พบกันเร็วๆนี้ต้อนรับเปิดเทอม กับ 2 วิชา FUN ACT1, AIS

ธกส BAAC Thailand ธกส BAAC Thailand
Phahon Yothin
Bangkok, 10900

ธนาคารเพื่อการเกษตรและสหกรณ์การเกษตร

เงินติดล้อ เงินติดล้อ
อาคารอีเอสวี ทาวเวอร์ เลขที่ 1,1293/9 ถ.พหลโยธิน ซ.9, แขวงสามเสนใน, เขตพญาไท, กรุงเทพมหานคร
Bangkok, 10400

FinSpace FinSpace
Bangkok

"เรื่องราวการเงินที่จะมาตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ที่เป็นคุณ"